经期前乳房痛正常吗

月经对于女性来说是正常的生理现象，而在月经来潮前和来潮之后，身体多多少少都会有一些变化。不少女性在月经来之前会感觉乳房胀痛，总是涨的满满的，稍微一碰就会感觉刺痛。那么经期前乳房痛正常吗？经期前乳房痛怎么办？

一、经期前乳房痛正常吗
　　这实际上是一种正常的生理现象。每个女性的体质都存在差异，有的人会在月经来的前几天就有这种感觉，而有的人则会提前半个月左右。不过在月经来了之后，这种感觉就会慢慢的消失，这是正常的生理过程，和身体当中的激素分泌有着一定的关系。如果说月经来了之后，乳房胀痛的感觉仍然没有消失，那么就有可能是病理性的疾病，应及时到医院做详细检查。

二、经期前乳房痛怎么办
　　1、减少盐分的摄入：女性在月经来的七天左右，应该要减少盐分的摄入，不要再吃高盐的食物，否则的话会让乳房又涨又痛。如果说在这期间你吃了很咸的食物，也不要立即喝很多水，因为这样做不仅不能中和盐分，而且还会让它更迅速的渗透到血液当中。

2、热敷乳房：热敷是缓解经期前乳房胀痛一种非常有效的方法，可以准备一个热水袋，外面用毛巾包上，然后敷在胸部。如果光热敷不管事，那么就再准备一盆冷水，将干净的毛巾浸湿之后，和热水袋一起冷热交替敷胸部。
　　3、多吃富含维生素B/C的食物：经期前乳房膨胀，实际上是因为体内分泌了太多催乳激素，而维生素能够有效的降低催乳激素，所以说女性朋友可以多吃一些富含维生素c和维生素b的食物，帮助抑制催乳激素生成，改善乳房胀痛症状。

经期前乳房痛正常吗相关阅读

造成亚健康的原因

造成亚健康的原因：
　　造成亚健康的原因有很多。
　　一，社会心理因素，因学习、工作压力大，引起神经内分泌功能失调，可以导致亚健康，是最常见的一个原因。个人经历引起焦虑、恐惧等心理问题，也可以引起亚健康。
　　二，环境因素，食物、环境污染等因素使抵抗力下降，从而导致亚健康。
　　三，生活习惯，吸烟、酗酒、运动或体力活动较少，作息不规律等不良生活习惯，可导致亚健康。
　　四，年龄因素，自然老化是引起亚健康的因素之一。
　　五，遗传因素，遗传因素可能影响亚健康的发生和发展，女性多于男性。

祛痘的方法

祛痘的方法：
　　痘痘又叫痤疮或者青春痘，是青少年好发的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要与雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊导管口角化异常以及糠秕孢子菌感染等因素有关系。治疗可以口服维生素B6，葡萄糖酸锌，局部外用克林霉素甲硝唑搽剂，复方硫磺洗剂，或者阿达帕林凝胶。阿达帕林凝胶建议晚上睡觉之间使用。
　　如果炎症比较明显，可以口服多西环素。对于结节囊肿性痤疮，可以口服异维A软胶囊，尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻性食物和甜食也尽量少吃。

指甲上的月牙代表什么

指甲上的月牙代表什么：
　　月牙又叫甲半月，是新生的未完全角质化的甲，由于甲母质的生长速度由中央向两侧递减，而角蛋白老化的时间是一致的，这样就形成了一个白色与半透明的弧形的交界，指甲的根部就会呈现一个白色的弧形的区域，类似半月的形状，就被称为月牙或者是甲甲半月，这是正常生理代谢的一个过程。月牙偶尔多一个或者是少一个，也属于正常的情况，并不代表什么疾病。
　　当人体由于某些疾病末梢循环受到破坏时，甲母质产生角蛋白的速度就低于角蛋白老化的速度，就可能出现甲半月面积减小，形状发生改变，或者是无甲半月的情况。

指甲上有白点是怎么回事

指甲上有白点是怎么回事：
　　指甲上出现白点，叫点状白甲症，大多数情况与外伤有一定关系。白点可能是前一段时间外伤引起的，指甲的修复需要一定时间，白点可以不经过处理，通过自身慢慢修复，不过可能需要几个月的时间。
　　通常情况下，白点与营养和微量元素缺乏没有多大关系。需要注意的情况是，部分白点可能与真菌感染有一定关系。这种情况可以到医院皮肤科就诊，通过刮取白点部位的甲线，直接真菌镜检或者是真菌的免疫荧光检查，明确诊断。如果确定是真菌感染，需要抗真菌治疗。

吃什么对眼睛有帮助

吃什么对眼睛有帮助：
　　吃什么对眼睛好这个问题实际上非常的宽泛，从临床去讲，眼睛好与眼睛不好，包括很多方面，例如视力的减退、视力的下降、包括眼睛的干涩，视物不清，主观客观的一系列症状。吃什么东西对眼睛好，如果从中医的角度，我们知道肝开窍于目，所以吃补肝的或者肝跟肾是乙癸同源，肝肾同源，那么吃补肝肾的药，从理论上分析它是对眼睛好的。
　　具体的来讲，包括枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂。这一类常见的中药对眼睛是有好处的。那么中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也是有好处的。当然如果出现视力的减退，或者是视物的不清，这些具体的症状的时候，还应该及时的专科就诊。