乳腺增生的食疗方法

乳腺增生大家应该都是比较熟悉的，随着年龄不断增长，乳腺增生出现的几率也会更高，出现乳腺增生可以喝萝卜公英地丁汁，肉苁蓉归芍蜜饮，香附路路通蜜饮等食疗方法解决，可以达到的改善作用也是非常不错的，一定不要吃含有咖啡因的饮料，不要喝酒，不要吃刺激性的食物。

乳房部位的疾病种类有很多，乳腺增生是比较常见的一种，会对女性的健康造成危害，做好饮食方面的调节就很重要，下面看一下乳腺增生的食疗方法有哪些。
　　一、萝卜公英地丁汁：准备紫花地丁，蒲公英以及一些新鲜的白萝卜，想要让口感变得更好，还可以加一些蜂蜜，但不能添加太多，先把中药材清洗干净以后捣烂，再把汁液倒进杯子里面，加上一些蜂蜜进行调味，情况不是很严重的人，每天可以喝上一杯，如果情况严重可以适当的添加用量，剩下的药渣还可以用来外敷。
　　二、肉苁蓉归芍饮：准备一些半夏，桔叶，柴胡，赤芍，当归，肉丛蓉，把这些材料全部都清洗干净，然后再放在阴凉通风的地方晾干，切成小的碎粒，所有的材料都需要先提前浸泡一下，大概需要浸泡10分钟左右，等到变软就可以放到清水里面煎煮，大概用小火煎煮30分钟左右就可以了，喝之前用纱布过滤出药渣，温度适合的时候来喝，也可以加入适量的蜂蜜调味。
　　三、香附路路通饮：需要准备一些金橘叶，路路通，香附，把金橘叶，路路通，香附清洗干净放进锅里面，再加入适量的水煎煮半个小时，把渣滓去除汁液取出来，等到药汁变温热以后，就可以加一些蜂蜜搅拌，上午喝一次，下午喝一次，能达到好的作用。
　　四、不吃含咖啡因食物：乳腺增生患者巧克力，可可，咖啡等食物都应该避免，这些食物会让乳腺增生问题变得更加严重，所以也是需要避免的。
　　五、不能喝酒：很多女性也有喝酒的习惯，长时间喝酒会让乳腺增生的几率变高，还有可能会出现乳腺肿瘤，所以就不能喝得太多，不要吃刺激性食物，现在的人饮食习惯就是非常重口味，喜欢吃辣的食物，对乳房的刺激非常大，会造成不利的影响。

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乳腺增生的早期症状

乳房对女性来说是非常的重要的，除了可以起到穿衣服美观的作用外，还承担了不育下一代的重任。但是同时它也是一个特别脆弱的器官，如果不注意呵护，就会出现疾病。几乎十个女性里面就有八个女性有乳腺增生的症状，那就来了解下乳腺增生的早期症状吧。

1、乳房疼痛
　　乳腺增生早期的时候，最明显的症状就是乳房会疼痛。尤其是快来月经的时候疼痛会加重，甚至不敢碰触，有个别女性还会连带着肋部和肩部出现放射性的疼痛。大部分的女性并不会两个乳房疼痛感一样，多数都是以一边偏重。
　　但是这种疼痛会跟随着女性的经期而变化，月经来的前几天在走路或者活动的时候都会受影响，只要一活动就会疼痛，而在月经结束后，这种疼痛感明显有所缓解。

2、肿块
　　乳腺增生还有一个明显的特点就是乳房里会有肿块，如果触摸乳房的话，就会摸到大小不同的肿块。但是这些肿块是活动的，而且边界不清晰，有片状的、还有结节状的、个别女性还有颗粒状的。这些肿块还会跟随月经周期而变化，经期前会变大，经期后会随之变小。

3、乳腺增生需要注意的事情
　　中医的角度来说，乳腺增生是因为体内的气血不通畅导致的，而且这跟情绪的变化有关系。因此如乳腺增生的女性除了用药物治疗以外，一定要注意自己的情绪，千万不能经常生气。心情舒畅了，体内的气血也就会更通畅，乳腺增生的症状自然会有所缓解。如果经常的闷闷不乐，是会加重乳腺增生的症状的。

乳腺增生吃什么好

说起乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，为了防止病变，出现乳腺增生要重视起来，在平时的饮食中，要注意多吃一些有利于改善乳腺增生的食物，生活中不良的习惯也要得到调整，那么乳腺增生吃什么好呢？

1.含有纤维素的蔬菜和新鲜水果
　　对于乳腺增生，因为纤维素能够减少脂肪的吸收，从而抑制脂肪的形成，用力调节激素平衡。比如说白菜，胡萝卜，芹菜等，还有就是水果中猕猴桃，石榴，香蕉等。这些食物每天都可以适当的摄入些，对治疗乳腺增生有很大的好处。所以说多吃蔬菜和水果，有利于恢复乳腺增生的疾病。

2.菌类食物
　　菌类食物大家都知道有很多好处，它是天然的食材，在中药中就有很多的疗效。那么针对乳腺增生也是一样，能够起到预防的作用。比如说木耳，香菇，蘑菇，银耳。这些纯天然的食材，可以用来煲汤，这样吃起来不但口感极好，对身体也要好处，同时还能提高人体的免疫力。

3.豆类食品
　　豆类的食品都含有大量的异黄酮，大家都只知道这种成分能够调节人体的激素，针对女性可以降低雌激素。从而减少乳房的不适症状，比如疼痛感，还能够能够抑制乳腺增生的发生。所以平日里可以吃些豆类的食品，最简单的就是早餐可以喝豆浆。
　　4.多吃海藻类的食物
　　海藻类的食物，都含有大量的碘元素，碘元素可以调节人体激素水平。从而降低乳腺增生病变的可能性。那么大家常见的有海带，做海带的时候记得用开水先焯一下，焯熟以后再进行加工食用。

导管上皮增生是癌吗

导管上皮增生是癌吗?增生是一种常见的现象，有生理性增生和病理性增生之分，对于生理性的增生大家不用太过担心，它对身体是没有危害的，但是病理性增生就另当别论了，导管上皮增生属于一种比较多见的病理性改变，那么，导管上皮增生是癌吗?

导管上皮增生一般属于乳腺增生的一种，临床症状可出现疼痛、肿块或乳头溢液等表现，可根据相应症状做不同处理，如存在炎症则抗炎治疗，存在肿瘤则手术治疗等。导管上皮增生首先可通过临床医生的体格检查进行触诊，主要根据乳腺超声明确诊断，查看有无肿块或癌前病变。年龄较大的患者还可做乳腺钼靶或核磁共振检查，一般都可明确诊断。

导管上皮增生有癌变的可能，但不一定就是癌症，所以患者朋友要加以重视积极做好防范工作。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类)，特别要防止病从口入。

每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

加强防癌健康教育，对人们特别是癌症的高危人群，应提高他们对癌症的认识和自我保健能力。应要求他们加强身心修养，保持良好的精神状态，培养正确的人生观价值观，日常注意饮食营养的均衡，不偏食不反复吃相同的食物和药物。

不吸烟不酗酒，适量摄入富含维生素A、C、E和微量元素硒的食物，少吃过咸过热和烧焦的食物，不吃发霉的食物，避免过度日晒、避免过度劳累，保持个人的清洁卫生，注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力。

乳腺增生真的会癌变吗

乳腺增生主要是内分泌失调或雌激素分泌紊乱造成的，乳腺增生癌变的几率非常小，但是患者要做好护理工作，并且要定期复查，平时要少吃豆制品，需要控制雌激素的摄入量，做好乳房的保健工作非常重要，那么我们具体了解一下乳腺增生会癌变吗?

乳腺增生会癌变吗?

首先，乳腺增生有可能会癌变，但是癌变的几率非常小，乳腺增生的患者需要做好护理工作，并且要每年到医院复查一次，如果患者病情比较严重可以考虑手术治疗，如果患者病情较轻，可以不接受治疗，但是要做好检查工作，平时也要做好全面护理。

其次，乳腺增生主要是内分泌失调引起的，也可能是雌激素分泌异常造成的，引发乳腺增生的原因比较复杂，最好了解引起的具体原因，这样可以采取合适的治疗措施，能有效缓解病情，不健康的生活习惯也会导致乳腺增生的发病，平时要选择舒适的内衣。

最后，乳腺增生患者需要根据病情选择合适的治疗措施，这样可以减少疾病给身体造成的伤害，乳腺增生患者会出现乳房疼痛的症状，并且也会出现乳房内有肿块的现象，乳腺增生患者平时要少吃激素含量高的食物，最好不要佩戴过紧的胸罩。

得了乳腺增生怎么办?

1、得了乳腺增生需要尽早采取治疗措施，并且要调整好心态。心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体造成的危害非常大，尤其会对心理造成严重的损害，乳腺增生的患者要对此病有正确的认识，并且要调整好心态，避免紧张压抑的情绪，好的心态有助于疾病的治疗。

2、改变饮食。乳腺增生患者治疗期间，避免吃油腻的食物，最好不要吃动物脂肪或甜食，治疗期间不宜过度进补，可以多吃些绿叶蔬菜，平时常吃菌类食物，有助于疾病的治疗，可以控制病情的发展，患者可以多吃些黑芝麻和黑木耳，能帮助治疗疾病。

3、生活要有规律、劳逸结合。需要保持性生活的和谐，可以调节内分泌失调，乳腺增生主要是内分泌失调造成的，及时调节内分泌失调，能有效缓解症状，并且要保持大便通畅，能有效缓解乳腺胀痛，平时要适当锻炼身体避免身体肥胖，多锻炼能提高免疫功能。

乳腺增生有什么表现

3、8节刚过，很多单位把女性健康查体作为3。8节的礼物送给广大女性朋友。我今天出诊时就有不少在体检中查出乳腺增生的女性。他们都很焦虑，问的问题也多，因门诊时间有限不能完整的将有关乳腺增生的知识向她们讲述，故写此文章，献给那些有乳腺增生的女性朋友。希望她们能认真阅读。

一 对女性乳房的认识。

女性乳房是第二性征器官，它是性激素的靶器官，主要受到雌激素和孕激素的调节。在女性的一生中，乳房就像一棵树，从萌芽时开始发育，至青春期起逐渐成熟，经过了妊娠期才算是“枝繁叶茂”，绝经后就开始凋谢。在这一过程中，雌激素刺激乳房发育，孕激素则起到保护的作用。同样女性月经、妊娠、哺乳、绝经等一些常见生理现象都是依靠这两种激素的调控来得以实现。因此，任何影响这两种激素水平的原因都会造成乳房的改变。

　二 乳腺增生的原因。

女性月经周期的形成主要是依靠卵巢分泌的雌激素水平来决定。雌激素水平在月经来潮之前达到高峰，月经来潮之后开始下降，如此反复，因此，乳腺组织在这种雌激素的刺激下断的增生、复旧。雌激素水平不稳定或乳腺组织对雌激素的敏感性增高都会导致乳腺实质发生增生和复旧不良，这样就导致乳腺增生。相反孕激素在妊娠、哺乳时增加，雌激素水平下降，乳腺增生就会减少，所以孕激素能保护乳腺。

三 乳腺增生发病率及表现

了解雌激素对乳腺组织的作用后，就能理解女性患有乳腺增生的机率为什么如此之高。因为月经是个正常的生理过程，必然会出现乳腺组织的增生与复旧。所以，任何有正常月经的女性都可能出现乳腺增生，只是程度不一而已。乳腺增生可发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁。乳腺疼痛为基本表现，约80%的患者有乳房疼痛的症状，多为双侧，也可单侧，疼痛可为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺增生的主要依据，多数为多发成片状，触之有颗粒感。

四 治疗

乳腺增生是良性疾病，是一种生理性改变，主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手，中医中药有其独到之处，治疗主要是有中成药：如逍遥丸、乳癖消、小金丹等。没有确切疗效的西药。

　五 如何自我观察乳房的变化。

乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人可出现乳腺癌。病人的思想负担不用太大。但乳腺增生与乳腺癌可同时存在，且少部分乳腺增生长期迁延不愈，也可能会发生恶病。因此，自我观察和复查是很重要的。首选必须学会对乳房的自我检查。

自我检查乳房应该每月一次，时间在月经干净后的7～10天。最好是在浴室洗浴的时候。

第一步：对镜观察。双手叉腰对镜而立，观察乳房外形是否对称，表面有无突出，乳房皮肤是否光滑;乳头是否对称，是否朝前方略为向上翘起(正常发育良好的乳房其乳头方向为朝前方略为向上翘起)。如果乳头方向偏离或有凹陷等都属于异常情况，应找外科医生检查。

第二步：自己触摸乳房。用一只手触摸对侧乳房而另一只手叉腰站立。触摸方法有二种：一种为四个手指伸平平压在乳房表面，感觉手指下方乳房是否平整，有无局部突起或者乳房实质内是否有颗粒状结节。另一种方法是食指与中指相距1-2cm平放于乳房表面，交替按压，感觉两手指间乳腺实质内有无结节。触摸乳房应遵循从外上、外下、内下、内上、最后为乳头的顺序，

第三步：同时应触摸腋窝。方法是四指伸平用指腹向腋窝滑动。交换触摸对侧。

触摸乳房的不正确的手法有：抓、捏、搓、揉等。这种不正确方法往往将正常乳腺组织当成肿物，靠造成不必要的紧张。另外触摸乳房应有手感，手感从何而来呢?建议女性朋去医院找外科医生，在医生指导下触摸乳房，感受正常乳房实质的感觉，这样才能知道什么是异常感觉。一旦在触摸乳房时发现异常感觉应及时去看外科医生，提早发现乳房肿物。同时一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超。超过40岁的妇女在医生的建议下可增加每一到两年一次的钼钯照相，看看有没有恶变的迹象。

　六 哪些人应该警惕了

有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在35到60岁之间的癌症高发期，没有生育和哺乳的妇性。四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意

　七 预防

乳腺增生是一个生理性过程，所以不可能谈治愈。因此，预防就显得尤其重要了。根据乳房受雌激素调控的特点，预防应该从如下几方面着手：

1保持心情舒畅，情绪稳定，有正常的性生活。

乳腺增生病的最大诱因就是精神因素，它能导致内分泌的失调，长期内分泌失调会对乳腺产生不良影响。如雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高。性反应周期与生育、哺乳一样，是对乳腺是一种保护。正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和娱悦，而且，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。因此，提醒女性朋友要重视过好性生活。尽量避免离婚、孀居和独身，保持有规律的性活动。平时应该心胸开阔，精神愉快，保持乐观情绪，避免抑郁和发怒，使内分泌系统保持良好的工作状态保持开朗性格，不要生闷气及过于急躁。已经有乳腺增生病，情绪调节是第一位的。

2 避免使用含有雌激素的面霜和药物。

有的妇女为了皮肤美容，或使乳房增大坚挺等长期使用含有雌激素的药物或面霜，久之可诱发乳腺增生。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品

3 妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节。

从未怀胎生子和不给孩子喂奶的女性因为得不到孕激素的保护，乳腺就容易出现问题。，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。提倡适时结婚(不超过28岁)，生育不宜过晚(不超过30岁);最好在35岁前把结婚生子这件人生大事完成。产后如无特殊情况，一定要自己哺乳;产后坚持哺乳，不能少于一年。

4 坚持做好乳腺的自查，做到月月查，自查时间要定于月经干净后的7到10天。因为此时乳房生理性胀满消退，痛疼消失，乳房柔软容易扪出肿块，去医院检查也最好在这个时间。在乳腺胀痛时应该配带无钢圈的胸罩。

5 目前国家将女性体检由二年一次改为一年一次了，应该每年做一次乳腺专科检查。