神经衰弱是什么

工作生活压力强大的现代社会，引发了各种现代病症。神经衰弱就是其中的一种。常常听到人们挂在嘴边的一句话就是:最近时间神经有点衰弱。那到底神经衰弱是什么？我们具体来了解一下。

神经衰弱的具体症状有精神不集中，难以入睡，甚至失眠，情绪不稳定，容易激动，并且会有一些肌肉紧张性的疼痛，对一些声音光亮刺激性的东西特别敏感。
　　神经衰弱患者在精神方面表现为精神不集中，不管干什么事情，经常稍微多一会儿就开始出现烦躁，不愿意干。并且对各种社会活动和人际关系有厌烦倾向，和人说话没有耐心，外出活动感到头疼。
　　神经衰弱的好多患者都在睡眠方面有障碍。具体的会有睡觉时难以入睡，好不容易睡着睡眠时间短，睡眠质量差，睡觉中多梦。有的会以安眠药来缓解，但是时间一长，睡眠问题又会发生。因为睡眠不好，白天神经衰弱患者就会出现困倦无力，头晕脑胀。

神经衰弱患者还会在情绪上区别于平常人，神经衰弱患者脾气暴躁，一点小事就会引发很大的火气。而且情绪波动特别大，特别容易悲伤或者感慨。而且容易焦虑和紧张，碰到事情手忙脚乱，不能有条不紊地做事。
　　神经衰弱还会表现紧张性头痛，紧张性头晕，紧张性肌肉酸痛。还有其它的一些症状，如胸闷腹胀消化不良，男性朋友可能会出现阳痿早泻，女性朋友则可能出现月经紊乱。

神经衰弱患者除了服用一下抗焦虑，抗抑郁的药物以外。应该自己努力，调解不良的生活习惯，多进行一些体育锻炼，外出旅游放松自己的心情。

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中风的前兆是什么

中风是一种常见的疾病，十分地危险，严重的情况会导致死亡。其实，中风可以有效的预防，如果想要防治中风，那么就要了解中风前的先兆症状，下面我们一起来了解一下吧！

1、嗜睡
　　很多中风患者会在中风之前有嗜睡的症状，而且嗜睡者大多在半年内发生中风。如果中老年人一旦出现嗜睡的现象，家胀就要高度地重视，这很有可能是缺血性中风的前兆，这是出现最早的中风先兆，更具有预防意义。此外，患者的精神状态也会发生一些变化，比如：出现短暂智力衰退、变得沉默寡言、多语急躁等，这些都与脑缺血有关。患者如果性格表现为一反常态，很有可能是中风的前兆。

2、突然眩晕
　　突然自觉头晕目眩是中风的又一信号，就是感觉周围的物件都在旋转似的，但是，几秒钟之后就可以恢复常态，这可能是短暂性脑缺血发作，俗称小中风。现面这种情况，建议患者应该及时去医院确诊治疗，防止中风的发生。另外，有些患者会一只眼睛突然发黑，看不见东西，但是在数秒或者几十秒之后，又可以完全恢复正常，这是因为脑缺血引起视网膜缺血所导致的。
　　3、手指麻木
　　手指麻木也是中风的前兆，患者会突然一侧的肢体无力，以及嘴唇麻、舌头麻等，还有就是上下肢发麻，活动不便。对于年龄在40岁以上的患者来说，更要多以注意，警惕中风发生。

4、说话吐字不清
　　说话吐字不清也是中风的前兆，通常表现为脑供血不足，使人体运动功能的神经失灵，比较常见的症状就是吐字不清楚、突然说话不灵或者不会说话了。但是，持续的时间并不长，一般不超过24小时，应该引起重视。

神经衰弱怎么调理

有的人饱受神经衰弱的折磨，晚上睡不着或者睡眠质量差，记忆力下降，总有头痛、头晕等症状，严重影响到正常的生活和工作，那么，神经衰弱怎么调理呢？

一、海参粥
　　做法：先把适量的海参浸透，洗干净后切片加水炖煮，煮烂后再加上粳米煮成稀粥就可以。
　　功效：常吃海参粥可以起到补肾、养精、补血的作用，有肾虚、神经衰弱等症状的人平时都可以经常的食用。
　　二、百合粥
　　做法：先把百合用清水浸泡半天，然后和大米一起煮粥，粥煮熟后加入适量的冰糖搅拌均匀就可以食用了。如果失眠症状比较严重，还可以配合着朱砂冲服，效果会更好。
　　功效：因为百合有很好的滋阴安神作用，所以神经衰弱患者可以经常喝一些百合粥，就能起到很好的调理作用。
　　三、柏子仁粥
　　做法：把10到15克的柏子仁和50到100克的粳米煮成稀粥，最后加入蜂蜜调味即可。
　　功效：这道药膳能起到很好的养心安神，润肠通便的作用，所以有神经衰弱、慢性便秘症状的人平时都可以常吃这道药膳。
　　四、糯米山药莲子粥
　　做法：把90克鲜淮山药切片，加上适量的粳米和莲子一起煮粥，最后再加入少量的糖渍桂花搅拌均匀就可以食用。
　　功效：这道药膳能起到补中益气，养心安神的作用，对于神经衰弱患者的疗效很好。
　　五、桂圆枸杞粥
　　做法：用桂圆肉，枸杞子，红枣，粳米，酸枣仁一起加水煮粥，可以在每天早晨空腹和晚上睡觉前各服用一次。
　　功效：这道药膳对于因为神经衰弱引起的头晕、耳鸣、失眠等症状都有很好的疗效。
　　神经衰弱的人除了可以试一试上述五种中药调理方法之外，平时还要注意给自己适度减压，保持愉快的心情，对于缓解病情也是有帮助的。

神经衰弱综合征如何预防

神经衰弱在一定条件下是可以预防的，对于不同的人，怎样预防神经衰弱，可能不大一样。大家可以根据自身的情况，采取不同的措施来预防神经衰弱的发生，目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。

１、提高心理素质，增强自我防卫能力。神经衰弱的发生与患者的个性特点密切相关，为了预防神经衰弱的发生，必须首先对不良个性进行改造，比如变孤僻为合群，变多疑为开朗，变胆怯为勇敢等等。

２、培养良好的兴趣。良好的兴趣，不仅能增强大脑的功能，提高工作效率，而且还可预防神经衰弱的发生。如果缺乏兴趣，勉强去做就会造成大脑功能紊乱，长此下去，就有可能发生神经衰弱。

３、保持良好的情绪。情绪可分为消极情绪和积极情绪两种，这是怎样预防神经衰弱的关键问题。消极情绪使你精神不振，体力下降，悲观失望，垂头丧气，对健康是非常有害的，长期下去会导致神经衰弱。

４、注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。睡眠不好容易使人精神萎靡，神经错乱，容易疲劳，对身心健康十分不利，久而久之就会导致神经衰弱。

５、加强体育锻炼。临床经验证明，不少神经衰弱患者和长期忽视体育锻炼有一定关系。因为，如果长期缺乏体育锻炼，会使肌肉萎缩，体质变差，健康状况和脑力功能不佳，很容易发生神经衰弱。

６、注意劳逸结合。神经衰弱的发生有的是由于用脑不当，或过度疲劳、精神过度紧张、不注意劳逸结合所致。因此，要预防神经衰弱就要注意劳逸结合，不要持续进行紧张的智力活动。

“神经衰弱”该看谁

“神经衰弱”是一些医务工作者和群众最多接触的医学名词。只要有头痛、头昏、注意力不集中、记忆力下降、胡思乱想、心烦意乱、躁动不安、没有安全感和睡不着觉等等精神症状的人，都可以用“神经衰弱”来形容。所以“神经衰弱”应该算是个代名词。

问题在于现在有“神经衰弱”的人，绝大多数都是到大型综合医院的神经科就诊，而知道这个病应该到精神心理科就诊的人却是少之又少。

“神经衰弱”一词，按中文字面意思解释就是指人的神经已经衰弱了。既然“神经衰弱”了，人们自然就想到找神经科的大夫看病。

然而，获得的治疗效果却十分有限。以至于人们都有这样一个印象，那就是“神经衰弱医不好”。

事实上，神经衰弱是由一大组精神症状组成的疾病，患者本应该到精神心理科进行治疗，包括药物治疗和心理治疗，但人们不知道。为什么会出现那些“该买米的人，却跑到了卖酒的铺子里”这个问题呢?

为了这个问题，我翻查了大量相关书籍，才真正解开了这个疑惑。

英语neurasthenia这个词的来源是Beard于1869年提出的概念。中文翻译过来就是神经衰弱的意思。

《精神病学·英汉双解词典》中，解释它指两种类型的状态：

一种是指在精神活动后主诉疲劳感增加，常伴有一定程度的职业表现欠佳或应对日常事务的效率下降。对精神疲劳的典型描述是使人分心的联想或回忆，令人不愉快地闯入脑海，注意集中有困难和普遍地思考问题缺乏效率。

另一种是强调在轻微劳动后，身体或体力虚弱，乃至耗竭的感受，常有头昏、紧张性头痛和普遍的不安定感。对脑力和体质下降的担心、易激惹、快感缺失和各种各样轻微的抑郁和焦虑症状都很常见。

过去诊断为神经衰弱的许多病例，大概会符合现今的抑郁障碍或焦虑障碍的标准。

《实用内科学》中也指出：这一综合征可见于多种不同的疾病，例如某些身体疾病、抑郁症、焦虑症或某些精神分裂症早期与恢复期。由于这些疾病的性质、预后各不相同，治疗原则和方法有很大区别，临床上应做到细致观察和检查，认真做好鉴别诊断防止误诊和误治。

查不出身体原因者，通常诊断为神经衰弱，这一诊断在十九世纪末、二十世纪初非常流行，后来由于焦虑症被分离出来，欧美各国对它的诊断相应减少。

“隐匿性抑郁症”(masked depression)的概念提出之后，以身体不适为主要表现的一组特殊抑郁症得到重视，使神经衰弱的诊断又进一步减少。

现在，欧美诸国已经很少使用神经衰弱这一诊断名称。美国官方精神疾病分类中已经取消了这个诊断。原来能诊断为神经衰弱的许多病例，经过细致的收集病史和检查，发现符合目前焦虑症和抑郁症的诊断标准。

由此也可以证明 “神经衰弱”就是个代名词的观点是正确的。而我国的情况特殊，许多专家还是认为一些病例用神经衰弱可能更适合国情，因而仍然在精神疾病诊断标准中保留了这一诊断。

但我认为这一诊断保留的弊病较大，它的存在只在单方面方便医生的诊断，却极易误导群众，增加不必要的医疗开支。这一大批医不好的“神经衰弱”患者，可以无休止地到处就诊和重复检查，给我们新建立的社会医疗保障制度带来巨大压力。因此，建议有关方面取消这一诊断病名。希望有关部门能重视这个问题。

神经衰弱试试归脾丸

归脾丸，源自南宋严用和所著《济生方》中的归脾汤，为中医临床最常用的名方之一。归脾丸组方为党参、白术、黄芪、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香等，具有益气健脾、养血安神的功效，常用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振、月经不调、面色萎黄等。

临床研究发现，归脾丸还有治疗神经衰弱的功效。神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能症的一种类型。患者由于长期处于紧张压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，常伴有情绪烦躁、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。这些症状时轻时重，不能归于脑部、躯体疾病及其他精神疾病，与心理社会因素有关，病程多迁延。失眠、头晕、烦躁、心悸、健忘、食少体倦、体虚遗精、盗汗等往往为神经衰弱的主要症状。归脾丸适用于心脾两虚的神经衰弱患者，能够明显改善上述症状。大量临床研究证实，该药用途广泛。

除了治疗神经衰弱，归脾丸还可用于心脾两虚的心悸、失眠;对于脾虚血少的血证，可与阿胶、首乌、鹿角霜等补血止血药同用;月经后期，色淡量少，淋沥不断，以及月经过多，伴有头晕、心悸、体倦等，也可用本药治疗;归脾丸还可以用于治疗心律失常、冠心病、低血压等证属心脾两虚、气血不足者;另外亦见有用该药来治疗闭经、阳痿、男子早泄不育等报道。