吃榴莲的好处

吃榴莲的好处有免疫力提升、预防便秘、降血压、滋阴壮阳、缓解痛经、抗癌等，所以吃榴莲的好处是非常多的，但一定要注意不能吃太多，榴莲适量的吃就行了，如果身体有某些疾病的人群吃榴莲要慎重。

在我们的生活里面有非常多的水果，不同的水果它的口感是不一样的，而有些水果给人的印象是非常深的，如榴莲，很多人看见榴莲后都会绕道而行，因为它闻起来是非常臭的，但榴莲其实吃起来是很香的，那么吃榴莲的好处是什么？
　　1、免疫力提升：身体免疫力差的人群其实是可以吃榴莲的，它能够增强免疫力，主要是因为流量里面有多种氨基酸，其中一种谷氨酸它可以对人体的蛋白质和糖进行转化，参加到人体的新陈代谢里面，所以能够让身体的免疫力增强。
　　2、预防便秘：便秘的人群和经常不运动有关系，不运动的人群肠胃蠕动就会变慢，这样就容易导致便秘，其实这个时候也可以吃榴莲，它有疏通肠道的作用，而且能够促进肠胃的蠕动，吸附在肠道里面囤积的物质，这样肠道就会变得非常的通畅和干净，当然便秘也不容易出现了，吃完榴莲之后可以适当的喝一些水，这样效果可能会更好。
　　3、降血压：血压高的人群可能会有头晕现象发生，这个时候也是可以吃榴莲的它能够调节血压，因为榴莲里面有钾、钙等元素，这些元素可以让蛋白质水解，从而达到降血压的作用。
　　4、滋阴壮阳：榴莲里面糖的含量是非常高的，而且里面还有很多其他的物质，如蛋白质、淀粉、铁、钙、维生素等，身体虚弱的人吃了榴莲之后可以补充能量，强健身体达到滋阴补阳的作用。
　　5、缓解痛经：女性在月经的时候，如果体寒可能会痛经，这个时候可以吃一些热性的水果如榴莲，榴莲可以有活血散寒的作用，当然也能够缓解痛经。
　　6、抗癌：榴莲里面的维生素含量比较丰富，其中维生素a不但是人体所必需的营养物质，而且它还有抗癌防癌的作用。

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蒲公英的功效

蒲公英是日常生活中非常常见的花草，很多人都会经常食用来养生，并且也具有很好的医用价值，了解蒲公英的功效可以使它的价值得到充分发挥，那蒲公英有哪些功效呢，有利胆、清热解毒、治疗脚气等等功效，下面我们就一起具体来了解一下吧。

一、利胆
　　据相关研究表明，蒲公英具有利胆的功效，蒲公英根含多糖及其它很多有效的成分，具有清肝毒、降肝火等功效，可以抵抗毒素对肝脏造成的损害，从而可以增强干细胞的修复能力，对于临床上常见的慢性胆囊痉挛和结石症等等疾病，都具有治疗的效果。
　　二、清热解毒
　　蒲公英在临床上也具有清热解毒的功效，一般多用于热毒症，具有清肝热的功效，对于治疗多种感染、化脓性疾病具有不错的疗效。

三、治疗脚气
　　蒲公英含浸水济，具有杀真菌的作用，所以可以用于治疗脚气，具体的做法为：首先取适量的蒲公英，然后放在水里，用水煮开，然后过滤掉药渣，等水稍微冷却到适合的温度，就可以把脚放进去了，不过在泡脚的时候温度不要高，温度适宜比较好，而且泡脚的时间最好在十至二十分钟左右，不要泡太长的时间，每天差不多泡两次就可以了，慢慢的会发现脚气会好很多。
　　四、美容
　　蒲公英的叶子和花都具有美容的功效，蒲公英的根部具有消炎的作用，用蒲公英的花来煮水，然后洗脸的话，对于祛斑的效果也是比较好的。

五、预防肿瘤
　　研究发现，蒲公英的叶子具有防肿瘤的功效，如果经常服用服话，可以增加身体的免疫能力。
　　六、利尿
　　蒲公英在临床上对于利尿具有比较好的功效，所以说，如果经常食用蒲公英的话，具有利尿排毒的作用。

蒲公英的作用

蒲公英我们大家都知道，但是蒲公英的作用相信很多人都不太清楚。蒲公英对人体的 好处还是很多的，比如说它能够治疗感冒，能够消炎等等。不过蒲公英也不是适合所有的人群。下面我们就来仔细的分析一下蒲公英的作用和注意事项吧。

蒲公英的作用
　　第一、蒲公英能够治疗感冒。蒲公英具有抗病毒的作用，对于病毒性感冒以及流行性感冒具有预防以及 治疗的作用。
　　第二、蒲公英能够治疗淋巴结核，包括急性或慢性的淋巴结核，蒲公英呢是作为一个首选的药物进行治疗的。
　　第三、蒲公英治疗咽痛，包括急性咽喉炎、急性扁桃体炎等等，导致的咽痛，蒲公英是个非常重要的药物；这是因为蒲公英根具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用,因此具有能够缓解咽喉疼痛的作用。

第四、蒲公英具 有消炎的作用。对于各种炎症引起的腮腺炎、肝炎、胆囊炎、胆结石导致的湿热黄疸等等具有极好的疗效。
　　第五、蒲公英能够治疗各种泌尿系的感染。蒲公英是一种很好的药材，对于泌尿系统感染或者是泌尿系的结石，包括尿道炎膀胱炎，输尿管结石、肾结石等等。这些病都可以用蒲公英进行治疗。不过具体的使用方法最好是在咨询中医大夫以后使用。
　　第六、蒲公英能够清热解毒。可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

使用蒲公英 的注意事项
　　使用蒲公英的时候要注意一定不能多喝，要适量的喝蒲公英泡的水，才能有效的进行各种疾病的治疗。而且还不能够长期喝。因为蒲公英是一种寒性的药物，长期喝容易引发腹泻等问题。比如说阳虚内寒，脾胃虚弱的人群，是不适合用蒲公英的。以免起到反作用。

西洋参能经常喝吗

西洋参是非常有名的滋补药材，经常用西洋参泡水喝或者煲汤喝，可以保护心血管，调节血压，改善睡眠，提高身体的免疫力，所以身体虚弱的人会买一些西洋参滋补身体，不过在吃西洋参的时候，有人也会有一些疑问，西洋参能经常喝吗？

一、西洋参能经常喝吗
　　1.不建议经常吃西洋参，因为西洋参是一种滋补的药材，它主要是对于气阴亏虚，有内热、消渴等症状有缓解作用，而且还可以提高身体免疫力，保护血管，治疗糖尿病，防癌抗癌，治疗高血压等，如果身体确实有这些问题，可以在医生指导下服用西洋参调理身体，一般连续用药10-15天为一个疗程，具体服用几个疗程需要遵医嘱，不能长期盲目应用。
　　2.如果身体没有不适的症状，不宜经常服用西洋参，如果服用西洋参的时候出现了腹痛，腹泻，皮肤瘙痒等不良反应，应该立即停止服用。

3.女性在经期和孕期都不适合服用西洋参，感冒期间也不适合服用西洋参。
　　所以西洋参虽好，但是服用的时候也是有一些禁忌的，不能经常服用。
　　二、西洋参的服用方法
　　1.西洋参泡水
　　就是把西洋参切片放到杯子中，加入适量的开水，焖五分钟之后就可以饮用，每天可以反复的冲泡西洋参，一直等到西洋参没有参味后就可以换掉。也可以把西洋参和菊花一起用开水冲泡，滋阴清热的效果会更好一些。

2.煲汤
　　用西洋参可以和许多食材一起搭配煲汤，比如冰糖杏仁炖西洋参，就是把西洋参片，杏仁，冰糖一起放到炖盅中，隔水炖煮两个小时左右就可以服用。也可以煲西洋参乳鸽汤，就是把西洋参切片和乳鸽，猪瘦肉，生姜，枸杞一起放到炖盅中，隔水文火炖煮两个半小时，食用前调味就可以。经常吃这样的药膳都对身体能起到很好的滋补作用。

重度营养不良的表现

重度营养不良有多种临床表现，发育落后、精神不振、面容苍老等都是明显的症状。重度营养不良会增加患各种疾病的风险，造成严重的后果，因此，发现以后必须积极调理。
　　相信很多人都知道，在日常生活中，出现营养不良的主要原因是挑食、偏食，而对于比较偏远的落后的地方来说，营养不良主要是由于营养摄入不足引起，但是有些人对于营养不良的症状却不是很清楚，下面为大家介绍一下重度营养不良的表现有哪些。

重度营养不良会有精神萎靡，嗜睡与烦躁不安交替出现，智力发育落后，肌肉萎缩，肌张力低下，体重低于正常40％以上，腹壁皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老年样面容。皮肤苍白、干燥、无弹性，毛发干枯，身高明显低于正常，常有低体温、脉搏缓慢、食欲不振、便秘、严重者可因血清蛋白清降低而出现营养不良性水肿。
　　缺乏蛋白质、糖类的人，往往体力会和抵抗力都会随之下降，疲倦、生长迟缓和容易感冒都是常见的表现，更严重的是会让体内的各个器官不断受损，增加患各种疾病的风险。
　　营养不良如果不及时改善，还会造成严重的后果。对孩子来说，容易影响身体的发育和体质，导致成年后多发疾病。而对于成年人来说，如果不能及时补充均衡的营养，会让身体越来越差，慢性病、重大疾病因此很容易就会前来造访！

如何有效预防严重性假肥大型营养不良症

严重性假肥大型营养不良症对人们的健康影响是不容忽视的，它具有一定的遗传倾向，危害甚大，对于该疾病预防是远远大于治疗的，那么，如何有效预防和治疗严重性假肥大型营养不良症呢?

1、遗传咨询、检测携带者。优生优育是预防本病发生的积极有效方法。对有肌营养不良症家族史的人群，应找专科医生作详细家谱分析。肌营养不良症四个型中假性肥大的杜兴氏型(DMD)对儿童健康危害最大，因此检测携带者对杜兴型(DMD)的预防和婚姻状况有很大指导意义。

2、检测肌酸磷酸激酶(CPK)。肌营养不良假性肥大型患者，血清中的肌酸磷酸激酶(CPK)增高，活性的测定可以查出部分病基因的可疑携带者。特别是杜兴氏患者，大约有60-80%的肯定携带者和高度可疑携带者中，肌酸磷酸激酶活性增高。

3、产前明确定性别检测。产前确定性别，对进行肌营养不良家属的高危胎儿有重要意义。女性携带者，男性患病者的肌营养不良症，具有杜兴氏型(DMD)特点，因此可疑杜兴氏型(DMD)携带者的产妇妊娠后期应做羊水检查，以探测其基因位点有无突变，对杜兴氏欣(DMD)携带者孕妇，确定为男孩后应先用胎镜抽取胎儿血，检查肌酸磷酸激酶(CPK)或血清肌红蛋白(Mb)在决定是否终止妊娠。

治疗方法

1、体疗：临床实践表明，适当的体育锻炼及各关节的充分活动虽然不能治愈本病，但至少可以延缓更严重的肌肉萎缩、肌无力和关节挛缩的发生。因此，鼓励患者进行尽量多的活动在本病的治疗中起着较为重要的作用。

2、推拿按摩：按摩对于本病的按摩大体包括用适当的手法刺激有关的经穴，起到调整机体及脏腑功能的作用，和协助患者对各个关节进行必要的功能锻炼，以延缓患者肌肉萎缩的发生和防止患者的关节发生挛缩等。在许多时候，后者比前者还要重要。

3、针灸：严格来讲，本病患者应慎用针灸治疗，尤其是要慎用体针治疗。在必需应用针灸治疗时，一定要注意掌握针刺的刺激强度，本病患者不宜使用强刺激。

4、靶向治疗：神经靶向修复疗法使神经生长因子通过介入方式作用于损伤部位。激活处于休眠状态的神经细胞，实现神经细胞的自我分化和更新，并替代已经受损和死亡的神经细胞，重建神经环路，促进器官的再次发育。