什么是干眼症

随着社会的发展，使用电脑的群体在不断增多，而由于过度用眼所导致的眼睛问题也越来越多。据统计，使用电脑的人群中有半数以上的人有干眼症的困扰，却有大多数的人没有真正重视干眼症，导致眼睛面临更大的危机。那么什么是干眼症？

一、什么是干眼症
　　干眼症是角结膜干燥症的俗称，结膜角膜不能湿润，受到刺激，就形成了干眼症。它有可能是由于泪液中水分缺少引起的。干眼症患者比较典型的症状是眼部有干涩与异物感，也可能同时伴随眼部的烧灼感、瘙痒感、肿痛、畏光及视物模糊，导致视力下降，对患者的工作和生活造成不利的影响，严重的话还有可能导致角膜组织干燥、穿孔，对视功能造成严重的危害，甚至有致盲的可能。

二、干眼症如何缓解
　　1、注意适度用眼
　　电脑一族如果需要连续使用电脑6-8小时，应每隔1-2小时让眼睛离开电脑，获得充分的休息。在休息期间可以注视远方目标，待看清后维持10秒左右，对缓解眼部的不适症状有很大的好处。工作忙碌的话也可以用接电话、去卫生间的间隙闭闭眼，缓解眼部疲劳。
　　2、吸气
　　由于使用电脑时眼睛一直盯着电脑屏幕，注意力过于集中，因此许多人都会本能地屏住呼吸或放缓呼吸节奏，而刻意的吸气是可以促进血液循环的，平时可以多做吸气的练习，缓解眼部的疲劳。

3、多喝绿茶
　　绿茶有明目的作用，多喝绿茶既可以缓解眼睛的干涩、瘙痒，又可以抵抗电脑辐射。
　　4、眨眼
　　人在一直盯着电脑屏幕时会不自觉地减少眨眼的次数，这也会让眼部变得更干。而眨眼可以促进泪水的分泌，让眼睛保持湿润。平时可以有意识地多眨眼，缓解眼睛不适的症状。

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中医怎么调理眼睛干涩

中医怎么调理眼睛干涩：
　　现在的人电脑、手机使用频繁，眼睛长期得不到休息，就很容易发生眼睛干涩和疲劳的症状。中医认为肝开窍于目，久视伤血，所以眼睛的干涩与肝脏相关。一般来说，肝肾阴虚，肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。
　　中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位，主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮方子，这个方子有补益肝肾，清肝明目的功效。
　　中成药可以选用杞菊地黄丸，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
　　外用可以使用珍珠明目滴眼液。
　　平时也要注意用眼卫生，每隔一段时间就让眼睛休息一下，晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠，让眼睛也能得到良好的休息。

干眼症是什么

干眼症是什么：
　　常用电脑、手机的人们可能会有这样的经历，当双眼持续工作一段时间以后，会出现双眼异物感、烧灼感，眼睛发红、发痒、怕光或者是视物模糊的情况。当双眼出现这些情况的时候，在临床上我们就把它称之为干眼症。干眼症是指任何原因引起的泪液质和量的异常，或者泪液动力学的变化，而导致了泪膜不稳定，引起眼部不适，或者眼表组织病变为特征的一类疾病的总称，又称眼结膜干燥症，是目前最为常见的眼表疾病。泪液从泪腺中产生以后，均匀地分布在眼球表面，形成眼球表面的保护膜。
　　干眼症的本质是泪液的质量发生的问题。泪液从内到外依次分成脂质层、水液层和黏蛋白层，这三层其中任何一层的结构发生了改变，都会导致干眼症。比较严重的干眼症，眼睛会红肿、充血、角膜化，角膜上皮破皮而出现粘丝状分泌物，这种损伤时间长久了，就会导致角膜、结膜的病变，导致视力下降。

干眼症治疗

干眼症治疗：
　　干眼症是慢性疾病，需要长期治疗，目前没有特殊的治疗方法。为了减少病人的痛苦，可以频繁的滴人工泪液或者用电烙封闭泪小点，减少泪液的流出。对眼睑闭合不全的患者导致的干眼症，可以做眼睑成形手术。
　　总体上来说，干眼症的治疗一般是从局部治疗和全身治疗来分别治疗，局部的治疗主要是消除病因，避免长期使用电脑、手机，少接触空调及烟尘环境等干眼症的诱因。睑板腺功能障碍者应清洁眼睛，应用抗生素药物治疗。还要使用泪液的替代药物人工泪液，尽量使用不含防腐剂或少含防腐剂的人工泪液；还要使用延长泪液在眼表的停留时间，可以佩戴湿房镜、硅胶眼罩、治疗性的角膜接触镜等特殊的眼镜。避免服用减少泪液分泌的药物，如降压药、抗抑郁药和阿托品类的药物等。有免疫因素参与的干眼症可增加免疫抑制剂或者激素类的药物。全身的治疗主要是改善患者的营养状况，口服一些富含维生素A和富含蛋白质的饮食。

哪些人容易得干眼症

得干眼症的人首先是用眼过度的人，用眼过度第一是学生族，年轻人尤其是佩戴眼镜的人容易得干眼症；第二是作息时间不规律的人，长时间熬夜的人容易得干眼症；第三跟年龄有关系，年纪大的人容易得干眼症；第四患各种免疫性系统疾病的人也容易得干眼症；第五长期使用某种药物的人也容易得干眼症；现在干眼症的机理还不是特别明确，所以这些人群最容易得干眼症。

人工泪液是什么

人工泪液就是模仿人的眼泪而制造出来的一种替代产品，它一般是以滴眼剂的形式存在，就是我们通常说的眼药水。这些眼药水使用起来可以在眼睛表面形成一种天然的泪膜，保护眼睛里的水分不至于蒸发太多造成眼睛的干涩，但是这种产品只能缓解病人眼干的症状，对眼干、眼痒或者是其他症状起到一定的缓解的作用，它的治疗作用并不是很强，所以人工泪液通常作为治疗的一种配合产品。