肠胃发炎吃什么饭菜

肠胃炎是目前非常常见的消化系统疾病之一，出现肠胃炎的患者在饮食方面要格外注意。首先患者应该以流食为主，尽量吃益于消化的食物，同时还要避免吃生冷辛辣的刺激性食物，这都是为了减轻患者的肠胃负担，同时患者的饮食还要注意低油低糖。

在我国，从古代流传下来很多名言佳句，民以食为天，就是很有名的一条。在物质生活极度丰富的当下吃已经不成问题，但是有的吃，吃得下，也要消化得了才好。如今患上肠胃病的人越来越多，虽然不缺食物，但是饮食方面确实受到了很大的困扰。那么肠胃发炎吃什么饭菜呢？
　　一、流食
　　肠胃发炎是如今非常多见的消化系统疾病之一，相信绝大多数朋友都有过肠胃发炎的患病经历。在出现肠胃炎之后，我们的饮食首先要注意，以流食和易消化的食物为主。不在乎食物口味的好坏，只要它能快速被人体消化吸收，避免给肠胃带来负担即可，比如一些羹汤还有粥，稀饭等，都是很好的选择。
　　二、忌辛辣生冷
　　同样的，为了避免给肠胃带来负担，出现肠胃炎的患者朋友，饮食也要注意避免吃辛辣生冷的食物。辛辣刺激性的食物会让患者的肠胃炎症状加重。生人的食物，比如生鱼片和牛排等，虽然口味很好，但是没有经过烹调的动物蛋白，很难被人体彻底吸收并加以利用，尤其是在人体已经出现肠胃炎的情况下。
　　三、低油低糖
　　在患者出现肠胃炎的时候，饮食还要注意低糖低油的原则，低油是大家都能够理解的，因为油炸食品或者重油的食物，本身就会对人体的肠胃产生刺激。虽然患者在出现肠胃炎之后，身体需要补充能量，但是糖分的摄取，在日常生活中都是以蔗糖为主，并不是能够直接被人体吸收利用的葡萄糖，比如在我们日常生活中的面包，糕点，奶茶饮料都是高糖食物，使用过量不但会使人感到疲倦，而且会导致血糖高。

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肠胃不好如何调理

现在人大多数都存在着一定的肠胃问题。而引起肠胃问题的原因也是非常多的，比如不良的饮食习惯和作息习惯。虽然肠胃不好并不是一个特别大的问题，但是这也会对身体造成一定的影响。肠胃不好如何调理呢？

　　1.饮食调理
　　（1）木耳
　　木耳里面含有的胶质可以帮助人清理肠胃。它能够有效的消化肠胃系统里面的灰尘、杂质，同时还能够有一定的防辐射作用。
　　（2）包心菜
　　包心菜也是很适合肠胃不好的人吃的食物。这类食物中含有大量的维生素c。而维生素c是能够止痛，同时还可以促进伤口愈合的物质。
　　（3）银耳
　　银耳的效果也是非常不错的，它可以益气活血，对于肠胃有很好的滋补作用。如果出现了便秘或者是肠胃燥热，可以选择吃银耳来缓解。

（4）南瓜
　　日常生活中也可以选择多吃一点南瓜，它不仅可以补血，还有很好的调理肠胃的作用。南瓜里面的果胶十分丰富，果胶可以保护肠胃免受其他物质的刺激。
　　（5）益生菌
　　肠胃不好的人群，也可以适当的服用一定的益生菌，益生菌可以帮助人维持肠道健康，同时可以抑制肠道内有害菌的增长。获取益生菌的途径也是非常多的，可以从酸奶、泡菜、纳豆里面得到益生菌。
　　2.运动调理
　　胃肠不好的人平时应该多做一些运动。通过运动可以有效的促进肠胃的消化。而且运动还可以帮助人缓解便秘的情况。可以选择进行一些有氧运动，这类运动并不会让人觉得特别的疲累，同时还能够对身体有益。

3.按摩调理
　　通过按摩可以有效的促进肠胃的消化。对经常感到腹胀胃胀的人来说，按摩的方式是非常有效的。可以用手按摩胃部，进行逆时针绕圈。每次10分钟左右就可以了。也可以选择趴着，让别人从背部进行按摩，以画圆圈的方式按摩。

急性肠胃炎吃什么药

急性肠胃炎会引起不同程度的疼痛，可以先吃些对症的药来治疗。如果患者的病情很严重的话，最好去医院做检查，根据自己的实际情况对症用药。

1.止泻药
　　伴随着疼痛急性肠炎还会引起腹泻的症状，患者服用一些止泻药可以一定程度一直肠胃的肌肉收缩，阻止肠道活动频繁，从而让腹泻的次数减少。但是这种药物需要注意的是不可以婴儿服用，另外孕妇还有哺乳期的妇女也不能服用。

2.抗病毒药物
　　有些人的急性肠胃炎是病理性的，有时候是病毒感染，有时候是因为体内炎症过高导致的。像这一类型的急性肠胃炎还是需要通过血液的常规检查才能够服用药物，患者不可自己盲目用药，不然不仅会导致恢复效果变慢还可能损害患者的身体。
　　3.对症用药
　　并不是所有患者急性肠胃炎的原因都是一样的，同样的伴随着的症状也是不同，有些患者是腹泻，这时候就要服用止泻药；有些患者却是呕吐，这时候就要服用止吐的药物；更有些患者还有发烧的现象，这个就要通过药物来退烧了。所以患者最好再出现相关症状的时候不要自行购买药物，需要经过医院检查，听取医生的建议用药，毕竟不同的症状原因不同，所以治疗的药物和方法也就不同。

4.抗生素药物
　　有些病理性的急性肠胃炎是不容易被治好的，但是拖得时间越长，对患者的身体伤害就越大。所以这个时候就需要用到抗生素药物了，这种药物能够在短时间治好患者的病症，但同样的它的副作用也是比较大的。
　　急性肠胃炎主要用到的药物主要就是以上几种，如果情况严重的患者一定要及时就医，不要让自己白白受痛。

肠道不好怎么调理

肠道不好，很容易引起胃病，不仅会影响患者的正常生活，持续发生的话还会损害身体健康，所以患者一定要重视起来，及时做好相关的调理工作，是可以有效的缓解的，那肠道不好怎么调理呢，下面我们就一起来看一下吧。

1、饮食调理
　　饮食调理，肠道不好与饮食有极大的关系，常因为饮食不当而复发，因需要格外注意。平时要多吃易消化的食物，这样才不会加重胃肠道的负担，并应少吃多餐，以利于消化吸收，不吃有刺激性食物，禁烟忌酒，切不可暴饮暴食和过食生冷、刺激性食物。
　　2、避免压力大
　　避免压力过大，工作紧张、压力大，人体长期处于紧张状态，肠胃系统也无法得到正常的休息，精神紧张会抑制胃肠蠕动，消化液也会随之减少。因此，肠道不好的人首先应当从情志上进行调整，合理安排作息时间。

3、生活注意
　　加强锻炼，经常锻炼身体可以增强体质，提高抵抗能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动，增强消化能力。同时要注意随着天气的变化要及时增减衣物，不然受凉了就不好了，运动对于促进肠道不好的康复也是十分重要的。
　　饮食规律，要定时定量吃饭，并且不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，并且不要暴饮暴食，要少食多餐，这样可以避免胃涨或者胃酸过多现象的产生，因为胃酸过多可能会逆流到食道，会刺激食道黏，除了三餐正常食用之外，还可以在在上午、下午、睡觉之前吃点点心。

要食用温和的食物，要营养均衡，不要挑食，这样才能获得均衡的营养，也不要纯吃淀粉糖类含量很高的食物，另外要注意饭后不要立刻躺下来休息，这样会不容易消化。
　　4、药物调理
　　药物调理，功能性的问题，首先可以使用一些药物调节比如说，调节胃肠道动力药物或者患者有腹痛，腹胀，调节肠道动力，解痉治疗都是可以的。

肠胃炎能吃什么

肠胃炎，是很多人都会得的一种疾病。得了肠胃炎，会对病人的日常生活产生十分严重的影响，特别是会引起腹泻和呕吐。下面就一起来研究一下，肠胃炎能吃什么？肠胃炎的注意事项有哪些？

一、肠胃炎可以吃什么
　　１、慢性肠胃炎
　　慢性肠胃炎，还是要依靠日常生活当中的护理。平日里，要多食用一些高维生素和高蛋白质的食品，比如紫薯、鱼、茄子、鸡、瘦肉、西红柿、茄子和胡萝卜等。
　　不能食用的食品，虽然没有急性肠胃炎要求的那么多，但是不要食用过辣、过酸等容易胃液分泌的食物，尽量少饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。不要饮用雪碧、可乐等会出现气体碳酸的饮料。还有要定量定时的进食。
　　另外，假如胃酸分泌过少，可以多饮用鸡汤、浓鱼汤等味道鲜美的食物，或可以适当的食用一点酸的食物，像酸奶、酸味果汁、山楂，以增加食欲、刺激胃酸分泌。

相反，如果胃酸分泌过多，就要避免鱼汤、鸡汤和肉汤等。饮食要尽可能的烂、碎、软和细，还要多饮用豆浆、牛奶，多食用一些面条和馒头来中和胃酸。
　　２、急性肠胃炎
　　急性肠胃炎，一般需要患者多摄入一些低脂、清淡的食物，最好是软质类的食物和流食。因为，这类食物不仅可以降低胃肠的负担，还可以有助于身体消化道的吸收。
　　在初期肠胃炎的时候，因为病人肠道的消化吸收功能比较差，可以多食用一些流质食物，建议喝稀饭，稀饭尽量烂一些。此外，为了补充食用清淡食物而丢失的营养，可以做五谷类的粥。蔬菜不要选取纤维过高的，尽量少吃肉。
　　等病情好转后，就可以让病人食用一些易消化且营养含量高的半流质或流质类的食物了，例如细面条、咸饼干、大米粥、蒸蛋羹等等。注意不要饮用牛奶和食用过量的蔗糖，因为这些东西进入肠道后不仅会导致腹胀腹痛，还会引发发酵进而出现大量的气体以使病情加重。
　　假设病人病情有所恢复，在饮食上还是要多加注意。平时，还是要以易消化、清淡的饭菜为主。不要饮酒、喝浓茶、吃辣椒和喝咖啡。

二、急性肠胃炎注意事项
　　１、石榴、苹果、柿子中海油果酸和鞣酸成分，具有止泻收敛的功能，慢性肠胃炎病人可以食用。
　　２、急性肠胃炎病人如果有脱水状况出现，可以饮用一些果汁、米粥和淡盐水，以补充维生素、水和盐。
　　３、食物要以质软少渣、没有刺激性、易消化为主。
　　４、如果肠鸣、排气过强，要避免食用易产气发酵类的食物和蔗糖，避免食用生冷、含油脂、纤维多、油炸类的食物。
　　５、要加强运动锻炼，增强自身的体质，加强水源和饮食卫生的管理。
　　６、急性肠胃炎患者不要喝酒，不食用辛辣刺激性强的调味品，不要食用蜂蜜和分泌制品，牛奶和海鲜。

餐后发作性腹痛的发病机制是什么

肠系膜上动脉有10余条分支供应小肠，而回肠动脉、右结肠动脉、中结肠动脉分别供应同名肠管；其主支供应范围自十二指肠远端至横结肠远端。肠系膜上动脉呈扇形展开，至终末动脉前各分支间有3～5级动脉弓互相连通，在各弓之间还有侧支沟通。在三主支中肠系膜上动脉的管腔最大。

肠系膜下动脉为三主支中最小者，其分支供应横结肠远端、降结肠、乙状结肠和近段直肠，并有分支经Riolan动脉弧（由横结肠系膜形成）及边缘动脉与肠系膜上动脉连接，另有分支与髂内动脉中、下直肠动脉连接（体循环）。
　　除上述2支供应肠道外，其他腹腔脏器如胃、肝、脾、胰十二指肠等则由腹腔动脉供血，并经胰、十二指肠动脉与肠系膜上动脉连通。此主支分支众多，供血丰富，各支问如网络样吻合沟通，故极少发生缺血梗死。
　　主动脉的内脏分流不多，大约接受心搏出量的30％。小肠每单位组织的血流量大约是胃的5倍和结肠的2倍。一般认为黏膜的血流量占肠道总血流量的70％。
　　动脉氧分压和在肠系膜的血流量、血管阻力与血管压力之间的关系决定着对于内脏器官的供应状况。肠系膜血流量直接与肠系膜血管的压力成正比，与肠系膜血管的阻力成反比。胃和肠的氧摄取量是恒定的，尽管血流量变化的范围相当广泛以防止低氧造成的损伤，但肠道的黏膜代谢功能最为活跃，因此对低氧就最敏感。在饭后期间，小肠的血流量增加30％～130％，有利于黏膜和黏膜下层的血液重新分配。
　　由于腹腔动脉、肠系膜上动脉和肠系膜下动脉之间有较多的侧支连接，所以当某一主支，如肠系膜上下动脉，发生慢性闭塞时，因其他主支的侧支动脉能代偿供血，因此很少出现症状。即使突然闭塞（如栓子），侧支动脉也有可能在短时期内供给相当血量，肠组织不致坏死。当闭塞解除，侧支供血也随之停止。一般肠管对缺血的耐受性较大，当肠系膜上动脉的腔径减少80％或供血量减少75％时，12h内肠壁可无外观改变。只有当腹主动脉2～3支大分支受累闭塞或严重狭窄、肠系膜动脉主干严重狭窄，伴有侧支循环代偿不足时，血流显着减少，肠壁慢性供血不全，出现肠缺血症状。