如何提高精子活力

男性精子活力较低的时候，与卵子结合就会出现问题，是男性不可忽视的一个问题。而男性要想提高精子的活力，需要多参加锻炼，让自己保持强壮的体力。不要去桑拿房，也不要过多喝酒。不与毒品进行接触，也不要过多使用麻醉剂等等。还要让自己每天有好的心情，都能提高精子活力。

精子活力低，意味着精子与卵子结合困难，也就是给怀孕增加了困难。精子活力对于正在备孕的男士来说，是相当重要的。正是因为精子的活力这么重要，那些精子有问题的男性，面对这样的情况，更加应该引起重视。那么如何提高精子活力？
　　1、多参加锻炼，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
　　2、少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
　　3、戒烟，数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
　　4、适度饮酒，大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14至28个标准杯，含酒精8至9克，女性减半的推荐量来执行。
　　5、不要使用麻醉剂，麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
　　6、放松心态，精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。
　　适量健身可调节人体自主神经的功能，使男性体内雄性激素，睾酮含量增多，性欲大大增强，精子活力增强，数量增多。所以，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量，但任何锻炼都要循序渐进，不要突然增加运动强度和时间，防止出现运动过量或运动损伤。

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精液什么味

精液什么味：
　　正常精液呈皂角的味道，主要由精囊所分泌的胺类的物质所导致。但是某些情况下，如果精液当中呈现腥臭的味道，常常提示精液当中可能有明显的炎症，这种情况可进行精液的白细胞检查，以及衣原体、支原体、淋菌和普通细菌的检查，通过上述检查可以明确是何种病原体所导致精液当中出现大量的白细胞，以及精液当中明显的异常味道。
　　对于这类患者，需根据药敏试验的结果和细菌培养的结果，采取正确的治疗措施，从而消除精液当中异常的味道。

为什么精液和果冻一样

为什么精液和果冻一样：
　　精液排出后呈现先凝固后液化的状态，精液凝固会呈现果冻样或胶冻样，这种情况下进入到女方的体内，有利于精液不从女方的身体内流出。五分钟以后，精液逐渐呈现液化的状态，逐渐成为水样的液体，液化的过程主要是由于前列腺液所分泌的纤维蛋白溶解酶的作用。
　　凝固和液化对于维持正常的受孕过程十分重要，如果凝固和液化的过程失调，有可能会导致精液的不液化，这就是导致不孕的重要原因，所以正常情况下，精液都会呈现胶冻样的状态。

为什么精液很黏

为什么精液很黏：
　　精液射出体外后，呈粘稠状或胶冻样，这种粘稠状和胶冻状的液体在进入女方体内后，可有效地防止精液的流出。
　　射出五分钟后，精液在前列腺液分泌的纤维蛋白溶解酶的作用下逐渐液化，60分钟后，精液应呈现完全的水样液体，如果液化功能减退，一般是由于前列腺所分泌的纤维蛋白溶解酶、微量元素或感染因素所导致，精液会呈现持续性的粘稠状，称为精液的不液化。这种情况应首先除外慢性前列腺炎的表现，采用相应的药物治疗，从而改善前列腺的液化功能，促进精液的液化。

为什么精液是块状的

为什么精液是块状的：
　　精液在射出体外后呈现块状，是精液的凝固过程。精液在射出体外五分钟后，呈现先凝固后液化。如果精液射出后60分钟，仍然呈现果冻样、块状或胶冻样的情况，称为精液的不液化。
　　导致精液不液化最主要的原因是由于前列腺所分泌的纤维蛋白溶解酶，以及前列腺所分泌的微量的元素或感染所导致。对于这类患者，可进行前列腺功能的检测，如果呈现前列腺分泌功能的减退，可以进行相应的药物治疗，改善精液呈现块状、或胶冻样的状态。

什么是精子精液异常

什么是精子精液异常：
　　精子精液异常的五种情况：
　　第一，正常情况下，每次射出的精液量应超过一点五毫升，平均在二到六毫升，如果精液量小于一点五毫升，称少精液量症。
　　第二，如果精液射出60分钟后仍不液化，称精液的不液化症。
　　第三，精子的浓度小于1500万/ml或每次射精的精子总数小于3900万，称少精子症。
　　第四，前向运动精子的比例应超过32%，如果前向运动精子的比例小于32%，称弱精子症。
　　第五，正常形态精子的比例应超过4%，如果正常形态精子的比例小于4%，称畸形精子症。