女生宫寒怎么调理

20-0718:14

宫寒就是指女性的肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名,无法对应西医的具体病症,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理,在临床中也收到了很好的效果。

造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

调理方法:

注意保暖,预防宫寒

不想宫寒就需要注意下身不能受凉,需注意给小腹、腰部和双脚保暖。在例假期间女性不能穿露脚踝,冬季穿羊毛袜打底御寒。

保持愉快心情和充足睡眠

好的心情能化解体内集聚的郁气,需调节自己的情绪,保持乐观向上的态度,这样才能保持体内的阳气。而充足的睡眠能保证身体器官平衡调节,让身体进行自我恢复,调整人体循环,增强免疫力促进生长和发育,预防衰老。

多运动

多锻炼身体能提高免疫力,每天保持半个小时走路时间,能有效改善循环,尤其是在中午阳光充足的时候到户外走动,让身体吸收更多的阳气。女人宫寒需通过运动方式改善体质,快速走步是一种方法,尤其是在卵石路下散步,能刺激足部经络和穴位,疏通经脉、改善血液循环。



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宫寒会引起不孕吗

宫寒会引起不孕吗:
  宫寒是指女性的内生殖器子宫、双侧卵巢和输卵管出现了寒邪受侵的症状,可能会引起患者的盆腔炎、子宫内膜异位症,可能会引起不排卵。或者子宫内膜长的比较薄,容受性差,还可能会引起怀孕之后容易流产、反复的流产,这些疾病可能都会引起患者的不怀孕。
  还有有一些女性她比较贪凉,在着装上或者是饮食上比较贪凉,就会引起宫寒,这种情况下也会造成不孕的发生。当然不孕的因素有很多,宫寒是一种中医的说法,可能跟西医的有些说法会有一些交叉。所以宫寒可能会引起女性生殖器的疾病,就可能会导致不怀孕。

宫寒痛经怎么调理

宫寒痛经怎么调理:
  痛经的原因其实是有很多方面的。首先痛经要排除一些器质性的病变,比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿或者其他肿瘤等。
  排除了这些器质性病变,可能认为它是原发性的痛经,原发性的痛经可能因为宫寒引起的比较多。宫寒多数发生在女性身体比较瘦弱,从小就怕冷怕凉这种情况。还有的女性不管是冬天还是夏天比较容易贪凉,在空调房里待着不出去晒太阳,或者冬天穿的比较少,还有在月经期吃生冷食物等,就会造成宫寒引起痛经。
  调理首先要保暖,第二休息,第三可以用一些药物来进行一些调节,比如艾附暖宫丸、一些金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等。

女性宫寒的危害有哪些

女性宫寒的危害有哪些:
  宫寒是指女性的内生殖器,由于外邪或者是内部的寒气受侵造成了状态,有宫寒的人相对容易出现女性疾病,比如容易出现痛经、月经不调、盆腔炎、腰酸背疼、手脚发凉,还有可能出现排卵障碍、子宫内膜增厚发生障碍。这些情况可能最不好的会影响怀孕。还有有的宫寒的人相对可能容易出现子宫内膜异位症,然后出现手脚发冷、容易乏力这些症状。
  对于女性来说,宫寒可能是由于先天性的体质因素,也可能是由于后天的比较容易贪凉,比如有一些女性夏天一直在空调房里,而且穿得很少,或者冬天也穿得很少,不注意保暖,或者在月经期或者非经期特别爱吃一些凉的东西。

宫寒的治疗

宫寒的治疗:
  治疗宫寒的最佳方式是运动,因为大多出现宫寒的女性都有着不喜欢运动的特点,甚至一运动就容易疲劳,所以才造成身体寒性越来越强。如果能够长时间坚持一种运动就可以调整身体,促进血液循环,疏通经络,从而使宫寒不治而愈。
  此外,可以用炙黄芪、大枣或者当归泡水喝,或者煎服,可以调补气血,使得气血双盈,有效地祛除宫寒。还可以用花椒大料,干姜,葱白,艾叶等等这些各10到30克煮水,坚持每晚泡脚。夏季要避免过食冷食,特别是不要吃从冰箱里拿出来的食物,有凉热两种东西要吃的时候,先吃热的后吃凉的,如果顺序颠倒,寒气就会被热气顺势,下压到子宫,带来对子宫的伤害,从而形成宫寒。

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