什么是肾虚型脱发

什么是肾虚型脱发：
　　所谓的肾虚性脱发，主要是从中医的角度来说，在辨证情况下属于肾虚性脱发。而在肾虚性脱发当中又分为肾气不足型的脱发，或者肾阴虚的脱发，也有肾血不足的脱发，或者肾阳虚的脱发，也有属于肾阴阳俱虚型的脱发，所以具体的脱发类型还需要根据具体的临床表现来判断。
　　如果患者少气懒言，或者患者出现乏力同时伴有头发的脱落，患者的脉象比较无力，而且舌淡苔薄白，这种情况一般是肾气不足而导致的脱发。有的人是阴阳都不足而形成的阴阳俱虚型的脱发，或者叫做阴阳两虚。
　　这时候患者除了少气、乏力等这些症状之外，也有可能伴有嘴唇发白或者舌苔薄白，而且头发的发质比较枯黄，这时候的脱发属于气血两虚型的脱发，在治疗上主要是以补肾养血的方法进行治疗。
　　通常情况下可以进行滋阴养血、补气生发的方法。比如可以采用中成药治疗，通常可以口服养血生发胶囊或者七宝美髯丹等进行治疗。也可以口服中药汤药进行治疗，比如口服何首乌、牛膝、菟丝子、当归、枸杞子等，按照一定的比例煎水，口服治疗。

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宝宝头发稀少怎么办

有的宝宝一生下来就有一头乌黑浓密的头发，有的宝宝已经快一岁了，头发依然稀稀拉拉的，黄而柔软，那么，宝宝头发稀少怎么回事呢？宝宝头发稀少怎么办？

一、宝宝头发稀少是怎么回事
　　１、遗传
　　如果爸爸妈妈的发质比较差，宝宝的发质也会比较差。
　　２、营养不良
　　如果妈妈在怀孕期间不注意营养的摄取，宝宝在子宫中缺乏营养，出生后头发会变得比较稀疏，细而柔软。如果宝宝长到一岁左右，头发依然少而发黄，可能是身体中缺乏钙、铁、锌等微量元素。
　　３、清洁不到位
　　如果长时间不为宝宝洗头发，这样就会影响头发的生长，导致毛发稀少。
　　４、疾病
　　如果宝宝患有佝偻病，微量元素缺乏，遗传代谢疾病等，都有可能导致头发稀少。
　　二、宝宝头发稀少怎么办
　　１、勤洗头
　　经常使用宝宝专用的洗发水，用温水帮助宝宝洗头，保持头皮的清洁卫生，在洗头的时候还可以轻轻地按摩宝宝的头皮，就能刺激头皮，促进头发的生长。
　　２、勤梳头
　　经常为宝宝梳头能促进头皮的血液循环，也能让头发长得更快一些，可以选择橡胶的梳子给宝宝梳头，避免宝宝的头皮受伤。
　　３、营养均衡
　　该添加辅食的时候，要宝宝身体发育的需求合理的添加辅食，并且矫正宝宝偏食挑食的不良习惯，适当的多吃一些牛肉，瘦肉，鱼肉，鸡蛋，虾，豆制品，水果等食物，营养均衡，头发长得会更快一些。
　　４、睡眠充足
　　让宝宝有充足的睡眠时间，可以促进头发的生长。一般新生儿每天要保证２０个小时的睡眠时间，就是十个月以上的宝宝每天也需要１０到１３个小时的睡眠时间５。多晒太阳
　　经常带着宝宝去户外活动，让宝宝呼吸新鲜的空气，并且接受阳光的照射，这样不但可以促进身体对于钙的吸收，而且紫外线还有一定的杀菌作用，对头皮和头发的生长发育有好处。

如何让头发长得快

长发剪短容易，短发想变长却不容易，因为大部分人头发的生长速度并不快，尤其经常熬夜、用脑过度的人头发的生长速度更慢，那么，如何让头发长得快一些呢？

一、养成良好的生活习惯，促进头发生长
　　保证充足的睡眠时间，才可以让头皮的代谢正常，头发可以更快的生长，所以要注意早睡早起，保证充足的睡眠时间，如果有失眠症状，可以在睡前喝一杯热牛奶。平时要少喝酒，多喝水，对于促进头发生长也是有帮助的。
　　二、按摩法促进头发生长
　　每天在睡觉前或者起床后用手按摩头皮，每次按摩四分钟左右，可以促进头皮的血液循环，促进头发的生长。
　　三、柠檬汁洗头促进头发生长
　　因为柠檬汁中含有丰富的水溶维生素，用这样的水洗头可以促进头皮血液循环，刺激头发生长，所以在洗头的时候可以在水中适当的加入一些柠檬汁，不但促进头发快速生长，还可以因为柠檬汁淡淡的香气，为自己增添一些魅力。

四、饮食调理促进头发生长
　　1.补充植物蛋白
　　平时可以适当的多吃一些含植物蛋白质丰富的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等，这些食物中的氮氨酸，胱氨酸含量都比较丰富，这些物质正是头发生长所需要的营养，所以适当的多吃一些含植物蛋白丰富的食物，就可以让头发长得更快。
　　2.积极的补碘
　　身体中缺碘的人，头发长得不快，所以想要让头发长得快一些，平时应该适当的多补碘，比如多吃一些海带，紫菜，牡蛎的含碘丰富的食物。
　　3.补充维生素e
　　因为维生素e也能促进头发的生长，所以想让头发长得快，可以多吃一些青色的卷心菜，黑芝麻等含维生素e丰富的食物。

育发液有用吗

相信很多朋友都有着这样的疑问，面临脱发日益加重的困境，育发液的广告接踵而来，铺天盖地的宣传让许多朋友忍不住内心的煎熬，在尝试了一些劣质的育发液后，纷纷对育发液嗤之以鼻。当前国民脱发的阶层越来越年轻化，许多大学生都开始操心自己的脱发或是发际线日益退后的问题。那么，普遍问题中孕育而生的育发液到底能不能挽救大家的脱发问题？

育发液的作用有哪些？
　　1. 持续深入毛囊，激活毛乳头
　　育发液并不是直接培育头发，当脱发问题出现时，说明发根毛囊出现了一定程度上的坏死，而育发液可以持续性地深入毛囊，激活发囊中的毛乳头，这样一来角蛋白的分裂能力就会增强，从而可以大量复制生长头发所需要的胱氨酸，进而促进头发的生长。

头发脱发与头皮油脂分泌过多也有一定的联系，育发液能够疏通毛囊囊道，促进毛囊分解油污，有效杀死头皮中的有害螨虫和真菌，有效抑制皮脂腺分泌过多的问题，有利于达到控制油脂分泌接近于正常值的效果，防止皮脂堆积。
　　2. 有利于头发乌黑亮泽
　　育发液不仅可以让坏死的毛囊恢复生机，还可以强化原有头发本身的密度和弹性，达到让头发更加乌黑亮泽的效果，之后也就不容易脱落或者毛囊坏死，从而在一定程度上抑制了进一步脱发。
　　3. 促进头发营养的吸收
　　众所周知头发有营养时看起来就乌黑顺滑，十分有光泽。没有足够营养的头发看起来总是干枯毛躁，颜色偏黄，一点都不健康。育发液中的营养物质就能较容易地被头皮吸收，不再向身体汲取缺乏的养分。如果在使用育发液的过程中，配合头部按摩，这种效果会更明显。
　　4. 改善头皮皮肤状况
　　育发液中的有效活性成分除了能帮助扩张头皮部分的毛细血管、刺激无活性的毛囊，还能给予头发发根足够的营养，从而达到营养发根，滋养头皮的作用。当整个头皮皮肤状态得到改善和滋养，就能有效预防和抑制头发的脱落，从根源上解决头皮生态。

淘米水洗头对头发好吗

能拥有一头乌黑、靓丽、柔顺的头发，可以为自己的整体形象加分不少，但是现代人因为生活节奏紧张，工作压力大，饮食不健康，环境污染等原因，导致头发干枯，毛躁，脱发等问题层出不穷，面对这些问题，也有人尝试用淘米的水洗头，用这种的水洗头好不好呢？在用这种水洗头时要注意什么呢？

　一、淘米水洗头的好处
　　1.用淘米水洗头可以有效的去污。因为淘米水中有许多小颗粒，这些小颗粒对于脏东西有很好的吸附作用，所以用淘米水洗头特别能去污。尤其是头发油性比较大的人，可以经常用淘米水洗头。
　　2.用淘米水洗头能护发养发。一般用淘米水洗头时需要把淘米水先放这两天，等待淘米水发酵后再用它来洗头，发酵后的淘米水变成了弱酸性，对头发有很好的保护作用。
　　3.用淘米水洗头可以让头发更黑亮。因为淘米水中含有丰富的b族维生素，b族维生素可以促进头发中的色素细胞生成更多的黑色素，所以经常用淘米水洗头，头发会变得更加乌黑亮丽。
　　二、淘米水洗头的注意事项
　　洗头的淘米水应该是第一次淘米的水，这种淘米水中的营养会更丰富一些。但是不能用刚刚淘了米的水直接洗头，最好把淘米水放置几天，等待淘米水发酵，让淘米水成弱酸性后再洗头效果会更好。一般淘米水存的时间越长，淘米水越浓，对头发的养护作用越好。如果觉得等待淘米水发酵有些麻烦，也可以在淘米水中滴上几滴醋，这样也可以让淘米水呈现弱酸性，同样能起到养护头发的作用。
　　由此可见，淘米水洗头的好处还是很多的，平时可以试着用淘米水代替洗发膏来洗头。但是要注意洗头的频率，一般间隔两三天洗一次头比较好，不要间隔时间太短也不要太长。洗头的时候要边揉头发边按摩头皮，这样对于促进头皮的血液循环有帮助，可以起到防脱发，促新发生长的作用。坚持用淘米水洗头，让自己拥有一头亮丽乌黑的头发不是梦。

为脱发、白发寻诱因想办法

我前些时候写了一篇文章“脱发白发别苦脑”，通过饮食来调养。许多网友在寻找脱发的诱因。

压力会抑制头发生长。承受压力到显现出掉头发的结果之间大约需要3个月的时间，到头发显著性再生，又需要3个月的时间。压力不会引起永久性脱发，但是压力会影响头发的强度。

激素水平也会影响头发生长，同样也是3个月为1个周期。在怀孕时和更年期这一表现特别明显。

甲状腺疾病，无论是甲状腺功能亢进还是功能减退，都会引起脱发。

某些常见的处方药也会导致短期的头发脱落，这些药包括抗生素、安非他明、减肥药、抗抑郁药、受体阻滞剂、避孕药、类固醇和维生素A类药物。

饮食习惯不好、压力大会加速头发变白的速度。如酒精能使头发变白，大量饮酒会使你体内的B族维生素水平降低，导致头发过早变白。出现白头发不一定就是衰老的表现，但是，毫无疑问，它的出现与衰老有关。

教授推荐：

1.保持头发颜色，选择富含B族维生素的食物，如：动物的肝及其他内脏、生麦芽、黑米、西兰花、菠菜、蛋、蜂王浆等。

2.硅元素也有助于减缓头发变白的速度，如：洋葱、燕麦、稷、粟、大麦、全麦、甜菜根等。