产后抑郁症哪些症状

产后抑郁症是女性朋友们在生完孩子之后出现的一种精神疾病。大多数产后抑郁症是发生在生完孩子之后的三个月里面。当患上产后抑郁症之后，女性朋友会有情绪异常、对一切失去信心的症状。还会有失眠、消瘦、没食欲等一系列的身体不适症状。

由于在生孩子的过程中，女性朋友体内内分泌环境发生了很大变化，就容易导致产后抑郁症的发生。在生活中，有些患了产后抑郁症的女性朋友却不自知。所以我们一定要对产后抑郁症做一定的了解。下面，就让我们一起来具体的了解一下产后抑郁症有哪些症状吧！
　　1、情绪异常：产后抑郁症的女性朋友会出现情绪异常的症状。这段期间女性朋友的情绪会比较低落，常常郁郁寡欢，会比较空虚、孤独，会觉得自己很难融入他人，会觉得跟别人有隔阂。还会无缘无故的就开始哭，整天无精打采的，觉得非常的困倦。有时候还会因为一点点小事情就大发脾气。这些异常的情绪会过几天出现好转，但好不了多久有开始变得喜怒无常。这时候女性朋友们自己也会发觉到自己情绪异常的症状，但是她们不会认为这是自身的原因，会觉得这是由于周围的环境或者是周围的人给自己造成的。所以女性朋友的家人一定要跟她们多多交流。
　　2、对一切失去信心：产后抑郁症的女性朋友们还会出现对一切都失去信心的症状。我们都知道，在生完孩子之后都会出现身材走样的情况，还会有妊娠纹的出现，喂奶之后还会造成乳下垂，有时候还会脸上长斑。这一系列的问题会导致女性朋友出现对自己失去信心的症状。特别是对于第一次做妈妈的女性朋友而言，这时候还会担心自己没有办法照顾好自己的孩子，对自己没有信息。当对自己失去信心之后，就会变得不愿意喂养孩子，觉得生活没有什么意义，严重还是导致女性朋友出现伤害自己或者伤害他人的行为。
　　3、身体症状：产后抑郁症的女性朋友们还会出现一系列的身体症状。这时候女性朋友会比较容易疲倦，会难以入睡，就算睡着了也容易惊醒，食欲也会下降。女性朋友们会给人一种精神萎靡不振，毫无生机的一种概念。这时候女性朋友的性欲也会减退甚至是毫无想法，这样就容易导致夫妻之前出现矛盾，加重产后抑郁的情况。另外，产后抑郁的女性朋友还会有体重明显下降或者增加的症状。

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产后抑郁症有什么表现

在妊娠分娩的过程中，女性体内内分泌环境发生了很大变化。产后体内激素水平变化剧烈会容易引发抑郁症。分娩后胎盘类固醇分泌突然减少，导致了女性产生抑郁。在个人情绪上，对生活的信心方面及身体上表现出很明显的症状，现在让我们一起来具体的了解下这三种表现。

情绪表现
　　产后抑郁症患者最突出的症状是持久性的情绪低落。会出现面部表情阴郁，无精打采、困倦、经常性无缘由的哭泣。患者常常会郁郁寡欢，觉得自己很空虚、寂寞、孤独，与他人好像隔了一堵墙，觉得难以融入别人。有时候会突然觉得郁闷，会因为鸡毛蒜皮的小事情大发雷霆。或许过几天又所有好转，但之后很快又陷入抑郁，喜怒无常。

一般患者自身也能发觉自己情绪的起伏很大，但是会把原因归为是别人或者是环境导致其情绪反复无常的。所以家人朋友可以经常用幽默的话语与其沟通，多多交流，使患者心情好转。
　　缺乏信心
　　一般生完好孩子后身材会走样，怀孕时候的妊辰纹，喂奶之后导致的乳下垂，会使他们对自己的身材失去信心。有些家庭经济状况、婴儿性别和健康状况等等也会让产妇容易患有抑郁症。患者对生活和自己失去信心后会不情愿照顾喂养孩子，觉得生活没有意义，一些严重患者会有自杀或伤害他人的行为。有些患者由于刚刚升级为妈妈，无法适应产后的生活，对婴儿健康成长太过于操心，害怕孩子不能得到很好的照顾，会对身边的人表现出敌意，无法跟家人愉快相处。

身体症状
　　身体症状表现为容易疲倦，失眠，很难入睡，食欲也会下降，患者看着会精神萎靡，毫无生气。有些患者性欲也会减退或者毫无想法，导致夫妻生活不协调，从而触发矛盾。此类患者的体重会有显着的下降或者增加。抑郁严重的会出现死亡或者自杀的想法。

产后抑郁该怎么办

孕妇在怀孕和生产的这一段时间内，心理相对来说都是非常脆弱的。有一部分孕妇在生产过后会出现抑郁的情况，这是一种心理问题，主要是指产妇在产褥期出现的抑郁的症状。表现为失落、自闭、对生活失去信心。这都是因为心理以及内分泌不均所引起，那么产后抑郁该怎么办？

一、产后抑郁该怎么办
　　1.心理治疗
　　（1）支持性治疗
　　对于患有产后抑郁的人，应该选择使用支持性的心理治疗方式来进行治疗。主要是指产妇在接受治疗的这段期间，医护人员对其采用劝导、鼓励和安慰的方式来缓解其不良情绪。
　　（2）人际交往治疗
　　很多产妇在此期间会拒绝和其他人的交流，所以应该通过人际交往方式来缓解患者的社交问题，进而减少人际冲突和角色转变困难的问题。
　　（3）音乐疗法
　　当产妇出现了焦虑和烦躁的情绪时，可以通过音乐疗法将其处于一种放松的状态，在一定情况下能够缓解抑郁问题。

2.抗抑郁类药物
　　如果孕妇的抑郁情况是十分严重的，那么可以选择使用抗抑郁类药物进行治疗，比如三环类和四环类抗抑郁药物。常用的有氟西汀、舍曲林和氟伏沙明等药物。
　　3.雌激素类药物
　　很多孕妇会出现这种情况，是身体内的激素分泌出现了不均衡的问题，所以在此可以通过服用雌激素药物来进行辅助的治疗。

二、产后抑郁的注意事项
　　1.提供良好的环境
　　当孕妇在生产之后，出现了抑郁的倾向时，一定要为产妇提供一个比较温馨愉快的环境。可以多让她与家人或者是孩子相处。
　　2.因为产妇提供足够的关心
　　在生产过后很多家属会一味的关心孩子，而忽略产妇。在此期间一定要注意给产妇足够的关心，尤其是丈夫无论是在责任还是在生活上都应该给予产妇足够的照顾。

产后抑郁症治疗

产后抑郁症是现代社会女性精神障碍中比较常见的一种疾病，通常发生在分娩之后，由于体内激素的变化对身体，情绪或者心理带来的一系列影响，从而造成的疾病或者损害。那就让我们一起来看看产后抑郁症治疗方法吧。

1.心理治疗
　　安静舒适塑造的环境，给予一个产后的女性，更加方便亲朋好友的探视，同时也允许家人的陪伴，予以呵护和照顾，给予一定的关怀，让患者减轻孤独感，使其减少紧张心理，集中护理工作，同时有效的提高效率，让产妇休息充分。

2.药物治疗
　　对于产后抑郁的女性，目前使用的仍然是治疗抑郁症的一线药。具有较好的抗抑郁及镇静作用，其强弱、副作用可以根据患者的情况进行适当的选择。有些药物适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。有些药物适用于焦虑、激越和失眠患者。还有些药物的副作用较大，应该注意使用。

3.物理治疗
　　物理疗法深受大家的喜爱，是因为其相对于药物相比，无副作用，而且疗效显着。这种治疗方式是通过微电流刺激大脑，让大脑分泌神经递质和激素，可以有助于改善抑郁病症，它通过增强神经细胞活动的兴奋性，从而缓解抑郁情绪，抵抗之前的消极、沮丧的情绪状态。
　　对于产后抑郁的女性，除了上述的治疗方法之外，还可以进行适当的体育锻炼，保持心情愉快，加强科学知识普及的方式来提高自己对这方面的认识，当然，对于产妇周围的家人，责任是很重大的，要照顾好产妇的生活，及早回归到正常人群中。

产后抑郁症吃什么药

每天面对各种压力，是会有小小的抑郁，这就需要正视自己，同时也需要合理的调整。对于生完孩子的女性来说，她们责任重大，要陪伴孩子成长，还要让自己保持乐观，这是很难的事情，此时产后抑郁会经常发生，那么产后抑郁症吃什么药？

产后抑郁形成的原因有很多，也极复杂，通过多方面了解，对于治疗时选择药物也有差异，具体用药还是根据自己的情况而定，一般来讲，一线药物会选择三环类抗抑郁药，二线药物是非典型抗抑郁药，其次就是丙咪嗪和去甲丙咪嗪的选择。
　　对于非常焦虑、还有过激行为的患者，需要选择阿米替林，因此其镇静作用较强，会起到很好的作用。还有需要注意的是，就是双相抑郁的治疗和单相抑郁相似，但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂，故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。

产后抑郁是心理疾病，俗话说心病还需要心药医，除了以上治疗药物的选择，自身努力与家人陪伴也是非常重要的。
　　在治疗时还要注意心理治疗，如果是轻者，可以多多陪伴他们，患者自身学会控制自己的情绪，如果是严重患者，需要找心理辅导，以免疾病加重。在得病时，需要家属陪伴，给予关怀和照顾，减轻孤独感，缓解紧张心理。

还需要在饮食上注意，选择一些能够帮助消化的食物，水当然也是不能缺失的，这样可以减少在治疗过程中大量体力与精力的消耗。在生活中要营造健康愉悦的环境，多制造一些浪漫氛围，对于患者恢复有极大好处，同时也能够增加两个人的感情，对以后家庭长期发展下去有好处。

产后抑郁症能治好吗

在生活中每个人都会有抑郁的情况出现，只是轻重不同，而每个人的心理承受能力也不一样，相对来说产后女性心理很脆弱，因此患上产后抑郁的情况也会时有发生。在发生以后她们就想要了解产后抑郁症能治好吗？

虽然产后抑郁治疗起来会有些困难，但是只要正确的使用方法，还有长期坚持，与自身的调节，治疗效果还是极好的。
　　1.焦点转移法
　　在生完孩子以后肯定会有各种各样的小事发生，对于新手妈妈来说，很难快速找到合理的方法解决，此时不要着急，需要先让自己的紧张情绪放松下来，暂时想一些让自己快乐的事情，比如看一看宝宝的可爱模样，听听音乐，在冷静下来以后，再进行解决。实在不行，现在网络发达，从中找方法也是有效的，但是用此方法需要学会正确的判断。

2.主动求助
　　当产后抑郁症状发生时，很多情况下是突发的，患者会突然感觉到无助，还有孤单。当这样的情绪不断出现时，就需要患者主动求助。告诉自己信得过的人，与他们聊聊天，做一些有意义的事情，也许情况会得到缓解。千万不要自己把事情藏在心里，这样对治疗没有好处，还有加剧病情发展。

3.放松充电法
　　产后宝宝需要照顾，因此大部分时间都被他们吸引，留给自己的时间真的不多，这个时候负面情绪会产生。而在产生以后需要及时有效的修正与解决。可以给自己放一个假，哪怕只是两个小时，这个时候可以将宝宝交给别人照顾，自己去做一些想做的事情。
　　4.倾诉宣泄法
　　如果觉得非常苦闷，就学会用正确的方法进行宣泄，有时候哭一哭，与人倾诉下，或是做一些活动，会比较好。当得到别人安慰时，心情会好很多。