尿酸高吃哪些食物好

尿酸高吃哪些食物好：
　　实际上对于尿酸高的病人来讲，饮食上那些高嘌呤饮食尽量要避免，但可以吃比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类的食物，实际上都是可以吃的，但是海鱼不能吃，河鱼可以吃。另外高尿酸的病人并不是只能吃蔬菜，只能吃素食，而对于肉类不敢去食用，实际上来讲都可以食用。此外像一些水果，有些含维C高的水果，实际上也可以吃的，并不是说任何水果都不可以吃。还有一些蛋白，比如一些高蛋白的东西，瘦肉等对于尿酸高的病人也是可以吃的。
　　所以严格说起来，当患者在不同的时期，所进的食品是不一样的，在高嘌呤的时候，或痛风发作的时候，那些高嘌呤饮食还是避免的。当恢复到正常以后，一般的食物都可以食用。过去讲维C高的食物可以吃，但最近的调查来讲，对于高尿酸血症病人或者痛风病人，高维生素含量尽量减少食用。原则上来讲，就是什么都吃，什么都不多吃。特别是对于处在急性期的病人，高嘌呤饮食绝对是不吃的，比如内脏、海鲜、啤酒、白酒等，所以对于饮食并没有千篇一律的标准，而是针对个体的不同情况，完全可以正常的去进行饮食。

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高尿酸血症是什么病

有部分人在医院做血液常规检查时，发现血尿酸含量有些偏高，医生说是患上了高尿酸血症，但他们对于这种疾病基本上是一无所知，根本不知道发病机制和可能的临床症状，这就会影响到正常治疗。那么具体高尿酸血症是什么病呢？

一、高尿酸血症是什么病
　　高尿酸血症其实就是指空腹血尿酸水平过高，主要是嘌呤代谢紊乱而引起的一种疾病，一般来说如果男性高于420μmol/L，而女性高于360μmol/L，就可以初步诊断为这种疾病，而该病主要是在中老年男性以及绝经后女性当中的人群当中发病，不过近来有呈现出年轻化的趋势。

二、高尿酸血症的病因
　　简单来说高尿酸血症主要是因为体内尿酸生成过多或者排泄过少引起，其中原发性高尿酸血症是由于肾小球和肾小管功能障碍素质，而继发性，则主要是一些肾脏病变引起，如果不当服用噻嗪类利尿剂或者左旋多巴一类药物，也可能会导致疾病的发生，除此之外，还有可能是白血病、放化疗引起的。
　　三、高尿酸血症的临床表现
　　有许多患者在发病之后可能并没有明显的症状出现，而随着病情的不断加重，可能就会出现关节疼痛、血压升高以及血糖含量升高等不良表现，且关节不适感会在天气变化和劳累之后大大加重。

四、高尿酸血症的治疗方法
　　在临床方面针对于该病的治疗主要是使用降尿酸药和可以增加尿酸排泄的一类药物，比如苯溴马隆片、丙磺舒以及非诺贝特等，如果关节疼痛症状比较严重，可以加服吲哚美辛等止痛剂。同时需要加强食疗，应该严格避免食用嘌呤含量较多的食物，比如各种海鲜、动物内脏等。

高尿酸血症会引发高血压吗

有些人平时特别喜欢吃大鱼大肉类的食物，再加上经常喝酒，熬夜，活动量比较少，就可能会出现高尿酸血症，此时许多人还会有血压升高的情况出现，所以会让人怀疑这两种疾病有一定的关系，那么，高尿酸血症会引发高血压吗？

一、高尿酸血症会引发高血压吗
　　高尿酸血症会引发高血压，因为尿酸高的时候会损伤到血管壁，危及到心脑血管，所以就会影响到血压。临床数据显示血尿酸的水平每毫升增高59.5微摩尔，高血压的发病率就会增高25％。
　　二、高尿酸血症的危害
　　高尿酸血症除了会引发高血压之外，还会诱发多种并发症的出现，所以要注意降尿酸。
　　1.引发痛风
　　当尿酸太高的时候就会形成尿酸盐，尿酸盐在身体中堆积，就会压迫到周围的神经，让关节出现麻木、疼痛、肿胀的感觉，这时候就是出现了痛风这种疾病。

2.引起痛风石
　　如果尿酸长期偏高，尿酸盐沉积在结缔组织中，就可能会出现痛风石，在关节、腱鞘，肾脏间质等处会出现结节，让人感觉疼痛难忍。
　　3.引发糖尿病
　　如果高尿酸血症患者不积极地降尿酸，还会影响到胰腺，身体中出现胰岛素抗体，这样就会导致血糖升高，严重时就会出现糖尿病。
　　4.诱发脑梗死
　　因为尿酸偏高会导致动脉硬化，所以患有高尿酸血症后不积极治疗，就会诱发心脑血管疾病出现，甚至导致脑梗死。

5.加重冠心病
　　因为血尿酸升高会影响到心脑血管，所以高尿酸血症患者出现冠心病的几率明显增高，如果本来就患有冠心病，尿酸高时病情会更加严重。
　　由此可见，尿酸高对身体健康的危害很大，所以平时应该注意合理饮食，最好能低热量、低脂肪、低嘌呤，低糖饮食，多喝水，多排泄，适当的运动，降低尿酸值。

尿酸高吃什么药

生活中有些人看似年轻力壮，但是常年不能做重体力劳动，这是因为他们患有痛风病，急性发作的时候疼痛难忍。而痛风的出现又和尿酸高有关，很多人会通过饮食来降低尿酸，这种方法虽然有效，但是见效比较慢，降低尿酸还需要通过药物治疗，那么人们尿酸高吃什么药呢？

一、服用促进尿酸排出的药
　　一般这种药物进入人体之后，能够减少肾小管对尿酸的再次吸收，它通过排除尿酸进而降低体内血尿酸的浓度。这种药物虽然能够促进尿酸排出，但是副作用也比较多，尤其会损伤肝肾功能，人体在排尿酸的过程中，也会把一些营养元素排出去，长期使用很有可能形成低血钠、低血钾症状。

二、服用抑制尿酸形成的药
　　临床上这种药物，具有很强的抑制嘌呤氧化酶功能，尿酸高的时候适量的服用，能够减少尿酸形成，进而降低体内尿酸水平。不过这种药物同样有不良反应，所以肝肾功能不全的患者谨慎服用。
　　三、服用碱化尿液的药
　　临床上有些药物，虽然没有降低尿酸的作用，但是摄入之后却能使尿液碱化，这样就能够中和血液中的尿酸成分，防止尿酸在尿液中堆积过多。

四、服用排尿酸功效茶
　　尿酸高的患者经常喝降酸茶，可以增强肾脏对尿酸的排泄能力，这样可以使患者多排尿。
　　五、服用降低尿酸的中草药
　　1、很多人在治疗痛风的时候，会服用秋水仙碱，其实土茯苓和它的治疗效果很相近，而且这种中药材治疗时没有副作用，还不反弹。
　　2、患者在降低尿酸时，可以吃一些能够保护肾脏的中药材，比如说熟地、山药等，把它们煮成水喝，能够滋阴补肾，提高肾脏功能。

尿酸高吃什么食物好

饮食结构不合理，极有可能会导致尿酸升高，比如经常大鱼大肉的吃，就会导致尿酸升高，如果吃海鲜的同时喝啤酒，也会导致尿酸升高，尿酸升高到一定程度后，就会诱发痛风发作，此时患者会疼痛难忍，所以尿酸高的人必须注意饮食，那么尿酸高吃什么食物好呢？

一、多吃含水量高的食物
　　尿酸高的人多喝水，可以稀释尿酸，并且随着尿液的排泄还能降低身体中尿酸的浓度，如果能选择含水量高的食物吃，也能起到这样的作用，比如西瓜，梨等含水量都比较高，这样的水果可以适当的多吃。
　　二、多吃西红柿
　　因为西红柿是一种碱性食品，如果尿酸高的人多吃西红柿，可以中和尿酸，让身体中的尿酸值降低。西红柿还有一定的利尿作用，所以常吃西红柿，多排尿，也有助于尿酸的排泄，对于降低尿酸浓度是有帮助的。

三、多吃芹菜
　　尿酸高的人可以多吃芹菜，因为芹菜中含钾丰富，所以能起到很好的利尿作用，多排尿对于尿酸的降低大有帮助，芹菜还有降压的作用，尿酸高的人会并发高血压，此时多吃芹菜既能降尿酸又能降血压，一举两得。
　　四、多吃水果
　　水果中含水量特别高，常吃水果，可以促进排尿，有利于降低身体中的尿酸。大多数的水果都属于碱性的，它可以中和尿酸，对于降低尿酸浓度有很好的帮助，所以建议尿酸高的人多吃水果，尤其是西瓜，梨，苹果，桃子，黄瓜，甜瓜，樱桃等水果。

五、适当的喝咖啡
　　喝咖啡有助于降低尿酸水平，研究发现，每天喝四杯左右的咖啡，可以降低40％的痛风发病率，所以尿酸高的人可以适当的喝一些咖啡。
　　尿酸高的人要严格控制嘌呤的摄取量，所以平时要注意低嘌呤饮食，可以适当的多吃低嘌呤食物，限制中等嘌呤的食物的摄取量，严禁吃高嘌呤食物。

尿酸

尿酸是人体内细胞代谢及饮食中嘌呤核苷酸的最终代谢产物。尿酸为弱酸，在人体内主要以游离尿酸盐的形式存在，血中尿酸的生理溶解度在37摄氏度时为420，达到饱和时易形成针状或不定形的结晶析出，沉积在除中枢神经系统以外的任何组织，特别是关节，软骨和肾，从而引发痛风和其他一系列与之相关的并发症。