跖腱膜炎怎么治疗

跖腱膜炎是跖骨筋膜发生的无菌性炎症，在急性阶段，患者要注意休息，尽可能少走路，配合对患者冰敷以及服用消炎止痛药物来缓解症状。到了慢性阶段，可通过顶捻法或中药泡洗进行治疗。拉伸训练也要引起重视，以促进患处的恢复。

许多足底疼痛的患者到医院就诊时，都会被告知是患了跖腱膜炎，这是一种跖骨筋膜的无菌性炎症，往往是由于患者长时间行走或长期站于硬地板工作而造成的，足部着凉也会引起跖骨筋膜炎。那么，跖腱膜炎怎么治疗？
　　一、急性阶段
　　跖腱膜炎的急性阶段，患者要尽可能的休息，虽然可以走路，但应尽量少走路，每天的步数不要超过6000步，待疾病痊愈之后再增加步数。跖腱膜炎会有疼痛的症状，可以对患处进行冰敷，一次20分钟，一日冰敷3-4次。对于疼痛严重的，可以服用一些消炎止痛药物，但它只能缓解症状，不能彻底治疗疾病。
　　二、慢性阶段
　　在跖腱膜炎的慢性阶段，患者可通过手法治疗，顶捻法对于跖腱膜炎有不错的治疗效果，也可以用中药进行泡洗，每晚一次。
　　三、拉伸训练
　　患者还应进行跟腱、跖腱膜的拉伸训练，这是十分重要的基础治疗。可以通过扶墙法进行拉伸，距离墙一小步，前腿做弓部动作，后腿伸直紧绷，注意脚后跟不能离地，正确的姿势以后小腿肚稍有拉伸感和疼痛感为宜，保持这个动作15~20秒左右，反复做1组10个动作，每天4组。注意患肢应放在后面。
　　四、应用矫形支具
　　患者还可应用矫形支具进行治疗，比如可以应用矩形鞋垫来矫正足部的异常受力，缓解疼痛，疗效十分不错。矫正鞋热推荐进行个性化订制，更为科学，目前市面上有不少矫形鞋垫，价格不一，效果也有很大的差距，应予以辨别。
　　五、其他疗法
　　跖腱膜炎的治疗还可以采取激素封闭治疗，这种方法是不得已而为之，病情容易反复，也有较大的副作用。此外，还包括冲击波治疗，其治疗效果有待于进一步观察，也有极少数患者需要手术治疗。

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筋断了能接上吗

因为外伤导致筋断裂时是可以接上的。如果不完全断裂，可以采取打石膏的方法进行保守治疗，让断筋重新连接；如果筋完全断裂，可以根据筋断的时间，选择肌腱吻合手术、肌腱松解术、肌腱延长吻合术等，让断筋重新连接，恢复正常功能。

肌腱、韧带遭到锐器损伤时，就可能会断裂，比如手指被小刀割伤，伤口较深的时候，就可能会出现肌腱、韧带断裂，这就是常说的筋断了。当筋断裂后，不但会有疼痛症状，正常的功能会受到影响，所以需要及时治疗，那么，筋断了能接上吗？
　　一、筋断了能接上吗
　　因为外伤导致筋断裂时是可以接上的。不完全断裂的时候可以采取保守治疗，完全断裂的时候可以采取手术治疗，就可以让断筋重新连接在一起。一般越早治疗效果越好，如果出现了陈旧性的筋断裂，手术的难度会增加，术后的效果也会差一些，可能会影响到患处的正常功能。
　　二、筋断了如何治疗
　　1.保守治疗
　　如果筋并没有完全断裂，还有一部分连接，此时可以通过打石膏固定的方法进行保守治疗，随着时间的推移，断裂的筋就可以再次连接上，一般是不会影响正常功能的。
　　2.手术治疗
　　（1）肌腱吻合手术
　　由于外伤导致肌腱、韧带刚刚断裂的时候，肌腱、韧带还没有明显的的回缩，此时就积极治疗，一般可以直接进行断端的吻合手术，就可以让断筋重新连接。随着手术的恢复，患者受损的部位可以恢复正常的功能。
　　（2）肌腱松解术
　　如果肌腱断裂时间比较长，属于陈旧性的，而且还出现了肌腱粘连，此时需要做肌腱松解术，再做肌腱缝合术，这样也可以让断裂的肌腱重新连接在一起，让患者恢复正常的功能。
　　（3）肌腱延长吻合术
　　如果患者的筋断裂之后，并没有及时治疗，受损的时间已经超过了两周，肌腱、韧带的断端会出现不同程度的回缩现象，如果此时直接进行吻合手术，张力会比较高，影响患处的正常功能，所以需要先进行肌腱、韧带的移植，延长回缩的肌腱、韧带后，再进行吻合手术，才可以让患者的功能恢复正常。

筋膜炎的最佳治疗方法

临床上治疗筋膜炎的方法有非常的多，但是在临床的实践当中发现治疗筋膜炎最佳的几个方法有三种，分别是推拿按摩治疗，还有就是局部药物注射配合小针刀治疗以及筋膜拉伸来达到改善的效果。不过筋膜炎本身是一个自愈性的疾病，因此在发作的时候也没有必要太过惊慌。

说到筋膜炎其实就是足底部分会有一些炎症的现象，而这些现象比如表现出来的主要症状可能就是脚底不是或者是总觉得不得劲儿，生活当中针对这种问题能够使用的一些治疗方式也非常的多，想必很多人也有感受过。那么，筋膜炎的最佳治疗方法有哪些呢？
　　推拿按摩治疗
　　这种治疗方式是在推拿已经按摩的过程当中，起到舒筋活络，活血化瘀和通络止痛的效果，除此之外还可以更好地进行软组织黏连的松节，也就是说这种症状除了可以缓解筋膜炎所导致的疼痛感以外，也能够杜绝后期再次发生这种现象，或者是减少后期再次发生的频率。不过一定要经常去做按摩推拿，不然还是会反复发作的。
　　局部药物注射
　　局部药物注射配合小针刀治疗也是非常不错的，通常是需要先将消炎类的药物直接在筋膜炎炎症发作的部位进行注射，这种直接的效果会非常的好，而小针刀所发挥的主要作用则是对局部的软组织黏连进行松懈，所以这个的作用原理其实跟上一个推拿治疗的过程会有一些相似，但是治疗的过程差异还是非常大的，一种是通过人为的方式去进行改善，还有一种是通过药物的方式去进行治疗。
　　筋膜拉伸
　　如果以上这两种方式都没有尝试的话，其实也可以通过自我拉伸的方式去进行改善。由于它是一种自愈性的疾病，所以没有必要花太多的功夫，或者是使用太多的药物，直接通过足底筋膜用手将足底做充分的牵拉，就可以形成一个强度比较大的拉伸，同时还可以使足部的肌肉得到更好的功能锻炼，这样除了能够进行缓解疼痛之外，还能够达到治疗疼痛的效果。

肌筋膜炎怎么办

在出现肌筋膜炎以后，患者会感到弥漫性的痛感出现，腰部的两侧都会有钝痛感。患者可以根据个人的情况来选择中医的方法进行治疗，同时采用手术的方式来对病变组织进行切除，也能够得到治疗的效果。

一些患者由于个人原因而造成肌筋膜炎。一旦出现肌筋膜炎则会影响患者的正常运动，导致手脚在运动的时候有痛感，严重的甚至会造成运动不便。及时治疗才可以避免疾病的恶化。那么出现肌筋膜炎怎么办？
　　一、肌筋膜炎怎么办
　　1、中医治疗
　　采用中医的方式可以对肌筋膜炎进行治疗。在中医对肌筋膜炎进行治疗的时候，一般通过中药来熬成膏药来进行热敷，这一些膏药可以渗透进入到皮肤中，起到消炎镇痛的效果，并且能够活血化瘀，舒筋活络。甚至能够达到祛风散寒的作用。同时使用中药膏药来进行治疗，可以对神经末梢进行刺激，促进血管的扩装，对促进患者血液循环具有不错的作用。
　　2、手术治疗
　　通过手术的方法来进行治疗，是需要对筋膜中的病变组织进行切除。采用手术治疗的方法也有一定的缺点，由于肌筋膜炎是一种多发性的疾病，患者不可能通过手术的方法来进行治疗来缓解全部的症状，避免症状的恶化。
　　3、手法按摩
　　采用手法按摩的方法来对肌筋膜炎进行治疗。通过按压身体中的肾俞、肝俞等穴位，具有缓解疼痛的作用。另外对足三里等地方进行按摩，能够有效缓解疾病的恶化。
　　4、保持环境干燥
　　由于肌筋膜炎的患者在发病的时候和天气有很大的关系，所以在日常的生活中，患者最好在干燥的环境中进行养病。适当地进行运动，避免高强度的运动甚至是不进行运动。劳逸结合，不要过度使用身体的机能，才可以避免疾病的恶化。
　　二、肌筋膜炎的症状
　　患者在出现肌筋膜炎以后，会有弥漫性钝痛出现，并且腰部的两侧都会感到有痛感，这是主要的发病位置。患者会有局部疼痛、发凉以及皮肤麻木等情况出现，在早上起来的时候痛感最为明显。

腰肌筋膜炎严重吗

腰肌筋膜炎并不是特别严重的疾病，病情较轻的患者不需要进行特殊治疗，只要好好护理就能康复。就算病情比较严重，只要积极的接受正确治疗，病情很容易就会被控制住，身体也会快速康复。

腰肌筋膜炎指的就是发生在腰肌部位的筋膜炎，该病是一种发生在软组织的无菌性炎症，临床的发病率还是比较高的。导致腰肌筋膜炎的原因有很多，最为常见的就是慢性腰肌劳损、腰部创伤或者是环境过于寒冷潮湿等，那么腰肌筋膜炎严重吗？
　　一、腰肌筋膜炎严重吗
　　腰肌筋膜炎是一种无菌性的炎症，相对来说并不是很严重，症状较轻的患者并不需要进行特殊治疗，只要做好日常的护理就能够恢复正常。如果出现了明显的症状，患者只要能够接受积极有效的治疗，病情很容易就会得到控制。
　　二、腰肌筋膜炎怎么治疗
　　1.一般治疗
　　（1）解除病因
　　要想治疗腰肌筋膜炎，首先就得找到发病的原因，然后将这个病因给去除。比如说患者是因为常年生活在寒冷潮湿的环境当中才患病，就必须要是赶快远离这样的环境；如果是因为腰部受了创伤所致，则需要针对创伤进行有效的治疗。
　　（2）做好保暖工作
　　腰肌筋膜炎发病之后，患者还必须要做好患处的保暖工作，可以对局部进行热敷，尽可能的防止其受凉。
　　2.药物治疗
　　（1）消炎镇痛药
　　一旦患上了腰肌筋膜炎，有可能会出现疼痛的症状，如果疼痛比较明显，可适当的服用消炎镇痛药来治疗，比如说布洛芬和芬必得，尽量不要使用皮质激素类药物。
　　（2）维生素类药物
　　维生素类药物也可用于腰肌筋膜炎的治疗，比如说维生素b1和维生素e，这两种维生素对原发性腰肌筋膜炎有一定的疗效。
　　3.手术治疗
　　一般的腰肌筋膜炎通过适当的保守治疗都能够取得不错的效果，然而有一些患者的症状特别严重，或者说前期没有做好治疗和保养工作，以至于影响到了正常的生活，那么就必须要及时采用手术的方式来治疗。不过手术治疗所造成的创伤比较大，建议大家谨慎选择。

肌筋膜炎疼痛如何运动

肌筋膜炎疼痛患者需要进行加强肌肉和肌肉拉伸的运动，通过锻炼肌肉力量可以稳定脊柱和关节；如果患者的病情比较严重，则需要进行拉伸运动，这样可以增加患处的弹性，这两种运动方法都可以有效的改善肌筋膜炎疼痛的情况。

有些人可能需要长期这样的工作，这样就会导致逐步受到损伤，很容易患上肌筋膜炎，患者患上该疾病后，通常会出现剧烈疼痛感，甚至还会无法正常工作和学习。一般来说，如果患者病情并不是很严重，疼痛的情况也不是很剧烈，那么则可以通过运动改善症状，那么肌筋膜炎疼痛如何运动呢？
　　一、肌筋膜炎疼痛如何运动
　　肌筋膜炎患者经常会出现疼痛的情况，这类患者可以通过运动达到改善的效果，一般是加强肌肉运动和肌肉拉伸运动。所以患者首先需要锻炼肌肉的力量，这样可以稳定脊柱和关节，从而达到缓解疼痛的效果。如果患者的病情已经发展到了一定程度，则需要进行拉伸运动，通过这种运动可以增加肌筋膜的弹性，缓解患者疼痛的症状。如果患者的病情比较严重，且通过运动无法治愈，则建议进行微创和针刺方法治疗，这样可以改善患者的病情，缓解疼痛的症状。
　　二、肌筋膜炎的原因
　　1.运动过量
　　患者会患上肌筋膜炎主要是运动过量所引起，适当的运动对身体具有多种好处，但如果过度运动，则会很容易引起肌筋膜炎。此外，一些女性需要经常穿着高跟鞋，就会导致逐步受到损伤，会对身体带来多种危害。所以日常生活中运动时需要循序渐进，尽量不要过量运动，尤其是不要经常做爬山、徒步旅行等运动。
　　2.环境因素
　　患上肌筋膜炎最主要的原因还包括环境因素，如果患者长期生活在潮湿和寒冷的气候中，就会导致腰背部的肌肉血管收缩，很容易出现缺血、水肿的情况，会导致患者形成纤维织炎。这样会导致患者身体长期处于紧张的状态，最终会形成肌筋膜炎，还会对身体造成多种危害。
　　三、肌筋膜炎疼痛的治疗
　　1.一般治疗
　　如果患者肌筋膜炎的情况并不严重，可以采取一般治疗方法，主要是针对病因对症下药。患者日常生活中还需要特别注意保暖，可以采取局部热敷的方式，这样可以避免患处受凉，还应该多注意休息。
　　2.药物治疗
　　患者患上该疾病后会出现剧烈疼痛的情况，所以可以在医生的指导下服用一些消炎止痛的药物，例如布洛芬、芬必得等。此外，患者还可以使用维生素激素类药物，例如维生素b1和维生素e。这两种药物对治疗该疾病都有很好的效果。