顺产后益母草要喝多久
顺产之后可以适当的喝些益母草，以便促进恶露排出，一般情况下建议喝1~2周的时间，不过具体要喝多久往往因人而异。每个产妇的身体状况不同，恶露排出和身体恢复的情况也不一样，所以益母草要喝多久需遵听医嘱，不可擅自长期服用。
大多数的女性朋友对于益母草都不会感到陌生，这是一种具有调经效果的中药材，在很多调经的中药方剂或者中成药当中都有应用，主要是因为益母草可以活血化瘀。在顺产后也可以喝益母草来排出恶露，那么顺产后益母草要喝多久？
一、顺产后益母草要喝多久
顺产之后如果适当的喝些益母草，可以促进恶露排出，一般情况下建议喝1~2周的时间，具体要喝多久是因人而异的。毕竟每个产妇的身体情况不一样，产后恶露排出和身体恢复的情况也会有所不同，因此喝益母草的时间也会有所差异，建议在医生的指导下服用，具体的服用时间和用量都需要遵医嘱。
二、顺产后喝益母草的好处
1.促进恶露排出
顺产后喝益母草的好处之一就是促进恶露排出，益母草能够有效的促进子宫收缩，这样就可以使宫腔内的淤血恶露能够尽快的排出体外，让产妇的身体更快恢复。
2.促使子宫和卵巢恢复
益母草药可以活血化瘀，还能够兴奋子宫，可以有效的增强子宫的收缩能力，同时也可以提高其紧张度和收缩率，在促进恶露排出的同时也可以让子宫更快的复旧，再就是可以促进卵巢恢复，这也是顺产后喝益母草的好处之一。
3.利水消肿
益母草具有利水消肿的功效，能有效的改善和增加肾脏的血液流量，是损伤的肾小球或肾小管得到修复和再生，并且能够消除隐性病变和尿中蛋白，对于改善产后水肿的症状有很大的帮助。
4.治疗妇科疾病
顺产之后往往容易患上某些妇科疾病，比如说子宫炎症或者是恶露不尽，而益母草性质辛苦微寒，具有很好的活血祛瘀功效，并且能够兴奋子宫，对于改善子宫炎症或者是恶露不尽等妇科疾病有着很好的作用，适合顺产后患上妇科疾病的产妇吃。
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二、餐前喝水
产后的女性可以通过餐前喝水来瘦身，多喝水的好处本来就是比较多的，不仅可以促进血液的循环，增强人体的代谢功能，在餐前喝水的话，还可以增强人体的饱腹感，这样就可以减少人体摄入过多的食物，长期坚持的话，就有利于瘦身。如果在早餐前喝水的话，还可以促进肠道的蠕动，有利于及时的排出身体的垃圾。
三、有氧运动
产后的女性可以多做做有氧运动来瘦身，慢跑和走路都是不错的有氧运动的方式，每天做半小时就差不多了，每周大概锻炼四次左右。但是要注意不要做运动强度太大的运动，不然可能会损伤到身体。
四、合理饮食
产后的女性合理的饮食也可以达到瘦身的效果，平时要注意膳食营养的摄入，高脂肪和高热量的食物要尽量少食用，这样就能保证摄入到充足的营养，还避免造成营养过剩的现象。
五、高质量睡眠
产后的女性通过高质量的睡眠也可以达到瘦身的效果，一般情况下，很多人会认为睡眠多肯定会增加体重，但是也有人因睡眠不足，导致体内的瘦素分泌减少，反而还会增加了食欲，一般在睡眠六个小时以上的时间是最好的，不会增加产后的体重，还有利于产后的瘦身。
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产后不要总是吃肥甘油腻的食物，应该适当的加上一些蔬菜水果等含纤维素比较丰富的食物，促进肠胃的蠕动，便秘症状缓解了，对痔疮的缓解也有帮助。
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四、合理运用药物
产后痔疮比较严重时，可以在医生指导下应用药物进行治疗，比如用高锰酸钾溶液坐浴后，再涂上痔疮膏，这对于痔疮有很好的缓解作用。不过如果恶露没有干净，是不可以采取这种方法，以免出现妇科疾病。
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产后在身体条件允许的情况下，尽可能早下床适当的活动，这样不但有利于恶露的排出，还能促进肠胃的蠕动，缓解便秘，对痔疮的缓解有帮助。还可以坚持做提肛运动，不但可以缓解痔疮，还有缩阴的作用。
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另外男性配偶来说的话，关于同房也不能操之过急，要多为女性多考虑，如果很着急同房的话，都会造成双方生殖器的感染，对男性和女性的身心健康都会造成一定的危害和影响，所以一定要引起重视。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
顺产后多久可以同房
孕妇顺产是一个生产的过程很辛苦，身体会很累，身体会出现疼痛的情况的过程，孕妇生产后恢复很重要，恢复不好引发很多疾病，很多不良症状。接下来我们具体来分析一下顺产后多长时间可以同房。
顺产后，产妇的子宫大约需要6个星期左右的时间才可以得到恢复，才能恢复到原来正常的大小。因为在孕妇怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的月份变化，月份越大肚皮会变大，胎儿不断生长发育导致子宫壁随之膨胀、变大。等到孕妇分娩准备生产的时候，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍。所以，孕妇的子宫恢复需要一个漫长的过程。产妇的子宫内膜恢复需要比子宫恢复更久的时间，大致需要8个星期左右的时间，来恢复子宫内膜。卵巢基本功能的恢复要等到孕妇产后第一次来月经的时候，才可以得到基本的恢复。
顺产后多久可以同房这个问题没有准确的时间来界定，同房时间的早晚要根据孕妇产后恢复快慢的情况而定，有的孕妇身体较弱的、产后恢复比较慢，同房的时间就会晚一点。这时候我们的宝爸们需要多忍耐一段时间，为了自己妻子的身体健康考虑。对于产后恢复好、身体健壮的孕妇，产后同房的时间会早一点。同房时间也不能早于产后8个星期的时间，因为那时候产妇正在恢复期，恢复期是禁止同房的。
夫妻过早的同房，会引发女性阴道炎、子宫内膜炎一些妇科疾病，给女性以后的正常生活带来很大的痛苦。情况严重的情况下，可能会导致更严重的妇科疾病，比如说子宫颈癌等恶性肿瘤，造成女性一生的遗憾，所以我们不能为了一时痛快，去做一些影响身体健康的事情。顺利生产的产妇在产后的56天内，要严禁同房以确保产妇的恢复，防止出现产后大出血，确保女性的身体健康。在产后42天的时候能孕妇跟新生儿都要到当地的妇幼保健院进行42天的检查，孕妇主要检查产后的恢复情况，新生儿检查发育、有没有黄疸等新生儿疾病。
建议顺产后孕妇不要过早的同房，要考虑产后孕妇身体的恢复情况，完全恢复好了在进行性生活也不迟。