怀孕期间贫血的饮食

2020-07-14

女性在怀孕期间贫血的话,可以喝一些参枣莲子粥或者猪肝瘦肉粥,再就是喝菠菜猪肝汤或者菠菜鸭血汤。这些食物的营养非常丰富,而且能够快速的补血,对孕妇的身体健康大有好处。

怀孕对女性来说是非常特殊的时期,这个时候身体对于营养的需求量是非常大的,如果说营养摄入不足,很容易导致一些不良的情况,比如说贫血。不少孕妇在怀孕期间都会出现贫血现象,这个时候可以通过饮食来调理。那么怀孕期间贫血的饮食方法有哪些?
  1、参枣莲子粥
  先把原材料准备好,分别是党参15克,红枣20克,莲子、大米各30克。首先要把党参清洗干净,然后切成薄片,把红枣洗净,剖开去核,莲子需要打碎,之后把大米淘洗干净,将处理好的其他材料加进去,并且加上适量的清水,一直煮到米烂熟即可。这个方法能够健脾益气,益血补虚,适合贫血的孕妇吃。
  2、猪肝瘦肉粥
  猪肝瘦肉粥需要用到50克左右的新鲜猪肝以及猪瘦肉,另外还要用到50克大米以及15毫升植物油。将猪肝和瘦肉清洗干净,并且剁碎,然后加上油和盐搅拌均匀。再把大米淘洗干净,放进砂锅当中,加上适量的清水开始炖煮,等到粥煮烂的时候,再把拌好的猪肝和瘦肉加进去,一直煮到肉熟。猪肝当中含有丰富的铁元素,也非常容易被人体吸收,孕妇如果有贫血,喝一些猪肝瘦肉粥可以快速的补血。
  3、菠菜猪肝汤
  准备100克鲜猪肝和200克鲜菠菜,再准备适量的植物油和盐。将菠菜清洗干净切碎,猪肝切成小薄片,并且用油盐搅拌均匀。在锅里加上500毫升清水,煮沸之后,加上菠菜和猪肝,煮到猪肝熟了即可。这个汤具有生血养血、润燥滑肠的作用,适合怀孕期间贫血的患者食用。
  4、菠菜鸭血汤
  首先要准备50克鸭血、80克菠菜、20克嫩豆腐以及20克枸杞。把鸭血和豆腐切成薄片,然后在锅里加上少量的油,放上葱末和姜末爆香之后,把鸭血以及豆腐加进去翻炒片刻,然后再加上适量的清水和枸杞,煮沸两分钟后加上菠菜和调料即可。这个汤还有大量的铁元素和维生素,不仅能够纠正孕妇贫血,还可以预防便秘和上火。



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严重贫血怎么办

严重贫血怎么办:
  贫血是指人体外周血红细胞减少、低于正常范围的一种临床上非常常见的疾病。主要是以血红蛋白的浓度来判断是不是贫血。在我们国家贫血的标准:成人男性血红蛋白低于每升120克、成人女性每升低于110克、孕妇每升低于100克的话,就诊断是贫血了。
  贫血分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血。血红蛋白高于90克,是轻度的贫血;血红蛋白在60和90克之间,是中度贫血;血红蛋白在30克和59克之间是重度贫血;低于30克是极重度的贫血了。
  在紧急的情况下,重度贫血的患者或是老年人合并有心功能、肺功能不好的贫血的患者,要立刻建议给病人输红细胞,纠正贫血。重度的贫血会诱发心衰,输血是治疗重度贫血的最有效的方法。在输血的同时,还建议病人增加营养,多吃补血的食物,饮食也是治疗贫血的一个非常重要的方法,不能忽视。

严重贫血有哪些症状

严重贫血有哪些症状:
  贫血从生理学的角度来看就是血红蛋白减少,主要是体内相应的代偿机制降低了。贫血会导致心率、呼吸的加快。贫血会导致脏器营养不良如肾营养不良、胃营养不良,临床上就会出现一系列的症状了。若轻度贫血,病人可能会表现为乏力,容易疲劳、不想吃饭这样的症状;若到了中度或重度的贫血的时候,病人就会出现心慌、心悸,会出现失眠,会出现倦怠,特别的倦怠乏力。
  若血色素低于80克以下,病人可能会出现比如说突然的晕倒、突然的昏迷这样的症状;对于重度贫血的时候,要积极的进行治疗,防止危及生命。所以,实际上贫血的时候是根据内脏营养不同,表现了各个脏器营养不良、营养不足而相应的症状,每一个人表现的症状是不一样的。

严重贫血是怎么回事

严重贫血是怎么回事:
  贫血是指人体循环的红细胞容量减少,即血液中的血红蛋白和红细胞低于正常值。国内诊断贫血的标准:血色素小于30克每升是极重度的贫血;血色素在60和30之间是重度贫血;血色素在90以上但是又低于正常值的是轻度贫血。
  严重的贫血会表现为皮肤黏膜的苍白,看病人的面色特别的苍白,口唇、眼睑非常的苍白,病人会表现为乏力、倦怠、头晕、记忆力减退,严重的可能会出现突然晕倒。严重贫血会影响到心脏,使心肌供血不足,出现心率失常心功能的衰竭,我有一个病人他的血色素到了40克,而且持续了好几个月,后来出现了重度的心率衰竭,抢救无效。所以重度的贫血要积极的治疗,输血就是一个很好的办法,只要能够把重度贫血纠正过来,就是治疗的首要方法。

血小板减少怎么办

血小板减少怎么办:
  患者血小板减少,首先要去医院查明病因,可能存在许多病因导致的血小板减少,如检测过程当中临床上使用的试剂不同,可能会出现假性血小板减少,或是由于药物导致的短期内血小板减少;或是在工作环境当中接触了射线;或是近期感冒存在病毒的感染都可能导致血小板减少。
  而病因则是通过抽血检测抗体谱、抗心磷脂抗体等或是通过骨髓穿刺检测骨髓造血的情况来检查。
  其次患者在得知了明确的病因后,不要急于治疗,在大夫的叮嘱下再用药。最后患者一定要注意避免磕碰,减少出血情况的发生。

孕妇流鼻血是怎么回事

孕妇流鼻血比较常见,尤其是在秋冬季节。首先要确定孕妇以前有无流鼻血情况,若以前从来没有过,而是怀孕以后才出现,要考虑两个方面的问题。一方面,需要排除血液方面的疾病,比如是否有血小板减少或其它血液方面的问题。另一方面,如果经检查血小板和凝血功能都正常,就要及时到耳鼻喉科就诊,确定是否是鼻咽部局部的问题。秋冬季节室内干燥,鼻呼吸经常导致鼻黏膜干燥,手触碰到血运比较丰富的地方,可能就会破裂出血。所以,如果频繁出血,需及时找耳鼻喉科大夫诊治,以免出血造成感染,影响到母儿健康。

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