针灸放血的好处和坏处

针灸放血可以让身体中的毒血、淤血流出体外，促进血液循环，起到舒经活络的作用，所以这种方法可以起到退烧、止痛、解毒、泻火、消肿、止痒的作用；但是操作不当，导致出血太猛，失血过多时，对健康不利。

中医上常常会选择针灸放血的方法治疗许多疾病，因为通过放血可以让身体中的毒血、淤血排放出来，血液会更干净，身体会更健康，但是放血时操作不当导致血液流失太多，也会影响到身体健康，需要你引起注意，那么，针灸放血的好处和坏处各有哪些？
　　一、针灸放血的好处
　　1.退烧
　　中医上认为，阳气盛的人会血盛，而血盛可能会出现血热的问题，严重时就会出现发烧的症状。此时选择针刺的方法放血，可以改善血盛的问题，血热也会随着血液的流出而减少，这样就能起到退烧的作用。
　　2.止痛
　　中医认为通则不痛，通过针刺放血，可以促进血液循环，起到舒筋活络的作用，所以针刺放血可以起到很好的止痛作用，尤其是对咽喉痛，偏头痛等疾病采取这种方法效果很好。
　　3.解毒
　　通过针刺放血，可以让身体中的毒血、淤血流出体外，血液减少后，身体的造血功能会加强，就能及时为身体补充新鲜、干净的血液，所以可以起到一定的解毒作用，通过这种解毒的作用也可以让身体恢复健康。
　　4.泻火
　　因为内火严重导致口舌生疮，心烦不安，暴躁易怒的时候采取放血疗法，可以起到很好的泻火，缓解因为火气大导致的不适症状。
　　5.消肿
　　因为针刺放血可以促进血液循环，让经脉畅通，所以可以起到消肿化瘀的作用。
　　6.止痒
　　中医认为风邪存在于血脉之中时，会让人出现皮肤瘙痒的症状，而通过针刺放血可以调理气血，让血脉通畅，驱除身体中的风邪之气，就可以起到祛风止痒的作用。
　　二、针灸放血的坏处
　　一般在选择针灸放血时，放血量是5滴左右，每天进行一次或者两天进行一次就可以，如果频繁的选择这种方法，或者针刺过深，导致出血太猛时，就可能会让患者失血过多，对身体健康不利。

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拔火罐的好处和坏处

有些人在肩背出现不适症状的时候，往往会去拔火罐，虽然拔火罐对身体有许多好处，但是方法不当有可能会对身体造成伤害，所以在拔火罐的时候最好能了解拔火罐的优缺点，做到心中有数，尽量规避拔火罐带来地危害，那么，拔火罐的好处和坏处各有哪些呢？

一、拔火罐的好处
　　1.增强免疫力
　　拔火罐的过程就是对皮肤产生一定的刺激地过程，这时候皮肤下面的毛细血管会扩张，血液循环和新陈代谢都会加快，所以能尽可能多的把身体中的毒素和废物排出体外，免疫能力会大大提高，所以坚持拔火罐的人生病的几率会大大的降低。
　　2.美容养颜
　　因为拔火罐可以促进血液循环，让身体中的毒素废物排出去，坚持一段时间后会发现自己的皮肤变得越来越光滑，所以可以起到美容养颜的作用。

3.减肥瘦身
　　拔火罐的时候血液循环速度会加快，肠胃蠕动的速度也会加快，所以消化能力加快，体内的脂肪堆积量会减少，这样就能起到减肥的作用。
　　4.缓解疼痛
　　有腰间盘突出症，颈椎病或者身体的某些组织因为寒气入体导致疼痛的时候，都可以试一试拔火罐，既可以减轻疼痛，还可以促进病情的恢复。

二、拔火罐的坏处
　　1.灼伤皮肤
　　拔火罐的时间不宜太长，最好不要超过10分钟，但是有些人不了解这种情况，总觉得拔火罐的时间越长越好，但是这样有可能会让皮肤灼伤，出现水疱，甚至诱发感染等。
　　2.着凉感冒
　　有些人在拔完火罐后就会去洗澡，觉得这样身体才会更干净，但是拔火罐的时候毛孔张开，在洗澡时冷水入侵，有可能会出现着凉感冒的症状。
　　3.晕罐症状
　　有些人在拔火罐的过程中会出现脸色苍白，头晕，出虚汗，恶心等症状，这是晕罐症状，此时应该立即停止拔火罐，让患者平躺后，喝上一杯热糖水缓解症状。

合谷穴

合谷穴，别名虎口穴，属手阳明大肠经。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成，所处为天部，其状为云，富含水湿，故名合谷。

【定位归经】
　　合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
　　【功能主治及配伍】
　　主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼歪斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。以下是合谷穴治病保健的常用穴位配伍方法：
　　（1）通经活络止痛：合谷穴配颊车、迎香，有通经活络止痛作用，主治牙痛，面痛，面瘫。有疏风解表，宣肺利窍作用，主治感冒，头痛，发热，鼻塞。
　　（2）镇静安神：合谷配太冲，称四关穴，有镇静安神，平肝熄风作用，主治癫狂，头痛，眩晕，高血压。
　　（3）清热凉血：合谷配风池、大椎，有清热凉血，截疟作用，主治皮肤瘙痒，荨麻疹，疔疮，疟疾。
　　（4）调经活血催产：合谷配三阴交，有调经活血催产作用，主治月经不调，痛经，经闭，滞产。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法：直刺0.5~1.0寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部；或深刺2.0~3.0寸，透劳宫或后溪时，出现手掌酸麻并向指端放散。针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。此穴提插幅度不宜过大，以免伤及血管引起血肿；孕妇禁针。
　　（2）针灸法：艾炷灸或温针灸5~9壮，艾条灸10~20分钟。
　　（3）按摩法：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。
　　【适用人群】
　　合谷穴常用于治疗老年、中青年疾病的预防及治疗。
　　（1）减痛：如果患牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。
　　（2）降压健脾：合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。
　　【注意事项】
　　（1）针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。此穴提插幅度不宜过大，以免伤及血管引起血肿。
　　（2）孕妇禁针。
　　（3）艾炷灸或温针灸5~9壮，艾条灸10~20分钟，在时间、力度上要做好把控。

二间穴

二间，经穴名。出《灵枢·本输》。别名间谷。属手阳明大肠经。荥穴，五行属水。位于手指，第2掌指关节桡侧远端赤白肉际处。微握拳取之。布有桡神经的指背神经，正中神经的指掌侧固有神经，桡动、静脉的指背及指掌侧固有动、静脉。二间。二，概数，在此表示较小之意。间，间隔、空隙也，指本穴物质所处为空隙之处。
　　该穴名意指本穴的气血物质位处不太高的天部层次。本穴物质为商阳穴传来的温热水气，在本穴所处为不太高的天部层次，二间之名即是对本穴气血物质所在的空间层次范围的说明，故名。
　　【定位归经】
　　微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）前，桡侧凹陷处。有指浅、深屈肌腱；有来自桡动脉的指背及掌侧动、静脉，有桡神经的指背侧固有神经，正中神经的指掌侧固有神经。
　　【功能主治及配伍】
　　现代常用于身热头痛、咽喉肿痛、齿痛腮肿、目痛鼻衄、口眼歪斜；手指肿痛、麻木、屈伸不利；咽炎，喉炎，扁桃体炎，牙痛，鼻出血，麦粒肿，肩周炎等。
　　（1）鼽衄：二间、风府、迎香（《神应经》）。
　　（2）目痛红肿不明：二间、合谷、肝俞、足三里（《神灸经论》）。
　　（3）齿痛：二间、颧布（《针灸甲乙经》）。
　　（4）伤寒头痛身热：二间、合谷、神道、风池、期门、间使、足三里（《类经图翼》）。
　　（5）肩背相引：二间、商阳、委中、昆仑（《神应经》）。
　　（6）眼目昏花，视物不明：二间、上星、心俞、肝俞、肾俞、足三里、光明（《杨敬斋针灸全书》）。
　　（7）口眼喎斜：二间、颊车、水沟、列缺、太渊、合谷、地仓、丝竹空（《神应经》）。
　　（8）多卧喜睡：二间、三间（《针灸资生经》）。
　　【保健方法】
　　针刺法：二间穴直刺0.2—0.3寸。
　　艾灸法：二间穴艾条灸5—10分钟，二间穴艾炷灸3壮。
　　按摩法：以另一手大拇指指腹按压在二间穴上，另一手食指顶挟住食指关节处上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经5分钟后，症状可缓解。
　　【适用人群】
　　（1）齿痛腮肿：主要表现为齿疼痛，腮帮子肿大，非常疼，而且肿大特别严重。这种体质的人适合艾灸二间穴法。
　　（2）口眼歪斜：主要表现为嘴歪向一边，口水从口角流出，示齿时口角歪向健侧，不会做鼓腮、吹口哨等动作，而且病侧眼睛不能紧闭，眼球向外上方转动。这种体质的人适合按摩二间穴法。
　　（3）手指肿痛：主要表现为疼痛或伴发结节周围软组织红、肿、疼痛或压痛。这种体质的人适合针刺二间穴法。
　　【注意事项】
　　（1）按摩肩髃穴方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。
　　（2）按摩肩髃穴时使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。

针灸真的有用吗

针灸疗法源于中国，至今已经有几千年的历史了。然而，这种治疗方法在国际上成为流行时尚，还是最近几年的事情。

不过，即使针灸疗法开始流行，还是有人怀疑它不过是一个障眼法而已。几年来，研究人员发现，简单地把针扎在皮肤上，似乎确实能减轻一些患者的病痛，并激发一系列惊人的生理活动。但是，这种技术明显带有很强的安慰剂作用，也就是说，它的疗效很有可能是来自心理安慰。如何将针灸的神经生物学效用和心理学效用区分开来，是这个领域的研究人员关注的难点。

中医理论用“气”这个概念来解释针灸疗法。气是一个人生命的能量，遵循着特定的经络在全身运行，这种运行过程的中断导致了疾病。据说，在350多个穴位上，气可以涌上皮肤表层，而针灸师就利用了这些穴位，来影响能量的流动，恢复机体的平衡，并治愈疾病。

想要准确、科学地定义针灸，还需要解决一个问题：许多学习了这种治疗方法的国家，都有着各自截然不同的“针灸”方式。法国版、日本版和韩国版的针灸对每种疾病采用的穴位都不尽相同，用来刺激穴位的工具也五花八门，包括热刺激、压力刺激，甚至激光。不过，最著名的，同时也是被研究得最多的，还是用银针刺入皮肤，然后加以电刺激或手动刺激的传统方式。另一个问题则是，至今为止，还没一个人能找到解剖学或物理学上的生物结构，来对应“气”和它运行的经络。

尽管无法证明“气”的存在，还是有不少证据显示，针灸的确能影响生物机能。其中，镇痛作用是被研究得最透彻的。20世纪70年代和80年代，他的研究团队发现，身体在被针刺激之后，会释放出天然的内源性镇痛剂——内啡肽(endorphins)。他给一组大鼠进行了电针灸，然后，把这些大鼠的血液注射到另外一些从来没有接受过针灸的对照组大鼠体内。结果，两组大鼠对疼痛都不再像以前那么敏感了。很明显，这是因为内源性镇痛剂也随着血液一起被注射进了对照组老鼠的体内。

针刺vs 疼痛

多年来，经过大量的实验，人们已经知道，针灸可以在很多情况下控制疼痛。通过在扎针部位上刺激神经末梢，可以促发大量能影响疼痛感的物质的分泌。脑啡呔(enkephalin)和强啡呔(dynorphin)是人体内产生的两种天然鸦片剂，它们能抑制脊髓神经细胞的电活动。医生就是这样解释针灸的直接镇痛作用——直接止痛效应(immediate analgesic effect)的。只要针还扎在皮肤上，针刺带来的刺激就会把人的注意力从疼痛部位引开。

另一些专家相信，还有另外一种原理，帮助患者在接受针灸治疗之后，长时间地减轻疼痛。脊髓中一个叫做后角(posterior horn)的部位，在它的上面有抑制性突触，可以持续减弱神经纤维的传导性。神经纤维向大脑传递信号的能力减弱了，疼痛感便无法到达大脑，人也不会感觉到痛了。

但是研究表明，针灸的影响深入大脑。中国中医研究院和美国哈佛医学院的科学家分别在2000年和2002年发表了他们用功能磁共振成像技术(fMRI)进行的研究。这种技术可以检测人的神经活动，根据检测结果，研究人员便能够判断，扎在手上的针是否可以改变大脑的功能。他们发现，海马体、下丘脑及其他边缘系统组成部分的活动都减弱了，而这些正是已知与疼痛感有关的部位。当研究人员刺激特定穴位时，还记录到大脑躯体感觉皮层的活动发生了改变，而这部分皮层参与了痛觉信息的处理。

针灸引发的激素、神经递质(如血清素)和内啡肽的分泌，可以解释这种疗法的一些其他效果，包括血流和免疫细胞功能的改变。针灸能够激发多种因子的释放，并引起大脑功能的改变，这使人们有理由相信，它可以影响人体的多个不同系统。一些临床证据也支持这个观点。

1997年，美国国立健康研究所发布的报告宣称，有“明确的证据”表明，针灸对一系列疾病具有疗效，包括治疗手术和化疗后的恶心、妊娠期的清晨呕吐现象等。这份报告还指出，有“合理的证据”说明，针灸能够减轻手术带来的疼痛和妇女的痛经现象。而且，针刺引起的不适要比常规疗法带来的副作用少得多。

也许这些生物学上的证据会让人觉得关于针灸有效性的问题已经得到了彻底解决。然而，尽管一些病人在接受针灸治疗之后，的确有了好转，却不能肯定这就是针灸本身的作用。

德国慕尼黑大学说，针炙的部分秘密在于它造成的心理作用，“针灸的疗效不过是因为患者在这里得到了更多的关注。病人和医生之间不用再隔着桌子交流，医生会用手去触摸并仔细观察患者的情况。除此之外，他们还会不断地谈论病情和症状。通常情况下，仅凭这些就足以对治疗过程产生积极的影响。”

针灸阳性点反应规律

1、痤疮：痤疮病人通常的反应点是：在第七胸椎以上的肩背部，为数个散在的栗粒大小淡红色、棕褐色或暗红色疹点，或为数小片与正常皮肤相比较颜色较深的区域，直径在1厘米左右，压之不退色。刺激此反应点可以治疗痤疮。

2、痔疮：痔疮病人在背腰皮肤的反应点通常称之为“痔点”。“痔点”范围多在上起第7颈椎棘突平面，下至第5腰椎棘突平面，两侧至腋后线，但多见于中下部。“痔点”特征：形似丘疹，稍突起，如小米粒大，略带光泽，多为暗红、棕褐色，压之不退色，有的痔点还长有一根毫毛。找点困难时，用两手在病人背部磨擦，则痔点常可出现。如果背部找不到痔点，就选其压痛最敏感的一点，那便是痔点。痔点越靠近脊柱，越靠下，效果越好。

有些患者龈交穴处或上唇系带下部有粒状或片状突起的白色小点或圆长不规则的小结节，称之为“痔疮结节”。刺激“痔点”或(和)“痔疮结节”可以治疗痔疮。“痔点”颜色越深，说明痔疮程度重，病程久。龈交穴处“痔疮结节”：60%的痔疮患者在龈交穴处或下方有一芝麻粒状大小不等的粉白色赘生物，如有此物者，可用三棱针直接挑刺此赘生物，效果尤佳 .

3、 面肌痉挛：天容穴与天牖穴之间，多有压之有酸胀感的反应穴。

4、不寐：膀胱经背腰部第一侧线上多有的敏感点、结节和条索状物;阳性反应点在心俞、神道、厥阴俞、膏育、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞等腧穴上多见。

不寐病人除常在心俞、厥阴俞穴部位出现质为中等硬度的圆形结节外，还会因不寐的证型不同，而在与证相关的经脉线上或腧穴部位出现不同类型的阳性反应。例如：证属阴虚火旺之不寐，常伴有肝俞穴下条索状结节质中等硬度;肾俞、脾俞穴下有圆形结节质软;太溪、太冲、三阴交等腧穴压痛反应明显等。

5、胸痹心痛心悸：患者在心前区胸骨左缘第3、4肋间天池穴及灵墟、屋翳等穴附近有压痛部位。重度持续性窦性心搏徐缓者，而在印堂穴内右上方有反应点中，在该处用皮内针向下刺入留针后，心率均能增加。

6 、冠心病体表压痛点在膻中穴和左侧心俞穴偏左1.5cm处最为明显，并称之为左膻中和左心俞穴。主诉胸痛、心悸、气促的心脏病患者左3，4肋间内侧检测出反应点的频率很高，且病情减轻则反应减少。在颈椎两侧距椎体0.5-1cm处，用拇食指腹循摄按压，有酸痛、麻胀反应者。

7、心绞痛患者，多在T2有压痛阳性，并于T2手法按压治疗心绞痛病人，多有止痛效果，且部分病人心电图有改善。心动过速患者其颈前反应点多在胸锁乳突肌下1/4前2cm处。

8、慢性支气管炎：慢性支气管炎多有背部脊柱两侧的阳性点

9、麦粒肿：背部可找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点为穴。

肩部的第七颈椎至第九胸椎之间，寻找略高起皮肤呈紫红色粟粒大小的反应点，有一个或几个，且压至褪色，放松即速复原。对侧背部肩脚区找浅红色稍高于皮肤、小米粒大、压之不退色的反应点。

背部第1-12胸椎至腋后线范围内寻找到的粉红色或暗红色充血性疹点，有的隆起如粟米状，有的稍扁平，直径约0. 5--1mm，以1个多见，偶可见2-3个者。