冠心病忌吃什么

冠心病患者要少吃高油盐食物，平时必须要注意清淡饮食，不要吃动物内脏这种高胆固醇食物。患者也要少吃高糖食物，尽量不要吃甜品和蛋糕。高嘌呤食物也不利于患者身体恢复，所以要少吃海鲜。可以多补充蛋白质。

冠心病是现在发病率较高的一种疾病，这种病一般和不健康的饮食习惯有很大的关系，很多中老年人都会得冠心病。冠心病会造成心脏抽痛，而且也会使血液循环流动不畅，长时间不治疗的话，有可能诱发胸口和后背出现放射性疼痛。那么冠心病忌吃什么？
　　一、冠心病忌吃什么
　　1.高油盐食物
　　冠心病患者身体血液流动一般都不是很顺畅，因此患者首先要注意的就是清淡饮食，不可以吃高油盐食物。高油盐食物很容易导致血液形成血栓，这样就非常不利于身体恢复，建议冠心病患者少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，比如说动物内脏和鱼子。
　　2.高糖食物
　　糖分含量较高的食物也会增加血液的粘稠度，所以平时也不要吃高糖食物，比如说蛋糕或甜品。如果想吃甜食的话，可以选用木糖醇来代替，也可以多喝鲜榨果汁。
　　3.高嘌呤食物
　　高嘌呤食物会加重冠心病症状，常见的高嘌呤食物有海鲜、茶水等等。所以建议患者最好不要吃海鲜，但是患者可以多补充高蛋白食物，可以多吃瘦肉和鸡蛋清。
　　二、冠心病患者如何保养
　　1.定期复查血脂血压
　　冠心病患者一般需要长时间服药，患者在服药一段时间后，必须要定期去医院复查血脂血压，观测服药状况。只有这样才能根据身体状况来调整药量，这样可以更好的控制冠心病，防止冠心病发作。
　　2.坚持锻炼
　　虽然说冠心病患者不可以做剧烈运动，但是患者平时可以坚持简单的锻炼，来促进血液循环，患者可以坚持慢跑和慢走。平时在家休养的时候，也可以做一些简单的家务。
　　3.低胆固醇饮食
　　患者要注意低胆固醇饮食，高胆固醇食物会加重冠心病症状，不利于身体恢复。建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃豆制品和鸡肉来补充蛋白质。

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预防冠心病的方法

冠心病一旦出现就很难摆脱，因此对于这种严重危害性的疾病，我们需要做到防患于未然，在生活中做好对该疾病的相关预防工作，才能有效避免它的危害和影响，那么，预防冠心病的方法有哪些呢？

预防冠心病要牢记3招
　　第一招：了解易患因素。
　　男性在40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等，冠心病家族遗传也是冠心病的危险因素。因此，这些人群定期体检是很重要的，并且要预防高血压、血脂异常和糖尿病的发生。一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、血脂和血糖。
　　第二招：纠正9个危险因素。
　　冠心病严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的生命构成严重的威胁。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却是从少儿期开始的。这其间的几十年，为预防工作提供了极为宝贵的时间。冠心病9个容易并可能被纠正的危险因素包括：血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜减少、大量饮酒和社会心理因素。
　　第三招：改善生活方式。
　　即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低发生冠心病的危险因素。在我国，随着人们生活水平的提高，膳食结构的不合理、吸烟等易患因素的影响，使冠心病的发病率和残废率呈逐年上升的趋势。
　　研究表明，饮食习惯与冠心病之间有密切关系，平时喜欢吃高胆固醇食物的人，冠心病的发病率明显升高。因此，应提倡健康的生活方式：戒烟;膳食结构合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食;加强体育锻炼，经常运动。有证据显示，每周做2～3次中等强度以上的运动，可减少得心脏疾病的危险。但突然做剧烈运动很危险，必须循序渐进地进行。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加大运动量。另外，精神压力对冠心病的影响容易被人们所忽视，平时应寻求各种途径来调解生活上的压力。可以通过培养业余爱好或运动来缓解日常生活中的紧张情绪。

冠心病不能吃什么药

随着现代医学技术的不断进步，治疗各种疾病的药物种类也变得多了起来，而冠心病是一种慢性疾病，针对于这种疾病的治疗也是药物为主，并且治疗的药物需要长期服用，有一些患者就自行选择药物治疗，但是大家是否知道冠心病不能随便用药，那么患有冠心病不能吃什么药呢？

冠心病患者应慎用哪些药物呢？对冠心病患者来说，的确有很多药物应该慎用。临床实践证实，冠心病患者主要应慎用以下几种药物：
　　1.心得安
　　该药是临床上常用的β受体阻滞剂，主要用于治疗心绞痛、高血压等疾病。不过，心得安虽然能够用于治疗心绞痛，但由于它可引起冠状动脉痉挛，所以如果应用不当反而会加重病情，使患者出现窦性心动过缓及房室传导阻滞等病症。尤其是患者长期服用该药后，如果突然地停药就会出现停药综合征，从而进一步加重心绞痛 甚至诱发心肌梗死。
　　2.潘生丁
　　该药具有抗血栓形成的作用。虽然，该药可有效地扩张血管但也容易造成冠状动脉缺血，使心肌的血液供给减少而导致心绞痛。
　　3.降压类药物卡托普利、科素亚等降压药
　　对冠心病患者来说更应该慎用，冠心病患者尤其不能擅自购买和使用此类药。因为如果没有医生的指导，患者很可能会因为用药不当使血压降得过快或降得过低。这样就会使冠状动脉的血供减少、心率加快、心肌耗氧量骤增，从而导致冠心病患者出现严重的心绞痛。
　　4.阿司匹林
　　该药具有抑制血栓形成的作用。但是，如果冠心病患者大剂量地服用该药（每天服用4克以上），就会抑制前列腺素的生成，从而使冠状动脉发生痉挛而加重患者的病情。
　　除了上述4种药物此外，消炎痛、抗肿瘤药（如5-氟尿嘧啶等）、胰岛素、麻黄素、副肾素、去甲肾上腺素、乙酰胆碱、洋地黄、多巴胺、氨茶碱、麦角酰胺等药物也可诱发心绞痛。

冠心病病人如何睡好

存在鼾症的冠心病病人，自然要予以治疗，目前对于该病的治疗已经有较成熟的方案。轻度病人可以在睡眠时佩戴各种矫形器，或用呼吸机经鼻持续正压通气，效果良好，重度病人则可能需要手术介入。

有一些保健文章推荐冠心病病人应保持何种体位方能睡好，对此，学术界目前并没有明确提出哪个体位是最佳的。但正如前文所述，很多睡眠问题可能与鼾症相关，而鼾症病人的睡姿，则还是有所讲究。
　　有研究提示，抬高床头30度或侧卧位可以减少睡眠呼吸阻塞，并建议避免仰卧位，可能与仰卧位呼吸道的一些组织或肌肉松弛塌陷，会阻塞通气，而抬高床头或侧卧位则可以减少这种阻塞有关。
　　当然，如果冠心病病人病情严重，出现心力衰竭，宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。
　　另外，早晨清醒后，人体的各个系统开始活跃工作，包括交感神经系统、凝血-纤溶系统，且心绞痛、心肌梗死、高血压、脑血管意外等心血管事件也多在清晨高发。
　　因此，冠心病病人清醒过来后，不宜迅速起床和立刻进行刷牙、洗脸等活动。应该在清醒后继续在床上躺一段时间，做深呼吸、活动四肢，然后慢慢坐起，缓缓下床，在床边做些适应动作，及时喝一杯温开水，再开始一天的生活。

看看冠心病离您有多远

冠心病一直是威胁当代人生命的主要杀手，那您知道冠心病有哪些常见的症状吗?您知道冠心病与哪些生活习惯相关吗?您知道冠心病应该如何预防吗?

据英国心脏基金会估算，1/5的男性心脏病死亡由吸烟引起，38%的女性心脏病死亡与缺乏锻炼有关。这些数字说明与生活方式有关的死亡是英国的前几位死亡原因。所以，很大程度上，健康掌握在人们自己手中，尽管改变习以为常的生活方式有诸多困难。

比如，戒烟能够在1-2年的时间将心脏病发病率降低50%，进行规律锻炼也可减少心脏病发病。另外，心脏相关性死亡的女病人中，接近半数与胆固醇有关、6%与肥胖有关。紧张或者说压力是心脏病的危险因素，最近的研究显示人们缓解压力的方法非常重要。

吸香烟、饮酒、进食高脂安慰食品和久坐消遣(如看电视)，是一些人缓解紧张的方式，很不幸，这些缓解方式恰是心脏病的危险致病因素。在英国，抑郁和社会支持缺乏很常见，报告估计，18%的女性和13%的男性有抑郁，11%的女性和16%的男性缺乏社会支持。

特别值得一提的是，儿童时期营养不良为以后的心脏病埋下伏笔，食物含有降低心脏病发病危险因子的营养物质，多数英国孩子的日常食谱达不到饮食指南所推荐的水果、蔬菜摄入量。2-15岁孩子中，只有18%吃水果、14%每天至少吃一次蔬菜。

毒损血脉与冠心病的祛毒疗法

冠心病是常见病，多发病，这是一个每个人都听说过，电视里经常讲的病种。西医是怎么认识这个病，已经很多专家讲过了，也讲透了，今天我就不讲，我只是从中医的角度来讲讲冠心病与“毒”的关系。

一般来说，毒作为病邪，往往可以败坏形体，损伤脏腑的。比方说，疖子、脓肿是有热毒。哪么，毒跟冠心病有关系吗?

回答是肯定的，在十余年前，我在心血管监护病房工作期间，发现急性心肌梗死的病人常常有低热，烦躁，便秘，舌质干红，脉数等表现，属于热象，但是结合西医的病理，有心肌的坏死，其坏死的原因与疮疡病是相似的，都是与身体里的反应有关，比较符合毒邪损伤经络败坏形体的表现。因此按热毒的治疗方法，加用传统中医药的解毒药物，及给毒邪排出体外的泻下方法，取得了比较好的疗效。进一步分析，急性心肌梗死的毒的产生与瘀血的突然加重与正气的虚弱有关。根据此想法治疗了数十例心肌梗死患者，取得了还算不错的疗效。

后来进一步在冠心病介入治疗后病人，及不稳定性心绞痛的病人中都发现与毒有关的表现，包括理化检查的表现，将治疗心肌梗死的“祛毒排毒”方法用于以上两类冠心病的治疗，比传统疗法有了较大程度的提高。此法成为我治疗冠心病的常备治法之一。从表现与疗效证明了毒与冠心病有关。

太深的科学道理不能讲多，现在介绍一下，中医认为哪些因素容易导致体内产生毒邪。如何预防毒从内生的问题，帮助大家掌握更多的预防冠心病的方法：

(1)吸烟：查文献得知，烟草是属于热性的东西，吸食过多，可以伤阴，化热化毒，损伤血脉，败坏形体，因此戒烟应该成为预防冠心病的一个措施

(2)饮酒：酒性温，大家都知道，少量饮有活血作用，大量饮也可化毒伤阴，比如饮酒厉害的人，手掌都较红，这是肝阴不足，阴虚有热的表现之一。

(3)好静少动：因为人体内的气机运行才能健康，缺乏活动的人，身体内经络中气血运行会相对缓慢，甚至气滞不畅，也可以化热化毒

(4)多荤少素：总的来说，素食以蔬菜为主，性质多属凉性，而肉食，特别是牛羊肉多为热性，少量食用牛羊肉，有温暖气血，助气血运行，补益精气的作用，过多食用也可以化热成毒。

(5)毒从外感：抵抗力低的人，容易遭致病毒感，细菌感染，这些感染也可转化成毒邪，损伤血脉，引起或加速冠心病的进展。

由此，我们建议，预防冠心病要从预防毒从内生与毒从外感入手，戒烟、限酒、适度活动、多素少荤、增强抵抗力是预防的一般性措施。除此之外，有些有清热解毒作用的中药，也可以使用。不过需要得到医生的指导，清热解毒的药物药性多数较强，偏寒凉，需要在医生的指导下使用。

日常生活中用的象金银花、金莲花、野菊花、连翘都有一定的解毒作用。

延伸阅读---中医关于毒的认识

毒是个什么东西?大家一定很迷惘。我以前也和大家一样，很迷惘?随着临床时间的增加，诊病阅历的增多，对毒这个东西也有了一点点认识，下面就跟大家交流一下：

毒在《内经》中有三个含义：一是指外邪，以热邪为主，也有寒邪，所以有热毒与寒热之分;二是指药物,《内经》"大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九"。这个毒是指药力的大小;三是毒药，这类药物基本没有治疗价值，只是能毒死、毒伤人兽。