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三间穴

三间穴

三间穴的准确位置图

三间穴的功效与作用

白领们大多长时间在办公室中久坐,缺乏适量运动。苒加上激烈的社会竞争,使得大多数人都脑力劳动过度,精神紧张,久而久之,就容易患上便秘。便秘通常会很烦 心,令人坐卧不安,影响心情,也影响工作学习。只要掐按三间穴,就能预防便秘。

三间穴主治

上火牙痛  眼睑痒痛  咽喉肿痛  身热胸闷  三叉神经痛

三间穴的准确位置

属手大肠经脉上的穴道,微微握拳,在食指的桡侧、第二掌骨小头后的凹陷处,合谷穴前。

三间穴取穴

手轻握空拳,弯曲拇指与食指,两指指尖轻触、立拳,以另手掌轻握拳外,以大拇指指腹、垂直下压即是该穴。

三间穴日常运用

用大拇指的指腹垂直按压穴位,有酸痛胀感;分别按压左右两手,每次各按1〜3分钟。

治疗功用:舒经通络,镇静止痛,清热解表。

三间穴配伍作用

扁桃体炎丨配伍穴位:三间穴、合谷穴

疾病概述:扁桃体发炎时会红肿,出现白色脓样分泌物,这就是急性扁桃体炎。得了急性扁桃体炎可能高烧几天不退,嗓子红肿疼痛,吃东西和咽水时疼痛就更加厉害了。

按摩顺序与技法:指压三间穴和合谷穴。指压时一面缓缓吐气一面用拇指、食指上下捏压6 秒钟,然后迅速离开,手指离开时,应保持气已吐尽状态。如此重复10次,扁桃腺疼痛就可渐渐消除。

其他病症配伍穴位

牙痛丨配伍穴位:三间穴、合谷穴、商阳穴

乳腺炎丨配伍穴位:膻中穴、曲池穴、合谷穴

失眠丨配伍穴位:神门穴、上脘穴、合谷穴

三间穴顾名思义

因为此处穴位的气血物质是从二间穴传来的天部清气,上行到三间后所处的天部位置比二间穴髙,所以称为三间穴。

三间穴同经络穴位

温溜穴
商阳穴
二间穴
手五里穴
臂臑穴
合谷穴
疏风解表,清热开
扶突穴
口禾髎穴
阳溪穴
偏历穴
下廉穴
上廉穴
手三里穴
疏经通络,和胃利
曲池穴
清热解表,祛风止
肘髎穴
肩髃穴
巨骨穴
天鼎穴
迎香穴
清热散风,通利鼻