经常抽血会贫血吗

经常抽血不会贫血的，但是一些严重贫血的患者，就会受到影响。抽血后可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、动物的血液、芝麻酱、绿色的蔬菜等等，这些食物都有较好的补血作用，同时也可以起到缓解贫血症状的作用。

贫血对人体的影响非常大，这是很多人都知道的，但是有时候体检，或是生病去医院的时候，医生都会抽取身体中大量的血液，尤其是在住院期间，更会经常抽血，每次抽血的量也非常大，那么经常抽血会贫血吗？
　　人的身体中有60%的水，7%的血液，每天抽血的量都在一定的范围内，并不会导致人体出现贫血的现象。尤其是针对化验抽取的血液，更不会引起患者出现贫血的现象。但是针对一些身体自身就有严重贫血的患者，如果反复的抽血化验，并且每次抽血的量较大的时候，就有可能会造成贫血的病情严重，一般医生会建议这类患者减少抽血化验。
　　抽血后可以吃以下食物补血
　　1、动物的肝脏中含有很多的铁剂，是预防缺铁性贫血的首选食物，而且非常容易被人体吸收，患者不妨多吃这类的食物。
　　2、瘦肉中的含铁量虽然不如动物的肝脏高，但是对铁的利用率非常高，而且制作的方法比较简单。
　　3、蛋黄也具有较好的补铁作用，多吃一些蛋黄也可以起到预防贫血的作用，人们不妨试着吃一些这类的食物，改善自己的贫血症状，同时也可以起到补血的作用。
　　4、动物的血液也可以补血，所谓吃什么补什么就是这个道理，只是购买回来的血液要注意清洁卫生，防止细菌感染，这种食物是一种非常好的补血食物，并且价格也不高。
　　5、芝麻酱中的营养丰富，是一种极好的婴幼儿营养食物，不仅含铁量高，同时含有的钙、磷、蛋白质等也很丰富，添加在多种婴幼儿食物当中，也备受欢迎。
　　6、绿色的蔬菜中铁的含量也很多，只是这种食物的吸收率不高，只要保证每天吃，也不失为是一个补铁的来源。

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红细胞压积偏低的原因

红细胞是血液的运输工具，对人体很重要。由于红细胞很容易被细菌感染，是人体血液中最容易流失的细胞。红细胞压积偏低，在临床上没有特殊意义，但如果严重的话也会不利于健康。下面我们来分析一下红细胞压积偏低的原因。

1、最先考虑是贫血引起的。贫血是人体由于营养摄入不足等原因引起的血红细胞减少一种常见的症状。生活中，我们最常见的是缺铁性贫血。贫血的人血液中的血红蛋白减少，轻者没有明显症状，但严重者会出现头晕易怒等症状，尤其会导致儿童生长发育迟缓，注意力不集中。

2、饮水过多有时也会引起红细胞压积偏低。天气炎热时，人体需要大量补水，这时候血液中水分就会增多，血液被稀释，但人体血液仍处在健康状态，这种情况不必担心，身体会自身调节。
　　3、炎症感染有时也会引起红细胞压积偏低。人体在感染病毒后，由于细菌对血液的破坏，也会引起红细胞压积偏低，当炎症消失后，红细胞比例会慢慢恢复。

4、生理性红细胞压积偏低。女性在生理期时，体内血液总量减少，红细胞数量减少，导致红细胞压积偏低，这种现象属于正常，不予理会，会自行恢复。
　　5、人体在经历大手术后，或者女性在经历分娩后都会大量失血，引起红细胞压积偏低。
　　在血液检查时，如果发现血液红细胞压积偏低，可以先咨询医生，排除重大疾病后，自行调理可恢复。平时要加强锻炼，多吃水果蔬菜，多食用含铁高的食物，比如菠菜，黑木耳，蛋黄，红枣，瘦肉，动物血等，都可以很好的改善红细胞压积偏低的状况。

贫血的食疗方法

贫血是一种常见病，很多人都不陌生。但是对于贫血患者来说，经常贫血给他们带来了很多生活上的困扰。下面我们仔细来分析一下贫血的饮食注意事项以及食疗方法吧。

贫血的饮食注意事项
　　贫血的原因有很多，有缺铁导致的，有障碍性贫血，无论哪一种，都要在饮食上补充营养，补充各种营养元素。贫血的人群适宜高蛋白饮食，有利于细胞的增值、分化以及再生。很多的食物里面都具有丰富的蛋白质成分，比如鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛奶等里面都富含丰富的蛋白质。另外还要注意补充造血物质，在食物中应该补充铁、叶酸、各种维生素等等，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富。贫血患者还要多补充含维生素类的食物可以有效的预防出血现象。

贫血的食疗方法
　　1、补髓汤：用猪骨髓跟憋一起烹饪，这道菜里面含有丰富的营养元素以及蛋白质。能够有效的滋阴补肾，填精补髓。适用于头昏目眩等等贫血等症。
　　2、二味糯米粥：这道粥是很好的补血食物，文火煨稠粥。等到粥凉了以后喝，适用于各种贫血引起的出血。

3、花生衣汤：花生衣10克，水煎服。花生衣汤要用生的花生衣。对于治疗贫血效果非常的好。通过上面的分析，我们了解了贫血的饮食注意事项以及食疗的方法。如果有贫血的症状，首先应该积极的去治疗，再配合食疗方法，使贫血尽快消失。通过上面的分析，我们了解了贫血人群的食疗方法。在平时一定要多加注意补充营养，使身体更加健康。

阿胶能补血吗

阿胶是我们在生活中常见的补血保健品，对于阿胶在生活中我们听到了各种各样的声音，有些人认为阿胶不过就是水煮驴皮，阿胶的保健功效被神化了，所谓的补血安胎的作用没有科学依据。那么，阿胶的补血作用是不是真的呢，下面我们一起来看一下吧！

阿胶确实是由驴皮熬制而制成的，在驴皮熬制的过程中，阿胶中含有多种种类的蛋白质、氨基酸、微量元素和生物活性物质。尤其是胶原蛋白的含量十分丰富。阿胶性甘味平，在中医上认为其有滋阴补血，止血润燥的作用。

在临床上，正品的阿胶确实对血虚阴亏的出血症有很不错的疗效。那么，阿胶可以补血的原因到底是什么呢？阿胶本身是不含有铁元素的，但是它却富含结合铁离子所需要的蛋白质和胶质。其实质是改善了血管内的胶体渗透压，从而减少了因出血而造成的贫血状况，使生产血细胞所需要的多种氨基酸增加，这样就使得游离的铁离子与蛋白质相结合，进一步增加了体内的铁的含量。
　　虽然，在资本的驱使下，阿胶的作用有被夸大的部分，但并不能否定，阿胶确实是一种可以补血的中药。阿胶的补血作用要与含铁量丰富的植物相搭配共同食用，才能更好地发挥它的功效，就是说阿胶的补血作用也不是阿胶一人之功。

以上内容说明了阿胶补血作用的原由，我们了解了阿胶补血的根本，就可以更加理智的看待阿胶这种补品，不夸大他的营养作用，也不低估它的使用价值。食用阿胶可以补充身体所需要的胶原蛋白和其它多种蛋白质，可以增加血液的粘稠度，增加血小板的数量，在不同程度上缓解贫血症。

孕妇贫血吃什么好

缺铁性贫血主要是孕妇的铁元素流失了，这是因为孕妇在怀孕期间，比怀孕前对铁元素的需要量更多了。在这个怀孕期间，孕妈妈自身和胎宝宝都是需要充足的血液来维护身体机能正常运行。那么孕妇贫血吃什么好？

1.大枣
　　大家都知道大枣的好处，女性朋友平日里每天吃上几颗大枣，有很好的滋补效果，对于贫血，月经不调的症状能够起到很好的改善作用，大枣可以直接用来食用，吃起来柔软甘甜，口感很是不错，但是大枣里有核儿，记得吐出来。同时大枣还可以加入粥里，熬粥的时候，放入几颗大枣，孕妇喝粥不但口感有所提升，而且营养也得到了满足。

2.红糖水
　　在产后，很多产妇都会饮用红糖水，就是因为生产过程中失血过多，想通过喝红糖水来个身体补充血液。还有就是对于月经不调的女性朋友来说，在生理期的时候也会饮用红糖水。那么针对孕妇贫血也是可以喝红糖水的，在选择红糖水的时候，记得挑选针对性强的。时不时的喝上一杯温呼呼的红糖水，感觉暖呼呼的，同时还能调节孕妇贫血的症状。

3.动物的肝脏
　　孕妇贫血如果吃一些动物的肝脏能够起到补救的效果，比如说猪肝，就能够帮助孕妇避免出现的缺铁性贫血。猪肝的做法一般都是凉拌，只需要哪一些调料进行调理就可以吃了，口感也不错。没有什么怪味，孕妇可以适当的少吃一些。
　　4.含铁元素的食物
　　在怀孕的期间，富含铁元素的食物有很多，比如说蔬菜里面就有菠菜，芹菜，等等，水果里面就有樱桃，草莓等等，那么对于缺铁性贫血的孕妇来说只要有针对性的吃一些这样的食物，慢慢的就会缓解这种症状。

嘴唇发白是什么原因

有些人平时没有喝水的习惯，因此身体的健康就没有保障。会经常出现嘴唇发白的情况，一旦这样，就说明身体出现了问题，需要引起大家的注意，否则疾病会变的更加严重，而出现这个症状的患者有时候也想了解其中的原因。

1.贫血
　　嘴唇发白有时候是因为贫血。贫血的人身体供血量不足，脸色苍白同时嘴唇也会发白。出现贫血要调整好自己的饮食，在饮食上多补充一些，多吃含有铁元素的食物，症状会有所减轻，坚持下来的话，以后就不会再贫血了。

2.肝病
　　肝病也是引起嘴唇发白的原因。如果肝脏不为发生了损伤，功能就会下降，从而导致肝脏机体的运转不正常，能源的回去就不是很充足，会出现嘴唇发白。如果是肝脏损伤造成的嘴唇发白，要引起重视，好能够去医院进行适当的检查，找出病因，对症做治疗，才能使症状得到彻底的缓解。
　　3.糖尿病
　　糖尿病的患者由于体内激素失去平衡，血糖过高，尿量就会比正常人呢增加，使得体内大量水分都会大量排出体外，非常容易出现缺水，进而嘴唇就会逐渐的发白，显得特别不正常。这个时候应该及时补充胰岛素，将自己的病情控制住。

4.肾脏疾病
　　肾是人体非常重要的器官，保持身体有足够的水分。肾脏出现病变，会特别容易引起水肿，身体的储水能力也会慢慢下降。所以换肾病或者有肾亏的人，给人的感觉特别没有精神。嘴唇发白比较严重，并且身体也很虚弱。出现了这种情况一定要及时前往医院接受治疗，防止病情会越来越严重，没有健康的身体。