冬天手脚冰冷怎么调理

很多女人在冬天都会有这样的感觉，脚像冰一样冷，不管穿多厚的鞋或者盖多厚被子都捂不热，有时甚至在热床上睡一晚，第二天醒来还是脚冷。出现这种现象，一定要多加注意。关于冬天手脚冰冷怎么调理就成了人们想要了解的。

冬天手脚冰冷怎么调理
　　1、有的人手脚发冷，可能是由于天气原因，造成的感冒现象。这时，只要温热一些，吃一些热的食物，做一些更适当的锻炼，这种现象就可以缓解。但有些人是不同的。这个人的手和脚都是冷的，可能是身体冷的原因。
　　2、如果是因为身体寒冷导致手脚发冷，这一次，也不只是说在衣服上的注意。天气影响也很重要，但最关键的是，平时手和脚都很冷的人，必须多吃些冷的食物。例如，生姜可以御寒。

3、生姜很容易吃，是最常见的，是姜汤。可以煮一些生姜汤，隔天喝几杯，能很有效地驱除体内的寒意，还能预防和治疗感冒。除了生姜，你还可以喝一些红糖水，红糖水的效果也很显着。
　　4、手脚冷，这种现象一般是由于血压低的情况，如果出现低血糖的现象，也可能导致手脚冷的情况，所以要引起重视，平时出去最好多穿衣服，这样避免感冒症状，可以有效地预防感冒以及其他的疾病。

5、手脚冰冷对患者的身体健康有很大影响，因此睡前要有良好的浸泡脚的生活习惯，才能有效地预防手脚冰冷的症状。妇女也可以服用阿胶补血和身体保养，以防手脚发冷。冷手冷脚的人群，一定要注意饮食，平时做一些适当的锻炼。总之，身体健康必须放在首位。

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祛痘的方法

祛痘的方法：
　　痘痘又叫痤疮或者青春痘，是青少年好发的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要与雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊导管口角化异常以及糠秕孢子菌感染等因素有关系。治疗可以口服维生素B6，葡萄糖酸锌，局部外用克林霉素甲硝唑搽剂，复方硫磺洗剂，或者阿达帕林凝胶。阿达帕林凝胶建议晚上睡觉之间使用。
　　如果炎症比较明显，可以口服多西环素。对于结节囊肿性痤疮，可以口服异维A软胶囊，尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻性食物和甜食也尽量少吃。

吃什么对眼睛有帮助

吃什么对眼睛有帮助：
　　吃什么对眼睛好这个问题实际上非常的宽泛，从临床去讲，眼睛好与眼睛不好，包括很多方面，例如视力的减退、视力的下降、包括眼睛的干涩，视物不清，主观客观的一系列症状。吃什么东西对眼睛好，如果从中医的角度，我们知道肝开窍于目，所以吃补肝的或者肝跟肾是乙癸同源，肝肾同源，那么吃补肝肾的药，从理论上分析它是对眼睛好的。
　　具体的来讲，包括枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂。这一类常见的中药对眼睛是有好处的。那么中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也是有好处的。当然如果出现视力的减退，或者是视物的不清，这些具体的症状的时候，还应该及时的专科就诊。

亚健康有哪些表现

亚健康有哪些表现：
　　亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，所以它有疾病的一系列的前兆的表现，例如出现心脑血管的一些表现，胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，老是打不起精神这样的一系列表现。那么往往这类人群或者这种表现，到医院做各种相关的检查，又往往查不出什么明确的阳性的结果，这类情况它往往可能就是得了亚健康的一种情况。
　　对于亚健康既不能忽视，但是也不能太杞人忧天，这是需要注意的。

亚健康怎么调理

亚健康怎么调理：
　　亚健康的调理，亚健康的产生核心的原因，往往是体内出现了气血不调，脏腑功能的紊乱。所以对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能，为核心的治疗方案。除了结合这个药物之外，在这之外，还应该在生活当中，还得注意，包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、当的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。
　　同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣这样的一些药，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。

怎么调理嘴唇发黑

怎么调理嘴唇发黑：
　　嘴唇的望诊是中医望形体的一个重要内容，中医是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一项内容之一。正常的唇色应该是红润而有光泽，如果唇色发生变化，由红润有光泽，变得发暗，甚至发黑，提示患者身体内部有变化。
　　最常见的原因是血瘀的缘故，就是血液粘稠度增高，可以理解为血液粘稠度增高；如果发生这种表现，要建议病人在日常生活中，饮食清淡、少吃高盐、高脂的食物，多吃低盐、低脂的食物。
　　另外，如果有其他并发症状，比如舌体有紫色瘀点、瘀斑，或者舌底的络脉有迂曲，同时还会有一些身体的其他不舒服，比如头痛、肢体麻木，或者心脏胸闷；心脏胸痛要及时的就医，在医生的指导下使用活血化瘀药物；有些老年病人，也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、藏红花这类药物，进行预防性的治疗。