老年人高血压吃什么水果好

老年人高血压吃什么水果好：
　　水果对于老年高血压患者来说是很适合食用的，水果中主要含有丰富的膳食纤维、多种维生素（包括维生素C、维生素E、维生素A等）、叶酸已经各种微量元素（如钾、镁等），一方面可以改善胃肠道功能，另一方面可以补充人体所需的各种营养物质，对于高血压患者来说不失为很好的食材。
　　适合高血压患者食用的水果很多，比如猕猴桃、梨、西瓜等，都有清热利水的功效，很适合高血压食用的；橙子、苹果等水果含有丰富的维生素C，有助于血管的保护；山楂不仅含有很多的维生素C，而且山楂本身对于血脂也有作用的，对于高血压合并高脂血症的患者很适用。这里不再一一列举。
　　总之，老年高血压患者可以吃水果，而且到现在还没有发现哪一种水果不适合高血压患者食用，就算合并有糖尿病，在血糖控制稳定后，也可以在两餐之间适当吃一点水果。

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老年人高血压的危害有哪些

当老年人的身体发作高血压以后，就很容易导致自己的心脏受到损害，从而发作心脏方面的病症。同时老年人身体的其他器官组织部位也有可能会因为高血压的发作而受到危害。比较常见的会受到损害的部位主要有肾脏、眼部以及血管等。不及时治疗甚至可能会威胁生命。

近几年来，国内患有高血压的人变得越来越多了，而如果个人身体长时间发作高血压，也会对自身的身体健康状态造成严重的威胁。所以对于高血压这种病症千万不可忽略，而目前高血压发作最多的人群之一就是老年人。那么，老年人高血压的危害有哪些呢？
　　一、损害心脏
　　当老年人的身体发作高血压以后，就可能会导致自己的心脏受到一定程度的损害，很多老年患者可能会发作冠心病以及心力衰竭等病症。之所以会出现这种情况是因为高血压的发作容易导致人身体出现动脉粥样硬化的状况，同时还有可能会导致人的心脏受到损害，所以会发作各种心脏方面的病症。
　　二、损害肾脏
　　对于高血压老年人患者来说，这种疾病还有可能会对人的肾脏造成损害。因为当个人身体当中长时间存在高血压情况以后，就会导致肾小球内的压力不断增高，这样个人身体就容易出现肾微小动脉病变或肾小球损害的情况。少部分病情严重者甚至可能会逐渐发展成为肾衰竭。通常在高血压持续发作10~15年左右的时候会出现肾损害的情况。
　　三、损伤眼部
　　当老年人身体发作高血压以后，可能会导致自己的眼睛受到一定程度的损害，比如眼底动脉以及视网膜都有可能会因为该疾病而逐渐出现硬化或出血的情况。长此以往下去，不光可能会导致人出现视力下降的状况，甚至可能会存在着失明的现象。
　　四、损害血管
　　大部分身体患有高血压的老年人同时都会存在着动脉粥样硬化的情况，因此很多老年患者身体还会存在着明显的血管损害的情况。比如主动脉内膜撕裂等。而如果对于该状况不及时进行控制，就会导致人生命受到威胁。

老年人高血压的特点是什么

对于老年人所患的高血压来说，主要的特点有病因复杂，因为有可能是由于各种慢性疾病，或者是身体原因复合形成的高血压情况，除此之外再就是老年人的高血压具有很鲜明的顽固性特点。同时老年人身上出现的高血压还容易导致各种并发症的出现。

但如今很多慢性疾病已经不再是中老年人群的代名词，有越来越多的年轻人由于不健康的生活习惯或者是其他的原因也会患上中老年人群中比较常见的慢性疾病，比如典型的高血压。在我国如今有着非常庞大的老年高血压患者人群，并且新增的病例中也出现了越来越年轻化的趋势。那么，老年人高血压的特点是什么呢？
　　一、病因复杂
　　首先相对来说老年人患有的高血压病因都比较复杂，因为老年人的身体本来就处于技能逐渐下降的状态，出现各种慢性病都是有可能的。比如目前由于肾脏疾病或者是过度肥胖的慢性疾病，导致的高血压就比较常见。而且往往老年人患有的高血压都是由于各种原因复合形成的，也是老年人高血压对于身体伤害相对来说更大的原因之一。
　　二、顽固性
　　除了病因复杂之外，老年人高血压还有一个鲜明的特点那就是顽固性。很多老年人自从检查出来高血压之后，往往就是终身患病的状况，因为对于老年人来说对身体进行锻炼，从健康角度来控制高血压显然是不太现实的，往往都只能够通过药物治疗，而这往往是治标不治本的治疗方案所以老年人的高血压往往会终身伴随着他们，非常顽固。
　　三、易出现并发症
　　除此之外，对于老年人来说，一旦发生高血压，还有一个需要格外注意的事项，那就是很容易出现各种并发症，因为老年人的身体内的血管本就比较脆弱，在出现高血压的情况下，很有可能直接导致某处血管破裂，比如出现中风脑梗，或者是心肌梗塞等等严重的危险情况，当然还有可能导致其他的内出血，或者是各脏器的衰竭。

老年人高血压的发病原因

之所以老年人现在是高血压的高发群体，是因为随着年龄的增长，人体内的血管会不断老化，所以个人身体发作高血压的概率就会大大增加。除此以外，老年人身体发作高血压的原因还和以下几点有关系。比如饮食因素、环境因素以及遗传因素等。

在现实生活当中，不管是年轻人还是老年人，都有可能会发作高血压，而相比较年龄较小的人来说，年龄较高的人发作高血压的概率会大一些。同时年龄越高高血压的发作给人身体带来的危害就越大，所以了解老年人高血压的发病原因很重要。那么，老年人高血压的发病原因有哪些呢？
　　一、年龄因素
　　年龄的持续增长是导致很多老年人身体发作高血压的主要原因之一。因为年龄的不断增加人身体各个器官组织部位的功能都在退化，同时人体内的血管弹性也在逐渐变差。所以很多老年人都会存在着舒张不正常以及血管收缩的情况，此时就很容易发作高血压。
　　二、饮食因素
　　不正常的饮食结构和不良的饮食喜好也是导致很多老年人身体发作高血压的主要原因之一。通常情况下，如果老年人在生活当中只喜欢吃油腻较重的食物又或摄入的钠盐成分过高，那么就很容易导致自身发作高血压。另外，如果老年人本身还存在着长时间吸烟等不良生活习惯，也可能会导致自身发作高血压。
　　三、环境因素
　　环境也是影响很多老年人身体发作高血压的主要原因之一，如果个人经常处于噪音较为严重的环境当中，那么就会影响到人的情绪。而长时间存在过度焦躁或烦躁的情绪就会影响到人的身体健康，最终就可能会诱发高血压的出现。
　　四、遗传因素
　　遗传因素算是让很多老年高血压患者感到最为无奈的一个病因。如果个人的杀毒当中有亲属就患上过高血压或父母双方都患上过高血压，那么个人随着年龄的增长身体发作高血压的概率就会变得比较高。从目前的临床数据显示来看，大约有一半左右的老年高血压患者都会存在着家族患病史。

老年高血压喝什么茶好

老年高血压患者在日常生活当中可以通过适当的喝一些茶来缓解自己身体的病症，比如苦荞茶以及饰品罗汉茶等。也可以考虑选择属于中药制剂的茶，比如罗布麻茶以及决明子茶等。但一定要注意控制好量，除此以外，菊槐茶也是不错的选择。

茶文化在我国历史悠久，它不光可以帮助人陶冶情操，同时还能够起到治疗某些疾病的作用。正是因为这样，所以目前很多医生都会建议老年高血压患者在日常生活当中，适当的喝一些对自己身体有益的茶，这样有助于缓解病情。那么，老年高血压喝什么茶好呢？
　　一、柿饼罗汉茶
　　所谓是比罗汉茶就是将日常生活当中经常吃的柿饼和罗汉果放在一起制作成茶。可以考虑先将柿饼切成片，然后把罗汉果捣烂，一同放在沸水当中蒸煮5分钟左右即可喝。
　　二、苦荞茶
　　对于苦荞很多人肯定不陌生了，这是一种有利于人养生的食物。其本身就具备着降低三高的作用，所以当个人身体发作高血压时，就可以通过每天喝适当的苦荞茶来缓解病症。
　　三、罗布麻茶
　　罗布麻茶实际上属于一种中药制剂，其本身具备着降血脂以及降血管的作用，而且它还能够起到软化人体血管的效果，所以对于高血压病人来说这是一种不错的茶。但要注意每天的饮用量千万不可过多，不然可能会导致人身体出现副作用。
　　四、决明子茶
　　决明子是日常生活当中人们经常见到的一种中草药，它不光具备着明目的效果，而且能够起到降压和降血脂的作用，同时还具备着降血糖的效果。所以决明子茶对于高血压病人的身体也十分有利，但是在喝决明子茶的时候，注意决明子的浓度不要太高。
　　五、菊槐茶
　　菊花茶就是将菊花和槐花放在一起，用沸水冲泡的茶。一天大约可以冲泡3~5次左右，最好是当天饮用完，因为当天的效果是最好的。这种茶具备软化人体血管以及平肝降压的作用，可以帮助人的身体缓解各种类型高血压所带来的病症，同时对于人身体所出现的动脉粥样硬化等疾病也具备着治疗的效果。

老年高血压的药物治疗方法

为了对高血压进行治疗，可以适当地服用药物。可以选择沙坦类、普利类的药物进行服用，达到一定的降低血压的效果 。并且还可以起到抑制血小板聚集的效果，避免动脉硬化的情况出现。同时还可以采用综合的疗法进行诊治，达到缓解高血压的效果。

老年人很容易患上高血压，这类疾病是慢性疾病，对身体有较大的危害。如今还没有完全能够根治高血压的方法，只能够通过服用药物来进行治疗和控制。随着医疗技术的发展，有很多治疗高血压的药物被研发，但并不是所有药物都适用于老人。那么，老年高血压的药物治疗方法有什么？
　　一、老年高血压的药物治疗方法
　　1.降压药物
　　对高血压进行治疗的最好方式是服用降压药物，可以对血压起到稳定作用。可以服用钙通道阻滞剂、沙坦类、普利类的药物进行治疗。这一些药物可以达到降低血压的效果，还可以对血小板的聚集起到抵抗作用，可以避免动脉硬化的出现。对于老年患者来说，具有很好的治疗作用，还可以避免并发症的出现。
　　2.普利类药物
　　此外，普利类的药物，可以预防心室的重构，对蛋白尿的减少具有很好的治疗作用，有效缓解心肌缺血的情况。若是出现了心力衰竭或心绞痛的状况，也可以服用这类药物来进行缓解，对于老年患者来说，具有很好的治疗效果。并且出现高尿酸血症的情况，可以服用这类药物来进行治疗。
　　3.利尿剂
　　并且选择利尿剂进行诊治，可以让血压达到稳定的水平，但因为这类药物具有副作用，所以需要根据医生的医嘱来减少其服用的剂量，把副作用降低。
　　二、治疗老年高血压的方法
　　1、综合治疗
　　对于高血压的治疗，需要采用综合的方式进行诊治，不要单纯依靠药物来进行治疗。可以在医生的指导下服用药物，或让几种药物共同服用来发挥其治疗的作用，提高其疗效。
　　2、适度治疗
　　对于高血压的治疗是一个循序渐进的过程，不能够过量服用药物来进行治疗。短时间大量服用药物，很容易会造成身体不适，甚至造成血压水平不稳定，并且会造成心脑血管疾病的出现。