血糖高多少算糖尿病

在经过检测之后，如果发现血糖明显偏高，比如空腹血糖超过6.9，餐后一个小时血糖超过11.1，餐后两个小时血糖超过7.8，这就说明已经患有糖尿病也一定要选择正确的处理，譬如应该严格的控制热量，也需要合理的安排饮食，建议选择少食多餐的方法，补充高纤维素。

有很多人在体检之后发现自己的血糖出现明显的偏高，肯定也会觉得比较担心，也同样会认为血糖偏高也就意味着患有糖尿病，其实这两者之间并没有必然的联系，有的时候血糖高也并不意味着已经患有糖尿病，我们首先就应该了解相应的内容，譬如你必须要知道，血糖高多少算糖尿病呢？
　　一、血糖高多少算糖尿病
　　目前临床上对于血糖其实也会有着相应的规定，比如说空腹血糖本身就应该保持在3.9~6.9之间，餐后一个小时的血糖应该保持在6.7~11.1之间，餐后两个小时的血糖应该保持在7.8以下。如果你在任何的一个时间段检测血糖，发现都不属于正常的范围，而且也出现明显的偏高，这也就意味着已经患有糖尿病，需要加急接受治疗，否则对于身体会严重受伤。
　　二、糖尿病该怎么办
　　控制热量
　　在确定患有糖尿病之后，不仅仅需要控制主食，也同样需要控制脂肪类的食物，又或者是肉类，一般主食每一天都只能够保持二两左右。生肉应该保持在50克左右，每天所保持的热量也必须要在正确的水平中，这就能够有效控制血糖。
　　合理安排饮食
　　在确定患有糖尿病之后，首先就应该合理的安排饮食，比如说脂肪，蛋白质还有碳水化合物，本来也就是病人所需要的一种营养成分，所以也一定不可以出现偏食，必须要科学的去进行计算。大部分的情况下，蛋白质还有碳水化合物，需要和总热量之间保持一定的比例。
　　少食多餐
　　糖尿病病人本身就应该保证正确的饮食习惯，譬如如果能够每一顿适当性的减少食物，自然就能够保持正常的血糖水平，也可以有效的保证餐前血糖不会太低。尽量可以选择少食多餐的方法，不要每一顿吃很多可以分成多次，如此也可以有效控制血糖。
　　补充高纤维素
　　高纤维素就能够有效达到控制餐后血糖的效果，不仅仅可以达到降低体重的作用，与此同时也能够有效促进排便，这也是当前非常关键的。

血糖高多少算糖尿病相关阅读

糖尿病早期症状有哪些

糖尿病早期症状有哪些：
　　糖尿病人因为血糖浓度升高，导致血液粘稠，血浆渗透压就升高了。由于渗透性利尿的作用，导致尿量增加。尿量增加以后，由于丢失水分继发口渴，饮水增多，而且由于糖尿病人血液中的葡萄糖不能正常进入，细胞被细胞利用，所以细胞能量不足，人体表现为容易饥饿，体重和体力下降，疲乏倦怠。所以血糖升高表现出来的典型症状是疲乏倦怠，尿量增多、口渴、饮水量增多、容易饥饿、饭量增加、体重减轻以及体力下降。简言之就是多尿、多饮、多食，体重体力下降的“三多一少”症状。但是糖尿病起病时的症状是多种多样的，有的有典型症状，有的表现为糖尿病并发症的症状。合并神经病变会表现为肢体远端的麻木、烧灼感、发冷、温度觉得异常。
　　合并假性脊髓痨可能会有位置觉丧失、走路不稳、排尿困难。合并颅神经病变，可能会出现复视、上眼睑下垂、面瘫、耳聋等等。如果出现了本体感觉神经障碍，患者在眼睛看不着的时候，就不知道自己的手脚在空间的位置，上下楼梯看不见的时候不知道怎么迈步，黑天不敢走路。合并末梢神经炎可能会表现为各种感觉的敏感。痛觉敏感的时候疼痛剧烈，严重的时候甚至不能盖被子，还有其他感觉异常，如麻木、蚁走感、发热的感觉，还有触电一样的感觉，这些感觉异常，往往是表现为对称性手套样、袜子样分布。

糖尿病可以吃什么水果

糖尿病可以吃什么水果：
　　水果中含有糖、维生素、各种盐和微量元素，不同种类的水果每种成分各有不同，经常吃不同种类的水果是有好处的。水果中的糖包括蔗糖、葡萄糖、果糖和多种糖，含糖的水果汁容易被人体消化吸收，血糖升得快，使糖尿病人吃水果受到限制，但是人与人并不完全一样，不能说糖尿病人都不能吃水果，很多人可以吃含糖量低的水果，比如苹果、梨、橘子、橙子桃子、杏等。吃的量要少，基本上每天吃一个。而且吃水果的时间应该选在两餐之间。
　　因为此时是血糖比较低的时候，吃一点水果，血糖不容易出现明显的升高。如果餐后立即吃水果就等于加餐了，餐后血糖很容易就会升高。血糖高，到底能不能吃水果，能吃什么水果，能吃多少。要通过吃水果前后血糖的监测结果来决定。根据水果的含水量和含糖量的不同特点，根据消化吸收快慢的不同特点，自己监测。总之决定吃水果的权威是血糖仪。但是当血糖没有控制好，最好不要吃水果，当血糖控制理想以后再试验吃水果。

针灸能不能降血糖

针灸对于降血糖是有一定的帮助的，但是如果病人的血糖没有控制好，在比较高的情况下是不主张针灸治疗的。因为针灸毕竟是一个介入性的治疗，要扎入患者皮肤，如果病人处于高血糖的状态，他的感染的概率就会升高。这种情况下，为了避免一些并发症的出现，暂时不宜针灸治疗。建议患者在血糖控制相对理想的情况下，再来配合针灸治疗。在患者出现了糖尿病的周围神经病变，肢体的一些感觉功能障碍的时候，可以配合针灸治疗，并且能够起到很好的效果。在治疗并发症方面，只靠中医针灸降血糖，效果并不是很好。现代医学研究，糖尿病也是多基因、多位点、多因素引起的，治疗也是要采取中西医结合来配合治疗，只靠针灸治疗不可取。

针灸治疗糖尿病注意事项

针灸治疗糖尿病治疗，最重要的就是要注意患者的血糖控制情况。如果血糖很高，空腹血糖在10、11、12或者是餐后血糖20多，就是患者血液里的糖分非常高，糖分就是一个培养基。针灸治疗是要刺破皮肤的，虽然做了消毒处理，但是感染的概率也会升高。在血糖控制不好的时候，扎针灸引起的并发症再导致患者的皮肤溃疡，不容易愈合，甚至严重感染；如果不能治愈，就会导致得不偿失的一些问题。所以糖尿病针灸治疗的时候，一定要控制好血糖。

糖尿病该怎么预防

糖尿病的预防分为三级，一级预防是针对糖尿病危险因素的人群，通过日常饮食及生活习惯的的调理，防止糖尿病的发生。二三级预防是针对已经患有糖尿病且伴有并发症的人群，在控制血糖的基础上，减少并发症的出现，使并发症出现的时间更晚、更轻一些。