抽烟口臭怎么办

抽烟导致口臭时应及时戒烟，这是解决抽烟口臭的最根本办法。如不能戒烟，要注意保持口腔的清洁、抽烟后嚼口香糖、多喝茶水、多喝酸奶等，也可以缓解口臭症状；还要注意定期超声洗牙，不但可以改善抽烟口臭症状，还能让牙齿美白。

抽烟是一种不良的嗜好，最好能戒烟。因为长期抽烟对身体健康的危害很大，除了可能会导致肺癌、口腔癌之外，还会因为尼古丁、烟草焦油等导致嘴巴干燥，出现口臭、牙齿发黄、牙齿腐烂等。一张嘴露出黑黄的牙齿，并发出浓重的臭味，特别影响个人形象，那么，抽烟口臭怎么办呢？
　　1、及时戒烟
　　这是解决抽烟口臭的最根本的方法，否则即使采取其他措施清除口臭，但是吸烟后又会因为尼古丁、香烟焦油等影响，导致口臭症状出现，甚至还会引起口腔癌、肺癌等。
　　2、保持口腔的清洁
　　没有办法戒烟时，为了清除口臭，要注意保持口腔清洁。每天早晚都要彻底刷牙、刷舌面的软垢。饭后、抽烟后及时应用漱口水、口腔喷雾等，也可以改善口臭的症状。
　　3、嚼口香糖
　　如果无法戒烟，吸烟之后可以嚼一嚼口香糖，既可以清除牙齿表面的烟渍，还可以通过口香糖的清香气味，压制口臭症状，这样就可以让口腔异味淡化许多，不会影响到自己的社会交往。
　　4、多喝茶水
　　茶水可以抑制口腔细菌的滋生，可以缓解口臭症状；再加上茶香也会冲淡口臭的气味，所以抽烟口臭时坚持多喝茶，也是不错的选择。多喝绿茶、桂花茶、玫瑰花茶等芳香馥郁的茶水，效果会更好。
　　5、喝酸奶
　　抽烟后口腔中含有大量的硫化氢，这时就会出现口臭症状。而酸奶中含有丰富的活性细菌，对消除硫化氢有很好的效果，再加上酸奶还可以抑制口腔中有害菌的生长，所以抽烟后口臭时可以喝一杯酸奶。注意喝天然的酸奶，不要喝含糖的酸奶，否则无效。
　　6、超声洗牙
　　因为抽烟导致牙齿发黄、口臭症状严重时，可以定期去正规的医院口腔科进行超声洗牙，可以清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，不但能改善口臭症状，还可以让牙齿变得洁白。

抽烟口臭怎么办相关阅读

喝什么茶除口臭

品茶是中国的传统艺术，而且中国的茶文化也是意义深远，茶叶的种类也是数不胜数。那么不同品种的茶叶功效也就不同。对于口臭的人来说，喝茶是一个非常好的方法，喝茶不但可以帮助清除口臭，同时还能给身体带来健康。那么喝什么茶除口臭？

1. 生姜茶
　　将生姜切成薄片，然后把生姜片放入煮沸的水中，冲泡十分钟，可以适当的加上点红糖。这样生姜茶就可以饮用了。生姜茶是一种可以促进消化的饮品，它可以促进食物的消化和吸收。如果说进食过多导致腹胀的话，可以喝点生姜茶，缓解症状。那么这是生姜茶对人体的直接好处，间接性的就可以去除口臭味，因为引起口臭，很多情况都是因为肠胃消化不好的原因。那么饮用生姜茶就可以缓解口臭的问题。

2.金银花茶
　　提起金银花茶，大家应该不会陌生，金银花是一种药材，大家可以从要药店购买。买回去以后，是成品，可以直接用热水进行冲泡，等完全冲泡开，就可以饮用了。金银花茶喝起来有点清苦的味道。但是它的功效很大，尤其是在秋冬季，干燥上火的季节，适合饮用这个茶叶。如果说是由于上火导致的口臭的话，那么喝点金银花茶，那是最佳的选择，它具有清热解毒，败火的功效，从而清除口臭的症状。

3.菊花茶
　　菊花茶是比较常见的，也是人们都比较喜爱的茶叶一种，尤其是女士朋友，喜欢和菊花茶，在冲泡菊花茶的时候，大部分人都会在茶水中，加入一些冰糖，这样喝起来口感会更加爽口。并且冰糖还有下火的功效。菊花具有清胃热，适用于口臭的人群，因为胃热会引起口臭，那么喝菊花茶正好可以调理胃热的症状，从而缓解口臭。

口臭是什么引起的

口臭影响了人际关系，让家人也开始疏远。因此人们一定要引起注意，在发现以后，就要及时治疗。那么口臭是什么引起的？很多人都说说不上来，其实它的形成原因有很多，要根据具体的原因来治疗。相关内容，请看下文介绍。

形成口臭的原因
　　1、口腔疾病。当人们患有牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜、蛀牙、牙周病以及龋齿的时候，口腔内就容易产生细菌，然后发出腐烂的味道，产生口臭。
　　2、肠道疾病。有些人肠胃不好，有慢性胃炎消化性溃疡或者消化不良的时候，就会形成不同程度的口臭。
　　3、烟酒等食品。有些男性喜欢吸烟、饮酒，或者吃一些蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或者一些臭豆腐等酸性食物，就会让肠胃不舒服，发生口臭的现象。

4、便秘。有些人的排便习惯不正常，当体内的有害物质过多的时候，就会引起口臭以及腹胀的现象。
　　去除口臭的方法
　　1、茶叶。茶叶可以清理肠胃，而且用茶叶水漱口，可以减少口腔中的异味。
　　2、芦根。取芦根、芦根以及冰糖一起煮，每天喝三次，可以去除口臭。
　　3、橄榄明矾水。将明矾溶于水中，然后将橄榄捣碎，浸泡来漱口，然后做成漱口水，与很好的效果，但是要每天坚持，一天三次，几天后就会清楚口臭。

4、山楂。把山楂与冰糖煮在一起，冷却以后，就可以喝了，可以去除口臭。
　　5、牛奶。对于吃蒜引起的口臭，人们可以喝牛奶来去除。
　　6、淘米水。淘米水烧开以后，冷却，用来漱口，可以治疗口臭和口腔溃疡。
　　口臭是一种普遍现象，要想治疗口臭，可以每天清洁牙齿，在吃完刺激性的东西以后漱口，可有效去除口臭。

口臭的治疗

口臭是非常困扰人的，给人的生活带来很大的不便。尤其是一些社交场合，会显得非常的自卑，不愿意跟别人面对面的交谈，甚至连打招呼都不愿意开口，生怕自己的口气熏到别人。长期这样下去性格就会发生变化，一定要积极的治疗口臭，那就一起来谈谈口臭的治疗吧。

1.茶叶辅助治疗
　　茶叶文化一直是可以代表中国人的形象的，经过几千年的沉淀，外国人也深受茶文化的影响经常喝茶。经常喝茶不仅可以预防很多疾病，还能治疗口臭。尤其是在食用了刺激性气味比较大的食物以后，嚼一小把茶叶就可以很快去除口气。如果长期口臭，就要坚持喝茶，对治疗口臭有很大的辅助作用。

2.解决口腔问题
　　如果口臭问题是由于口腔卫生引起的，可以通过洗牙来治疗。平时刷牙的时候一定要注意刷干净，不要马马虎虎，必须要刷够三分钟，每天早晚都要刷牙。如果是因为有蛀牙引起的，就要及时的处理蛀牙，不然食物残渣在牙洞里呆的时间长了就会引起口臭。如果经常出现牙龈发炎，也是会引起口臭的，这种情况是需要配合消炎药物来治疗的。

3.解决肠胃问题
　　有些人在口臭的同时，还经常的长口疮和口腔溃疡，而且还经常便秘，那就是因为胃火大引起的。这种情况最好是去看中医，让中医开一些可以祛胃火的药材煎服，差不多一礼拜就可以看到明显的效果。
　　有的人口臭是因为胃部瘠薄能够引起的，比如经常胃疼，胃部有溃疡的人，就容易出现口臭的情况。这种情况一定要积极的去医院检查，然后服用药物治疗。如果一再拖延，就会让病情恶化，甚至恶化成癌。

口臭怎么去除小窍门

口腔有异味是令人十分尴尬的一件事，总是害怕别人对自己有什么不好的看法，留下糟糕的印象。口臭大多无特效疗法，那么去除口臭小窍门有哪些？

一、口臭去除小窍门
　　1.口臭的患者平时可以咀嚼茶叶，茶叶中含有丰富的茶多酚，其可以清除口腔异味，减少口腔垃圾的生成。不过咀嚼茶叶只能达到短暂缓解的作用，比较重要的还是选择喝茶水，每天保证喝1L左右的茶水，长期坚持可以改善口臭。
　　2.口臭的患者平时可以咀嚼口香糖，特别是薄荷味的口香糖，对于缓解口臭功效佳。不过需要注意的是，口香糖吃多了会伤害牙齿，平时适度咀嚼为好，切记不可操之过急。

3.口臭的患者平时可以用温水泡蜂蜜，特别是早上空腹的情况下，不仅可以清理异味，还有助于通便利肠，减少便秘的情况，便秘也是口臭的重要原因之一。
　　4.口臭的患者平时可以多喝柠檬水，柠檬中含有丰富的抗氧化剂，多吃可以促进身体康复，加快伤口愈合，清理口腔中的异味感。
　　5.口臭的患者平时可以多喝牛奶，牛奶中的蛋白质与口腔中的异物结合，可以减少口腔异味感。
　　6.口臭的患者平时要多漱口，特别是吃完饭后及时漱口十分重要。漱口可以选择清水，也可以去买专门漱口水，效果可能会更好。

7.口臭的患者平时要注意多刷牙，检查早中晚各刷牙一次，多用牙线清理口腔垃圾。其次，一年必须去医院就诊口腔科，及时进行洗牙，洗牙可以清理牙根结石以及牙齿顽固性的垃圾。
　　8.口臭的患者平时可以适当用淡盐水来漱口，淡盐水有抗菌消炎的功效。
　　二、口臭患者注意什么
　　1.口臭患者要养成良好的饮食习惯，尽量来不吃辛辣刺激油腻等刺激性食物。
　　2.口臭患者要注意做好口腔卫生工作，尽量减少细菌生成。
　　3.口臭患者要定期复查牙齿情况，有异常及时处理。
　　口臭还是比较烦人的一类疾病，平时发现后要及时处理，以免留下后患。

口臭的原因

现在有口臭的人并不少，一张嘴说话就会有一股难闻的气味飘出来，特别的尴尬，那么口臭的原因是什么呢？应该怎么消除口臭呢？

　一、口臭的原因
　　1.口干
　　口干的人唾液分泌减少，口腔内的无氧环境非常利于厌氧菌的滋生，厌氧菌会分解出一种发出腐败味道的硫化物，这样就会导致口臭。
　　2.口腔卫生
　　早晚刷牙饭后漱口，才能保持口腔卫生，但是有些人并不注意口腔卫生，口腔中经常会有食物残渣残留，这些食物残渣发酵后，就会形成一股难闻的气味而出现口臭。
　　3.心理因素
　　如果平时过于紧张，内心总是处在焦虑之中，生活不规律，睡眠质量低，这样也会导致唾液分泌减少，引起口干，从而导致口臭症状出现。

　4.疾病因素
　　如果消化系统出现问题，比如胃痛，消化不良，胃炎，胃溃疡，便秘，胃火大等，也会导致厌氧菌处在一个比较活跃的状态中，当分化了太多的硫化物之后，口臭症状就会出现了，如果能积极的治疗好消化系统疾病，一般口臭症状也就能缓解或者消失。
　　5.不良饮食
　　如果有不良的饮食习惯也会导致口臭症状出现，比如喜欢吃辛辣的食物，容易导致上火；喜欢吃葱姜蒜等本身就有刺激性气味的食物，也会导致口腔出现异味；如果经常喝酒，吸烟，喝咖啡等，会加重口臭症状的出现。
　　6.药物
　　如果正在长期服用治疗抑郁症的药物，治疗高血压的药物，抗过敏的药物，激素药等，都会导致口干症状出现，这样间接的就会引起口臭的症状。

　7.鼻腔疾病
　　如果患有鼻炎等，有些细菌滋生出现的臭味也会通过口腔传出来，另外长时间使用滴鼻净之类的药物会影响鼻黏膜，这样也会分解出硫化物，出现口臭的症状。
　　二、去除口臭的方法
　　1.茶叶
　　因为茶叶有清肠排毒的作用，所以因为便秘，胃火大等疾病引起的口臭，经常喝茶可以起到一定的缓解作用，再加上茶叶可以掩盖口腔中的异味，如果吃了葱姜蒜之类带有气味的食物导致口臭时，可以嚼一嚼茶叶去除口臭，但是这种方法的持续时间很短。
　　2.芦根
　　可以用芦根、防风、冰糖煎汤饮用，连服几天后就可以有效的去除口臭。
　　3.山楂
　　可以把山楂煎水当茶喝，坚持也能有效的去除口臭。
　　4.淘米水
　　可以把淘米水烧开后漱口，这样可以有效的治疗口臭和口腔溃疡等疾病。