膝关节疼怎么回事

膝关节疼怎么回事：
　　能引起膝盖疼痛的原因有很多，各种膝关节病变刺激相关神经，引起疼痛，包括感染、结核、代谢障碍、自身免疫疾病、蜕变、血液病外伤等。
　　一、炎症。足骨性关节炎、化脓性关节炎等；
　　二、外伤。如半月板损伤、交叉韧带损伤等；
　　三、免疫系统病变，如红斑狼疮、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、银屑病等；
　　四、肿瘤，如骨巨细胞瘤、软骨母细胞瘤、骨肉瘤、滑膜肉瘤等；
　　五、髌骨软化症、生长痛等；
　　六、神经性骨关节病；
　　七、血液病。如过敏性紫癜血友病等；
　　八、髋关节病变引起膝关节扩散痛。

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年轻人膝盖酸痛怎么治

年轻人如果有膝盖酸痛的情况，这是需要多加注意的，一般来说，生活中导致膝盖酸痛的原因有半月板损伤、韧带拉伤、膝关节炎、骨质增生等疾，这些都是需要及时治疗的。膝盖拉伤会影响患者的日常生活，轻则只有一些酸痛感，重则会影响日常的走动，因此，最好还是及时治疗为好。那么，年轻人膝盖酸痛怎么治？

1、及时就诊
　　如果存在膝盖酸痛的情况，建议还是尽快去医院就诊，先做一个核磁共振检查。根据核磁共振检查，判断是否存在半月板损伤、韧带拉伤、骨质增生等原因，如果是这些急性损伤，可以通过理疗方法控制。如果是由内风湿关节炎、滑膜炎等引起的膝盖酸痛，那么就需要接除病因。

2、物理疗法
　　对于膝盖酸痛的患者来说，选择物理疗法是十分恰当的。可以选择局部热疗、电疗方法，比如超短波疗法、中短波疗法、温泉等方法。物理疗法多通过局部热疗的方法，刺激血液循环，减少局部肿胀、酸痛的情况。
　　3、药物控制
　　膝盖酸痛如果比较严重，可以考虑涂一些镇静止痛的药物，比如云南白药，平时可以早晚用云南白药药膏来按摩。如果说疼痛的厉害，可以考虑止疼药物，比如布洛芬。

4、注意休息
　　膝盖酸痛的患者要注意休息，如果说酸痛的厉害，可以选择卧床休息。平时尽量不做体力劳动，要保证有充足的睡眠，有利于加速身体恢复。
　　5、饮食调理
　　膝盖酸痛的患者多吃一些有营养的食物，例如排骨汤、鱼肉、鸡汤等等。其次，补钙的食物也应多吃，比如紫菜、虾米、牛奶等等。

膝盖受凉疼痛怎么办

如果骨骼和关节受到风寒的侵袭，就很容易出现疼痛等不适感，轻微时一般可以自行缓解，但严重情况下，可能就会影响到患者的正常行走和日常活动，因此必须采用一些疗法来治，那具体来说膝盖受凉疼痛怎么办才能得到改善呢？

一、适当热疗
　　由于膝盖是受凉才出现的疼痛感，所以就要针对于诱发原因进行治疗，可选择磁热疗等理疗方法帮助缓解，可以使用磁热疗治疗仪，也可以贴敷磁热疗贴，如果条件受到限制，就可以每天坚持使用热毛巾或者热水袋对膝盖部位做热敷。
　　二、外敷止痛膏药
　　在膝盖部位疼痛时，可以外贴具有消炎止痛和活络通络作用的外用膏药进行治疗，具体可以贴敷通络祛痛膏、风湿止痛膏或者风湿安泰贴等，且也可以在清洁之后，涂抹适量扶他林软膏或者辣椒碱软膏，都可以帮助减轻疼痛感，消除膝盖不适症状。

三、中药调理
　　膝盖受凉疼痛发作期间，患者可以在中医指导下，用水煎服复方通络消痛汤，以及六味地黄汤，使用的主要中草药为地骨皮、远志肉、瓜蒌片以及熟附片一类中草药，或者直接服用金天格胶囊、壮骨丸等中成药，这样可以起到活经通络和消肿止痛的功效，还能预防风湿性关节炎等风湿疾病的发作。

四、中医针灸
　　患者在服用中药方剂调理病症期间，最好配合中医针灸的疗法帮助改善，通常需要取内外膝眼、梁丘穴、血海穴、风市穴以及足三里穴等多个穴位做针灸，且可加温针或是进行艾灸，这样起到的止痛活络效果会更加显著，只是针灸应该在专业医生指导下进行，以免会因为手法不对产生不良反应。

膝盖冰凉是什么原因

人们的身体的各个部位都有着关节，而关节在出现问题的时候，就会对各个部位造成影响，导致人们出现不适的症状，比如膝盖就是人们身体中比较脆弱的部位，在平时很多人都有过膝盖发凉的情况，出现这种症状的患者都不知道是什么造成的，那么膝盖冰凉是什么原因？

1、膝关节发炎。膝关节发炎是一种常见的病症，运动过量就很有可能会导致膝关节发炎，如果真的是这种情况，就要及时的治疗，服用一些消炎的药物或者是使用药膏等可以治疗炎症的方法，当这种病症得到缓解之后，就不再会出现膝盖冰凉的情况，而且骨质疏松的人比比较容易患上膝关节发炎这种病症，一遇到寒冷就会发亮，这种情况可以服用一些钙片。

2、肾阴虚。这是女性经常会出现的症状，患上这种症状之后就会经常出现身体发凉的情况，一般都在胳膊与膝盖处，这种情况最好选择中药进行调理，服用一段时间的中药，病症就会有效的得到改善，膝盖发凉的症状就会得到改善。当然膝盖发凉也不能够排出风湿病的可能性，可能是风湿病的症状，治疗风湿病有着一定的难度，需要系统性的治疗。患有风湿病的人应该对膝盖以及胳膊多加保护，尤其是在寒冷的冬日，应该选择护膝进行保暖，这样可以有效的缓解病情。

3、血液流通不畅。平时很多的原因都会导致人身体的血液循环不畅，血液流通不畅就导致了不能够供热，就导致了怕冷的情况出现。缺乏运动。膝关节怕冷可能是缺乏运动导致的，现在很多人都是坐着工作，下班之后也是躺着玩手机，根本没有时间运动，就导致了血液循环过慢，从而膝盖发凉。

正确锻炼膝关节可延缓关节老化

膝关节也需要锻炼才能像肌肉锻炼变得有劲那样变得更强壮。长时间久坐久站，血液循环变差，膝关节得不到很好的营养，功能会越来越差，而随着年龄增长，膝关节逐渐老化而病变频现，出现关节疼痛、关节不稳“打软腿”、上下楼梯疼痛加重、蹲起困难等不适。疼痛和活动受限又阻碍了活动，导致下肢运动减少，最终出现肌肉萎缩、关节周围韧带松弛、关节稳定性下降、疼痛肿胀加重，逐步陷入恶性循环。

而通过合理地锻炼可有效延缓关节老化。选择一些适合的锻炼方式来养护膝关节，会收到很好的效果，如钩脚压膝：躺或坐位，伸直下肢，用力向上钩紧脚趾，将膝关节缓缓压向膝后方，坚持不动15~20秒后慢慢恢复原位;抬腿健膝：坐在椅子的前二分之一处，将一条腿缓缓抬平，脚尖放松，坚持不动15~20秒后慢慢恢复原位;提膝划圆：大腿放松，膝关节向上用力将脚跟轻轻抬起，踝关节放松，前脚掌轻柔缓慢地划圆;上述动作两腿交替练习，每次1~2分钟。但应避免深蹲、跳跃、长跑、登山等可能损伤关节的“大动作”。

退变性膝关节炎慎选关节镜

前几天，以《退变性膝关节炎患者需慎重选择关节镜治疗》为题，简单说了一下，膝关节退行性骨关节病在选择治疗方案时，要慎重选择膝关节镜治疗技术，这方面也是有文献支持的。有的读者来信问道：什么是膝关节镜技术，还想再了解更多的一些这方面的知识，今天就跟大家聊聊这个问题。

什么是关节镜和膝关节镜手术?

关节镜是现代科技的结晶，它由镜头、光源、监视器、镜下手术器械、刨削系统等组成，射频汽化和激光等新技术近年来也在关节镜手术中得到广泛应用。

做关节镜手术时，只需要用水将关节扩张开，医生在相应的关节周围切两到三个4-6mm长的切口，将关节镜从一个切口放入关节内，关节镜通过导线与监视器相连，这样，关节内的情况就可以非常清楚地显示出来，并且还可以动态地观察病变对关节的影响，医生可以对关节内的病情做出明确诊断，同时，从另外的切口放入手术器械，就可以对关节内的病变进行处理了，比如切除肿胀的滑膜，去除影响关节活动的骨赘，缝合撕裂的半月板，重建关节内韧带，移植软骨等。

关节镜的适用范围很广，髋、膝、踝、肩、肘、腕等大关节，甚至指关节都可以做关节镜手术。它既可以用来诊断，也可以用来治疗;它既可以治疗关节炎等慢性病，也可以治疗骨折等急性创伤;它还可以用于关节外的手术，比如取内固定等。目前应用关节镜治疗最多的是膝关节和肩关节，骨性关节炎、关节游离体、半月板损伤、肩周炎等是最常见的适应症。随着人们生活水平提高，体育运动成了日常生活的一部分，运动创伤越来越多，关节镜治疗技术在这方面呈现出巨大的优势。

关节镜手术在膝关节疾病中的应用

膝关节镜下可以完成以下膝关节手术：

(1)膝关节半月板成形、部分切除或全切除术;

(2)膝关节僵硬关节肉松解术;

(3)膝关节内游离体摘除术;

(4)骨性关节炎膝关节清理术(包括滑膜清理术);

(5)膝关节前交叉韧带重建术;

(6)膝关节滑膜嵌入症，凭临床体检或各种辅助检查，包括CT或核磁共振都很难确诊，但关节镜可以明确诊断，并在镜下进行切除手术。

由此可见，在诸多的膝关节疾病中，膝关节镜技术还是非常有优势的。

关节镜手术的治疗优势

(1)集诊断与治疗于一身，诊断准确，其准确率达98%，诊断的同时可以采取手术治疗，安全、经济、实用。

(2)手术创伤小，仅6毫米;住院时间短，5-6天可出院。

(3)恢复快，在术后1-2周即完全恢复，手术后常见的并发症明显减少。