月经肚子痛吃什么

月经期间肚子痛其实就是痛经，在现在很多女性中都是会有这种情况发生的，一般月经肚子痛的时候，可以吃些香蕉、苹果、红枣等环节疼痛，实在痛的厉害的话可以吃点止痛药。

现在，有痛经的人真的是越来越多，因为导致痛经的元素实在是太多了，有的可能是遗传的，原发性的，生来就有，有的而是因为妇科问题啊，或者平时饮食的不注意啊，生活习惯的不注意啊等原因引起的，痛经还是很难受的，所以下面教大家月经肚子痛的时候可以吃些什么缓解疼痛。
　　1.香蕉：香蕉中含有十分丰富的维生素，吃香蕉可以缓解痛经的，吃香蕉有镇定意识、放松身体的功效。女性朋友们吃香蕉，可缓解“经前症候群”，放松情绪。香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的情绪不太好啊的问题，也会减轻疼痛感。
　　2.苹果：苹果性情比较温和，月经期间是可以食用的，不过不可以食用过多。 月经期想吃苹果，如果苹果比较凉的话，可以放开水里面烫一下再吃，避免因为凉了造成腹部刺激，使得腹部更痛。只要苹果不凉，月经期可以吃的，苹果中的很多元素是可以帮助女性朋友的痛经现象起到一个很大的缓解作用的。
　　3.红枣：女性吃大枣确实能起到缓解痛经的作用，但需要有一定的节制，并不能瞎吃乱吃。此外，能缓解痛经的食物还有很多，比如坚果，女性在行经期间身体所需的能量大，热量充盈，所以女性在经期吃坚果对行经顺畅非常有益，并且能够有效缓解痛经。
　　4.止痛药：当经痛开始时，女性朋友可以买点止痛药吃一下，止痛药可以缓解痛经，止痛药一般都是有一个起效时间的，所以可以提前服用，一般止痛药起效了的话，可以持续一段时间，大概在12个小时左右吧。不过总的来说，服用止痛药进行缓解疼痛这种方法是不建议经常使用的，毕竟吃药都是会有一定的副作用的。如果经常服用药物来缓解疼痛的话还可能会对药物产生一定的依赖性，那样就真的不好了。

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哪些人比较容易痛经

哪些人比较容易痛经：
　　容易痛经的人，第一部分就是血液运行不畅的人，血液循环不好的，比如这些人她的月经颜色偏暗，有好多的血块，中医讲就是有淤血的这些人，我们说“不通则痛”，这一部分人容易痛经。
　　第二部分人就是体质偏寒、阳虚的人，血液循环它是靠气来推动，阳气不足以后不能温养，它的血液循环也会有问题，所以说保暖也是很重要的。
　　第三种人就是血虚的人，血液本身就少，它的流动也会差一些，表现为月经量少色淡，月经的周期比较长，月经老是后期，这一种人也会出现痛经。还有一种情绪比较急躁，比较易怒，属于肝郁气滞这一类型的，因为气没法正常地推动血液循行，就会出现血瘀，出现疼痛。上面这几种就是最容易患痛经的人。

痛经怎么调理

痛经怎么调理：
　　痛经在生活中首先要注意饮食，要吃一些偏温补的东西，一般的中医讲“寒凝经络”，经络凝滞了以后，血液运行不畅会出现疼痛，尤其是要在月经来潮之前的几天不要吃特别凉的东西，也不要吃特别刺激性的东西。
　　第二个是保暖很重要，现在很多的女性为了追求美丽，经常是保暖工作做得不好，露着脚踝光着脚丫，这样其实很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。
　　第三个就是要规律的作息，如果长时间的熬夜导致内分泌失调，也会导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调，也会出现痛经，所以说要注意规律的作息，保证充足的睡眠。

痛经能艾灸吗

艾灸是治疗痛经非常好的一种手段。女性朋友有痛经的，在家里就可以自己去做灸法。因为灸的作用是通过一种温热的方法来疏通经络气血从而散寒祛湿。那像由于气血不通，还有寒邪、湿邪引起的痛经，是很适合于用灸法的。灸法，因为平常老百姓一般不太知道穴位，所以可以放一个灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部。这些都可以达到很好的暖宫、散寒、止痛的目的。

痛经吃中药多久见效

痛经吃中药是有很好的效果，但是究竟多久能见效，还要因人、因病情而异。因为导致痛经的原因不同。所以，医生给痛经的患者开药时首先要对症治疗。如果是气血不足，应该补益气血。如果是气滞血瘀、经络不畅，应该疏通经络、气血。如果是由寒邪引起，就应该暖宫散寒。所以如果医生的辨证没问题，那么相应的用药也就会很正确。对痛经就可以达到一个很好的治疗效果。至于多久能见效还要看病人病情的轻重程度。因为痛经是多方面的原因造成。有些女孩子的痛经是原发性的，就是从第一次来月经就疼，这种的相对来说稍微难治一些。而有些女孩子的痛经是由于继发性的，就是其他疾病引起的。比如像腺肌症、卵巢囊肿、巧克力囊肿等，这种要以治疗原发病为主。原发病解决痛经也就会解决。所以药物到底多久能起效，有的人可以立竿见影，有的人就需要一定的时间。

生完孩子还会痛经吗

有这样一种说法，就是很多痛经的女孩子怀孕，生了小孩以后，痛经就会得到很大的缓解。确实是有这种现象。那痛经主要是由什么引起的呢？这主要是针对子宫内膜异位这类。如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程中是没有月经出现的，通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经，异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩，甚至完全消失。这种异位的子宫内膜消失了，痛经也自然就会缓解。但是这种类型的痛经复发率还是很高的。所以，不是生完孩子疼痛减少、减轻，就可以万事大吉，还要在各个方面进行很好的调理，来维持、防止痛经的产生。