消除黑眼圈的最快方法

爱美的心每个人都有，美丽的外表可以给日常生活中交朋友和工作带来更多的好处，但黑眼圈这种麻烦几乎每个人都有，为了有一个好的状态来面对工作或朋友，黑眼圈的快速消除方法应该是每个人都要学的。接下来，介绍下消除黑眼圈的最快方法。

1、自制眼膜
　　银耳熬成浓汁，放入冰箱冰中，滴3-5滴于眼角、眼周，可以滋润皱纹，增强肌肤弹性，每天一次。
　　把苹果切成薄片，贴在眼睛下面，最好先在冰箱里冷藏。
　　用棉布蘸脱脂牛奶，放在眼睑上，每天两次，每次10分钟可消除黑眼圈、眼袋。
　　将鸡蛋煮沸，剥皮，用手帕包好，在黑眼圈前后加热，加热按摩，使皮下血液循环，一天一次。

把柿子切块，挖出柿子肉捣烂后涂在眼睛上，10分钟后用湿毛巾擦掉。
　　取未成熟的丝瓜，去籽，捣泥，抹眼，有抗过敏、清洁美白效果。
　　在热水中泡一点茶，用棉片浸泡茶叶水15分钟敷在眼睛上，一周两次。除红茶外其他的茶叶都可以消除黑眼圈。
　　当起黑眼圈太严重时，用热毛巾遮住眼睛，重复多次，用冰茶袋敷几分钟，然后涂眼霜。
　　2、膳食调理
　　鸡蛋富含优质蛋白质，能促进细胞再生，并能缓解黑眼圈的形成。但由于人体每天只能吸收两个鸡蛋的营养，因此不宜多吃两个鸡蛋。

海带富含铁，可以定期食用，以缓解黑眼圈的问题。
　　维生素A能维持上皮细胞的正常功能，改善黑眼病。胡萝卜是增加维生素A摄入量的最佳途径。
　　芝麻富含维生素E，常常食用能滋养眼睛和眼部肌肉，对于缓解黑眼圈的形成十分有效。除芝麻外，其他富含维生素E的食物也有相同的功效，包括花生、核桃、向日葵籽等等。
　　绿茶可以补充特定的植物营养素，对于消除电脑辐射引起的黑眼圈行之有效。

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指甲盖凹凸不平怎么办

指甲盖凹凸不平怎么办：
　　指甲盖凹凸不平的原因比较多。常见的原因有以下几种：
　　第一、缺乏维生素、微量元素引起的慢性甲营养不良。
　　第二、真菌感染，也就是通常说的灰指甲。
　　另外还有系统性疾病引起的手指甲或者脚趾甲的改变，比如银屑病。根据不同的原因，治疗方法也不相同。慢性甲营养不良可以补充维生素或者微量元素，真菌感染引起的凹凸不平，需要口服或者外用抗真菌药物治疗，而系统性疾病引起的指甲改变，需要治疗原发病，甲的病变才能慢慢恢复。

指甲上有竖纹是怎么回事

指甲上有竖纹是怎么回事：
　　指甲上有竖纹，原因比较多。最常见的原因是慢性甲营养不良，可能与缺乏维生素或者微量元素有一定关系，尤其是与钙的吸收障碍有一定关系。另外可能与其他的疾病有关，如慢性湿疹，甲状腺疾病，扁平苔藓，末梢循环障碍等疾病。
　　另外，长期使用指甲油也可能出现指甲上有竖纹这种情况。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有机溶剂等，慢性长期使用，会损害甲板，导致甲营养不良，引起甲出现竖纹。

怎么调理湿气重

怎么调理湿气重：
　　湿气重的调理有综合的疗法，有很多的方法，
　　一、饮食调理，例如有化湿的一些常用的药，比如薏米、扁豆、茯苓，这些都有化湿作用，包括夏天出现的荷叶，都有升散散湿的作用。这个方面可以用药食两用的这些药来起到化湿、调湿的作用。
　　二，湿气还有一方面的调理是运动除湿。如果是每天竞走或者是快跑，起到出汗的作用，也是可以间接的起到除湿的作用。
　　三，在这些方面之外，还有外治法的除湿，例如可以做一些罐疗，湿气重的人往往拔罐以后，管壁上会出现水汽或者是小水珠的渗出，这说明体内的湿气重。所以罐疗的方法采用经络的方法也是除湿很好的办法。当然湿气的调理是综合的，需要既有饮食的，还有运动，还有药物，还有外治的一些方法。

亚健康怎么调理

亚健康怎么调理：
　　亚健康的调理，亚健康的产生核心的原因，往往是体内出现了气血不调，脏腑功能的紊乱。所以对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能，为核心的治疗方案。除了结合这个药物之外，在这之外，还应该在生活当中，还得注意，包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、当的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。
　　同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣这样的一些药，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。

是什么原因白头发

是什么原因白头发：
　　白头发如果是年龄到一定岁数，自然会有白头发。因为白头发是毛囊中的色素细胞分泌的色素颗粒不均匀造成，随着年龄增长，色素颗粒的生成会减少；人进入老年，头发就逐渐的由黑变白。但是在生活中，一定也会看到有一些年轻人，甚至有些孩子就已经出现白头发，部分人有遗传因素，如果追问会发现他的爸爸妈妈、爷奶奶也有少白头的问题，这部分病人不用追究。
　　有一部分病人是临床中医大夫需要关注的，可以经过中医治疗有所改善，就是有些病人在经过一些大的精神的压力之后，或者是经过重的疾病耗损以后，突然间头发由黑转白，这部分病人中医认为，是由于大的精神情绪刺激、工作压力或者生活压力刺激，导致精神内分泌系统紊乱；或者是慢性疾病的耗损，导致患者血不足、肾的失养，这部分病人需要滋养气血、补肝肾，或者疏肝、气、血的治疗手段，就能收到一定的治疗效果。