感冒咳嗽能喝牛奶吗

感冒咳嗽期间，饮食要特别注意。牛奶含有丰富的营养，可以增强身体的免疫力，还可以为身体补充水分，缓解咳嗽的症状，因此，感冒咳嗽是可以喝牛奶的。但如果对高蛋白食物过敏，喝牛奶有可能加重咳嗽，要避免食用。

生活中感冒是十分常见的疾病，特别是在气温变换的季节，许多人都会患上感冒，从而引起咳嗽、流鼻涕等症状。在感冒期间，饮食方面也要加以控制，一些不利于病情恢复的食物要避免食用。那么，感冒咳嗽能喝牛奶吗？
　　一、感冒咳嗽能喝牛奶吗
　　感冒咳嗽是可以喝牛奶的。牛奶含有丰富的营养，特别是其中的优质蛋白、氨基酸、维生素等，可以增强身体的免疫力，促进感冒的恢复。此外，牛奶中还含有大量的水分，在饮用之后有清咽利喉的作用，还可以缓解咳嗽的症状。
　　在感冒病情恢复之后，适量喝一些牛奶，还有助于促进身体的康复。因此，感冒咳嗽喝牛奶是有好处的，但如果对高蛋白食物过敏，就不适合饮用了，否则会加重咳嗽的症状。
　　二、感冒咳嗽期间饮食要注意什么
　　1.不吃不易消化的食物
　　在感冒期间，身体抵抗力下降，消化功能也随之下降，这个时期要吃一些易于消化的食物，如白粥、米汤等。避免吃一些不易消化的食物，以免加重肠胃负担。
　　2.不吃过于油腻的食物
　　感冒期间的饮食要尽量清淡，避免过于油腻。既要满足营养的需要，又可以起到开胃、增加食欲的作用，可以吃白米粥配榨菜或小米粥配豆腐乳等。
　　3.注意补充水分
　　感冒期间还应多喝开水，有助于缓解咳嗽的症状，还可以排出体内的毒素，促进感冒的恢复。除了白开水，还可以喝一些鲜榨果汁，如猕猴桃汗、鲜橙汁、西瓜汁等，既可以补充水分，又可以补充维生素，促进食欲。
　　4.多补充维生素
　　感冒期间还可以适当多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、红枣、桔子、苹果等，促进感冒的更好恢复。

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梨吃不当越吃也会越咳嗽

随着保健意识的增强，目前很多病人往往采取食疗的方法，这也对医生提出了更高的要求，近些天在病人治疗咳嗽的同时问的较多的问题就是：我怎么越吃梨越咳呀?我的咳嗽能吃梨吗?其实问到这样的问题是因为没有了解到梨的特性，另外也不知道自己患的是哪种咳嗽?

梨具有：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳之症。因为其寒凉，所以是治疗热病咳嗽的最佳润肺佳品。

那么，咳嗽最简单的可分为：风寒咳嗽和风热咳嗽，对于患有风寒咳嗽的患者来说吃梨无疑是寒上加寒，越吃越厉害!

风寒咳嗽都有哪些表现呢?主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞流清涕，喷嚏频频，怕寒且头痛，肢节酸痛。风热咳嗽者：发热不怕冷，口干，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰。所以要对照自己患病的情况而吃梨。

既然，梨性是寒性的，一方面风寒咳嗽的患者不能吃，另外对于没有咳嗽的人来说：脾胃虚寒者、经常腹泻者、手脚经常冰凉者及糖尿病者也应少吃。

热咳：雪梨、藕汁清肺火止咳嗽

有寒咳就有热咳，和风寒咳嗽相比，热咳的主要表现是咳嗽的时候咳痰不爽，咳出来的痰发黄，或者黏稠，咳嗽气粗，或者声音哑，而且，口干口渴、咽喉干燥疼痛的症状比较明显。如果你咳嗽的时候有上述症状，基本可以判断是热咳。热咳的原因很多，可能是因为外感风热之邪，也可能是风寒之邪入里化热，还有可能是近段时间吃了太多上火的东西，内生火热，痰热郁肺;也有可能是因为生气或者抑郁，使得肝失调达，气郁化火，肝火犯肺……很多原因都可能导致热咳，并不仅仅是风热感冒才会。

不管什么原因导致的热咳，症状和治疗原则都是比较一致的。既然是热咳，一定是内火灼津、伤阴耗液、肺失宣降，所以才会肺气上逆，冲击呼吸道，让你想要咳嗽。一般来说，热咳在夏天、秋天比较常见。但是我发现，每次节假日过后，尤其是春节过后，会有一拨热咳患者。为什么呢?很有可能是节假口饮食不加节制，大鱼火肉吃多了，体内生火又生痰，就开始咳嗽了。这种看起来似乎原因不明的咳嗽，在老人和孩了身上更常见。我有一位长辈，一到冬天，就开始咳，除了咳嗽，还口干舌燥嗓子疼。他一直认为，是冬天在暖气屋里待久了，燥得慌，多喝水就成，一直也没当回事。等我发现的时候，他已经咳了很多年，我详细问了问他的具体症状，判断他这是热咳，不是燥咳，因为他小便呈赤黄色，咳的都是黄痰，而燥咳几乎没有痰。

我跟他讲了以后，建议他吃点疏风清热、宣肺止咳的药物。与此同时，饮食上一定得注意，要清淡点儿，辛辣刺激昀食物尽量不要吃，还建议他多用雪梨和莲藕汁调理。雪梨是梨子的一种，因为肉嫩白如雪得名，它汁多味甜，而且药用价值很高，能够清心润肺、止咳润燥、利便醒酒等，可以生吃，还可以蒸煮做成汤羹，味道和药效都不错。

而莲藕，也是著名的药食两用食材，需要说明的是，莲藕原本性偏寒凉，所以生吃能够清热润肺，缓解口渴、焦躁等症状。但是，当莲藕做熟以后，就会由寒变温，功效变成健脾开胃、止泻固精。所以，如果想要治疗热咳，我们需要用莲藕汁，而且是生莲藕汁。

1.贝母梨

材料：贝母5克，梨1个，冰糖1汤匙

做法：(1)准备材料：把梨洗干净，在梨上部1/4处横着切开，把梨核挖掉，切掉的部分当作盖子。

(2)把贝母碾碎成粉末，放在梨子中问挖出来的坑里，然后盖上盖子，外表看起来还是完整的梨子，放入容器中。

(3)蒸锅加水，放入盛有贝母梨子的容器，大火蒸1小时即可关火。

功效：贝母是常用的化痰止咳药，此方清热凉血，对于热咳、胸闷心烦、咽十|_|渴等热性病症都有疗效。

说明：梨汁和梨肉都要吃掉，贝母可以选川贝，药店可以买到。

2.莲藕秋梨汁

材料：莲藕300克，秋梨500克，冰糖5克

做法：(1)准备材料：莲藕去皮，去节，洗干净切成块。雪梨也洗净，去掉核，切块。

(2)把莲藕块和雪梨块放入榨汁机中，加入少许凉开水，榨成汁。

(3)在莲藕梨汁】{f加入冰糖(也可以不加)，搅拌均匀后即可饮用。

功效：清香甘甜，润肺清燥，养阴清热，止咳祛痰。

说明：莲藕和雪梨都偏寒，生吃碍脾胃，所以脾虚胃寒、容易腹泻的人不宜生吃。

不明咳嗽，莫忙止咳

在呼吸科门诊，经常遇到一些长期咳嗽的病人，病程持续在3周以上，胸部X线检查常常正常，到处就诊求医而诊断不明确，或诊断为“支气管炎、慢性咽喉炎”，但治疗效果不佳，病人甚感苦恼。

国内外许多研究显示，引起上述慢性咳嗽的原因有很多，但常见的病因(约占95%以上)有：鼻后滴漏综合征、哮喘、胃食道返流性疾病、慢性支气管炎、支气管扩张、嗜酸性细胞性支气管炎，或服用血管紧张素转换酶抑制剂所致;其余约5%者可能为肿瘤所致，如支气管肺癌等。临床上尤以鼻后滴漏综合症、哮喘、胃食道返流性疾病最常见。

鼻后滴漏综合征，由鼻炎、鼻窦炎所致，病人会有过多分泌物由鼻腔后流下，造成喉部发痒，时常需清清喉咙，咳嗽则以口咽分泌物为主，治疗以改善鼻部症状为目标。哮喘典型表现有喘息、气促、咳嗽、胸闷等症状，但少数病人可仅表现为单纯咳嗽(亦称为咳嗽变异性哮喘)，多为夜间咳嗽，影响病人睡眠，常常误诊为支气管炎，给予抗菌素等治疗而毫无效果，诊断时可经支气管激发试验检查而确诊，按哮喘治疗可有立竿见影之效果。胃食道返流性疾病可引起咳嗽是由于食道粘膜受到胃液刺激或胃液吸入气管造成，特别是在患者躺下休息时常见，病人多有心窝烧心感、嗝气、返酸等胃食道疾病的症状，但亦有很多病人不伴此类症状。因此对这种疾病仍需医生高度重视，结合诊断性治疗来诊断，治疗方法包括减肥、避免饮用咖啡、避免餐后4小时内睡觉、戒烟、睡觉时宜高枕，使用抑制胃酸药物和促胃动力药物等治疗。慢性支气管炎和支气管扩张诊断不是太难，但嗜酸性细胞性支气管炎的诊断常被病人和医生疏忽，临床表现为咳嗽，而支气管激发试验阴性，诊断有赖于痰嗜酸性细胞检查。长期咳嗽患者，有因高血压病而服用血管紧张素转换酶抑制剂如巯甲丙脯酸等药物史时，要考虑由此类药物引起的咳嗽，治疗只需停用该药物即可。

此外，慢性咳嗽患者，经上述针对性治疗无效，或年龄40岁以上，重度吸烟，尤其是男性患者，需注意排除支气管肺肿瘤性疾病;而年轻女性病人还需注意除外气管、支气管内膜结核病，必要时可进行支气管镜和肺CT等检查，或定期追踪。

鉴于慢性咳嗽的诊断和治疗的复杂性，建议患者在没有诊断清楚前，不要急病乱投医或自我滥用各种消炎、止咳药，最好到呼吸专科就诊。

浅谈孩子咳嗽治疗误区

在临床工作中，我们呼吸组经常遇见家长询问孩子咳嗽用药的问题，他们大都询问什么咳嗽药效果最好或者孩子轻微咳嗽，家长就认为孩子疾病没有好等等，遇见这些问题，我们总要耐心的向他们解释，然后根据不同的情况给予家长一些小的建议。我发现家长们对咳嗽有许多错误的认识，下面谈几点，希望对家长有所帮助。

1，咳嗽就是病

错误。许多家长认为咳嗽是一种病，咳嗽不好，疾病就没有好，这种认识是错误的。其实咳嗽不是病，只是一种症状。咳嗽不全是坏事情，它是机体的一种保护性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾(包括微生物,吸入颗粒，炎症产生的分泌物等)。也就是说适当的咳嗽对人体是有益的。看起来简单的咳嗽，不同的孩子，引起它的病因也不同，所以寻找病因最重要。

2，咳嗽就是嗓子发炎了

错误。咳嗽的原因很多，许多疾病都会引起咳嗽，不光是炎症会引起咳嗽。我和侯教授曾经收治了一个孩子，在外面医院治疗了很长时间，咳嗽了很长时间，结果后来CT提示，孩子呛入很小的异物(瓜子碎屑)。此外，孩子长期咳嗽的原因很多，比如胃食管反流，咳嗽变异性哮喘等都会引起咳嗽，此时，光消炎是没有效果的。

3，咳嗽就要喝镇咳药

错误。治疗孩子咳嗽的药物很多(以后详细介绍)，对于小儿咳嗽不应立即使用镇咳药，尤其不能用中枢性的麻醉镇咳药物。没有咳嗽，聚集的痰液会把呼吸通道堵塞，影响了呼吸和通气，呼吸道内的炎症物质也不易消除。所以一般疾病初期，我们都是给呼吸道发炎的孩子用点消炎药，炎症消退了，咳嗽自然就减轻了。如果咳嗽太厉害，影响孩子睡眠，可以适当用些小儿专用的能够稀释痰液的止咳药，例如易坦净，富露施等。

4，咳嗽要挖根治疗

错误。一些肺炎的孩子，肺部体症已经好了，达到了出院的标准，可是一些家长因为孩子几声咳嗽不愿意出院，要求挖根治疗，因为他们担心肺炎复发，要求必须把咳嗽治疗的一声都没有了才同意出院。其实，轻微的咳嗽对孩子并不造成太大的影响，咳嗽这个症状有时候需要很长时间才能消失，况且人体都有自愈的能力，回家后，吃的好，睡得好，环境好，孩子反而恢复得更快，不能把医院当作一个保险箱。

5，西药要少吃

错误。有些家长总认为西药副作用多，在医院已经打了2天吊针了，烧退了，就不要用消炎药了。这是很错误的。临床上见到好多病情反复的小孩，都是家长撤药太快引起的。一般来说，医院检查如果白细胞提示较高，说明有炎症，打几天吊针后，回家了还要继续吃2，3天消炎药过渡一下。

6，反复感冒咳嗽就是免疫力低下

错误。小孩子反复呼吸道感染不一定都是免役力低下，许多家长听信广告宣传，看到什么增加免疫力的药，就给孩子用，这是很错误的。小孩子反复感冒原因很多，饮食不合理，营养不良，佝偻病，微量元素缺乏(如缺铁缺锌等)都会容易感冒。俗话说：“三分治，七分养”是有一定道理的。所以最好找儿科医生看一下，寻找病因很重要。

7，常吃咳嗽药没有副作用

错误。如今家长在药店里可以买到各种类型的治疗咳嗽的药。不少家长认为这些药不是抗生素，常吃不要紧。我在门诊曾经见到个老太太给孙女反复用咳嗽消炎药物，用了一个月，小孩子胃口都吃坏了，后来我让她把所有的药都停了，孩子的病反而好了。其实只要寻找咳嗽的原因，对因治疗，孩子才能好的快。其实孩子稍微有点咳嗽不要紧，咳嗽恢复有个过程。大多都是孩子因为不会吐痰引起，这时如果不厉害就不用管他，可以食疗一下就好了，比如喝些蜂蜜梨水。千万不要自己乱用药。

8，用药越多越好

孩子感冒咳嗽，有些家长看到孩子有什么症状就对症处理，什么退烧药，感冒药，咳嗽药，清热解毒药，化痰药等等一起上。感冒是自限性疾病。不用药也可以好，给孩子用药时，尽量少用药。家长买药时候一定要看说明，其实许多中成药里都混有退烧和治感冒的药，不看说明，会给孩子用药重复，产生害处。

总之，爱护我们的孩子，就不要盲目用药，孩子长期咳嗽，一定要多多咨询专科大夫，不要认为孩子咳嗽是小病，就想当然的给孩子诊治了。

如何使用咳嗽良药——川贝

化痰止咳——川贝母

别名：贝母、川贝、贝壳母

性味归经：味苦、甘，性微寒。归肺、心经。

中医功效：清热润肺，化痰止咳

功效浅释

*川贝母可用于以干咳、咳痰量不多，甚至痰中带血为症状的肺热型咳嗽。

*本品也用于久咳导致的干咳无力，咽喉干燥，舌苔发干等症状。

*川贝母还可用于急性乳腺炎、痈等由于病毒或细菌引起的疾病。

现代药理研究

*川贝母含有多种生物碱，均有镇咳和祛痰作用;

*生物碱中的西贝母碱有解痉作用;

*川贝母还有降压和抗溃疡的作用。

服用指南：3～9克;研末冲服一次1～2g。

温馨提示：不宜与乌头类药材(如附子、乌头等)同用。

产地介绍：川贝母主产四川、西藏、云南等省区

常用小便方：

干咳嗽，用梨一个，从中切开，去核，填入2～3粒川贝母，蒸熟，去除川贝母，吃梨。