如何预防子宫脱垂

日常生活中有许多的女性都会由于临产时损害，或者是便秘咳嗽以及别的外力的因素，致使子宫从阴道口降低或脱出坐骨棘水平以下，这种现象就叫做子宫脱垂。得了子宫脱垂通常都会呈现尿失禁以及白带增多，阴道有有血性分泌物和痛经，排尿艰难，必定要及时去规范的医院查看查看今后在医师的指导下用药医治。

生孩子对于女性来说，或多或少会带来那么点伤害，尤其是隐私部位，今天就来谈一下子宫脱垂。子宫脱垂是指，子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。那么，如何预防子宫脱垂呢？
　　预防子宫脱垂：不宜久蹲；不宜长时间提重物；保持大便通畅；适度运动锻炼。不要久蹲，因为脱垂的话它是往下，腹压增加的话，蹲的时间太长的话也容易出现一个问题，还有尤其是产后不要过度的操劳，或者久蹲，那么容易出现子宫脱垂的情况。还有就是说不要长时间提重物，这也是增加腹压的。还有要保持大便的通畅，因为大便干燥的话，我们也容易出现增加腹压的这种情况，长时间的大便干燥对这也不好，是这种情况。
　　预防子宫脱垂首先要注意的就是注意劳逸结合，更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。
　　其次就是及早接受雌激素代替治疗，在除外妇科肿瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血症和肝胆疾患等全身性疾病时，应及时接受雌激素替代治疗，它不但可以预防骨质疏松症，减轻和缓解更年期症状，还可以改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生子宫脱垂和阴道壁膨出的生理学基础。
　　然后就是做好青春期保健，由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。这种人通常伴有内脏器官下垂（如肾下垂、胃下垂等）如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。

如何预防子宫脱垂相关阅读

产后子宫轻度脱垂怎么办

有些体质弱的孕妇，可能会出现产后子宫轻度垂脱，这个时候产妇一定要注意做好调理工作，因为没有做好护理工作，会影响到产妇的身体恢复，产妇除了要注意休息外，也可以适当的选择一些运动，锻炼身体，来缓解子宫脱垂的情况。

女性在怀孕9个月左右的时候，就会分娩生宝宝，分娩的时候，根据产妇的体质，选择不同的分娩方式，当然分娩方式不同，导致子宫脱落的情况也有所差异，一般顺产出现子宫脱垂的情况，高于剖腹产，但前提都是建立在做好产后的护理工作，下面来看下产后子宫轻度脱垂怎么办？
　　1、子宫按摩
　　子宫出现轻度脱垂，可以适当的按摩子宫，它可以帮助子宫收缩恢复到正常状态。产妇这个时候可以学习一些按摩子宫的手法，引导子宫进行收缩，一般没有出血的情况，就表示子宫已经干净了，所以对于子宫脱垂是有缓解作用的。
　　2、中药调理
　　产妇如果有子宫脱垂的情况，这个时候也可以使用中药调理，它的主要目的就是帮助子宫收缩，而且还有活血化瘀的作用，子宫如果能够自然收缩，也就不会存在脱垂的情况了。
　　3、注意休息
　　产后轻微子宫脱垂不用太过担忧，产妇多休息，同时保证有充足的睡眠，产妇可以在床上进行适当的收缩阴道的锻炼，这样也是有助于子宫恢复的。
　　4、治疗
　　产后子宫脱垂会影响到阴道的健康，这个时候可以使用一些非手术治疗方法，帮助子宫收缩，常见的治疗方法是针灸，水针注射，子宫托等，这种治疗方法，可以很好的帮助子宫垂脱进行恢复，当然产妇是不能够擅自操作的，一定要在医生的指导下，进行这些方法的操作，这样才有助于产妇的身体恢复。
　　所以产后有子宫轻度脱垂，一定要注意卧床多休息，睡觉的时候，可以把脚或臀部垫高一些，而且产后一定要注意不能够过早的做体力活，同时多吃一些补气补肾的食物，如山药、鸡、泥鳅、大枣等食物是可以吃的。

老年人子宫脱垂怎么办

老年人子宫脱垂是由雌激素和孕激素水平降低引起的。年龄较小，症状较重，身体状况较好的子宫脱垂患者，可以根据患者的具体情况，选择合适的手术方式。年龄较大，合并症较多，无法耐受手术的老年子宫脱垂患者，可以选择药物和子宫保守治疗，如支撑和盆底康复。

子宫是每个女人的重要生殖器官，健康的子宫可以确保女性身体机能的正常运作。特别是子宫是女性怀孕的重要场所。但是，生活中的许多女性最终都会因这些因素而导致子宫骨盆的位置超出原来的水平，甚至严重下降到阴道口，那么老年人子宫脱垂怎么办？
　　子宫脱垂并非不可避免，更年期女性平时要注意劳逸结合，产后女性要充分休息，老年女性要注意营养，多做提肛训练，能有效预防子宫脱垂。如果已经发生子宫脱垂，有必要及时治疗。老年人子宫脱垂有手术方式和保守治疗方法，手术修复方法更好，也可以使用保守治疗方法，这些可以根据个人身体状态选择。
　　非手术方法治疗子宫脱垂，子宫注射药物，这种方法的作用是刺激化学炎症，使子宫缩短主韧带的松弛。该疗法对轻度子宫脱垂有效，且副作用多，因此未广泛使用。
　　物理治疗，通过体操锻炼和锻炼肌肉，使运动后恢复放松的肌肉。常用的有提肛肌锻炼法，膝盖胸部和胸部型，每天早晚各一次，每隔5~15分钟一次，早起锻炼应在起床前完成。有压力性尿失禁的人，每次排尿时都会有意识地停止排尿运动几次，并养成习惯，这对加强肛提肌的紧张是非常有益的。
　　理疗，这种方法不是治疗子宫脱垂的方法，只能帮助治疗其并发症，常用的方法有热水浴，红外线照射和透热疗法。对于老年人子宫脱垂的治疗，因为老年妇女不需要分娩，而且她们的身体一般都很虚弱，如果子宫脱垂的问题不是特别严重，那就没有影响到日常的正常生活，建议通过支持疗法进行治疗，这需要从日常生活开始，注意积极锻炼，增强体质，同时注意加强身体营养，避免重体力劳动等，对改善子宫脱垂非常有益。
　　工具辅助治疗，对于子宫脱垂的情况，可以通过简单的提升器械，将从原始位置掉落的子宫重新引回到子宫中。虽然子宫脱垂的问题不能完全治愈，但对老年子宫脱垂有帮助，对维持正常的生活也很有帮助。
　　手术治疗，如果子宫脱垂导致子宫从阴道口落下，严重影响正常生活，可以去正规医院做手术。这是完全治疗子宫脱垂的唯一方法，术后做好护理，恢复效果非常好。

子宫脱垂怎么恢复正常

子宫脱垂就是女性的子宫不断向下延伸，脱离原有位置的一种表现。出现这种情况之后，通常需要及时的进行恢复，在程度不是很严重的时候，可以通过物理治疗或者是中医治疗的方法进行缓解，而如果脱垂严重最好是能及时进行手术。

子宫脱垂对于女性的身体健康会造成很多的不良影响，除了会引起患者局部出现疼痛之外，还可能会对周围的组织以及器官造成压迫而出现其他的各种不适。它通常会出现在女性生产过程当中，尤其是顺产更容易出现这种表现，那么子宫脱垂怎么恢复正常呢？
　　一、什么是子宫脱垂
　　这种情况在临床上主要是指，女性的子宫严重偏离正常位置而不断出现下降，让子宫在位置上趋于坐骨的下端。子宫脱垂比较严重的女性，还可能会使得子宫出现全部脱出到阴道口以外的地方，这时候通常还会合并有后壁膨出。

二、子宫脱垂如何恢复
　　1.物理治疗
　　出现子宫脱垂之后，最好是能够先进行物理康复治疗，也就是通过各种物理的方法使得加强盆底肌的韧性，这时候可以使用子宫托将已经出现有脱垂的子宫托住。使用这种方法通常只能够对这种情况进行症状缓解治疗。

2.中医治疗
　　其中在治疗这种疾病的时候，通常是让女性适当的口服一些，具有补中益气作用的中成药或者是各种汤剂。对于部分不适合进行手术治疗的年老体弱的女性，或者是出现有轻度子宫脱垂的患者，通过这种方法可以对这种疾病进行缓解治疗。治疗的同时还应该要加强营养，保持大便通畅，并且不可以进行重体力劳动。
　　3.手术治疗
　　对于一些子宫脱垂程度比较严重的女性，通常只能够通过手术的方法来进行治疗。多数时候需要通过手术，将已经出现有脱垂的子宫进行复位。而对于部分年龄比较大的女性，已经没有生育需求时，可以将子宫进行立刻切除。在手术之后一般需要接受一段时间的抗感染治疗。

子宫脱垂的治疗

子宫脱垂一旦发病就要及时使用子宫托进行治疗，患者也可以选择服用中药进行调理，其中可服用的方剂有提挺汤、升麻牡蛎散或者补益提宫汤等，只是中药疗程比较漫长，需耐心按疗程服药。另外，在严重情况下，患者还可直接做宫颈外科手术来治。

子宫脱垂在产后女性当中十分多见，同时也可能会因为营养不良或者先天性因素而发病。而一旦女性出现子宫脱垂的情况，就最好是及时去妇科门诊进行治疗，否则会带来比较严重的不良影响。那么子宫脱垂的治疗方法有哪些呢？
　　一、使用子宫托治疗子宫脱垂
　　目前在临床方面治疗子宫脱垂最常用的方法就是使用子宫托。患者首先需要做检查确定子宫脱垂的严重程度，之后选择型号合适的子宫托来帮助治疗。不过要注意子宫脱垂不宜使用时间过久，一般晨起时放托，晚上取出即可。而在来月经时最好不要使用。

二、治疗子宫脱垂的中药方
　　1.提挺汤
　　对于患有子宫脱垂的女性来说，可以采用中医中药进行治疗。其中疗效较好的就是提挺汤，该方剂当中含有炙黄芪、生甘草、升麻、柴胡、桔梗、牡蛎以及枳壳等中草药。患者可以每日早晚各服用一次，连续服用三个疗程，即可收到收敛固脱和意气升提的功效。
　　2.升麻牡蛎散
　　升麻牡蛎散对于子宫脱垂有显着的疗效。该组方药物主要为升麻和牡蛎，可发挥出收敛固涩以及升举阳气的作用。而在服药时要注意是在空腹状态下服用，可一直服用到彻底痊愈为止。

3.补益提宫汤
　　患者可选择服用补益提宫汤，其中的成分包括了全当归、升麻、黄芪、党参、生甘草、苍白术以及粉萆薢多种中草药。尤其是可用来治疗重度子宫脱垂，每天水煎内服一剂即可。
　　三、子宫脱垂的手术治疗
　　子宫脱垂患者可以选择做宫颈手术进行治疗，必要时可切除部分子宫颈，以便能够恢复宫颈正常长度，从而达到完全痊愈的效果。

子宫脱垂吃什么药最好

子宫脱垂是比较常见的一种妇科疾病，给患者的正常生活和工作带来了极大的影响，服药治疗的效果并不好，一般服用的都是补肾益气的中成药。要改善子宫脱垂，可以考虑使用子宫托，再就是积极锻炼盆底肌肉，若症状严重，则需要考虑手术治疗，常见的有子宫全切术和曼氏手术。

子宫是女性身体的重要器官之一，最主要的功效就是生育，所以它的健康是非常重要的。但是在生活中，很多年轻的女性都会忽略对子宫的保健，从而导致子宫出现了一系列的问题，比较常见的一个就是子宫脱垂。那么子宫脱垂吃什么药最好？
　　一、子宫脱垂吃什么药最好
　　子宫脱垂实际上是比较严重的一种情况，并不是简单的吃药就能够治疗。如果想要吃药的话，那么就服用一些补气益肾的中药或者是中成药，比如补中益气丸、黄芪颗粒等。这些中成药具有很好的调理效果，能够达到提升子宫的目的，但一定得坚持用药。

二、子宫脱垂怎么办
　　1.使用子宫托
　　如果说子宫脱垂的症状并不是特别的严重，那么可以考虑使用子宫托来托举子宫。不过这种方法比较麻烦，晚上睡觉的时候必须要把子宫托拿出来清洗干净，这样做主，要是为了避免细菌感染，引起妇科炎症。
　　2.锻炼盆底肌肉
　　子宫脱垂大多数情况下都是因为韧带受损，子宫内壁的肌肉弹性降低导致，所以想要改善症状，那么就得积极的锻炼盆底肌肉。比如说可以进行提肛锻炼，这种方法对于轻度的子宫脱垂患者来说有很好的作用，只要每天坚持锻炼，效果还是很显着的。

3.手术治疗
　　子宫全切术
　　如果患者年龄大，又不需要生育，那么可以采用直接切除子宫的方法来治疗子宫脱垂。也就是说从阴道将子宫切除，然后再对阴道进行修补，这是最理想的方法，术后不容易复发。
　　曼氏手术
　　如果说女性的年龄比较小，有生育要求，那么可以考虑做曼氏手术，也就是说不完全切除子宫体，只是切除部分宫颈，加固韧带并且对阴道进行修补。