筋膜炎怎么治疗

筋膜炎患者可以采用局部热敷以及超声波等物理疗法来治，同时可以酌情服用双氯芬酸钠等解痉止痛药物，并注射普鲁卡因注射液进行封闭治疗。另外，患者也可以采用穴位针灸以及推拿按摩一类中医疗法，还可以配合贴敷筋膜膏等中医膏药。

筋膜炎是临床方面比较常见的疾病，尤其是在长期从事体力劳动的人群当中发病几率最高。而当患上筋膜炎之后，患者可能会频繁出现局部疼痛以及酸胀的不适感，如果比较严重，还会影响到正常生活，故要尽快治疗。那么筋膜炎怎么治疗可以尽快痊愈呢？
　　一、筋膜炎的物理疗法
　　筋膜炎患者可以采用局部热敷、二氧化碳激光、紫外线以及超声波等物理疗法来治疗，这样可以有效减少受到的刺激，并能弥散局部代谢产物，让患者疼痛等不良症状得到改善。但物理疗法并不能达到治本效果，因此只能作为辅助疗法使用。
　　二、筋膜炎的西药疗法
　　当筋膜炎诱发严重的疼痛感时，患者可以酌情服用布洛芬片和双氯芬酸钠等解痉止痛药物进行治疗，必要时也可以使用抗生素药物。同时可以对疼痛部位注射小剂量的普鲁卡因注射液以及醋酸曲安奈德溶液等，以便能够起到明显的镇痛作用。
　　三、筋膜炎的中医疗法
　　1.穴位针灸
　　中医穴位针灸可以起到活血通络以及止痛通经的疗效，对于筋膜炎的治疗可起到显着疗效。具体需要针对于患者的阿是穴、环跳穴、殷门穴、承扶穴以及足三里穴等多个穴位进行针灸，或者可采用电针和艾灸的方法进行刺激。
　　2.推拿按摩
　　医生可以在疼痛部位采用衮、揉、捻以及分筋等推拿按摩的手法进行治疗，可以减轻疼痛感。一般需要每日进行一次，以十五次为一个疗程。
　　3.外用中药膏
　　患者可以在患处贴敷筋膜膏和麝香壮骨膏等中医膏药，可以发挥出活血止痛以及化瘀消炎的治疗效果。不过疗程比较漫长，患者可能需要长期坚持贴敷，否则可能无法收到较好的治疗效果。

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肌筋膜炎疼痛如何运动

肌筋膜炎疼痛患者需要进行加强肌肉和肌肉拉伸的运动，通过锻炼肌肉力量可以稳定脊柱和关节；如果患者的病情比较严重，则需要进行拉伸运动，这样可以增加患处的弹性，这两种运动方法都可以有效的改善肌筋膜炎疼痛的情况。

有些人可能需要长期这样的工作，这样就会导致逐步受到损伤，很容易患上肌筋膜炎，患者患上该疾病后，通常会出现剧烈疼痛感，甚至还会无法正常工作和学习。一般来说，如果患者病情并不是很严重，疼痛的情况也不是很剧烈，那么则可以通过运动改善症状，那么肌筋膜炎疼痛如何运动呢？
　　一、肌筋膜炎疼痛如何运动
　　肌筋膜炎患者经常会出现疼痛的情况，这类患者可以通过运动达到改善的效果，一般是加强肌肉运动和肌肉拉伸运动。所以患者首先需要锻炼肌肉的力量，这样可以稳定脊柱和关节，从而达到缓解疼痛的效果。如果患者的病情已经发展到了一定程度，则需要进行拉伸运动，通过这种运动可以增加肌筋膜的弹性，缓解患者疼痛的症状。如果患者的病情比较严重，且通过运动无法治愈，则建议进行微创和针刺方法治疗，这样可以改善患者的病情，缓解疼痛的症状。
　　二、肌筋膜炎的原因
　　1.运动过量
　　患者会患上肌筋膜炎主要是运动过量所引起，适当的运动对身体具有多种好处，但如果过度运动，则会很容易引起肌筋膜炎。此外，一些女性需要经常穿着高跟鞋，就会导致逐步受到损伤，会对身体带来多种危害。所以日常生活中运动时需要循序渐进，尽量不要过量运动，尤其是不要经常做爬山、徒步旅行等运动。
　　2.环境因素
　　患上肌筋膜炎最主要的原因还包括环境因素，如果患者长期生活在潮湿和寒冷的气候中，就会导致腰背部的肌肉血管收缩，很容易出现缺血、水肿的情况，会导致患者形成纤维织炎。这样会导致患者身体长期处于紧张的状态，最终会形成肌筋膜炎，还会对身体造成多种危害。
　　三、肌筋膜炎疼痛的治疗
　　1.一般治疗
　　如果患者肌筋膜炎的情况并不严重，可以采取一般治疗方法，主要是针对病因对症下药。患者日常生活中还需要特别注意保暖，可以采取局部热敷的方式，这样可以避免患处受凉，还应该多注意休息。
　　2.药物治疗
　　患者患上该疾病后会出现剧烈疼痛的情况，所以可以在医生的指导下服用一些消炎止痛的药物，例如布洛芬、芬必得等。此外，患者还可以使用维生素激素类药物，例如维生素b1和维生素e。这两种药物对治疗该疾病都有很好的效果。

后背筋膜炎有什么症状

在出现后背筋膜炎以后，患者会感觉到胸背的疼痛，并且在天气进行变化的时候，症状更是会不断地加重。同时一些患者会因为后背筋膜炎的出现而导致肌肉酸痛感加重，并且出现肌肉痉挛。造成疼痛的加剧。此外还会因为不及时的治疗而变成慢性的疾病。

患者出现后背筋膜炎的情况，一般是因为劳损或者是风寒湿邪而导致的疼痛。当出现这类疾病的时候患者会感觉到胸部的不适，不及时进行治疗则会导致疼痛感的加剧。那么后背筋膜炎有什么症状呢？
　　一、后背筋膜炎的症状
　　患者出现后背筋膜炎的情况，会出现病变部位的疼痛，以及肌肉的酸痛不适。另外肌肉会有重压的感觉或者是僵硬的情况出现。当早上起来或者是天气出现变化的时候，更是会出现症状的加重。而在活动以后疼痛感觉将会减轻，并且会经常发作。而在急性发作的时候肌肉局部会感到紧张痉挛。而在急性期的时候，患者不及时进行治疗则会转入到慢性疾病当中。肌肉会感觉到劳损，需要热敷或者是按摩才能够有效缓解疼痛。
　　二、后背筋膜炎如何治疗
　　1、中药治疗
　　患者在出现后背筋膜炎以后，可以通过中药治疗的方法来进行。患者可以通过按摩的方法来进行治疗，有较为明显的效果。此外灵活地进行运动按摩的手法，适当的力度循序渐进，才能够更好地进行舒筋活血，起到化血瘀的作用。
　　2、物理治疗
　　治疗后背筋膜炎的情况，也可以采用物理治疗的方法，例如通过锻炼按摩或者是热疗的方法，能够有效地进行治疗后背筋膜炎，但是却不能够让疾病痊愈，并且会有较高的复发的概率。同时也可以使用消炎镇痛的膏药，来减轻后背筋膜炎的症状。
　　3、手术治疗
　　患者久治不愈，则需要采用手术的方法来进行治疗。在手术的时候会发现筋膜当中有裂痕，并且脂肪会在裂痕当中露出。在进行手术的时候，应该要切除结节，并且对筋膜进行修复，才能够有效地分离粘连。

什么是筋膜炎

筋膜炎是一种比较常见的非特异性疾病，在全身的各个不同部位都有可能会发生，会伴有明显的疼痛现象，与此同时它也会有很多的症状，比如说弥漫性疼痛或者是局部压痛等等，所以建议最好是在短时间内接受治疗，否则可能会产生危害。

现在的生活条件逐渐的变好，与此同时，很多人也患有了各种各样的疾病，比如说头疼或者是腿疼等等，要知道在我们人体的众多部位中，双腿也是非常重要的，一旦出现了超负荷的运动，就有可能会出现筋膜炎的情况，但是很多人并不是特别的了解什么是筋膜炎呢？
　　一、什么是筋膜炎
　　筋膜炎，又称纤维炎，是一种发生在肌肉筋膜的非特异性炎症，它可以发生在身体的所有部位，大部分在腰部和肩胛骨区域。最常见的临床表现是腰背部筋膜炎和臀肌筋膜炎，对于某些腰痛患者，骶骨肌表面或髂嵴肌附着处可触及条纹或纤维结节，伴有疼痛和压痛。
　　二、筋膜炎症状
　　1、弥漫性疼痛
　　腿部筋膜炎最突出的症状是弥漫性隐痛，尤其是腰部肌肉两侧和髂嵴以上，患者还会伴有局部疼痛的现象，肢体明显发冷，出现皮肤麻木等众多症状，有的时候还会存在运动障碍，所以说一定要尽快的接受治疗。
　　2、局部压痛感
　　腿部筋膜炎疼痛具有一定的特点，患者每天醒来后疼痛最明显，白天活动后疼痛会减轻，晚上疼痛会加重，特别是在长时间运动之后，会导致疼痛的现象变得更加严重，另外整个病情维持的时间是比较长的，也会因为身体比较疲劳或者是气候出现变化而影响到病情的发展。在检查过程中，受影响区域会出现明显的局部压痛点，当触碰到这一个压痛点的时候还会伴有明显的辐射性疼痛，需要尽快的引起治疗，否则就会引发明显的症状。
　　筋膜炎在日常的生活中出现几率还是比较高的，这是一种非特异性的炎症，也会伴有明显的疼痛现象，所以就需要尽快的接受治疗，否则所产生的危害性也非常严重。

脚抽筋了怎么办

当代人普遍都持有这么一个观点，认为脚抽筋就是缺钙所引起的。其实，这个观点是不对的！虽然缺钙是会引起脚抽筋，但脚抽筋的病因不一定就是缺钙！在日常生活中，我们经常都会遇到脚抽筋的不良症状。那么应如何缓解脚抽筋的不良症状呢？如果是夜晚脚抽筋的话，可以泡些桑叶茶来调理；如果是白天脚抽筋，可能需要接受治疗。

现实生活之中，很多朋友都会出现过脚抽筋的不良症状，有时候，坐着坐着忽然就出现了抽筋，简直是做卧不安；有时候，睡得正浓的时候，也会出现脚抽筋，然后就被惊醒了！这些情况的脚抽筋，到底是怎么回事呢？是不是身体出现了什么毛病呢？
　　1、晚上脚抽筋
　　晚上脚抽筋这种不良症状的出现，站在中医的角度来说，那是患者体内的肝血不足所引起的，中医有云：肝主筋，其华在爪，在志为怒。意思就是说，肝是一个主管部门，主管人体全身的筋骨脉络。
　　当代人生活压力巨大，很多人都需要加班加点，这种不良生活方式的出现，是很容易引起肝血不足的。我们知道，肝脏也会需要休息的，如果患者经常熬夜的话，就会导致肝脏需要加班工作，在肝脏超负荷运转的情况下，是很容易出现肝血不足的，从而引起脚抽筋的出现的！

针对晚上脚抽筋的情况，可以通过食疗来进行治疗。而食疗的食物就是桑葚。我们知道，桑葚里面含有大量的钙，富含叫亚有酸的脂肪酸。而亚油酸是具有软化血管、降低血脂、通血路、养血气的作用的，如果病情不是很严重的话，那么通过吃一些桑葚的食疗办法，也可以帮助患者解决脚抽筋的烦恼。不过，患者要注意，最好在早上吃，一天吃一次即可，不要吃得太多。此外，也可以用10克左右的桑葚跑热水喝，同样可以缓解脚抽筋的不良症状。

2、白天脚抽筋
　　患者出现疾病脚抽筋的病因，比较容易找一些。若患者在白天脚抽筋的频率很频繁的话，有可能是下肢动脉样硬化闭塞症所引起的。通常而言，下肢动脉样硬化闭塞症走路的时候，会一跛一跛的，在平常的时候，也会出现肌肉疼痛的不良症状，伴有抽筋的发生。
　　通常情况下，下肢动脉样硬化闭塞症的患者，往往都有高血压、高血脂、高血糖，也就是俗称的“三高”，需要及早治疗，不留后遗症。

腿抽筋吃什么

很平时都经常会出现有腿抽筋的情况，它的引起原因很多，多数时候会和身体缺乏某些微量元素有关系，这时候在饮食方面就一定要多注意，尽可能保证营养的均衡，这样才能够减少腿抽筋的出现几率。那么腿抽筋吃什么好呢？

一、腿抽筋吃什么好
　　1.香蕉
　　经常出现腿抽筋，很可能会和身体缺乏钾元素有关系，这时候适量的吃一些香蕉，可以为身体补充充足的钾元素，预防肌肉痉挛。另外，香蕉也是一种能够让人的精神得以放松的水果，它里面所含有的一种叫做，泛酸的物质，可以帮助人体解除忧郁，让人开心，因此对于紧张过度所引起的脚抽筋，也会有很好的缓解作用。
　　2.牛奶
　　人体在长期缺钙的时候，也会引起肌肉痉挛。这时候适当的吃一些钙含量比较丰富的食物。比如牛奶，能够对腿抽筋起到缓解治疗的作用。除了牛奶之外，平时也可以多吃一些奶酪等奶制品。

3.紫菜
　　很多人认为在晚上睡觉的时候出现腿抽筋，多数时候会和缺钙有关系，但其实也可能是由于身体缺乏镁元素。这时候适当的吃一些富含镁元素的食物，比如紫菜，能够起到缓解治疗的作用。长时间缺乏镁元素，会使得肌肉变得无力，同时耐久力也会明显降低。
　　二、腿抽筋食疗方法
　　1.白芍红枣粥
　　经常出现腿抽筋，平时可以用白芍红枣粥来进行缓解，这种粥具有很好的强筋骨，温补养胃的作用。在制作的时候，首先需要选择适量的白勺和红枣。同时还应该准备一些甘草、糙米、冰糖和红豆。但它们按照一定的比例混合之后，用小火慢慢熬煮，等到汤汁浓稠的时候就可以拿来喝，每天坚持服用可以缓解腿抽筋。

2.金针云耳蒸牛肉
　　准备少量的金针菇和云耳，将它们和已经切好的牛肉一起拿来蒸着吃能够起到缓解腿部抽筋的作用。金针菇能够促进身体造血细胞的再生，它和牛肉配合以后会有很好的补血作用。