腰间盘突出倒走有用吗

当腰椎间盘突出症开始发生时，就会发生腰背痛和腿痛。倒走对腰椎间盘突出症的治疗有一定的辅助作用，可以改善腰部的血液循环，但倒走也不能完全解决腰椎间盘突出的问题，而且还存在危险，这可能会加重疾病的恶化。

腰椎间盘突出症是下腰痛和腿痛的最常见原因，这种病在中年人中比较常见。几乎80％的人有早期腰背痛。如果椎间盘突出症压迫或刺激了局部神经根，则可能导致腿部疼痛和麻醉，那么腰间盘突出倒走有用吗？
　　首先，可以确认倒走对腰椎间盘突出症的治疗有一定的辅助作用。因为在倒走的过程中，充分锻炼了下背部的肌肉，以达到增加肌肉力量的目的，并且增加了脊柱的稳定性。但是人们常常不习惯倒走，有跌倒的危险。就个人而言，不建议使用倒走来辅助腰椎间盘突出。
　　倒走时腰部肌肉的节律性收缩和放松，可以改善腰部的血液循环，有助于加快腰部器官的新陈代谢，并在一定程度上起到良好的治疗作用。这种步行方式可以增强下背部的强度，增加腰椎的柔韧性和稳定性，并纠正腰椎生理曲度的变化，例如伸直或后凸，因此对腰椎间盘突出有一定的治疗作用。
　　倒走对腰椎间盘向后突出有一定作用，但倒走时要小心，可能会跌倒，这可能会使症状恶化。并不意味着每位腰椎间盘突出症患者，都可以通过倒走来缓解。每个人的髓核突出大小，压缩神经的本质部分有不同的方向。因此，有必要根据其具体情况看是否适合进行倒走锻炼。
　　腰间盘突出需要检查腰椎ct，或磁共振检查。如果腰椎间盘突出症相对较轻，通常建议早期保守治疗。保守治疗可使大多数患者明显缓解或治愈。只有一小部分患者需要手术。保守治疗的方法很多，例如，休息和散步包括向后走、背部肌肉锻炼、吃药、输液、理疗、牵引、针灸等。患者应该今早选择适合自己的治疗方法。

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腰间盘突出怎么办

现在很多人都有腰间盘突出的状况发生，坐着还能缓解一下疼痛，猛地站立起来就会感到刺痛，十分不适。腰间盘突出并非不能治疗，相反手段很多，不愿意治疗危害是会越来越大的。那么腰间盘突出怎么办？

一、腰间盘突出怎么办
　　1.微创治疗
　　无痛、疗效快、复发率低的微创介入治疗是目前世界上比较常用治疗腰间盘突出的方法，主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统治疗方法短得多，一般3-7天可以出院，更适合于普通上班族。
　　2.保守治疗
　　保守治疗可以起到调节全身、增强腰部稳定性的作用，但其主要缺点是治疗过程复杂、时间长，通常需要一个月左右，建议老年人接受保守治疗。
　　3.手术治疗
　　手术是治疗腰椎间盘比较突出的选择之一，但并非最佳选择。我们应该坚持“能不做就不做”的原则，毕竟手术风险较高，创面较大，神经系统恢复缓慢，很容易破坏椎体，引起腰椎不稳定，复发的可能性较大，因此手术并发症较多，应慎重考虑。

二、如何预防腰间盘突出
　　保持良好的坐姿很重要，特别是对于经常坐在办公室的人来说，有必要养成一个良好的习惯，即起床休息，同时保持正确的坐姿。长时间久坐，要及时伸展身体，放松一下，以减轻腰背部的不适。要多多注意休息，在一定时间内减少活动量可以使人身心放松，消除或减轻疲劳。每隔20分钟左右，最好站起来走动。当你站了很长一段时间，最好是垫起来，不时地换脚。当人们躺下时，腰椎的压力是最小的，但我们要注意床垫的软硬适中，太硬或太软都会损伤腰椎。

三、腰椎间盘突出的危害
　　95％以上的腰椎间盘突出患者有这种症状，自觉腰部持续钝痛，但是做仰卧位是可以缓解，站立则加重疼痛，不过一般情况下还是可以忍受。腰部可以适度活动或者缓慢行走。另一种是突然的剧烈疼痛，如腰痉挛，难以忍受，需要卧床休息，严重影响生活和工作，带给自己和身边人带来一系列的麻烦。

腰间盘膨出怎么治

有些患者因为诸多原因就出现了腰间盘膨出现象，此基本是人们劳累所导致的，要患者很痛苦，自己连腰都直不起来，更不用说参加日常的工作了。那么就让我们一起看下，腰间盘膨出怎么治效果最好？

1、腰间盘膨出医治可以采用中医疗法
　　其中藁本、续断、苏木大约各30克，而防风、白芷、附子、川乌、草乌要各20克左右，狗脊、独活各采用45克。一起研成细末状，用薄棉布制成布兜形式，把药末装到里面，在日常就穿戴在患者腰部，大约一个月之后更换，注意是因人而异，就看个人情况了，此就可以医治此症。
　　还有采用一种偏方治疗。也就是煎好附子，之后采用桂枝、泽泻、炒芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克左右，而麻黄、杏仁、党参、白术、黄芩各10克上下，川芎20克、甘草6克左右。每天采用1剂，水煎2次就可以了，合在一起使用。患者早晚各服大约250毫升，1个月是一个疗程。其就可以缓解此症。

2、常用医治腰间盘膨出之方剂
　　采用地龙21克，而地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克左右。水煎沸腾大约15分钟，之后滤出液体，之后再加水煎大约20分钟，去渣之后。把2次药液进行混合，每天口服1剂，可以口服2次。

医治腰间盘膨出之方很多。其都可缓解此症，而在治疗的时候，还可以采用滚、按等诸多手法让紧张肌肉得到放松，而用滚、按、点、揉、拿等医疗办法，也可促使肌体经络气血循行不断加强，进而起到治疗疾患的作用，但是采用此症的时候，还要在医师指导下进行，不可自行采用。

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

腰间盘突出在有久坐等不良习惯的人群当中发病十分普遍，虽然在刚开始患病时只会感觉到腰椎部位疼痛，但病症在恶化之后，就会压迫到神经，从而引起腿部疼痛的不适感，这时必须找到合适疗法才能缓解。那腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办能改善呢？

一、适当理疗
　　治疗腰间盘突出最有效的疗法之一就是进行理疗，尤其是在出现压迫神经症状时，就可以采用药物离子导入、低频电疗法以及直流电疗法等理疗方法进行治疗，一般经过两到三个疗程，即可让疼痛感得到缓解。
　　二、中医按摩
　　中医按摩是缓解腰椎间盘突出症状的常用方法，主要是可以使用分筋、理筋以及揉法等多种手法来进行按摩，可以改善腰椎部位的微循环和血液循环，并能有效解除引起的肌肉酸痛感，不过这种方法并不能起到治疗效果，因此只能作为辅助疗法。
　　三、中药外敷
　　使用中药外敷可以有效缓解腰椎和腿部疼痛的不适感，一般可以使用具有活血化瘀和消肿止痛功效的一些中草药，常用的有生杭芍、木瓜、生甘草以及威灵仙等，还可根据病情选择添加川牛膝或者炒杜仲等，每天外敷一次，连续敷用半个月即可。

四、中药调理
　　建议患者按时按剂量用水煎服六味地黄汤、桃红四物汤或者独活寄生汤一类中药方剂，能够起到软坚散结和温督通络的疗效。但是疗效发挥往往比较缓慢，故患者需要坚持按照医生建议连续性服药。

五、外科手术
　　若保守疗法无效，患者就要考虑做经皮髓核切吸术或者椎间盘切除手术，如果出现有腰椎不稳等并发症，就要做脊柱融合术。

腰间盘突出怎么冶

对于腰间盘突出这种高发疾患，常常让人们百爪挠心，不是滋味，它虽然不会严重到危及人们的生命，但是长期的腰痛、肢体麻木等症状，却令患者朋友痛苦不堪，很多人长年寻医问药，想求得根治的办法，却苦苦无果，那么，腰间盘突出怎么治好呢？

一、非手术治疗
　　其实，大多数腰椎间盘突出的患者通过非手术治疗的方式，是可以缓解或治愈的。不过它也有一定的适应症，并非所有人都适合，对于那些年纪尚轻，初次发病且病程时间比较短、没有椎管狭窄情况的人，采用非手术治疗的方式能够得到很好的疗效。

1、卧床休息：初次发病的人一定要严格绝对卧床休息，就连大小便也不应起床，这样才能取得较好的效果。在绝对卧床休养三周以后，要佩戴腰围才能下床走动，而且应做到三个月之内不能弯腰、不能持物。该方式虽然简单有效，但是实施起来比较困难。
　　2、推拿按摩：现如今养生保健的方式非常多，采用理疗或者按摩、推拿等方式，可以缓解腰部肌肉痉挛和紧张，对椎间盘的内在压力也能起到很好的减轻作用，但一定要注意力度，以免加重病情。
　　3、牵引治疗：牵引治疗在最近几年十分流行，采用这种方法主要是为了增宽椎间隙，减少椎间盘的内在压力，让脱出的髓核部分回纳，对操作技术要求较高，务必在专业医生指导下进行。

二、手术治疗
　　对于病情比较严重，病程较长超过三个月以上，且采用非手术治疗无效的患者，可考虑进行手术治疗。尤其是合并压迫马尾神经，椎间管狭窄者症状较为严重，手术治疗是首选的方法。
　　由此可见，腰椎间盘突出究竟该怎么治疗，选择什么样的方式，需要根据患者的具体病情决定。腰椎间盘突出的危害可大可小，大家在日常生活中一定要引起万分的重视，一旦确诊，应积极配合医生治疗。

腰间盘突出的症状

由于腰疼症状在生活中非常普遍，因此常常被人们忽略，总认为只要休息休息就没事了，殊不知，腰间盘已经突破重重包围，突出在外了，腰间盘突出是十分高发的一种疾患，也给患者带来了很大的不便和痛苦，下面我们来了解一下腰间盘突出的症状，以便做到早发现早治疗。

1、腰痛
　　腰痛是腰间盘突出最为常见的一种症状表现，也是很多患者首先出现的症状，大约有百分九十以上的患者，都会出现腰部疼痛。这是因为突出的髓核，刺激到了纤维环和后纵韧带，然后传递到神经而产生的痛觉。
　　2、下肢怕冷、发凉
　　有一部分患者会出现下肢怕冷、发凉的情况，不管是大腿还是小腿，甚至是足部，对冷热的感觉有异常。在冬天洗脚的时候，可能会有一只脚冷，而一只脚热的情况，下肢在气温下降的时候，偶尔还伴有麻木感。

3、呈现放射痛
　　大多数腰间盘突出的患者，主要是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，通常表现为坐骨神经疼痛，疼痛特点呈放射性。一般都是从腰部向下依次放射，臀部到大腿后方，再到小腿外侧，最后到达足部的放射痛，当打喷嚏或者是剧烈咳嗽的时候，我们的腹部压力增强，疼痛的感觉会加剧。
　　这种放射性的疼痛一般多为一侧，只有很少一部分人会出现双下肢症状。如果腰间盘突出的情况严重，脱出的髓核压到了马尾神经，会导致大小便障碍，有的甚至会出现肛周感觉异常，危害十分巨大。

4、肌肉瘫痪
　　肌肉瘫痪是比较严重的症状表现，对于病程比较长，且没有得到有效科学治疗的患者，会表现为自觉大腿或小腿变细，下肢行动无力，对于某些简单的动作无法顺利完成。更为严重的情况下，还有可能出现足下垂，走路拖沓步等。
　　上文对腰间盘突出的症状表现进行了详细的介绍，大家在日常生活中一定要提高警惕，做好防范工作，一旦发现有以上不适症状，要积极到医院检查诊治，这样才能远离疾病带来的痛苦，健康快乐地享受生活的美好。