抑郁症的治疗

现在抑郁症已经不再是非常罕见的疾病了，由于生活压力大，以及人们的心理承受能力下降，抑郁症的发病几率一直呈现出上升的趋势。而一旦患上抑郁症，就可能会给身心带来极大的伤害，所以要尽快治疗。那么抑郁症的治疗方法有哪些呢？

一、抑郁症的药物疗法
　　1.服用西药：一旦被诊断为抑郁症，患者就要及时按照医生建议服用药物进行治疗。一般可服用抗抑郁药，比如5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物主要有氟西汀、帕罗西汀以及舍曲林等，同时可根据情况加服去甲肾上腺素或者特异性5-羟色胺能抗抑郁药。不过需要注意的是，这类药物的副作用比较显着，患者一定要谨慎性用药。

2.服用中药：中医中药对于抑郁症有显着的疗效。患者可用水煎服解郁安神汤，该种方剂当中常用的中草药主要有夜交藤、五味子、柴胡、茯苓、西洋参、当归、合欢皮以及炒枣仁等，一般每日服用两次即可。另外，患者也可以选择服用解郁安神颗粒、安神补脑液或者脑心舒口服液等中成制剂。

二、抑郁症的心理疗法
　　关于抑郁症的治疗不能仅仅依赖于药物，患者应该重视心理方面的治疗。具体需要在专业心理医生的指导下，来调整自己的心态。而此阶段可以采用的方法主要有支持性心理治疗、认知行为治疗以及精神动力学治疗等，一般只要按疗程进行，即可改善抑郁症症状。
　　三、抑郁症的物理疗法
　　物理疗法对于抑郁症有一定的治疗效果。具体来说，患者可以接受重复经颅磁刺激或者电刺激等治疗，从而可有效抑制轻中度的抑郁发作。

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抑郁症测试准确吗

因为网络上有抑郁症的测试表，有些网友会用这样的测试表测试自己，而许多网友在测试后大呼自己患有抑郁症了，那么，抑郁症测试准确吗？

一、抑郁症测试准确吗
　　网络上流传的抑郁症自评表有一定的局限性，所以这种测试结果只能作为参考，不能依据这种测量结果来判断自己到底是否患有抑郁症。比如说这样的测试表中有类似于“在符合自己情绪的项上打分，分别是0-3分”，网友具体会选哪一项，很大程度上是有一定主观性的，所以这样的测试结果往往会受到个人的主观影响。而且现在网上的这些测试题后面并没有明确写出得多少分就是抑郁症多少分又是重度抑郁症，多少分以下是没有抑郁症，所以这种测试表是不严谨的。
　　建议做抑郁症测试的人，当通过测试发现自己有明显的抑郁情绪时，引起重视。当怀疑自己患有抑郁症时，去正规的医疗机构找专业的医生咨询，确诊后对症治疗比较好。

二、抑郁症的诊断标准
　　1.有抑郁症的症状
　　抑郁症患者往往以后心境低落，经常闷闷不乐，悲观丧气，严重的甚至会有自杀的倾向；思维迟缓，反应迟钝，语言减少，严重的甚至无法正常的交流等；意志活动减退，不愿意和别人交流，总是一个人独处等；认知功能损害，并且有睡眠障碍，乏力，食欲减退，体重下降等症状，如果自己也有这样的症状，并且这些症状持续的时间超过两周，就要引起高度重视，可能是出现了抑郁症。
　　2.到医院详细检查
　　如果怀疑自己患有抑郁症，可以到医院做全面的躯体检查和神经系统的检查，同时还可以进行实验室检查等，一般就可以确诊是否患有抑郁症。

抑郁症的症状

由于工作和生活压力不断加大，很多人精神都长期处于高度紧张的状态，稍不注意，情绪可能会走向极端，导致抑郁症。而了解抑郁症的症状，对疾病的尽早治疗大有帮助。

一、经常感觉心情低落
　　抑郁症常见的症状之一就是经常会心情低落，这种心情低落现象显著而持久，看事情总是很悲观。症状轻的人会感觉闷闷不乐，似乎对什么事情都失去了兴趣，也没有什么事情能令自己感到愉快。症状严重的人经常感觉痛不欲生，总是觉得活着还不如死了好，而且还老是给自己很低的评价，觉得在这个世界上毫无用处。

二、睡眠障碍
　　抑郁症患者常常会有顽固性的睡眠障碍，经常都会失眠或者是早醒，睡眠质量也很差，总是做一些乱七八糟的梦。只要惊醒就无法再继续入睡，有的时候甚至一夜无眠。而且因为长期睡眠不足，导致精神很差，做事情不能集中精神，思维变得也越来越不清晰。
　　三、对食物没有兴趣
　　抑郁症的患者大多数对生活都没有什么信心，觉得什么都很没趣，就连好吃的美食也引不起他们的兴趣，似乎对食物绝缘了。这个时候他们往往会呈现出两种极端的状态，一个是暴饮暴食，再一个就是啥也不想吃。

四、认知功能出现损害
　　抑郁症患者的认知功能也有可能出现损害，常见的就是记忆力减退，注意力不能集中，对遇到的事情长时间都没反应，警觉性变强，甚至是语言交流也发生障碍，思维变得很不灵活，整个人看起来呆呆的。
　　五、经常焦虑，坐立不安
　　抑郁症患者还会出现焦虑和坐立不安的症状，对事情缺乏耐心，动不动就会大发雷霆，稍微有一点点压力就难以应付。

抑郁失眠可以自愈吗

失眠抑郁的治疗效果是因人而异的，一般病情较轻的患者可以自愈，病情较重的治疗就比较困难。在治疗时，患者应该养成良好的习惯，心情也对病情有影响，各方面的改善有利于病情好转，严重的患者则需要药物治疗。
　　现在越来越多的人患上了抑郁失眠，与平时的工作、学习压力、生活方式颠倒等因素，有着一定的关联，尤其是一些经常过着夜生活的年轻人，被失眠抑郁症纠缠的可能性很大，那么，抑郁失眠可以自愈吗？通过本文的介绍，一起进行了解吧。

失眠抑郁是一种精神疾病，特别是患者在为某件事情感到兴奋或忧虑的时候，无法入睡的症状会更加严重。失眠抑郁症可以自愈吗？病情较轻的患者朋友，还是有可能自愈的，但效果会因人而异。平时要保持良好的生活习惯，让自己昼夜颠倒的生活规律恢复正常，做到早睡早起。而且要保证空间的安静程度，以免病情反复发作。
　　而患者的心情，对病情的好转也是有一定影响的，建议患者保持积极、乐观的状态，让病症有所好转。也可以适当地参加一些体育锻炼，让身体的免疫能力有所加强，可以减少疾病所带来的伤害。但是，当失眠抑郁症患者的病情比较严重的时候，就不能只是护理了，需要用到药物来治疗。像复方枣仁胶囊这种中成药，药性较为安全，可用于养血安神，患者按照医嘱或说明书用药即可。如果在用药两周后，症状没有缓解的话，需及时到医院就诊，具体注意事项可见说明书。
　　大家应该明白，失眠抑郁症的治疗效果并不是固定的。有些患者的病情会自行好转，但也是依赖于生活作息等方面的改善。至于药物治疗的时候，就要遵从医师的叮嘱，确保药效发挥的好，令患者的康复状态更佳。

适度抑郁激发创造力

“抑郁不全是坏事”，可能你对此百思不得其解，那么就看看英国研究者的研究成果吧。近日，据英国《每日邮报》报道，伦敦精神病学研究所的知名专家称，适度抑郁能激发人的创造力。

在英国，大约有1/4的人在一生中的某个阶段都曾遭遇过抑郁情绪的困扰。这种抑郁情绪并非都是抑郁症，可以看做是人处于情感低谷时的自然流露。也就是适度抑郁，包括情绪沮丧、轻微焦虑、爱担心等。

“我在30多岁时，也被抑郁情绪纠缠过。”基迪韦尔毫不隐晦地告诉人们：“当时，我感觉非常糟糕，觉得生活中到处都是威胁。”

但是现在看来，这种适度的抑郁却是一种心理防御机制，一方面让我们在好心情和坏心情之间找到了平衡――毕竟你总是要体味各种情感体验的。

而另一方面，心理学研究发现，当发生抑郁情绪的次数多了，人们自然会发现痛苦的时间变短了，而在不自觉的状态下转向寻求解决之道上。打个比方，生活就像一台水泵，不断给你压力，达到了一定程度，你就要找一个出水口。

通常情况下，压力总是来自各个不同的方面，所以，最佳出水口的位置也会随之变化。也就是说，你在抑郁情绪之下，不仅会更积极地寻找解决方法，而且还要创新，以便将问题各个击破。

抑郁症治疗的新突破

磁刺激与电击疗法

在治疗抑郁症过程中，对大脑发挥作用的并不是磁脉冲本身，而是磁脉冲在大脑神经细胞间诱发的强度适当的电流，“差不多就像是一种回音”。

当电流处在某一频率区间时，它似乎可以刺激神经传导，而在另外某些频率时，又能抑制神经传导。这听上去似乎非常像电击疗法，但实际上不是。“磁刺激是一种非常‘聪明’的通过感应产生电流的方法，无需真正的电路连接。”韦克福雷斯特大学神经学家博士说，他目前正在研究利用磁刺激来帮助中风病人更快痊愈。

电击疗法治疗抑郁症时，会影响到整个大脑，而磁作用只针对大脑皮层。另外磁刺激在治疗过程中不会像电击那样使患者突发痉挛等，因此接受磁疗前无需接受麻醉或服用放松肌肉的弛缓药等，治疗后也不会损伤患者的记忆力。

患者接受磁刺激，当磁场感应开始产生电流时，通常只会有一种头部被轻轻叩击的感觉。“为什么人们想要在大脑中产生这种微电流呢?”参与NIMH有关磁刺激治疗抑郁症调查研究的南卡罗来纳医科大学精神病学家解释说：“要知道，人的大脑既是一个与电有关的器官，又是一个化学器官。

抗抑郁症药物如百忧解(Prozac)和舍曲林(Zoloft)都只能解决化学方面的不平衡问题，而这实际才只是问题的一部分。不过，电击疗法尽管会导致一些认知方面的副作用，但对于重度抑郁症患者来说，仍是目前最有效的治疗方法之一。

磁刺激疗法前途广阔

研究人员很坦白地承认，目前还没有完全弄清楚rTMS如何发挥作用，但他们相信，最起码可以利用磁刺激疗法，对大脑各部分如何“纠缠在一起”交互作用、当某些信号受阻时大脑会出现什么故障等问题有一个崭新的认识。

大脑不同部位的神经细胞可以像网络一样步调一致地发生作用，而科学家尤其感兴趣的是连接大脑皮层区域和大脑更深入区域，如脑缘系统等的“线路”，前者帮助人进行推理、规划日常活动，后者负责处理情感。

有一种理论认为，上述区域大脑活动的不平衡是抑郁症的“因”或者是“果”，而利用磁刺激产生的周期性电流作用于大脑皮层区域，可以将这种不平衡的“网路”重置，就好像重新启动电脑一样。

没有人知道，这种重置能够持续多久，或者将磁刺激作用于大脑不同部分，是不是有更好的效果。但诸多的不确定性并没有阻挡神经学家的脚步，他们仍在尝试在其他条件下应用rTMS。

医学专家们对磁刺激疗法寄予了更多期望，希望它能为焦虑症、精神分裂症、中风以及癫痫症等疾病开辟一个全新的治疗领域。

比如，专业的核磁共振成像扫描仪可以精确查明，中风患者哪里出现了损伤，当出现损伤之后，大脑的哪个部位负责去尽力修复。如果将磁刺激疗法与大脑的这种自我修复恰到好处地结合，能否帮助中风病人战胜疾病?

底特律州立韦恩大学的博士正在利用这一想法对28名中风患者进行研究，以尝试提高这些病人受损的语言表达能力，因为现有的疗法在这方面几乎没有什么疗效。

但在有些中风患者，受到“禁闭”的神经网络由于种种原因不能自行康复，通过磁刺激弱化这样的神经细胞的作用，莱昂认为，他可以借此给患者的恢复过程施加一个“温和的推力”。

这些科学家采取的方法各有不同，但都承认他们面对的人类大脑，真的是一个非常复杂的器官，“简直令人眩晕”，而他们依靠的只有 “基于经验的推断”。