冠心病吃什么水果好

2020-07-14

患有冠心病的患者在平时可以多吃些有利于身体健康的水果如:苹果山楂、香蕉,猕猴桃等水果,因为这些水果不仅可以为冠心病患者补充体内所缺的营养物质,还可以有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

很多人之所以患上冠心病,与自己的日常生活习惯,以及自己的日常饮食习惯是有很大关系的。尤其是自身的饮食,一旦不注意,随着时间的推移,就很有可能患上冠心病,因此对现在很多的冠心病患者来说,在日常饮食上,还需要多加注意。尤其是要多吃蔬菜和水果,那冠心病吃什么水果好呢?
  香蕉中是含有很多的碳水化合物,包括各种的维生素,因此对现在防止便秘,以及预防冠心病等是有不错效果的。坚持每天食用香蕉,对血压有很好的降低效果,同时,能减少冠心病的发生概率。因此香蕉对高血压以及冠心病患者来说,是成为首选的水果之一。
  山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显着的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效,比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。研究表明,苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效,患者每天吃1-2个,正如俗语说的那样:一天一苹果,医生远离我。
  猕猴桃被誉为“水果之王”,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。菠萝所含有一种物质能促进血液循环来,可以降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。
  松子有“长寿果”之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用,保持血管的弹性,对老年人作用更加明显。降脂降压,对高血压、冠心病的预防作用非常明显。不仅水果其实核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和保护心血管的功能有良好的效果,防治冠心病、高血压等效果明显。



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