血糖高怎么办

血糖高怎么办：
　　正常人的空腹血糖应低于六点一毫摩尔每升，餐后两小时血糖应低于七点八毫摩尔每升，如果空腹血糖高于七点零毫摩尔每升，餐后两小时血糖应等于或者高于十一点一毫摩尔每升，提示糖尿病。需要正规医院内分泌专科就诊，进一步明确糖尿病类型，以及有无糖尿病并发症，从而制定个体化降糖方案。
　　I型糖尿病一旦确诊需要胰岛素降糖治疗，并且I型糖尿病并发症出现时间早。II型糖尿病如果无并发症可以使用口服降糖药物治疗，如果有并发症通常需要胰岛素治疗控制血糖。
　　糖尿病的并发症主要包括视网膜病变，主要表现为食物模糊有重影等；肾脏损害，表现为蛋白尿，通常无血尿；动脉粥样硬化，可表现在心脑血管、颈动脉、下肢动脉等全身动脉；糖尿病足等。

血糖高怎么办相关阅读

空腹血糖正常值

空腹血糖的正常值要低于6.7毫升以下，不能够高于6.7毫升的标准，高于6.7可被视为糖尿病；而餐后血糖的正常值不能够高于7.8，高于7.8的血糖同样也可被视为糖尿病。在检查血糖之前，喝水是完全不会影响血糖数据的，毕竟水分的含糖量并不高，不过最好的建议是完全空腹检测血糖。

懂点常识的人都知道，我们在体检之前是需要空腹的，尤其是抽血验血这类检查。之所以空腹是为了方便正确的检查出我们的血糖值，只要空腹过后检查的结果才是较为准确的。尤其是在临床诊断糖尿病的时候，那么一般来说空腹血糖正常值是多少呢？
　　一、空腹血糖正常值
　　检验糖尿病的标准就是血糖值，这是最为重要的数据，一般空腹血糖的正常值要在3.9～6.1左右，完全不能够大于6.7，大于6.7指数的血糖可算为糖尿病，在测血糖值时，一般空腹两小时后的检查时间是最为准确的。
　　二、餐后正常值
　　空腹检查血糖能够最为准确的检测出血糖含量，但也存在着餐后血糖这一说法，虽然餐后血糖的结果比空腹血糖的结果有些差距，但为了考虑到大家，一般餐后血糖指数不高于7.8都不能够被划分为糖尿病。不过餐后血糖需要检测多次，取其差不多的次数来进行诊断。
　　三、喝水是否会影响血糖含量
　　很多人在体检时，理解的空腹是完全不能够使用任何食物，认为喝水是不会影响血糖的。确实喝水是对血糖没有任何影响的，空腹血糖指的是在断食8到12个小时以后的血液含糖量。就算是在凌晨，血糖也会受到多种因素的影响，出现小幅度波动，但影响的情况并不会太大。
　　空腹血糖值和餐后血糖数据值是存在很大差异的，要想得知严谨的血糖数据，最好选择空腹检查血糖，可以防止出现数据误差。因此大家在进行检查的时候，一定要提前做好咨询工作，以免导致结果不准确。

吃什么降血糖

血糖高或者低在老年人当中很普遍，平时我们一定要定期的进行检查，以免引起其它更严重的疾病。饮食在血糖中也很重要，在生活中，吃什么可以降血糖呢？

吃什么降血糖：
　　1、燕麦：在平时吃的时候，可以煮粥或者当早餐冲泡喝即可，最好不要加糖。燕麦不仅营养丰富，而且还含人体所必需的八种氨基酸，特别对糖尿病人，燕麦是最好的食品。
　　2、紫菜：紫菜可以做成汤，在吃饭前食用对降低血糖效果很好。因为紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖降低空腹血糖。
　　3、洋葱：洋葱生吃或者炒着吃都可以，它有很高的药用价值，我们在平时的日常生活中要多吃一些。洋葱和海米一起炒熟，淋入麻油就可以，这个方法可以降血糖。

4、大蒜：大蒜很多人喜欢吃，但有的人不喜欢它的味道，但它却有很好的降血糖作用，是糖尿病人的最佳吃法。大蒜生熟都可以吃，还可以做配料。
　　5、黑木耳：黑木耳可以炒菜或者炖汤，还可以作为配料。
　　6、魔芋：魔芋在生活当中，经常吃到，它是低热量、高纤维素食物，是糖尿病患者的理想食物。
　　7、苦瓜：苦瓜在生活中经常容易吃到，但是它的苦很多人没法忍受，平时可以煎汤或做成凉菜，也可搅拌成汁或晒干后泡茶饮。

8、黄鳝：黄鳝又叫鳝鱼，营养丰富，具有很高的药用价值。 特别是对糖尿病的患者有很好的疗效，吃鳝鱼不宜过量，肠胃欠佳的人更应慎食。
　　以上内容是对吃什么降血糖的了解，在日常生活中，一定要注重饮食上的合理安排，定期进行血糖测量，那样才能及时的控制血糖的高低，避免病情向坏的方面发展。

降血糖的药有哪些

血糖高严重影响了人体的健康，所以降血糖就成了重中之重。现在降血糖的药物是有很多的，不同的药物效果也不一样。所以选择适合自己的降血糖的药物，能够有效的缓解高血糖症状。下面我们就来分析一下降血糖的药物有哪些以及平时的注意事项吧。

　　常用的口服降糖药大概有四大类
　　第一大类叫做胰岛素的促泌剂，顾名思义就是促进胰岛素分泌，从而达到降血糖的效果。
　　第二大类叫双胍类，适用于老年患者以及肥胖患者。比如说常见的药物二甲双胍等等。
　　第三大类就是α-糖苷酶抑制剂，这一类的药，在临床中最常见的就是阿卡波糖这种药，主要的作用是用来降低餐后的血糖，对餐前空腹的血糖影响不太明显。第四类叫做胰岛素的增敏剂，也就是说能够提升机体对胰岛素的敏感性来降低血糖。

另外还有一种药物效果也不错，是皮下注射胰岛素的方法，能够减轻很多的并发症。

　　降糖药的选择

很多患者一发现血糖高，就会随便吃药，这种方法是不正确的。不要自己随便吃些降糖药，最好去医院的内分泌科就诊，检查一下自身的情况，血糖的情况等等。让医生看看是需要打胰岛素还是吃口服药。然后才能选择适合自己的药物，从而起到最好的降糖效果。

　　吃药的注意事项
　　降血糖不能全部依靠吃药的方法。在吃药的同时还要进行饮食控制，少吃含糖的食物，多吃一些能够降糖的食物。平时多做运动，减低体重。很多的降糖药对于严重肝、肾功能不全、合并严重感染、糖尿病孕妇是禁止使用的。必要时注射胰岛素治疗。吃药的同时还要定期监测血糖数值变化情况，有利于医生根据具体数值调整药物治疗，也不要随便停药，这样容易出现血糖突然改变等情况，影响身体健康。
　　通过以上的分析，我们了解了降血糖的药物。血糖高的控制是一个长期的过程，一定要选择合适的药物，进行按时按量的服药。同时配合饮食控制，达到最好的降血糖的效果。

番石榴能降血糖吗

血糖高严重影响了人们的身体健康，控制不好还会引发一些并发症。现在很多人都提倡用番石榴降血糖，但是这种方法让人疑惑，想知道它是否真的具有降血糖的作用，下面我们就来分析一下番石榴降血糖的原因、有益降血糖的番石榴的搭配方法和一些注意事项吧。

番石榴降血糖的原因

番石榴性温而且味道甘中带点酸，有止血、止泻等功效。除了这些之外，番石榴是属于低糖类型的水果，经常吃是可以控制血糖，降低血糖的，非常适合糖尿病患者食用。首先番石榴含有丰富的微量元素有机铬，这种物质的缺乏，容易导致糖尿病。铬在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。因此，常吃番石榴能够见血糖。其次番石榴叶中还含有一种有效成分黄酮苷。这种成分能够促进胰岛素与靶细胞膜的结合作用，这样就能够调整糖代谢、脂代谢，从而对人体起到降糖降压降脂的作用。所以番石榴具有很好的降血糖的效果。

有益降血糖的番石榴的搭配方法
　　1.番石榴果和决明子、桑葚等组合而成的生态茶，降血糖效果更佳，早晚各一杯，可以抑制分解糖的酶活化，降血糖。
　　2.番石榴蔬菜汁。原料：番石榴1个，油菜、芹菜各1棵，牛奶少许。调料代糖适量。搅打成汁即可饮用。
　　3.每日三餐后各服1~3杯番石榴汁，即有很好的降血糖的疗效。

4.番石榴跟苦瓜一起煮的水，对改善糖尿病症状也有较好的效果。

注意事项
　　番石榴具有很好的降血糖的效果，但是并不是说就不用吃降血糖的药物了。要根据自己具体的病情，需要吃药治疗的，在吃药的同时，吃些番石榴进行降血糖的治疗。所以血糖高的病人还是需要去医院进行检查，看一下是否需要进行药物治疗。可以在药物治疗的同时，食用番石榴进行降低血糖。对于轻微的血糖高的现象，在控制饮食的同时，吃些番石榴等降血糖的食物，对于血糖的降低是很重要的。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

降糖的好方法

现在我国血糖高和糖尿病的人确实不少，有很多甚至都是年轻人，想要维持身体健康，就得想办法降低血糖。那么怎么才能降血糖？下面来介绍几个降糖的好方法。

一、经常运动
　　经常运动是降血糖的有效方法，因为它除了能够帮助身体减肥之外，还能够增加胰岛素的敏感性，这样一来，细胞就能够充分利用血液当中的糖分，从而达到降血糖的目的。适合高血糖患者做的运动比较多，如慢跑，快走，骑自行车，登山，游泳等。
　　二、控制碳水化合物摄入
　　当我们的身体摄入的碳水化合物之后，细胞会将其分解成糖分，然后胰岛素再将这些糖分转移到细胞当中。如果说摄入了过多的碳水化合物，或者说胰岛素分泌出现了问题，那么血糖水平就会上升。所以想要控制血糖，那么就必须要控制碳水化合物的摄入。

三、多吃粗粮
　　血糖高的患者，平时应该吃一些粗粮，太精细的主食，最好是少吃。相关的数据表明，如果说吃白面包的话，升糖指数可以达到70，而如果说在里面掺入75％~80％大麦粒，那么升糖指数只有34，所以高血糖患者要多吃粗粮，控制血糖。

四、多喝水
　　如果想要降低身体的血糖水平，那么就要让体内有充足的水分。人体要是脱水了，那么抗利尿激素会把肝脏当中的肝糖转换为血糖，而肾脏又会想要把多余的血糖排出去，这个时候会进一步的缺水，如果长此以往，很容易患上糖尿病。因此血糖高的患者平时一定要多喝水，给身体补充水分。
　　五、吃苹果醋
　　苹果醋对身体健康有很多好处，它可以让细胞多用血糖，也降低空腹血糖水平，而且还能够改善人体胰岛素的敏感性，让其能够充分利用血液当中的糖分，达到降血糖的目的。