男性射精快吃哪些改善

男性射精快吃哪些改善：
　　男性射精快，也就是平常常说的早泄。这种情况下，在目前为止在科学上也没有证明哪种食物能治疗或者改善早泄。
　　如果出现射精过快，那么应该找找原因，比如说到专业男科到医生进行咨询，查找原因到底出在哪个方面问题。比较常见，比如说像精神心理方面问题。在性生活过程当中，心理上面如果比较紧张，就怕不能满足女方等等好多心理因素情况下，就会反而出现这种射精过快情况。另外一个可能就是男性生殖系统本身问题，比如说龟头过于敏感，这个也可以造成射精过快。
　　所以总之不要去想着吃什么东西来改善，还是应该到医院里面进行正规检查和治疗。

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怎样治疗早泄比较好

早泄是一种危害性很大的疾病，虽然患者从外表上看不出什么问题，但是患上了早泄不仅仅会影响男性的心理，时间长了还会影响到家庭的安稳，因此患上了早泄需要积极进行治疗才行，那么，怎样治疗早泄比较好呢？一起来看一看吧。

出现了阳痿早泄阴经短小的患者，是可以通过平时的饮食或者是运动来改善的，患者平时可多吃一些：动物肾、狗肉、羊肉、麻雀之类的食物的，而且还可以多吃一些：芡实、莲子、山药、五味子等，患者可以试试白云山金戈进行治疗的。
　　1、出现了阳痿早泄阴茎短小的患者，比较常见的原因就是肾虚导致的，这个时候患者是可以吃一些温补肾阳的药物进行治疗的，患者是可以使用白云山金戈进行治疗的，这款药物是首个国产伟哥，是比较适用于出现了阳痿早泄还有射精无力等症状的患者的，而且疗效还是可以的，也不会有什么不好的作用的，患者平时一定要注意多吃一些动物肾、狗肉、羊肉之类的食物也会很好的。
　　2、得了阳痿早泄阴茎短小的患者，平时是可以多多的饮食调理，多吃：黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等，都会有很好的缓解的作用的，而且患者一般还需要多吃一些：芡实、莲子、山药、覆盆子等，饮食调理好了，自己的症状也就有所缓解了，平时的时候一定要注意保持良好的生活习惯，不可以总是加班的工作，而且还需要加强自己身体的锻炼和运动是很好的。
　　3、患者平时的时候一定要注意可以做一些运动是很好的，比如：锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这种运动的办法是可以增强勃起力度和增加勃起的时间的，是会对阴经短小，有一定的作用的，而且患者平时还需要多做一些有氧运动是很好的，比如：慢跑，游泳，仰卧起座等，平时还需要少喝酒少抽烟，不可以总是吃一些辛辣刺激的食物了，而且还可以一天吃一根香蕉的。
　　最后，得了阳痿早泄阴茎短小的患者，还可以多吃黑色食物，比如：海藻，松果体素，麦芽油，这类食物也会有很好的效果的，而且患者平时一定不可以手淫的，要养成良好的生活和饮食习惯是很重要的。

如何改善肾虚早泄

如果男性出现了肾虚早泄的情况，不但会使男人的尊严受到影响，而且还会严重影响正常的夫妻生活，所以，患上了这种疾病以后，需要尽早的进行调理，以便能够改善这种现象，下面，我们一起来聊一聊如何改善肾虚早泄吧。

肾虚早泄调理方法一：牵拉阴囊法

在夫妻性交兴奋期和持续期内，男性的龟头冠的直径会有所增加，颜色还会加深，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。这个肾虚早泄调理方法可以在性交中由夫妻双方完成，也可以和间歇刺激法配合进行，调理肾虚早泄。

肾虚早泄调理方法二：增强锻炼

很多肾虚早泄的男性患者都是偏向身体素质较差的，所以加强锻炼能够有所改善肾虚早泄。养成健康生活的良好习惯调理肾虚，尽量不要吃刺激性食物，经常进行体育锻炼，增强体质，多吃有益于肾脏的食物击退肾虚。例如：牛尾、鹿茸、山药等，有助调理肾虚早泄。

肾虚早泄调理方法三：心理治疗

加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫肾虚早泄给予谅解并积极配合治疗，这有助于克服肾虚早泄不良心理。降低阴经抽动的幅度和速度，减少对阴经的行刺激，同时女方主动迎合动作，达到双方满意，调理肾虚早泄。

最后，男性肾虚早泄通常是因为身体疲劳、前列腺炎、龟头敏感、心理因素等因素，才会肾虚。男性肾虚早泄很容易影响夫妻间的性生活，长期下去肾虚早泄，可能会使夫妻间出现问题。因此必须要尽早治疗肾虚早泄，尽快恢复正常的夫妻生活。

形形色色的早泄原因，你知道多少

什么是早泄?国际性医学会最新的早泄定义为：

(1)从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道1分钟左右发生 (原发性早泄)，或者射精潜伏时间有显著缩短，通常少于3分钟(继发性早泄);

(2)总是或几乎总是不能延迟射精;

(3)消极的身心影响，如苦恼、忧虑、沮丧和(或)躲避性生活等。该定义仅适用于阴道内性生活，不包括口交、手淫及同性间性生活。

一般来说，70%的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2～6分钟，很少有男性能持续几十分钟。有些男性虽然从实质性爱开始到射精，可能也就两三分钟的时间，但他和伴侣都能获得满足，自身没有苦恼、忧虑等情况，这样的人是“射精快”，不能算是早泄。因此，新定义也能帮人摆脱错误的认识，以免他们给自己平白扣上“早泄”的帽子。

因此，患者来说，多快算早泄，应该由控制射精能力、性生活满意度来决定，时间只能居其次。即使时间属于正常范围，而自我感觉差，也没有达到治疗的目的。患者自我控制射精能力强，达到性生活的满意才是早泄治疗的目的，而不是单纯取决于时间。

发生早泄的原因

早泄可以发生在任何年龄和任何情况下，但对于年轻人来说更常见。早泄的发生与性经历的紧张(新的性伴侣或不同的环境)有关，而与年龄关系并不大。

大多数的早泄是由心理因素引起的;一些疾病能够影响射精的过程，如前列腺疾病、动脉硬化、糖尿病和甲状腺功能亢进等，但大多数情况是由于对射精的控制能力不够造成的，常见原因如下：

1.新婚早泄

新婚阶段容易发生早泄，一是新婚之夜夫妻之间第一次性生活，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，心情激动，神经高度兴奋，很容易激发射精;二是刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。

2.不能引起女方性交快感

男女性功能发挥有一个“男快女慢”的特点，男性表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;则女性的性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗而来。这是天生的差别，所以男性射精发生而女方还未到达性高潮是司空见惯的事。这种情况至多是一个性交配合上的不和谐，而不能认为是男方的问题。

3.过于“性奋”

有些人由于工作、学习、生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未能发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人因顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性张力不断积蓄，反而加重早泄。事实上，射精时间出现的快与慢，与性交间隔的时间长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，射精出现较慢。

相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交会较快出现射精。就像满怀兴致去吃期待已久的大餐，食毕不仅没有满足感，甚至更为失落，如果天天吃大餐就不会那么兴奋了。

4.夫妻感情不融洽

对妻子过分畏惧，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以产生疼痛，于是女方要求尽快结束性交而引起早泄。

5.错误观念及认识

有些人受传统观念的影响，对性交时射出的精液看得特别重，认为“一滴精，十滴血”，担心性生活会损害身体，过分的担心反而造成射精过快;当然，纵欲过度使性功能紊乱，也可以发生早泄。还有的人认为自己的阴茎“短小”或“肾虚”怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，也容易发生早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成“紧张→早泄→更紧张→继续早泄”的恶性循环。

6.性生活环境不佳

性生活环境不佳可造成夫妻之间精神紧张，性活动放不开，为了避免羞怯，夫妻都希望早点结束性交，这样就养成了求快的习惯，射精自然来得较早，性生活成了匆匆完成的“作业”，夫妻之间的乐趣打了很大的折扣，渐渐地还会因早泄而丧失对性生活的兴趣。如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　7.有手淫史

虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　8.其他

长期失眠、思虑过度、心情抑郁或过度悲伤;体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

早泄多是心理问题

“郭大夫，我早泄了，救救我吧，要不然我未婚妻要跟我分手了”，在我上周二门诊中，一位年轻的小伙子焦急地说着。这位小伙子姓赵，未婚妻在外地读博，明年毕业后准备结婚;他们的性生活时间不到2分钟。女朋友告诉他，除非治好早泄，否则分手。

早泄是比勃起功能障碍(ED)发病率还高的性功能障碍，但对于早泄的定义，国内外却没有统一的标准，一般诊断早泄有三个要点：阴道内射精潜伏期(早泄患者小于2分钟)、控制射精的能力，早泄引起的苦恼及人际关系困难等。而对于这位小伙子，我告诉他，“我不能给你戴上早泄的帽子，因为你才尝试了几次性生活，而且你自己以及你的未婚妻给你太大压力;调整心态，增加同房次数，应该没多大问题。”

引起早泄的原因主要分为两大类：精神心理因素和器质性因素;在精神心理因素中，主要表现为焦虑和抑郁。早泄常见的诱因有：

1.新婚或久别重逢，可以通过增加同房次数，降低性兴奋性，早泄的症状会慢慢缓解;

2.非法性交或婚前性行为，害怕别人发现，只能草草了事，从而形成匆忙射精的习惯;

3.性伴侣关系不和谐，对妻子拒绝，不信任或报复心态，或对妻子过分畏惧或崇拜;

4.手淫，其本身并不直接引起早泄，但总害怕被人发现，总想尽快结束，久而久之形成早泄反射;

5.其他，如采取体外排精的方式避孕等，不能专注性生活美妙过程，而专注于何时射精而致早泄。

治疗上，心病还需心药医。首先让患者明白，性生活也是一个后天学习的过程，有的人在性生活中学习的快点，有的人慢点，告诫患者放下包袱，解除焦虑等不良情绪。重视对患者及其配偶的性教育与沟通：消除他们对性行为的误解，找出病人焦虑或恐惧的原因。

同时重视伴侣的治疗作用：妻子的态度常常会影响配偶的性表现能力及性满意度，哪怕是取得再微小的进步也要加以鼓励，切忌挖苦、讽刺、恶语相加;所以夫妻间要相互体贴，配合，不可相互的责备、埋怨。在缓解上述心理问题情况下，如早泄仍无缓解，就要到正规医院男科治疗。

早泄病因研究进展

传统上，早泄被认为是心理和人际关系的基础，在很大程度上是由于焦虑或调节的基础上对快速射精冲动早期的性经验。但随着神经生物学和遗传学的发展，对早泄的病因有了一定的新的认识。

早泄的神经生物学方面，5-羟色氨酸调节异常作为先天性早泄的假设病因，被认为仅能用来向早泄人群中很小的一部分(2—5%)做出解释;早泄的遗传学方面，目前的证据表明，个体的基因多态性可能对射精延迟有微小的影响，伴有大量的遗传变异的男性可能倾向于患有早泄，但仍缺乏相关数据或存有争议。

对特殊患者人群的风险因素研究中也有所发现。

1、在对甲状腺激素的研究中发现，甲状腺功能亢进症(一种获得性疾病)对于原发性早泄没有作用，但在极其少的病人中被发现与继发性早泄有联系。在对其他激素的研究中发现，低催乳素血症和较高的睾酮水平不被认为是继发性早泄的病因。激素水平异常和早泄之间的关系还不明确。

2、慢性前列腺炎(CP)

慢性前列腺炎引发早泄的机制暂不明确，在现存的数据中依然有方法上的局限性。尽管临床上推荐对于慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合症(CP/ CPPS)患者并有射精疼痛症状要进行体格检查和微生物学检查，但对于早泄患者有这方面困扰的筛选路径依然不足。

3、勃起功能障碍(ED)

ED并不是原发性早泄的并发症或致病因素，但有研究数据表明继发性早泄与勃起功能障碍有关联。在这种情况下，男性可能会有焦虑导致的快速射精，或者是在性器官肿胀充血消退之前就刻意完成射精。同时患有早泄和勃起功能障碍的病人可能存在症状叠加，此外这些男性可能会有性满意度减低，和对早泄治疗反应减退。

心理因素的相关研究认为，心理因素导致早泄的说法，看似合理，反之亦然。对于很多男性，早泄与其它因素相伴而行。例如，焦虑症很可能引发早泄，然而早泄的加重更会加重原发性的焦虑。

性伴侣的重要性及早泄对伴侣性功能的影响也不容忽视，早泄对于男性及其伴侣均会造成负面影响，存在早泄相关的人际交往困难以及整体生活质量的下降。