妊娠合并贫血吃什么

妊娠合并贫血吃什么：
　　妊娠合并贫血应鼓励孕妇进高蛋白及含铁丰富的食物。孕妇改变不良的饮食习惯，避免偏食、挑食，多吃红肉、鱼类等，少喝茶和咖啡孕期贫血，要科学补血，首先要弄清孕妇是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血，是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类及禽类等，这些食物可适量补充。
　　胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。合并贫血的孕妇可以多吃黑木耳、海带、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类食品等。此类食品不但含铁丰富，而且容易吸收。可以服用中药：如皂矾、鹿角胶；适当多吃肉类，改善贫血症状，恢复身体机能。

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妊娠合并贫血的原因

妊娠合并贫血主要是由于妊娠期对铁元素需求量增加所致，同时与母体储备铁不足有关。如果孕妇饮食搭配不合理，没有摄入足够的铁质和维生素，就也会引起贫血。另外，还有可能是慢性感染、孕吐过于剧烈及其它疾病引起。

孕妇在整个怀孕期间都会小心翼翼的做好护理，但尽管如此，还是有可能会出现这样那样的不良情况，其中妊娠合并贫血便是临床上多见的一种异常病症。而此时一经诊断，就要了解病因。那么妊娠合并贫血的原因主要是什么呢？
　　1、妊娠期铁需求量增加
　　妊娠合并贫血发生的主要原因之一就是妊娠期间母体及胎儿对铁元素需求增加。因为怀孕后血容量会有所增加，且胎盘和胎儿生长发育都离不开铁元素，大约需要额外增加1000mg的铁质才能满足需求。而如果是双胎妊娠，铁需求量增加会更加显着，这无疑会增加妊娠期贫血的发病几率。
　　2、母体储备铁不足
　　有不少孕妇在未怀孕前就不注意对铁的摄入，可能会因为节食过度、经血过多等因素影响，导致体内储备铁明显不足。这显然不能满足胎儿生长发育需求，妊娠合并贫血的发生几率自然会大大增加。
　　3、饮食搭配不合理
　　如果在怀孕期间不注意增加对富含铁元素的食物摄入，比如不吃动物肝脏、红枣等，或者不喜欢进食新鲜蔬菜等维生素含量丰富的食品，就无法满足妊娠需要，对铁元素的吸收利用率会变得极低。久而久之便会出现妊娠合并贫血的症状。
　　4、慢性感染
　　妊娠前后母体受到慢性感染，特别是细菌、病毒以及寄生虫等致病菌感染，会严重影响到机体对铁质的贮存和利用，还可间接阻碍血液中血红蛋白和红细胞生成，进而造成贫血。
　　5、其它原因
　　若孕吐反应较为剧烈，胃肠功能紊乱，则会影响肠道对铁元素的吸收。另外，孕妇所患有的妊娠期高血压、肝肾疾病，以及阴道不规则出血，都可影响供血系统功能，严重情况下便会导致妊娠合并贫血的发生。

妊娠合并贫血的危害

妊娠合并贫血的危害之一就是导致胎儿发育迟缓，也会增加胎儿缺氧窒息的可能性。如果贫血比较严重，通常会导致头晕乏力，孕妇容易摔倒，再就是会影响正常的生产和产后恢复，婴儿出生后也不好带。

女性怀孕之后，由于胎儿的发育需要有大量的营养支持，所以比较容易出现缺钙或者缺铁等情况，妊娠合并贫血也是很常见的。这种妊娠期合并症的发生率非常的高，只是不同的孕妇贫血的程度不一样，但都会造成一些危害，那么妊娠合并贫血的危害有哪些？
　　1、胎儿发育迟缓
　　如果说孕妇出现了贫血的现象，胎儿各方面的发育都会受到影响，甚至还会出现发育迟缓的情况。这样的孩子出生之后，有可能会体弱多病，大脑的反应也比较慢，这都是妊娠合并贫血所造成的危害。
　　2、增加胎儿缺氧窒息的可能性
　　若是孕妇存在严重贫血的情况，很容易导致妊娠中毒等症状，这不仅会危害到孕妇的健康，而且也会影响胎儿，增加胎儿缺氧窒息的可能性，甚至还会使胎儿患上一些先天性的疾病。
　　3、容易摔倒
　　如果说孕妇合并贫血，特别容易感到头晕和乏力，稍微不注意就有可能会摔倒，一旦出现这样的情况，不管对自身健康还是胎儿发育来说都没有好处，严重了会导致流产或者是早产。
　　4、影响正常的生产
　　有些孕妇的贫血症状比较严重，身体比较虚弱，在分娩的时候很容易没有力气，这样的话很容易让产程延长，产力不足，从而影响到分娩的正常进行，本来能够顺产，最终却只能选择剖腹产，对身体造成的伤害非常大。
　　5、不利于产后恢复
　　妊娠合并贫血对于生产会有影响，同时也不利于产后的恢复，身体会变得很虚弱，甚至还会增加产后感染的几率，使产妇患上各种妇科疾病。
　　6、婴儿出生后不好带
　　妊娠合并贫血的患者体内的铁元素含量不足，胎儿在发育的过程中因为没有吸收到足量的铁，所以出生之后容易出现缺铁的情况，而胎儿一旦缺铁就特别容易哭闹，非常的不好带。

妊娠合并贫血吃什么

妊娠合并贫血可以吃黑米、菠菜、黑豆，这些食物都富含丰富的铁元素和维生素，能够提供孕妇和胎儿多种营养物质。此外，也可以吃黄花菜、南瓜、葡萄、萝卜干等食物，也能起到补血补铁的作用。

临床上，把怀孕前后有贫血情况的孕妇，称之为妊娠合并贫血。通常这类贫血都是缺铁性贫血，可能是怀孕前就感染了寄生虫，或者是患上了一些慢性疾病所致的贫血，而在怀孕后贫血的情况则更加严重。孕期贫血不仅会影响孕妇的身体健康，也不利于胎儿的正常发育。那妊娠合并贫血吃什么好呢？
　　1、黑米
　　黑米有暖胃、活血、润肠和益精的功效，可当做药膳食用。对于因贫血出现的腰膝酸软、头晕目眩有明显治疗效果。所以对于贫血孕妇来说，黑米可以称之为补血米。此外，长期食用黑米，还有延年益寿的功效。
　　2、黄花菜
　　黄花菜的含铁量丰富，甚至是菠菜的20倍以上。此外，黄花菜还含有丰富的维生素A、B1、C以及蛋白质等营养元素，不但可以补铁补血，还具有健脾利尿的作用，很适合孕妇食用。同时，经常吃黄花菜也有利于胎儿的成长发育，也被视为孕妇的保健良品。
　　3、南瓜
　　南瓜因富含植物蛋白、维生素、胡萝卜素、铁、氨基酸等营养元素，也被誉为补血妙品。同时，南瓜所含的钴，是合成维生素B12的重要成分，也有助于红血球正常运行，而铁也是制造血红白蛋的基本营养元素。所以综上所述，南瓜含有多种补血的优良营养素，适合贫血的孕妇食用。
　　4、葡萄
　　葡萄中含有铁、钙和磷，以及多种氨基酸和维生素，是体弱贫血孕妇的滋补佳品。所以怀孕的女性可以多吃，也对胎儿成长有很大的帮助，同时能让孕妇气色更佳。
　　5、菠菜
　　菠菜是比较常见的补血食物，因其富含丰富的铁和胡萝卜素以及叶酸，在怀孕期间食用对宝宝也是非常好的。
　　6、萝卜干
　　萝卜干不仅含有维生素B，铁元素也是相当丰富，不但可以补血，还能养生，也可以起到开胃的作用，能增加孕期食欲。
　　7、黑豆
　　黑豆有生血、乌发的作用，可以同乌鸡一起煲汤或者煮成粥，都很适合贫血的孕妇食用。

妊娠合并贫血不能吃什么

妊娠合并贫血最好不要喝牛奶，如果大量喝牛奶，会使体内的铁元素更加缺乏，也不要多吃大蒜，否则可能会加重贫血的情况。除此之外，建议患者不要喝浓茶、咖啡，也不要经常吃油炸食物，尤其是油炸食物，不仅会加重贫血的症状，还可能使消化道功能紊乱。

一些孕妇在怀孕前后可能会出现贫血的情况，这一般被称为妊娠合并贫血，当出现这种情况后需要特别注意，如果不及时的处理和治疗，则会对胎儿造成很大的影响。而且本身孕妇就需要特别注意饮食，否则可能会使贫血的情况越来越严重，那么妊娠合并贫血不能吃什么呢？
　　1、牛奶
　　大多数孕妇妊娠合并贫血都是缺铁性贫血，对于这类患者来说，首先不能喝牛奶，牛奶中的钙、磷元素含量比较高，但是铁元素含量比较低。如果长期喝牛奶，会导致体内的铁质和牛奶中的钙、磷元素结合，最终会形成不溶性含铁化合物，这样会使体内的铁元素更加缺乏。
　　2、大蒜
　　如果患有妊娠合并贫血，那么建议不要吃大蒜，大蒜中有很多挥发性的物质，如果吃太多的大蒜会抑制胃液的分泌，还会导致红细胞和红蛋白数量减少，会加重贫血的情况。
　　3、浓茶
　　如果妊娠合并贫血属于缺铁性贫血，那么则建议不要喝浓茶，浓茶中含有大量的鞣酸，如果经常喝浓茶，那么鞣酸就会和食物中的铁形成难以溶解的鞣酸铁。这种物质不仅会阻碍铁的吸收，还可能是贫血的情况更加严重，甚至会引起其他并发症。
　　4、咖啡
　　咖啡中含有大量的多酚类化合物，如果经常喝咖啡，就会和铁形成难以溶解的盐，这类物质会抑制铁的吸收，所以如果经常喝咖啡，则会使妊娠合并贫血的情况加重。
　　5、油炸食物
　　食物在经过高温油炸后，会导致营养元素破坏，所以建议患者在平时不要吃油炸食物，而且本身油炸食物就比较难以消化，很容易使消化道功能紊乱，还会阻碍肠道对营养成分的吸收，不仅会加重贫血的症状，还可能出现营养不良。

妊娠合并地中海贫血的危害

妊娠合并地中海贫血的危害很大，会让孕妇出现妊高症、产后休克、损伤到心脏等；会让胎儿出现宫内缺氧、发育迟缓、流产早产等，还可能会患上先天性地中海贫血疾病；严重时会导致胎儿死亡。

地中海贫血是一种比较严重的疾病，有一定的遗传性。患有这种疾病时，患者不但会有贫血的问题，还会伴随着面色苍白、肝脾肿大、黄疸、头颅变大等。许多孕妇在妊娠期合并这种疾病，此时的危害会更大一些，那么妊娠合并地中海贫血的危害具体有哪些呢？
　　一、妊娠合并地中海贫血对孕妇的影响
　　1.出现妊高症
　　妊娠其合并地中海贫血时，患者更容易出现妊娠高血压疾病，此时不但血压升高，还会伴随着水肿、蛋白尿、恶心、呕吐等不适症状，严重是可能会导致母婴死。
　　2.产后休克
　　生产的时候都会有出血情况，因为患有地中海贫血，所以即使生产时出血量不大，也可能会因为体内血液储备不足，出现休克的情况，严重时可能会危及到生命。
　　3.损伤心脏
　　妊娠期合并地中海贫血，病情非常严重时，会对心脏会造成一定的损伤，有可能会出现贫血性心脏病。
　　二、妊娠合并地中海贫血对胎儿的影响
　　1.宫内缺氧
　　妊娠合并地中海贫血时，患者的血红蛋白血氧不足，此时很容易出现宫内缺氧的情况，严重时可能会让胎儿因缺氧而死亡。
　　2.发育迟缓
　　孕妇有地中海贫血时，往往会胎儿的供血、供氧不足，胎儿吸收的营养不足，就会影响到发育，导致发育迟缓。
　　3.流产早产
　　因为孕妇身体血容量减少，对胎儿、胎盘灌注的血容量也会减少，就有可能会导致胎儿发育不良，出现流产、早产等。
　　4.先天性地中海贫血
　　因为地中海贫血是一种遗传性疾病，孕妇患有这种疾病时，宝宝出现这种疾病的可能性也会非常大。
　　5.胎儿死亡
　　妊娠期合并地中海贫血，病情比较严重时，最好能及时终止妊娠，否则会母婴的危害都很大。如果继续妊娠，胎儿也可能会因为基因缺陷出现先天发育不良，导致胎死腹中，或者在出生后不久就死亡。