产后怎么样避免子宫脱垂
产后为了防止子宫脱垂,建议多休息,半个月以后是可以适量运动的,不要让身体太累,产后也需要注意做复查,还需要适当的做缩肛运动,不要吃寒凉的食物,还需要控制饮食,不要大补,如果出现了子宫脱垂的情况,需要及早的去医院采取治疗办法的。
十月怀胎,一朝分娩,很多宝妈看到宝宝的那一刻就觉得所有的辛苦都是值得的。可是生宝宝给新妈妈带来幸福感的同时,还可能会受到一些产后疾病的困扰。而,子宫脱垂就是其中一个,子宫脱垂,顾名思义就是子宫下垂了。那么,产后怎么样避免子宫脱垂?
1、产后注意休息
增加营养,避免重体力劳动。产后休息42天,有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势,以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼,每日1~2次,每次5~10分钟或更长。产后做产后体操,做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动,但不宜做过多过重的体力劳动,也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。
2、产后可以适当的做一些缩肛运动
每天有空的时候尽量多做几次,每次收缩10-20下,有助于恢复身体,也有助于防止子宫下垂。
3、注意饮食
因为产后身体还是很虚弱,不宜大补。需要清淡饮食,饮食均衡,多吃水果青菜,摄入足量的维生素,同样是有利于子宫的恢复以及预防子宫下垂。
4、产后尽量进行母乳喂养
一方面,母乳喂养对于新生宝宝是非常有好处的,母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得营养,也可以获得母亲体内的抗体,对疾病的抵抗力会比奶粉喂养的宝宝强得多。另一方面,对于妈妈来讲,母乳喂养可以促进子宫收缩,对于韧带的恢复可以有帮助,从而预防子宫下垂。因此,母乳喂养对于产后妈妈和宝宝来说,都是很有好处的。
5、不要吃寒性凉性的食物
寒性的凉性的食物,吃了之后就很容易会造成子宫下垂的而更加严重,比如田螺、山楂、香蕉、香瓜等,这些都会损伤脾胃,进而造成子宫下垂。
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子宫脱垂的症状是什么
子宫脱垂的症状是什么:
子宫脱垂是子宫由原来的位置下移,甚至有的患者子宫颈都已经能脱出阴道口外。
一,轻度子宫脱垂,患者无明显症状。
二,中重度子宫脱垂,宫颈脱出阴道口,宫颈平时的活动在阴道宫颈口长期受到外界的摩擦、刺激、病菌侵犯,容易造成宫颈的慢性炎症,甚至宫颈感染、宫颈的炎症,白带增多,宫颈局部出现溃疡、破损,对于中重度患者的来说也是一个重要的临床症状。还有子宫是完全脱出阴道口,会有下腹的坠胀,甚至出现腰骶的酸痛、下腹坠胀,行走也可能出现影响,导致生活质量下降。
子宫脱垂的治疗是什么
子宫脱垂的治疗是什么:
患者如果出现子宫脱垂的症状,需进行相应的治疗。子宫脱垂临床上一般分为轻、中、重三度,治疗上根据病情轻重不同,方法也不同。
盆底肌锻炼、子宫托治疗和手术治疗是临床上最常用的治疗手段。对于轻度子宫脱垂,一般采取观察并根据高危因素指导患者改善生活习惯、加强盆底肌锻炼的方式进行恢复治疗。
对于中度子宫脱垂一般需要注意平卧休息,并使用宫颈托进行治疗。而对于重度子宫脱垂则需要通过手术方式进行治疗,包括子宫悬吊术、宫颈切除术、子宫韧带缩短术等。
子宫脱垂的危害都有哪些
子宫脱垂的危害都有哪些:
发生子宫脱垂,根据病情的轻重程度,位置也不同。有的患者是子宫轻微的下移,或宫颈已经脱出阴道口,甚至有的患者是整个子宫都已经脱出阴道口,症状不同,脱垂的严重也程度不同。
轻度子宫脱垂往往没有明显不适和危害。中重度子宫脱垂宫颈甚至子宫体脱出阴道口,患者行走不便,宫颈脱出阴道口容易受外界刺激造成宫颈感染,导致分泌物异常,甚至阴道出血,长时间得不到治疗还可能造成宫颈恶性病变。另外,还可能会导致下腹坠涨、腰骶疼痛等临床症状。
子宫脱垂的症状
子宫脱垂的症状:
子宫脱垂主要有两大类的症状,一是下腹部的坠胀感、腰骶部的酸痛、在站立、走路、劳累后加重,一是患者在增加腹压时,有块状物从阴道口脱出。
轻度脱垂者,阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳,严重时脱出物不能还纳,影响正常的工作和生活。子宫颈和阴道壁长期与衣服摩擦,因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡,出血。患者白带增多,并有时呈脓样或带血。伴有膀胱膨出时,可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。
如果在站立、行走、增加腹压的时候,有块状物从阴道里脱出,同时伴有下腹部坠胀感、腰骶部疼痛时,自己就能诊断出来得了子宫脱垂或者伴有不伴有阴道前后壁的脱垂。
阴道壁膨出和子宫脱垂的区别
阴道壁膨出和子宫脱垂的区别:
阴道壁膨出是阴道的前壁或者后壁松弛,阴道的前壁或者阴道后壁呈球状物,向下膨出至阴道口或阴道口外,子宫颈和子宫体的位置是正常的。而子宫脱垂是子宫的位置下降,甚至子宫全部脱出阴道口外。
女性患者可进行自我诊断:如果在下蹲时或者是增加腹压时,有块状物脱出阴道口外,它是呈球形柔软的,就是阴道的前壁膨出,或阴道的后壁膨出。如果块状物是质地比较硬的,一定是子宫的脱垂。
在临床中,子宫脱垂往往合并阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂,治疗时将脱垂的子宫予以切除,将多余的阴道前壁或阴道后壁进行修剪。
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补肾填髓、升提固脱。适用于肾虚之子宫下垂。
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