“光明的窃贼”——青光眼

青光眼是首位不可治愈的可致盲眼病，据不完全统计仅中国就有940万青光眼患者，其中56％为单眼盲，19％为双眼盲，即使非盲患者随病变发展其生活质量也会受到严重的影响。

一、哪些人容易患青光眼呢？以下六类人群是青光眼的高危人群：
　　1、年龄超过45岁者，近距离阅读困难、容易产生视疲劳（容易产生眼睛胀、头痛等）、虹视（看光源时有光环或光晕，傍晚看灯泡出现“红绿光圈”）、早晨视力明显比晚上好者。
　　2、有青光眼家族史者。
　　3、高度近视患者。
　　4、糖尿病患者。
　　5、眼部曾受外伤者。
　　6、局部或全身长期使用激素者。
　　二、青光眼主要有哪些症状？
　　1、最常见症状：经常性眼球胀痛，鼻根、眉弓痛，有的患者伴同侧头痛、一过性视物模糊，尤其是在情绪激动（如焦虑、生气）或在暗处停留过久（如看电影、电视、或在暗室工作后），上述症状均可出现，经过休息后可缓解。
　　2、急性发作的典型症状：突然出现剧烈的眼胀痛伴同侧头痛、视力急剧下降甚至失明，常伴高热、寒战、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，此时易误诊为急性胃肠炎或脑血管疾病，而应用解痉药物，这类药物会加重眼部房水循环障碍，加重青光眼发作。因此一旦发生此类症状患者应尽量就诊于眼科水平较高的医院，以免误诊加重病情‘丧失了最佳治疗机会。
　　3、许多患者无症状，这是最可怕、最危险的：患者没有任何不适，偶尔可有鼻根酸涩或眼皮沉重感，常被认为是结膜炎或视疲劳，很容易被忽视，而实际上患者的视神经的损害正在进行，视野正在缩小，等到患者感觉到视物范围缩小就诊时，已是疾病的晚期。
　　三、如何预防青光眼发作？
　　1、青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，因此应该保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
　　2、生活、饮食、起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保证睡眠质量，饮食清淡、营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
　　3、注意用眼卫生，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。晚上看电视，最好不要超过三小时，而且灯光亮度要适合，因为在黑暗中看电视，瞳孔会放大，虹膜易堆积在房水排出通道处，房水排出受阻，眼压升高，可导致青光眼发作。
　　4、关注天气预报，强冷空气来临时尽量不外出，因其可引起眼压极大波动而诱发青光眼；选择温暖晴朗的天气进行适当的户外活动，避免眼压升高；避免重体力劳动及便秘，以免眼部血管破裂，导致失明。
　　5、有青光眼家族史及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
　　6、多食用富含维生素A、B、C、E的抗氧化物食品，它们能够维持正常的代谢过程；蔬菜、水果、粗粮、植物油均含有丰富的维生素；肉类食物以煮牛肉最好，配以白菜。

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青光眼最佳治疗方法

如今青光眼疾病的发病几率在逐渐的上升，该疾病严重的威胁到人们的视力健康，对于患者来讲一定要及时的治疗疾病，尽早的去医院进行检查，了解清楚自身的病情。那么青光眼最佳治疗方法有哪些？我们来了解一下。

1、药物治疗
　　药物治疗青光眼是最常见的一种治疗方法，对于患者来讲，患病后可以根据自己的病情来选择合适的药物，另外一方面，治疗青光眼选择药物治疗的话也是相对比较经济实用的，对于患者来讲，自身受到的伤害比较小，而且也可以节省不少的治疗费用。在选择药物方面，建议青光眼患者可以在医生的指导下科学的服用。

2、手术治疗
　　对于青光眼的治疗，除了药物治疗方法外还有一个比较有效的治疗方法，那就是手术治疗青光眼，如果选择手术治疗的话和药物治疗是完全不同的，药物治疗属于慢性治疗方法，而青光眼治疗的话效果是比较快的。青光眼患者如果选择手术治疗的话，可以在短时间内将自身的病情控制住，而且用眼过程中不会出现类似的症状，对于患者来讲，选择手术治疗并不是手术后就可以一劳永逸，在手术后还是需要选择药物治疗，需要坚持服用一段药物的。

患上了青光眼疾病患者一定要重视起来，平时生活中要注意做好眼睛的护理工作，如果眼睛出现了肿胀疼痛，流泪等症状，一定要尽早的去医院检查，了解清楚自身的病因。临床上患者青光眼的症状比较多，患者一定要尽早的发现，做好自身的护理工作，缓解青光眼疾病的危害。

如何预防青光眼

青光眼这种疾病的涵盖人群，范围比较广，包括青少年，老年，甚至是刚出生的小孩儿，都有可能患上该疾病，这种疾病非常影响日常的生活和身体的健康。所以，大家都要注意自己的眼部护理，不要用眼过度，那么，如何预防青光眼呢？

一、如何预防青光眼
　　1.光线适中
　　平时看书、看报、看电视的时候要开灯，不要在光线太暗的地方用眼，那样眼睛会不自觉的用力看清眼前的事物，聚光太强烈，容易伤害眼睛。所以，看东西时一定要把光线，调到合适的程度，就能有效预防青光眼。
　　2.多吃富含维生素的食物
　　平时可以多吃一些胡萝卜、蓝莓、牡蛎等食物，里面的维生素A、B、C、E比较丰富，对眼睛有好处，可以缓解腰部疲劳，有效预防青光眼。

3.保持大便通常
　　平时多吃果蔬，少吃辛辣刺激性的食物，保持大便通常。如果上火引起了便秘，就要用很大的力气来排便，用力的过程中，眼部也会受到压迫，会导致眼部神经受损。所以，大便通常，身体轻松，可以有效预防青光眼。
　　二、造成青光眼的原因
　　1.先天不足
　　由于在妈妈肚子里，受到了冲撞或者药物的伤害，没有得到重视，导致眼睛先天发育不足，从一生下来就有青光眼。

2.杂质堵塞
　　由于经常有杂质进入到眼睛里，堵住了排水口，有水排不出，眼压就容易上升，这种情况又没有什么症状，只是视力慢慢下降，到发现的时候已经很严重了。
　　3.外部损伤
　　由于在运动中眼部受伤，神经受到刺激，严重的还会导致眼内出血，引起炎症，肿瘤等。达到一定的程度之后，就会发生病变，形成青光眼。

青光眼术后吃什么最好

青光眼这个病大多慢性发作，如果有症状时，基本是比较严重的状态。青光眼的患者在后期，会出现视力急剧下降、眼睛酸胀、视力模糊等情况，严重的话会导致失明，发病后会给患者及家属，带来巨大的心理及身体负担，那么，青光眼术后吃什么最好？

一、青光眼术后吃什么
　　1.维生素A含量高的食物
　　青光眼术后的患者，要注意多吃维生素A含量高的食物，这类物质有助于保护眼睛，对于青光眼的辅助治疗，有一定的帮助，平时可以多吃一些动物肝脏、鱼卵、鱼肝油等。不过需要注意一点，这类食物，大多含有丰富的脂肪，平时吃的时候，要看看自己是否为肥胖人群，适度摄入。

2.维生素c含量高的果蔬
　　维生素C是一类强氧化剂，对于促进伤口愈合，有极佳的功效，其次，维生素c有助于降低光线，对于患者晶状体损害，进一步的保护眼睛。青光眼术后的患者，平时可以多吃柠檬、猕猴桃、柿子等维生素c含量高的果蔬。
　　3.高纤维、高蛋白
　　青光眼术后的患者，若想尽快恢复，一定要多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、豆制品、排骨、鸡汤等，这些食物多吃，可以增强患者免疫力，促进伤口恢复。其次，高纤维的食物多吃，可以促进排便，减少便秘情况，青光眼术后忌用力排便。

二、青光眼术后注意什么
　　1.忌大补
　　虽然青光眼术后的患者，适度补充蛋白质十分有帮助，但不可以大量补充，青光眼术后的患者，需要一个眼睛的滤过通道，如果滤过通道太早愈合，将不利于青光眼术后的恢复，造成手术失败。
　　2.避免服用活血化淤的食物
　　青光眼术后的患者，要注意不吃人参、西洋参等活血化淤的食物，避免眼睛肿胀、出血，造成手术功亏一篑。

青光眼术后多久恢复

青光眼的患者，一般会通过手术的方式，来进行治疗，但是又担心手术，会有很多未知的因素，导致各种并发症的产生，从而心情比较复杂。其实不用过于担心，只要按照医生交代的去做，就不会有太大问题，那么，青光眼术后多久恢复？

一、青光眼术后多久恢复
　　一般来说，青光眼手术做完之后的一周之内，也就是7天左右，就可以出院了，在没有其他并发症的干扰下，出院后的一到三个月之内就能恢复。
　　二、青光眼手术后的并发症
　　1.白内障
　　青光眼手术过后，如果没有休息好，强行用眼的话，可能会出现白内障，而白内障发病后，也有可能出现青光眼，两者关系密切，能互相转换。
　　2.视力下降
　　青光眼手术对眼睛的伤害非常大，所以就算恢复之后，也有可能导致视力下降，视线范围变狭窄，严重的甚至会失明。

3.视网膜脱落
　　青光眼手术过后，就算保护的很好，也会出现眼压下降的情况，没有压力支撑住眼膜，稍微一碰撞，就会导致视网膜脱落的情况，瞬间什么都看不见了。
　　4.炎症感染
　　青光眼手术之后的恢复期最短的都是一个月，所以很容易因为洗脸、洗澡，或是脏东西不小心掉进去之后造成感染，然后引起炎症，严重的甚至会加重病情。

三、青光眼术后恢复注意事项
　　1.闭眼休息
　　手术过后，应该马上卧床平躺，闭眼休息，如果有轻微的疼痛，眼睛干涉，流眼泪等情况都是正常的，不用在意。
　　2.保持眼部干燥
　　术后应该勤换纱布，由于有很多分泌物糊在眼睛里，还时不时的会流眼泪，纱布就会变的很潮湿，容易滋生细菌。换上新的纱布，保持干燥，有利于伤口的恢复。

青光眼吃什么好

青光眼是一种眼睛疾病，需要及时的治疗，除了医学治疗，平时可以多吃些蜂蜜或者利水功效的食物，比如小豆、冬瓜、丝瓜之类的蔬菜，因为这些东西内含丰富的营养元素和大量的维生素，可以缓解青光眼带来便秘症状或者其他症状，那么我们来说一说青光眼吃什么好呢？

1、吃蜂蜜能降眼压
　　蜂蜜具有治疗青光眼的效用，得了这类症状的人群可以每天服用一定量的蜂蜜，青光眼的疾病症状可以得到缓解，因为青光眼可以让眼压升高，服用一定量的蜂蜜，可以降眼压的作用。
　　2、吃能防便秘的食物
　　很多青光眼的患者经常会排便不顺畅，因为青光眼会引发便秘的症状。便秘是一种引发类疾病，属于青光眼的附加症状，患者一定多吃些容易消化的食物或者蔬菜，可以促进肠道消化，可以多吃香蕉来促进消化系统良好的运转。必要时，也可在菜肴中加些芝麻油。当大便出现不顺畅的现象，一定要吃些容易消化的食物，少吃些肉粒食品，多糖食品一定不要吃。

3、吃有利水功效的食物
　　青光眼一般会使我们的眼压逐步的升高，因为内含大量的水分，可以利用一些药水提高房水流量，减少房水潴留。利水作用的食品或者食物可以多吃，比冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等，这些都是营养丰富的食品，有助于青光眼的恢复和治疗，平常一定要经常食用，对身体和眼睛非常有益处。

4、吃富含维生素E和B类的食物
　　青光眼后期多会严重影响视力，维生素类对保护视力有好处。如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄等富含维生素E；粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素B1，动物肝脏及绿叶蔬菜含维生素B12。