怎样用生姜治疗脱发

使用生姜治疗脱发是很多人的选择，要将生姜和纯净水一起榨成汁，然后将其中的杂质过滤之后，再使用液体浸泡脱发的部位，这样就可以有效的缓解治疗脱发，这种方法使用起来比较简单方便，而且效果十分的不错。

有一头乌黑秀丽的头发是很多人的梦想，对于爱美的女性来说脱发是最不能接受的，每天起床的时候都会发现有大把的头发脱落，这样就会让爱美的女性感觉到难以接受，所以都想要选择一些方法来解决脱发的情况，有很多人都说生姜可以有效的治疗脱发，那么怎样用生姜治疗脱发？下面来为大家详细介绍。
　　1、怎样用生姜治疗脱发
　　想要使用生姜治疗脱发，那么一定要注意使用的方法，如果使用生姜的方法不够正确，并不能够达到有效的作用，一般建议用生姜、纯净水重量各50%。一起榨汁。后过滤杂质。用液体浸湿头皮脱发部位。而且要注意使用生姜的频率，一定要在四十八个小时之后，这是因为细胞代谢周期为四十八小时，所以一般三天可以使用一次生姜，每周可以使用三次左右，千万不要频繁的使用生姜治疗脱发，避免造成适得其反的情况。
　　2、如何预防脱发
　　引起脱发的原因有很多，很多女性存在脱发是因为心理压力过大，每天都处在忙碌的工作中，没有时间放松自己的心情，也没有一个好的睡眠时间，这样就会导致脱发，所以想要预防脱发的情况出现，那么在平时一定要有一个好的生活习惯，每天按时休息，要吃一些营养价值高的食物，还需要注意适当的放松心情，释放内心的压力，避免压力过大。
　　3、吃什么食物对头发好
　　食疗在我国有着非常悠久的历史，想要有一头乌黑的秀发，那么可以依靠食疗来达到目的，对头发好的食物有很多，比如何首乌，桑葚，黑芝麻，黑豆，菠菜等都对头发有着很多的好处，另外还可以吃一些胡萝卜，核桃等。想要让头发更好，那么在饮食上就要做出改变，一些垃圾食品就要少吃或者不吃。

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掉头发是肾虚吗

掉发已经成为当今所有年龄层的困扰之一，即使是年轻人也难逃掉发的命运。部分人也认为，掉发一定是肾不好，只要保养好肾，自然就不会脱发了，但事实到底是不是这样呢?

一、掉头发并非等同于肾虚
　　掉发的确和肾虚有关系，但并不代表所有掉发患者的原因都和肾虚挂钩，所以不能轻易等同。而肾虚引起掉发的原因，是因为全身血液循环能力减弱，无法有能力将营养物质传输到头部毛囊，所以才引起了掉发的情况出现。
　　二、掉头发的主要原因
　　掉发的原因其实很多，从中医的角度来看，除了肾虚之外，肝郁、血虚都是诱发掉发的因素之一。从外界因素来看，精神压力以及洗护用品的选择错误，也是可能导致掉发的原因。此外，遗传性的因素以及真菌感染或者内分泌失调，也同样可以引起掉发。
　　三、肾虚掉发的常见人群
　　肾虚掉发一般常见于老年人或者是年幼的孩子。老年人肾虚掉发的症状一般是发质枯黄且掉发量少，同时还伴随腰腿酸痛、全身无力、眼花、耳鸣等全身症状出现。儿童的肾虚脱发症状一般是孩子发量稀少且软，生长状态也非正常，甚至迟缓。
　　除了这两个年龄段的人群高发以外，生产后的产妇以及大病初愈的病人，也是容易引起掉发的。这时候掉发的原因大多都是气血两虚导致的，所以需要服用养血生发以及补气血的中药，才能针对性的治疗。
　　四、预防脱发的方法
　　虽然掉发不少是因为病理性的原因，但平时生活中我们习惯的规范，也是可以一定程度上预防脱发的症状出现的。
　　首先在梳子的选择上，尽量选择木梳，不要用塑料和尼龙材质的梳子，否则很容易在梳发过程中产生静电，对头发以及头皮都会产生刺激作用，不利于发质的坚固。
　　洗发时间很重要，不少人喜欢天天洗头发，其实并不好。最佳洗发间隔时间应该是2-5天，再根据不同人情况自行进行调整。而洗头发的时候，也要充分按摩头皮，可以促进头皮血液循环，还能充分清洁头部。
　　控制烫发和吹发的次数，当头发持续在100度高温环境之下时，对发质的伤害是巨大的。所以避免频繁的高温烫发，以及不宜使用过高温度的热风吹发。
　　良好的生活习惯，例如避免饮酒和熬夜，少吃刺激性较大的食物，也是相当重要的。

无硅油洗发水好吗

一头乌黑发亮柔顺的头发，不仅是男人想要的梦中情人，也是众多女性想要的飘逸，越来越多的女性开始选择无硅油洗发水，无硅油洗发水洗完头发后，不黏腻、无残留，头发和头皮都很清爽。

现在无硅油洗发水是各大品牌洗发水的主推系列，各大厂家都在宣传无硅洗发水对头皮无刺激，可以养发、护发，所以许多人都把自己的洗发水换成了无硅洗发水。那么无硅洗发水对头发到底有没有好处呢？平时应该怎么选择洗发水呢？我们可以从有硅洗发水和无硅洗发水的对比中看出端倪。

一、有硅洗发水和无硅洗发水的区别有硅洗发水中的硅油叫做聚二甲基蛙氧烷，这种物质加入到洗发水中洗头，可以起到凝聚抛光的作用，它可以让毛鳞片之间的空隙变少，所以头发会变得更加的光亮柔顺。但是用硅油洗发水洗头的时候，硅油就会依附在头皮上，特别难以清洗，长时间用这样的洗发水，几乎需要天天洗头，否则头发就会变得特别的油腻。而且硅油是一种化学物质，如果长时间用这样的洗发水洗头，对头皮造成一定的刺激，导致脱发、头皮干燥、发痒等。
　　无硅洗发水就避免了这些问题出现，用无硅洗发水洗头后，头发不黏腻，无残留，头皮和头发都是非常清爽的。用无硅洗发水洗头，头发上没有硅油的残留，所以洗头后头发会更加的蓬松，发量也会显得更多更密，也会更有型，所以这种洗发水尤其适合发量少的人用。不过经常用这种洗发水洗发，头发会显得有些干燥，可以配合护发素使用。
　　二、无硅洗发水的选择市面上的无硅洗发水种类繁多，但是良莠不齐，想要买到质量有保障的洗发水，最好去正规的商店购买。
　　每个人的发质不同，所以选择的洗发水也应该是不一样的，比如自己的头发比较干燥，或者因为烫发染发受损，可以选择有滋润作用的洗发水。如果头油比较多就好像打了发蜡一样，应该选择油性发质适用的洗发水。
　　无论选择什么样的洗发水，都要注意洗头的频率，最好是隔一天洗一次，或者隔一天用一次洗发水洗头，不要每天都用洗发水洗头，以免洗掉头发本身的油脂，让头发和头皮变得越来越干。

营养不良会脱发吗

营养性脱发是身体缺少营养的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。当出现脱发时就会严重影响到患者的外观形象，而且会影响每天的心情。所以一定要及时查明原因，进行针对性的治疗。

脱发这个问题，男女都存在，头发也有自己的寿命，到了一定时间就会脱落，但是如果掉发严重就要注意是不是营养不良了。如果真的出现了这种情况，那么就要积极调理，进行治疗。

我们的头发需要营养的滋养，如果保证不了头发所需要的营养成分，就会出现脱发的现象。有的人为了保持苗条的身材就会选择节食，过度节食会导致营养不良而出现脱发的现象。经常吃一些辛辣的食物和油炸食物，会使头皮出油就影响头皮的新陈代谢，也是会出现脱发的。
　　日常预防脱发的方法：
　　１、注意头发保养：有的人属于油性发质，出油量很大。因此，每周要多洗几次头发，注意不要用刺激性强的洗发液，也不要用过热的水烫洗头发。为了避免头发的干枯、毛躁，出门前可以抹上一些发乳，让头发保湿，保持光泽。
　　２、注意自己的饮食：脱发患者大部分和营养不良有关，因此，患者要注意多补充蛋白质以及维生素。含铁和碘丰富的食物也要多吃。高脂肪、高糖量的食物要少吃，以免这些物质导致血液中酸性毒素增加，引起脱发。
　　３、消除精神紧张：精神因素是影响脱发的一个重要因素，精神过度紧张，每天焦虑不安会导致脱发。因此，大家每天一个保持精神放松，注意劳逸结合，不要熬夜。可以经常去户外做一些跑步、体操运动，缓解压力。

雄激素性脱发是什么

雄激素源性脱发(androgenetic alopecia)是最常见的一种脱发，曾经被广泛称之为“脂溢性脱发”，还有人称之为“歇顶”、“早秃”、“男性型脱发”、“雄性秃”、“遗传性脱发”等，其实都是指的同一种现象。我没有称之为疾病，是因为在一定意义上这是一种个体的特征性表现，就如同有的男性胡须特别浓密而有的几乎没有、有的人体毛浓重而有的人几不可见一样。由于审美的关系，社会、个体不能接受这种表现，所以才会有这么多人到处求治。

那么，为什么专业上已经废弃了“脂溢性脱发”这个病名而是用“雄激素源性脱发”了呢?这还要从发病机理谈起。

发生这种脱发的人体内的雄激素水平是正常的，不正常的是脱发区毛囊对雄激素敏感，在正常水平的雄激素的作用下毛囊越变越小，相应的毛发也变得细小而不能长长。往往这种人除了毛囊对雄激素敏感外，皮脂腺也对雄激素敏感，会产生大量的皮脂，使得皮肤和头发都变得油腻腻的，容易出现头皮屑。正是因为二者常常相伴出现，使得人们错误地认为头发的改变是由于过多的油污堆积引起来的。随着现代医学的发展，明确了脱发和出油是两个并列的结果，而不是因果关系，所以单纯控油是不能起到防脱生发的作用的。但如果头皮十分油腻，脂溢性皮炎或毛囊炎等轻微的炎症反应长期存在，对毛发的生长也有一定的影响，所以也不能置之不理。

为什么有的人毛囊对雄激素敏感呢?这就和遗传有一定关系了。敏感部位的毛囊中雄激素受体和5a-还原酶的数量和活性都比非敏感区域或非脱发者多。这些区别是由基因决定的，基因来源于父亲和母亲，除此之外，新的个体产生时部分基因还会出生改变，所以父母的头发情况决定了子女脱发风险的高低，但子女的脱发情况又与父母不同，或者比父母重，或者轻。

除了雄激素和基因对这种脱发的发生起决定性作用外，还有一些因素对脱发的发展有或多或少的影响，主要是大量吸烟和生活不规律容易加重脱发，而饮食则没有证据说明可以影响脱发。

关于治疗，因为受到对发病机理认识的局限，只有两种药物被广泛证实安全有效。一种是口服药1mg非那雄胺，每天一片，成年男性使用;另一种是外用的1-5％米诺地尔制剂，需要每天二次，男女均可用。两者共用效果可能更好，但每月费用相应就会升高。需要注意的是，育龄妇女是不能口服非那雄胺的，防止怀孕后胎儿的泌尿外生殖器系统发育异常。

到目前为止，还没有任何一种中药被证实可以治疗雄激素源性脱发，而胱氨酸、维生素b能起到多大的治疗作用也不肯定。所以我在治疗时开药非常简单，非那雄胺片和/或米诺地尔制剂，并根据头皮局部情况辅助使用消炎去油药物。

常掉头发可咋办

那天好多朋友相聚在一起闲聊，言语中聊到了洗头时候发现掉头发比较多，脱发严重了，大家眼巴巴地齐刷刷地期待让我这个营养师来支个招。现代人洗头掉头发，或是一夜之间醒来发现枕头上留有不少自己心爱的头发，看了都会第一感觉：也许是老了。

脱发原因:

其实，头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致(比如化疗)。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发也与营养，与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

过量摄取维生素A(比如各种动物的肝脏维生素A很高注意量)可引起脱发，治疗由激素异常引起的脱发的药物可增加维生素B12(维生素B12是相当特别的维生素，蔬菜中几乎完全找不到，只有紫菜及海藻类蕴涵)的需求。

药膳：猪腰1个，杜仲。

做法：

1、首先把猪腰切成两半，将中间白色的东西清除。然后把猪腰外层的薄膜丝掉，清洗干净。其次把猪腰的一边切成三块。

2、将杜仲(药店买的)清洗干净。

3、把清洗好的杜仲取适量，裹在切好的猪腰中间，用细线扎紧。

然后，将裹好的猪腰放入碗中，加水，浸泡二个小时。最后，将泡好的猪腰连同水一起蒸40分钟左右，加入适量的盐。即可食用，每个星期一次，一般情况吃一个月，会有效果(配合头部按摩效果更好)就先试一个，就算没效，也不会有什么坏处。

当然了饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻! 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。