强直性脊柱炎的护理

强直性脊柱炎这个病累及全身多个器官，心脏、肾脏、血液、关节等，后期可能会导致驼背、畸形等情况发生，这会严重影响到患者日常的生活与工作，因此，平时要做好日常护理工作。很多人缺乏医学知识，不懂对于强直性脊柱炎的患者来说，怎么护理比较恰当。那么，强直性脊柱炎的护理要怎么做？

1、避免着凉：强直性脊柱炎的患者要避免两种情况，天气过于潮湿或天气温度变化大，着凉或潮湿都有可能加重关节疼痛的症状，会给患者的身体带来很大的负担。平时要多开窗通风，如果天气潮湿，可以选择开空调去湿气。平时尽量多呆在气温恒定的空间中，不可以淋雨。

2、日常锻炼：强直性脊柱炎的患者要做好日常锻炼工作，平时行走、坐位、站立要保持良好的姿势，挺胸收腹，不可以坐姿不当，减少脊柱侧弯的可能性。平时要适度运动，选择合适的运动方式与运动量，避免运动过度的情况发生。
　　3、饮食调理：强直性脊柱炎的患者身体比较虚弱，平时要注意多吃一些有营养好消化的食物，比如鸡汤，鸭汤、排骨汤。新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，有助于增强患者体质，尽量不吃辛辣刺激油腻等食物。

4、情绪调节：强直性脊柱炎一旦发病，大多无法治愈，患者可能会存在焦虑、紧张等情绪，这都是十分正常的。不过需要注意，尽量保持乐观情绪，乐观是维持身体健康的必备条件，特别是慢性疾病的患者来说尤为重要。平时多与他人沟通，有异常及时联系医生。

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强直性脊柱炎严重吗

提到强直性脊柱炎这种疾病，想必很多人都不会感觉到陌生，因为在近几年该病的发病几率似乎一直在上升，有越来越多的人都查出患病了，所以就十分担心疾病的严重程度，希望能够很容易就治愈。那么强直性脊柱炎严重吗？

一、强直性脊柱炎比较严重
　　强直性脊柱炎在各种关节疾病当中算得上比较严重的一种了，发病之后就会让病灶侵犯骶髂关节、颈椎以及周围的多个关节，随着病情的发展可让肌肉痉挛和关节疼痛的症状变得严重，并且发病部位会增多，严重时还会导致脊椎和关节活动受限，甚至会发生畸形，因此一定要引起重视，积极去医院进行治疗。

二、强直性脊柱炎怎么治疗
　　1、中药调理：患者可以选择服用以温经散寒和祛瘀止痛为主要功效的一些中药进行调理，具体可用水煎服益肾通督方、补肾强督治旭汤或者散痹汤，也可以选择服用健步虎潜丸、壮腰健肾丸等中成制剂帮助治疗，一般需要每日早晚各服用一剂，且需要连续服药至少三个疗程。
　　2、中药外敷：药袋热敷可有效缓解关节疼痛和肿胀症状，一般可选用徐长卿、制没药、青木香、苏木、桂枝、当归一剂制乳香等中草药制作成药袋，每次热敷一个小时左右，十天为一个疗程。

3、西药治疗：患者可按照医生建议服用帕米膦酸盐、阿米替林以及沙利度胺等西药来治，若症状比较严重，可加服非类固醇抗炎止痛类药物。
　　4、外科手术治疗：一旦病情比较严重，患者就需要根据自身病情选择做关节融合术、关节成形术或者肌腱延长术一类外科手术进行治疗，以便能尽快消除产生的病灶。

强直性脊柱炎能活多久

对强直性脊柱炎有一定了解的人群都知道，这种疾病的病情一般都很严重，可能会导致关节剧烈疼痛，甚至会造成畸形，还会对生命安全产生威胁，所以很多患者都会担心因为难以治愈而缩短自己的寿命。那么患上强直性脊柱炎能活多久呢？

一、强直性脊柱炎能活多久
　　强直性脊柱炎是病情极为严重的关节性疾病，会对患者的寿命长度产生一定的负面影响，但并不能准确具体还能存活多长时间，会受到多个方面的因素影响，比如个人体质、病情严重程度以及治疗效果等，因此建议患者积极去医院接受正规治疗，以便能够尽可能延长自身寿命。

二、强直性脊柱炎怎么治疗
　　1、西药治疗：对于已经确诊为该种疾病的患者来说，可选择服用西药进行针对性治疗，一般可服用柳氮磺吡啶、阿米替林以及帕米膦酸盐，若脊椎部位的疼痛以及僵硬症状过于严重，就可加服阿司匹林片以及非类固醇抗炎药物，必要时可小剂量使用糖皮质激素。
　　2、中药调理：在发病早期，患者可以选择服用具有舒筋活血和消炎止痛功效的中药进行调理，具体可用水煎服舒督通痹汤、独活寄生汤，这时一般需要用到千年健、补骨脂、独活、全蝎、地龙、葛根、桑寄生以及络石藤等中药材，同时也可直接口服益肾通督片、益肾蠲痹丸、壮腰健肾丸等中成药。

3、外科手术治疗：一旦强直性脊柱炎的症状比较严重，比如出现关节畸形等情况，患者就需要及时做关节囊切除术或者其他软组织松解术等外壳手术来治，而如果是有关节强直的病症，则要做切骨矫形术或关节融合术，以便能尽快消除病灶。

强直性脊柱炎的预防

由于强直性脊柱炎的发病几率居高不下，而且病情比较严重，尤其是可能导致脊柱变得畸形，所以就有必要在平时采取一些预防措施，防止自己会患上这种疾病，避免因为病痛而难过。那么强直性脊柱炎的预防方法主要有哪些呢？

一、注意防寒保暖
　　强直性脊柱炎的发生与日常中长期性受到风寒和潮湿等不良环境刺激有关，因此如果要有效预防疾病的发生，就一定要注意做好防寒保暖工作，在季节发生变化时，需要及时增减衣物，同时要避免所处房屋的干燥，不可长时间待在潮湿的房间当中，被褥需要经常暴晒。

二、坚持经常锻炼
　　经常锻炼身体可以大大增强自身体质，提高对疾病的抵抗力，同时可避免身体受到风寒湿邪的侵袭，防止形成痹阻气血，因此建议每天都要坚持有至少半个小时的身体活动时间，长期下去即可让全身各部位气血流畅，并帮助调节阴阳平衡。
　　三、避免过度负重
　　在平时一定要注意避免让脊椎部位过度负重受压，不可长时间坐立，每隔一个小时都要起身活动，而且要少干会让脊柱受力过大的重活，否则就容易导致脊椎发生病理性变化。

四、加强日常护理
　　为了能够有效预防强直性脊柱炎发病，患者就需要做好日常各方面的护理，尤其是在睡眠时要避免垫枕头，应尽可能睡硬质木板床，而如果感觉到背脊部有僵硬或者疼痛的不适感，可通过热水浴的方式来缓解。另外，经过临床医学等方面的研究发现，该病与精神过度紧张也有一定的关系，因此一定要保持放松愉悦的心情，不可有过大的心理压力，从而可全面性预防疾病。

强直性脊柱炎的饮食

强直性脊柱炎患者因为经常会有腰背疼痛，僵硬的症状，所以非常的痛苦，而这种疾病的治疗是一个长期而漫长的过程，如果能在治疗期间合理的饮食，对病情的缓解也能起到一定的作用，那么，强直性脊柱炎的饮食宜忌都有哪些呢？

一、强直性脊柱炎易吃的食物
　　1.含钙丰富的食物：因为适当的补充一些钙质可以强健骨骼，所以强直性脊柱炎患者平时可以多吃牛奶，豆类及其制品，蛋黄，坚果等食物，并且应该多去户外晒晒太阳，促进身体对于钙质的吸收。
　　2.高蛋白、高维生素的食物：强直性脊柱炎患者如果能补充蛋白质和维生素，可以提高身体的抗病能力，所以可以适当的多吃一些牛肉，鸡肉，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿等含蛋白质、维生素丰富的食物。
　　3.蜂蜜：因为适当的吃一些蜂蜜，可以有效的缓解关节僵硬、疼痛的症状，所以强直性脊柱炎患者平时可以经常用蜂蜜泡水喝。

4.栗子：栗子有很好的补肾强骨的作用，所以强直性脊柱炎患者多吃栗子，对病情的缓解也有帮助。
　　二、强直性脊柱炎患者忌吃的食物
　　1.高脂食物：因为高脂食物在身体中氧化后会出现酮体，对关节有很强的刺激作用，会让强直性脊柱炎病情更加严重，所以平时应该少吃或者不吃这类的食物，比如肥猪肉，花生米，巧克力，油炸食品，糖果等。
　　2.草酸多的食物：如果草酸摄取的太多，会导致草酸盐结晶的出现，让强直性脊柱炎病情更加严重，所以平时要少吃或者不吃芹菜，菠菜，草莓，空心菜，韭菜等含草酸多的食物。

3.生冷刺激的食物：如果经常大量的吃生冷刺激的食物，会导致强直性脊柱炎病情更加严重，所以应该严禁食用这类的食物。
　　4.烟酒浓茶：经常吸烟喝酒，喝浓茶是导致强直性脊柱炎急性发作的诱因，所以为了避免病情加重，平时一定要注意戒烟戒酒，避免喝浓茶，可以喝一些淡茶或者白开水。

强直性脊柱炎注意事项

强直性脊柱炎是常见的一种骨关节疾病，它会侵蚀到我们身体的大关节，严重了还有可能会导致瘫痪。可以说，强直性脊柱炎的危害是非常大的，除了要尽早的诊断和治疗之外，也不能忽略强直性脊柱炎注意事项。接下来我们一起看一下。

一、合理的穿衣
　　对于强直性脊柱炎患者来说，合理的穿衣是非常关键的，紧身的胸衣最好不要穿，因为这类衣服会导致脊柱的活动受限，加重强直性脊柱炎的病情，不利于日后的恢复。另外，强直性脊柱炎的患者还特别需要注意保暖，尤其是冬季的时候，一定要多穿些衣服。

二、合理的搭配日常饮食
　　强直性脊柱炎的患者得多注意一下自己的日常饮食，不仅要吃一些高蛋白高营养的食物，也要多多的补充维生素，再就是要注意钙质的补充。不过在摄入这些营养的同时，一定要控制体重，避免加重关节的负担。另外，辛辣刺激性的食物，生冷油腻的食物都要坚决拒绝，发物也要少吃，最好是不吃。
　　三、戒烟戒酒
　　烟酒对人的伤害有多大，相信大家心知肚明，而对于强直性脊柱炎患者来说，烟酒所造成的伤害是加倍的。烟草当中有大量的尼古丁，会导致血液淤堵，加重疼痛的症状。而酒精则会刺激血液，容易造成水肿现象，不利于疾病的恢复。

四、选择合适的床
　　对于强直性脊柱炎患者来说，有一张合适的床是非常重要的，这张床应该要牢固，不能很柔软，但也不要太硬。所选择的枕头不能太高，矮一点是最好的，因为太高的枕头有可能会导致颈椎畸形，建议选择松软的羽毛枕头，对疾病是有一定帮助的。