“憋尿”族请关照你的“膀胱”

现代社会发展节奏加快，许多年轻人为适应激烈的工作环境，争分夺秒的学习和工作，憋尿是常有的事。憋尿族有主观和客观原因，主观中如平时较忙，周末想睡懒觉，晨起有尿后想继续睡觉;急于忙完手中的活，有尿暂时不排尿等;客观原因如司机和售票员，坐长途公交车等。

小张是一家计算机软件公司的职员，每天从早到晚都坐在电脑桌旁，一坐就是一个上午，最近尿路反复感染，最后去了医院，经过医生详细的询问，才知道是憋尿惹的祸。

当膀胱里有了尿，产生了尿意，就应该立即排尿。如果强行忍着不去排尿，就是人们常说的憋尿。医学上称为“强制性尿液滞留”。憋尿对身体危害很大。首先容易发生膀胱破裂，首先憋足尿的膀胱，其壁甚薄，患有膀胱结核、膀胱憩室的人，可发生膀胱自发性破裂。

一般人也易在跌跤、撞碰等外力作用下发生膀胱破裂;由于尿路感染尿液中往往有少量细菌和有毒物质，尿液久贮膀胱，有利于细菌生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染，很多前列腺炎患者大多有经常憋尿的习惯，还能向上蔓延到肾脏，甚至损害肾功能;经常憋尿，膀胱内的括约肌和逼尿肌会时刻处于紧张状态。

如憋尿时间过长，尿量不断增多，膀胱内压增高，久之会发生排尿困难、不畅、漏尿、失禁等膀胱颈梗阻症状。最后经常憋尿会增加诱发膀胱癌的可能，国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关。排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。

据美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。另外，憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压升高，冠心病人出现心绞痛、心律失常，有诱发中风和猝死的危险。

最后提醒憋尿族朋友，要多关照下你的膀胱，不要让它长时间的负荷，有尿一定要及时排除，如遇需要长途或向司机、售票员在上车之前先去一趟厕所，调整好自己的工作、休息时间，不要让膀胱每天过度的“工作”，长时间憋尿，养成好习惯。

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性病为何没完没了的治不好

男性尿道外口出现分泌物都是性病的表现吗?答案是否定的。

男性尿道外口分泌物分为生理性和病理性两种。病理性分泌物根据形态可分为黏液性分泌物，浆液性分泌物和血性分泌物。大量黄色黏稠的脓性分泌物，能自行流出，污染内裤，也有的于尿道口处脓液集聚成半球状，脓痂堵住尿道外口，同时伴有尿道外口刺痛和灼热痛，是急性淋球菌性尿道炎的表现，是性病的一种。

而大量的白色稀薄分泌物，或白色脓性分泌物，同时伴有尿道瘙痒伴有不同程度的尿频、尿急、尿痛及排尿困难，以晨尿明显，多是由支原体、衣原体、白色念珠菌等引起的非淋球菌性尿道炎，是目前最多色一种性传播疾病。血性分泌物多见尿道损伤引起的出血或阴茎癌。

生理性分泌物多见于尿道球腺分泌物。尿道球腺位于会阴深横肌肌束内，尿道球部后上方，每个腺体有一个细长排泄管开口于尿道的尿道球部。性兴奋和阴茎勃起时，尿道球腺分泌物即可进入尿道。分泌物透明而黏稠，有润滑尿道的作用，并构成射出精液的最初部分。

在没有性生活的情况下，阴茎夜间受到人体激素的调节，会不自主的勃起至少3次以上，勃起状态下的阴茎会促进尿道球腺分泌，从而出现了少量清稀的分泌物，是正常的生理现象。

因此，当发现有异常尿道外口分泌物的男性朋友，不要恐慌，害怕。一定要到正规的医院进行尿道外口分泌物的检查。不要为了面子，到一些小医院检查，从而让某些居心不良的人有了可乘之机。导致自己财产的损失。

裂纹舌一定要小心，男人的身体可能出了问题

望舌是几千年来中医诊病过程中必不可少的一个环节，舌象相当于是人体内脏的一面镜子，通过观察舌象可以大概了解身体的健康状况，生活上也有些人有起床看舌苔的习惯，如发现自己的舌苔白白厚厚的说明体内湿气比较重，如舌尖红红的可能是心火旺了，在饮食作息上则会做相应的调节。

裂纹舌就跟干涸的河流一样，缺少水液的滋润而开裂，人体的水液包括津液跟血液，所以当感染燥热邪毒、过食辛辣之品、滥用温补之品、长期熬夜导致阴液耗损或脾胃虚弱造成血虚不润都会致舌乳头萎缩而出现裂纹。舌红的多属于阴虚，舌淡白的多属于血虚，裂纹越多、越深，则病情越重。

对于男性而言，阴液亏虚最容易导致勃起功能障碍及不育症。人体的组织都需要阴液的滋养，就如生长的树木一样，缺少了水分则容易干枯，男人津液、气血虚弱则容易导致阴茎痿软，使夫妻生活质量下降。精血同源，当人体阴液亏虚时，容易出现精液量少、精子活力低下、精液不液化等情况而造成男性不育。

在治疗上要纠正这种体质的偏差往往需要调理很长时间，阴虚为主时可以采用知柏地黄丸、左归丸等滋阴药物调理，血虚为主的朋友可以服用十全大补丸、当归补血汤来补气养血。当然，日常的饮食调理也很关键，避免烧烤、辛辣热性的食物，适当进食百合、鲜藕、荸荠、红枣、淮山药等煲汤滋阴养血饮品。

常言道：“一日照三照，有病早知道”，希望广大男同胞都能养成每日查看舌苔的习惯，通过比较舌象的变化来及时自我保健或接受医生的治疗，对维护身体健康大有裨益。

男士应定期做男科体检

在常规的体检项目中，女性有专门的妇检项目，而男科体检的项目却很少，对仅有的B超、尿检，大多数男人也是敷衍了事。实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重，都会对男性的生殖健康造成不同程度的影响，男科检查恰恰能够及时发现病变的“苗头”。

时下，很多男人以为走进男科就是看性病，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。男科副主任医师郭军说，不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专利，和女性定期做妇科检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查，来随时监测生殖系统的健康，以便“有病治病，无病防病”。

其实，在男性一生中或多或少都会经历尿频、尿急、遗精、血精、性生活不协调等情况，与其自己盲目担心，不如大大方方地去做一次男科体检。对准备做爸爸的男性来说，及时检查精子的数量、活力，能够放心地让妻子受孕。而由于心理因素引起的性生活不协调，在体检时和男科医生聊聊天，也许就能打开“心结”。

郭医生介绍，对不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点。在做体检前要注意，最好提前一周向医生咨询最近服用的一些药物，特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者最好在3～5天避免同房，但不宜超过7天，同时应避免过于劳累。对于需要憋尿进行B超检查的男性，可以在去医院前先排空尿液，到医院后再饮用500～1000毫升矿泉水。

不同年龄检查重点有差别

儿童及青春期：主要检查有无包茎、外生殖器畸形等，隐睾、阴茎发育不全等，通过医生观察一般能被发现。

20～50岁：由于正处在性活动比较频繁的年龄段，男性应开始注重性功能的观测，如性功能减退、勃起功能障碍等，及前列腺的检查，看是否有前列腺增生和前列腺炎;生育年龄的男性要注意精子的活力检查。包括前列腺特异性抗原检查，通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。

50岁以上：建议做前列腺特异性抗原检查，应该每年查一次，B超1---2年做一次。

男人与阴囊潮湿

很多患者来男科就诊说阴囊潮湿瘙痒，一到夏天尤其是“梅雨季节”的来临，有时还瘙痒难忍，阴部粘粘的不舒服，男人很无奈，搔抓会好一点点，但是还想挠几把，但总不能在开会的时候去挠痒痒吧，总不能坐公交车的时候去缓解一下吧?其实这个问题是普遍的。

阴囊——男人身上的空调

正常人体力劳动或天气炎热时，会通过大量出汗来调节体温，这属于皮肤的正常生理功能，阴囊皮肤对外界温度尤其敏感，几乎像空调一样，随时应对阴囊局部的温度变化。当天气变冷或遇凉实，阴囊收缩并上提，阴囊皮肤紧缩，睾丸提升到会阴部，防止热量散发，保留温度。

相反，当外界温度升高时，一方面，睾丸皮肤会松弛，增大散热面积;另一方面，通过汗液的排泄，让温度降低，使阴囊皮肤保持到一个相对稳定的状态。阴囊这种自身调节功能非常重要，它对人类的繁衍起到了重要作用，睾丸是产生精子的器官，在精子的生成过程中温度非常重要，通常阴囊的温度比体温低2℃左右，温度过高，生精作用就会出现障碍，甚至完全停止。

所以正常的阴囊表皮也是微微的潮湿，因为它不停的通过排汗调节温度，但是排汗较多，出现不舒服症状就另当别论了。

出现哪些症状需要到男科就诊

了解了男科可以治疗的疾病以后，大家又要问“我又不知道我得了什么病，我怎么知道要去男科啊?”，所以特地将与男性疾病有关的一系列症状总结了一下，如果患者出现了以下症状，就需要就诊男科了。

1、排尿改变：尿频、尿急、尿痛;尿等待、尿不尽、尿线细、尿分叉;尿闭、尿失禁;排尿费力。

2、尿液改变：尿血、尿脓、尿浑浊、尿道分泌物。

3、疼痛症状：腰部、小腹、会阴、耻骨区、肛门周围、阴囊、腹股沟、尿道、睾丸、阴茎、大腿内侧疼痛。

4、肿块：睾丸、附睾、阴茎、外阴肿块或肿大。

5、生育改变：不孕不育、妻子习惯性流产。

6、精液改变：精液带血、发黄、粘稠、清稀、量多、量少。

7、性功能改变：阳痿、阳强、早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精无力、射精疼痛、性冷淡、性亢奋。

8、外阴不适：瘙痒、潮湿、回缩、感觉异常、溃疡。