脸上毛孔粗大怎么办收缩毛孔有方法

每个人都想拥有一个简单的嫩嫩肌肤，使肌肤细腻。但现在却发生了很多人，皮肤出现了不健康的问题，有的甚至长了一些痘痘，增加了一些皮肤毛孔，特别粗糙，比实际年龄更大，这种情况对女性来说会十分困扰，脸上毛孔粗大怎么办收缩毛孔有方法就成了人们想要知道的。

1、在正常情况下，水很容易引起毛孔粗大，当皮肤的真皮缺水时，表皮细胞开始收缩，毛孔和皱纹都会在外面显得明显，所以一定要喝大量的水，每天早上起来喝一杯白开水，也要注意一整天都在补水，保持皮肤透明。

2、角质层一旦不能彻底清洁就会对皮肤很造成很大影响，会影响皮肤的新陈代谢和老化角质脱落，会膨胀毛孔、油性皮肤、毛孔粗大、皮脂分泌，所以你必须注意清洁皮肤，除了仔细洗脸外，还应该经常使用面粉、淀粉、天然面膜制成的栗子。以皮肤为原料，为了清洁皮肤，经常用热毛巾敷面，使通过敷面毛孔扩张，冷冻在紧致收缩毛孔水的冰箱中。
　　3、在脸上敷一条冷毛巾来帮助封闭毛孔是最简单、最方便和有效的方法之一。把干净的毛巾拧在冰箱冷藏水后，用凉毛巾洗脸后敷脸，每天冷敷一次或两次，一周后会收到很好的效果。

4、蛋清加蜂蜜面膜还可以帮助收缩毛孔和收紧皮肤。在蛋清中加入适量蜂蜜，涂抹在毛孔较厚的部位。蛋白对深层皮肤的清洁很好，蜂蜜是一种很好的消炎药，所以它不会引起任何刺激或副作用。
　　5、用乳盐洗脸也可以收缩毛孔，在适量的牛奶中加入盐，搅拌均匀后在毛孔粗糙的地方轻轻来回摩擦，半干后用清水洗净，早晚各洗一次。盐可以清除毛孔中的污垢，减少黑头，牛奶可以再次美丽娇嫩的肌肤。

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抽烟越多智商越低

我们都知道吸烟有害健康，吸烟者患肺癌的几率很高。但是吸烟影响的不仅仅是肺部，吸烟者智商会降低!您也许觉得不可信。最近以色列科学家通过研究发现，吸烟者的智商低于不吸烟者，而一个人烟抽得越多，智商越低。

这一研究是在超过两万名以色列新兵中展开的。以色列舍巴医学中心的领导的研究小组发现，那些每天抽一包以上香烟的年轻男子比那些不吸烟者的智商平均低11分。

研究小组指出，尽管此前也有证据显示吸烟与低智商之间的关系，但是许多研究都是依赖研究对象在儿童期所做的智商测试数据，而且研究对象还包括了一些有精神和行为问题的人，这一人群更容易吸烟，更容易存在低智商现象。

而研究小组的研究对象是20211名18岁以色列新兵，由于经过了严格体检，这一研究群体中并无有精神问题的人存在。

研究者发现，在智商测验中，吸烟者的得分要远远低于不吸烟者。即便研究者将家族和教育背景等社会经济学因素考虑进去，这一结论仍然成立。

日抽1支~5支烟

平均智商低3分

测试结果显示，不吸烟者的平均智商是101，而那些入伍前就开始吸烟的新兵的平均智商只有94。

而在吸烟者中，吸烟越多，智商越低。那些每天抽1~5支烟的人的平均智商是98，而那些每天抽超过一包烟的人的平均智商是90。(通常，智商测试得分在84~116之间被视作拥有平均智商。)

研究者还对那些18岁时尚未吸烟，但是入伍后开始吸烟的人进行了研究。结果发现，他们的智商平均值也低于不吸烟者，只有97分。

研究者还对比了军队中70对兄弟，其中一个抽烟一个不抽烟，结果，不吸烟者的智商也高于同胞兄弟。

基因决定你是否能记住人的面孔

在大学时学校的政委有这样的本事：看一遍花名册，点几次名他能把200多人的学员记得八九不离十，而且路上偶遇可以叫得出你的名字，大家都佩服政委这样的本事，其实这种能够记住人面孔的能力是先天的基因决定的。为了搞清楚这种能力与基因有关英国科学家进行了下面的实验。

记住并分辨人的长相是我们每天都要使用的能力，有的人见一面就可以记住别人的长相。一项最新研究显示，这种识别长相的能力与基因有关，是天生和可遗传的。

英国伦敦大学学院等机构的研究人员在新一期美国《国家科学院学报》上报告说，对164对同卵双胞胎和125对异卵但同性别双胞胎进行脸谱记忆测试的结果显示，同卵双胞胎的成绩相关度远远高于异卵双胞胎的成绩相关度。

由于同卵双胞胎的基因完全相同，异卵双胞胎的基因不完全相同，而异卵同性别双胞胎的后天生活环境又高度相似，研究人员由此推论辨认相貌的能力与 基因有关。参与研究的说，这一结果显示辨认相貌的能力是可以遗传的，下一步可确定哪些基因与大脑的这种认知能力有关。

在研究中，受试者还接受了记忆词语和分辨抽象画的测试，结果显示这两种认知能力与辨认相貌的能力关系不大，辨认相貌的能力很可能来自大脑中的一套独立机制。

虽然识人面孔的能力与基因有关，但我认为并非完全由基因决定，很多人经过后天的锻炼完全可以具备这样的能力。其实，任何由基因决定的能力都可以通过后天锻炼所弥补，因为人的大脑是一个可塑性极强的器官，任何一部分开发出来都会达到惊人的效能。因此，不要太过于抱怨自己的基因不好，而是应该把更多的努力放在自己的主观上来。用一句俗话就是：勤能补拙!

出汗预示的健康问题

出汗对于我们来说并不陌生，但是你知道出汗可以帮助我们了解自己的身体状况吗?很多出汗都是疾病的先兆。

1.夜间盗汗→ 结核病。结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。

2.多汗头晕→ 低血糖。当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。

3.多汗疼痛→ 心脏病。这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼 痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。

4.多汗消瘦→ 甲状腺机能亢进。当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快，吃得多;大便次数增加等等。当然，多汗也是它的一个表现。

多汗的中医断症

1.暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

2.脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

七种最常见容易被忽视的疾病

你经常有眼睛发干吗?你经常夜里盗汗吗?你的关节经常嘎嘎响吗?这些司空见惯的症状可能都是病，大家都司空见惯就很容易被忽视!

1.眼睛发干

长时间观看电脑屏幕、饮酒过量或是在干燥的地方停留时间过长都会引起眼干。此外，抗抑郁药、感冒药也会引起眼干。

偶尔眼干，可以用非处方滴眼药， 如果眼干得很厉害，或是长期得不到缓解，就可能是甲状腺亢进或是免疫系统疾病，如红斑狼疮，一定要及时到医院检查排除。

2.盗汗

甲状腺功能紊乱会引起盗汗，服用一些药物也会引起，某些疾病，如癌症、红斑狼疮和肺结核等也会让你在夜间大汗淋漓。

如有盗汗症状，晚上一定要打开窗户，降低室温。同时，让睡衣和床单保持一定的湿润度。如果盗汗长期出现，一定要去看医院排查其他疾病。

3.关节响

关节周围的液体中含有氧气和氮气等多种气体，关节屈伸过度后，会造成气体大量涌出，发出声响。

如果关节响的同时还伴随疼痛或肿胀，或是关节部分发红、发热，活动受限，则可能是关节炎，一定要及时就医。

4.手凉

血液循环不好是大部分人手发凉的原因，另外，压力过大或是焦虑会让交感神经兴奋，血管收缩，手部的血液循环受阻，也会让手发凉。

如果是因为压力过大引起的手凉，做做深呼吸或充分放松可以加快血液循环，让手变暖;如果经常手凉，应及时看专科医生。

5.慢性咳嗽

咳嗽是身体排出刺激物的反射性反应，鼻黏液排到喉咙部位或是胃酸反流也会刺激喉咙引起咳嗽。此外，某些疾病如慢性阻塞性肺病(通常是因为吸烟引起的)、肺纤维化(肺部出现了疤痕)和心脏瓣膜问题也会引发咳嗽。

老是咳嗽一定要及时就医，确诊是什么病因引起的，对症治疗才能治好咳嗽。

6.腿部肌肉痉挛

久坐或长时间站立都会引起腿抽筋，女性整天穿着高跟鞋，小腿肌肉紧绷，也会导致腿部肌肉痉挛。

这类人平时要注意多喝水，多吃富含电解质(钾、钙和镁)的食物，如深绿色叶子的蔬菜、香蕉和豆类。走路尽量穿跟低、支撑力好的鞋子，避免让小腿肌肉过于紧绷。另外，可以在散步、锻炼和久坐后做做伸展运动。

7.打鼾

胖人爱打鼾并不奇怪，而鼻隔膜偏离、鼻息肉也会让人更容易打鼾。

侧身睡觉能让喉咙不至于承受过重的压力，减轻打鼾的症状。打鼾较严重的，可在药店购买专门的鼻腔扩张药物。如果打鼾让自己或者伴侣无法入睡，一定要去医院检查，看看是否患上了睡眠呼吸暂停综合征。

哪些症状预示着您家装修有问题

随着生活水平的提高，房屋装修成了热门，谁家不希望房子装修的富丽堂皇、舒适温馨呢?可是最近由于家装造成的疾病越来越多，而且很多人都是在不知不觉中得了大病，那么哪些症状预示着家装有问题?我们家装应该如何进行呢?

“我们家好难闻!”这是小伟来到医院时，对医生讲的第一句话。家里的气味很难闻?是不是新装修了房子?原来小伟家买了新房子，家里赶着装修完了在春节前搬了进去。小伟搬进新屋时刚好2岁，住了没到半年就经常发低烧，隔2周发烧一次，反复了数次后家长带来医院检查，才发现孩子竟患了白血病。小伟妈妈觉得可能与自家刚刚装修的房子有关，于是委托检测站对自家房子进行空气质量检测。检测结果是，空气中的甲醛含量超标5倍，小伟住的小卧室，苯含量竟然超标了23.5倍。主治医生怀疑苯超标，是导致小伟突发血液病的诱因。

儿童医院血液科医师指出，近年来白血病患儿非常多见，去年11月以来，平均每周有1个白血病患儿，2004年就有40多个新增患儿，从全国的情况来看，儿童已成为白血病的高发人群。专家提醒，年前装修别忘了提防“装修病”。据统计，我国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万人，平均每天304人。

尽管这些患儿的病因从专业上还不十分确定，却30%的患儿有家庭装修史却是不争的事实，还有不少是家庭装修后3个月左右就发现患上白血病的。一份来自儿童医院的调查：在该院接诊的白血病患儿中有九成患儿家庭在半年内曾经装修。专家据此推测，室内装修材料中的有害物质可能是小儿白血病的一个重要诱因。

医生介绍，同样程度的环境污染，儿童受害程度高于成人，这是由于孩子在生长发育，免疫系统成熟程度不如成年人，因此儿童中发病与装修相关的例数多。目前认为患上白血病的4大原因有化学污染因素、感染因素、放射因素和基因突变。一场“轰轰烈烈”的装修就可以带来化学污染和某些轻度的放射污染。每个人身上都有癌基因和抗癌基因，正常条件下两者是动态平衡的，当受到某些污染后，使基因突变，癌基因和抗癌基因间平衡被打破，造成癌基因的过度表达或抗癌基因的功能缺陷，使正常细胞恶变，表现为癌症，白血病也是癌症的一种。

大理石中释放的氨气，是居室污染“头号杀手”，它来源于砖、瓦、钢筋、水泥、石材、石膏、陶材等材料，有明确的致癌作用，直接杀死杀伤人的肌体细胞，如果杀伤的细胞发生突变，就有致癌的可能。而木材、布艺沙发的粘合剂，则含苯量极高，人吸入过量的苯系列物质后，轻者头晕、恶心、乏力、皮肤干燥、意识模糊，重者可致昏迷，甚至肝肾衰竭，引发血液病。

中国室内装饰协会专家分析认为，室内环境污染主要是由装修材料使用不当而引起的，一是设计不合理，房间过多使用一种材料，如大面积铺设复合地板引起甲醛超标;二是工艺不合理，传统工艺没有考虑室内环境问题，如复合地板下铺大芯板，墙上刷清漆防止裂缝，传统工艺家具不封边都会带来空气污染;三是选择了劣质的装修材料。

人的生存离不开衣食住行四件大事。专家认为，室内装修污染应先测再应对，不要糊里糊涂一股脑地赶在某些特殊日子前住进，为那几天一个月的时间牺牲健康绝对不值得。医学专家认为，从医生的角度，他们还是建议新装修的屋子无论有没有检测超标，都应多通风换气，尽量减少或禁止在室内吸烟，及栽培绿色植物，至少在装修完毕三个月后才考虑入住。

如果孩子突然出现下列情况，而以前从没有出现过，则可能是白血病的征兆，家长要注意：

◆骨头痛。由于白血病会使骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，就会引起疼痛。尤其是在膝盖的上下方最明显，常被误为关节炎。

◆发烧。发烧不规则，时而高烧，时而低烧。发高烧时，用抗生素无法控制。

◆容易出血，出血厉害。皮肤出现瘀斑，而且很厉害，鼻子、牙齿出血，身上有淤血，而且是突然发生严重的出血，在一段时间内会持续不停，这种现象还会逐渐加重。

◆贫血。因为红血球的减少，孩子会出现贫血现象，比如脸色苍白，口唇、指甲无血色等。

◆乏力。精神很差，喜欢静静地待着。即使活动，也没有了原先那样兴奋，活动一会就感到疲累。

◆胃口差。孩子的胃口越来越差，甚至对自己喜欢的食品也提不起兴趣。

◆淋巴结增多增大。通常发生于颈部、腋窝部，一般不会觉得疼痛或压痛。

◆器官肿大。白血病细胞侵犯到肝脏、脾脏、淋巴腺、胸腺甚至脑膜、生殖腺、肾脏等，引起器官肿大。例如小孩上腹部肿大，可能是肝脏、脾脏已受到侵害。

买了新房是好事，可别把好事变坏事。搬家的时候先缓一缓，装修完工放上三五个月再住，打开窗彻底透气，把室内的污染降低，最好请专业的监测公司来给你的新家测一下，有没有有害气体。这样住起来也放心，对家人的健康安全才有保障。