什么是神经衰弱

这种疾病的病因也是很多的，一般来说长期处于一种紧张的状态是会导致该病出现的。虽然不那么具有特征性，但是它也有一定的特点，那么什么是神经衰弱呢？下面我们一起来具体分析一下吧！

1、容易疲劳
　　这种疲劳是指情绪性的疲劳，主要表现在精神萎靡，且注意力不集中，记忆力下降等现象，而且患者在情绪上也是出现很大的变化，变得因为一点小事就生气，这些现象是严重影响患者日常正常生活的。应该注意在医生的指导下进行合理的治疗，最好是需要心理辅导治疗效果最好的。
　　2、容易兴奋
　　在情绪上这种人表现为容易激动，往往控制不住自己的感情。神经衰弱患者在早期思维出现混乱的现象，主要体现在爱幻想一些很不实际的问题，想一些现实生活中是无法实现的事情。有时候还会产生莫名其妙的兴奋感，尤其是在晚上临睡前总觉得兴奋不已，对此是需要注意重视积极的改善，这种症状继发恶化是很严重的。这种人对声音、光、冷、热等这些微小的变化都表现得非常敏感，甚至有些人总感觉到自已的心脏跳动得厉害、肠胃在运动等等。有的人会由于肌肉紧张而腰酸背痛、浑身难受。

3、睡眠障碍
　　尤其是入睡前十分的紧张焦虑，甚至感到恐惧的地步，因而他们在睡觉以前往往有一些自己创造的仪式动作，以求帮助自己入睡。

4、心理及生理障碍
　　比较常见的有头昏眼花、耳鸣、心慌心悸、胸闷气短、腹胀、消化不良、尿频、阳痿早泄、月经紊乱、多汗、手脚发凉等等。以上的症状还表现有一个特点：患者往往因情绪波动而出现病情的波动，总是害怕做错事情导致工作效率低下，工作上造成严重的危害有必要的话还是需要专业的心理医生进行开导的。

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治疗神经衰弱的药有哪些

临床上用来缓解神经衰弱的药物有很多，有中药、抗焦虑药物、镇静催眠药物等等，患者要根据自己神经衰弱的相应症状来服用对应的药物进行治疗和缓解，不能随便服药，并且需要正确的用药，避免对药物产生依赖性，接下来我们就来看看吧。

一、中药
　　治疗神经衰弱的药有中药，站在中医的角度，神经衰弱一般都会归属为心悸、健胃等引起的气血损伤的疾病，所以中医的角度会比较讲究调节阴阳、滋补五脏来进行缓解，一般比较常用的药物有菖蒲，菖蒲可以起到安神的功效。另外也可以服用清脑养神汤，它是经过多年研制出来的汤料，由二十几种中草药构成，对各种原因引起的神经衰弱的症状都具有不错的疗效，可以养血安神、补心健脑等等，是比较安全的药剂，也是治疗神经衰弱比较有效的方法。

二、抗焦虑药物
　　治疗神经衰弱的药有抗焦虑的药物，这种药物可以对神经衰弱引起的焦虑、烦躁、情绪不稳定等具有改善的作用。临床上比较常见的有安定，舒乐安定等等，不过要适量进行服用，因为长期服用的话会产生一定的依赖性，不利于病情的恢复。

三、镇静催眠药物
　　治疗神经衰弱的药有镇静催眠的药物，这种药物对于神经衰弱引起的失眠的症状效果是比较显着的，比如硝基安定、水合氯醛等等，为了避免对药物产生一定的依赖性，这种药物不能长期的使用，或者是可以将几种药物进行交替使用，或者是阶段性的使用。
　　四、抗郁剂药物
　　治疗神经衰弱的药有抗郁剂的药物，很多患者出现了神经衰弱会出现情绪忧郁、压抑等症状，可以适当服用抗郁剂进行缓解，比如多虑平、阿米替林等等，对于缓解这种症状效果还是比较好的。

神经衰弱的表现

神经衰弱给人们带来的影响是非常大的，所以了解它的症状表现，及早的进行治疗十分重要，平时还要进行饮食与生活的调理，达到尽快使病情恢复的目的，下面我们就来仔细的分析一下神经衰弱的表现和治疗，以及日常的注意事项吧。

一、神经衰弱的表现和治疗
　　1、神经衰弱的初期表现
　　神经衰弱的初期，表现非常繁杂，非常多样，最简单的神经衰弱表现如：睡眠质量不好、睡觉容易醒，醒了之后白天犯困、浑身无力、乏力、易燥易怒、没有胃口等等，这都是传统的神经衰弱的常见表现。
　　一旦出现这种症状，一定要进行积极的治疗，有利于快速恢复。可以从神经药物上进行调整，可以口服谷维素，来调节植物神经。

2、睡眠障碍
　　严重者会出现长期经常性的睡眠障碍。包括睡眠时间过短、睡眠质量较差等，患者常有入睡困难、易醒、醒后难以入睡等表现，严重影响了正常的工作。长期失眠容易导致记忆力减退，注意力不集中等症状。如果失眠严重的，可以给与药物治疗，但是要注意药物具有依赖性，不能长期服用催眠药。
　　3、情绪方面改变
　　包括情绪低下或易兴奋等临床表现，患者可表现为情绪低落、焦虑，注意力不集中、工作状态较差等；或表现为易激动，甚至在单位或家中轻易与人发火。如果是心理方面的问题，可以适当的吃一些抗焦虑、抗抑郁的药物。还可以咨询心理医生，缓解自己的心理问题。

4、对各种事情非常敏感
　　晚上睡觉稍微听到有一点动静，立刻就从惊醒过来，再也无法入睡。畏光、怕声音、耳鸣、眼花等等。出现很多不适的症状。如果确定是神经衰弱这疾病的话，需要给予积极正规治疗
　　二、神经衰弱的注意事项
　　平时注意睡眠问题，避免过度劳累及熬夜，保持良好的心情，忌烟酒，少吃辛辣刺激食物，多喝温开水，饮食以清淡有营养为主，多锻炼身体，增强体质。多参加一些户外运动或者集体的活动，保持良好的心情。

神经衰弱如何治愈

就神经衰弱治疗来说，其实有很多种办法，不仅可以采用药物治疗，而且还可以采用物理疗法治疗，可以说治疗手段很多，都可以让人们的身体尽快的恢复健康，其基本方法如下几点，都有不错的治疗效果。那么神经衰弱如何治愈？

1、采用运动疗法
　　也就是说患者在患病之后，可以采取健康适宜的活动，就可高效缓解神经衰弱之症，而且适宜的运动还可帮患者提高睡眠质量，就此患者做些适宜的有氧性运动，就可以大大缓解此症，诸如慢跑等，但是要注意掌握好适宜之度，否则的话可能就出现适得其反的效果了。

2、采用物理之法
　　有了神经衰弱之后，还可采用物理疗法治疗，涉及此种疗法主要有：水疗、电疗等，可以说种类很多，这些物理疗法都可以帮患者缓解症状，进而极大改善患者目前的精神状态。在分解压力之下其有着更好的治疗效果，此疗法就塑造了患者意识转移，进而可缓解症状。

3、自我减压疗法
　　在患者有了神经衰弱之后，还可通过一些自我性的精神控制，以此减缓神经衰弱。在期间患者要学会减压，对学习、工作、生活中的压力疏导、分析，不要太焦虑、担心。在神经衰弱让患者有了失眠之时，就可通过静卧等方法减缓神经衰弱。
　　因此可以说在患者有了神经衰弱之症的时候，不仅要积极锻炼身体，而且还要积极参加各类活动，在不断坚持下，都可极大缓解自己情绪上的焦虑，更可以很好的处理好人际关系。在心态调节、锻炼、饮食控制中，其症状都可以得到改善。进而得到疾患治愈的效果。

神经衰弱综合征如何预防

神经衰弱在一定条件下是可以预防的，对于不同的人，怎样预防神经衰弱，可能不大一样。大家可以根据自身的情况，采取不同的措施来预防神经衰弱的发生，目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。

１、提高心理素质，增强自我防卫能力。神经衰弱的发生与患者的个性特点密切相关，为了预防神经衰弱的发生，必须首先对不良个性进行改造，比如变孤僻为合群，变多疑为开朗，变胆怯为勇敢等等。

２、培养良好的兴趣。良好的兴趣，不仅能增强大脑的功能，提高工作效率，而且还可预防神经衰弱的发生。如果缺乏兴趣，勉强去做就会造成大脑功能紊乱，长此下去，就有可能发生神经衰弱。

３、保持良好的情绪。情绪可分为消极情绪和积极情绪两种，这是怎样预防神经衰弱的关键问题。消极情绪使你精神不振，体力下降，悲观失望，垂头丧气，对健康是非常有害的，长期下去会导致神经衰弱。

４、注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。睡眠不好容易使人精神萎靡，神经错乱，容易疲劳，对身心健康十分不利，久而久之就会导致神经衰弱。

５、加强体育锻炼。临床经验证明，不少神经衰弱患者和长期忽视体育锻炼有一定关系。因为，如果长期缺乏体育锻炼，会使肌肉萎缩，体质变差，健康状况和脑力功能不佳，很容易发生神经衰弱。

６、注意劳逸结合。神经衰弱的发生有的是由于用脑不当，或过度疲劳、精神过度紧张、不注意劳逸结合所致。因此，要预防神经衰弱就要注意劳逸结合，不要持续进行紧张的智力活动。

神经衰弱综合征的日常预防

沉重的生活压力使越来越多的人患上了神经衰弱，神经衰弱是一种轻度的精神科疾病，是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，那么，日常应该如何预防呢？

１、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远、杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

２、天下无难事，只怕有心人：只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

３、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

４、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

５、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。