宫寒是什么

宫寒是中医上的一种疾病名称，可能是先天性肾阳不足引起的，也可能是后天不良生活习惯引起的；出现宫寒的女性会有月经失调、浑身发胖、下腹寒冷、手脚冰凉等问题，严重时会导致不孕。

宫寒是困扰许多女性的问题，如果女性经常吃寒凉、生冷的食物，过度减肥导致身体中营养不足，平时不能做好腹部的保暖工作等，都可能会出现宫寒的问题。因为宫寒是中医上的一种疾病名字，有些人并不太了解，那么，宫寒是什么呢？
　　一、宫寒是什么
　　简单的说，宫寒就是子宫寒冷的简称，它是中医上的一种疾病名字，可能是先天体质原因导致的宫寒，比如先天性的肾阳不足；也可能是后天的不良生活习惯导致的，比如经常处在寒冷的环境中，经常吃生冷、寒凉的食物等，都会导致宫寒。
　　二、宫寒的症状
　　1.月经失调
　　一般宫寒的女性在月经来潮前，小腹会有一种坠胀感，还会有腰部酸痛、白带增多、乳房胀痛的感觉；月经来潮后总感觉小腹发凉，月经的颜色发黑、量少、有血块，还会伴随着痛经症状出现。此时如果能适量的喝一些红糖姜水可以缓解不适。
　　2.浑身发胖
　　一般宫寒的女性身体比较胖，因为子宫的热量不足，脂肪为了保护子宫就会堆积，宫寒的问题越严重，脂肪堆积的就会越多，所以有宫寒问题的女性常常会有身体发胖的症状出现。此时注意多运动，既可以减肥，还能起到一定的暖宫作用。
　　3.下腹寒冷
　　宫寒女性总感觉小腹有一种寒凉感，总想用热水袋敷在腹部，这样才能舒服一些，所以宫寒的人在来月经时，痛经一般都比较严重。建议宫寒的人要注意把下身的衣服穿厚一些，做好腹部的保暖工作，也可以减轻痛经的症状。
　　4.手脚冰凉
　　宫寒的人气血不足，所以会有手脚冰凉、精神萎靡、浑身无力等不适症状，建议多吃红枣、阿胶、枸杞等补气血的食物，并且多运动，有助于缓解宫寒问题。
　　5.宫寒不孕
　　这是宫寒带来的最严重的危害，因为宫寒的女性月经稀少，甚至会导致不排卵，所以就会影响到正常怀孕。

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宫寒是什么

宫寒是什么：
　　宫寒，是子宫寒冷的简称。宫，可指西医学中的子宫，也可指中医学中的胞宫，泛指女性的内生殖器官，包括子宫，输卵管，卵巢及其功能。寒在中医中，首先是一个常见的致病原因，即，贪凉，涉水，受大自然寒邪侵袭。贪食寒凉食物等都可招致外来之寒侵入人体，停滞在人体的经脉脏腑中，也包括胞宫，这种寒多为实寒。
　　另一方面，寒，在中医中还指病理产物之寒邪凝聚在人体经脉，脏腑中，这种病理产物的寒可由脾肾阳虚，无法运化水湿是寒凉之邪停滞在脏腑经脉中，所以这种寒多为虚寒。
　　因此，广义的宫寒即指由于外来寒邪，或者人体脾肾阳虚所生的内寒之邪，停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

宫寒怎么调理

宫寒怎么调理：
　　宫寒通常是指女性的子宫里面有寒气。往往表现为痛经，小腹偏凉，调理有很多的方法。治疗宫寒可以以艾灸为主，从而达到温经散寒的效果，可以在关元穴艾灸，但是这种情况往往容易出现虚火上炎，可以配上脚上的照海穴，包括足三里、三阴交这样的一些穴，可以起到温补温阳，同时有滋补肾阴的阴阳同步的作用。
　　如果内服的中药，可以选用温经汤，有温补温散宫寒的作用。宫寒要少吃生冷寒凉食物，比如冷饮、雪糕等。多吃一些红枣、枸杞子这些温补类的食物，若受寒后，也可喝生姜红糖水来驱寒。

宫寒有什么危害

宫寒有什么危害：
　　宫寒顾名思义是“子宫寒冷”，肯定是身体里有寒，会有一些症状表现。比如像女性当中的宫寒，常常会造成月经不调，表现为来月经的时候肚子很疼，每次经期只能卧床休息，就好像有人拿着针在往小腹上扎一样疼，如果热敷就能够得到缓解。因为热敷正好是可以散寒的。
　　其次就是宫寒到一定程度，像育龄期的女性，宫寒能够导致不孕。就是经常说的宫寒不孕，因为子宫当中寒气太重，所以胎儿无法在当中去孕育，所以造成了这种不孕症。不孕症对每一个家庭来说都是很不幸的一件事情，所以宫寒还是有很大的危害。

宫寒怎么调理

宫寒怎么调理：
　　宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病。如果确定有宫寒的人，一定要从日常生活习惯上去调理。
　　第一，注意身体的保暖。尤其是小腹部，还有腰骶部，甚至下肢都应该注意保暖。中医很讲究保暖，因为寒在身体里会造成很多的不适症状。建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品，必要时护住易着凉部位。
　　第二，不能吃过多的冷饮和寒凉的食物，这样会造成体寒，从冰箱里取出来的食物应该放置一段时间之后再吃。
　　另外还有一种宫寒，它是由于本身的体质问题，属于偏阳虚的体质。身体里有阴有阳两个部分，阴阳两个部分平衡，人才是健康的。如果体内阳气不足，也就是阳虚，人就会怕冷，就会有宫寒。因为阳是主温暖的，如果阳不足了肯定就会怕冷。所以宫寒跟体质也有关系。

痛经是宫寒吗

痛经是宫寒吗：
　　导致痛经的原因有很多，宫寒只是其中的一种，还有其他原因导致的痛经，所以要区分。
　　痛经当中有一种类型跟宫寒有关系，是因为寒冷造成。医学认为寒邪可以使人收引凝滞，所以它在身体里就会使脏腑经络的气血也处于一种收引凝滞的状态。凝滞到一定的程度就会引起不通，不通就会造成疼痛。但是痛经不仅仅是宫寒引起，还可以有一些其他的原因。有的人气血不足，也会造成痛经，或者有的人爱生气。比如有的女孩子在正好快来月经时或者在经期跟男朋友吵架，或者情绪变化很大、发怒，也会导致经络气血不通畅，导致不通则痛。
　　所以痛经的原因是多方面的，宫寒只是其中的一种。