气海穴的保健方法及注意事项是什么

2020-07-14

气海穴为人体任脉上的主要穴位之一。气海穴是养生保健的一个常用穴位,平时在家里有两种方法进行自我保健:第一,艾灸的方法,用艾条灸或者是艾灸盒用来作为艾灸,方法是每天灸一次,每次灸15到20分钟就可以,灸可以补阳气,用于治疗气虚、阳虚所导致的遗精、阳痿、不孕症、月经不调等症状;第二,按摩,按摩也可以作为一种保健方法,可以每天按摩两次,用揉按的方法让穴位的局部有酸胀的感觉即可,每一次2到3分钟,方法是用大拇指揉按气海穴,每天可以2到3次。长期坚持,可以强身健体和提高抵抗力。



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常用的止痛穴位有什么

常用的治疗三叉神经痛的穴位,远端的像有合谷,外关,曲池,局部的面部的可以有印堂,太阳,攒竹,还有三大髎,面部叫巨髎,瞳子髎和颧髎这些穴,还有胃经的穴像下关,颊车,这些就有很好的治疗疼痛的作用。这些局部的穴,尤其是颧髎。它这个穴是在我们的外侧眼角直下颧骨的这个凹陷之处。它这个穴能发出两支,一支是到眼的內眦,一支是到眼的外眦。这一个穴相当于扎了三针的作用,所以能够医治面部的疼痛。

太阳穴的位置在哪里

太阳穴,是一个经外奇穴,就是不属于十二正经的一个穴位,它在人体的头部的两侧,这样来定位,就是从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处,就是太阳穴,实际上它是在颞部,就是我们的头侧的颞部。它的穴位就是顾名思义它可以治疗很多头疼,偏头疼的问题。另外尤其是这个太阳它能够疏泄掉人体的阳气,通过针刺或者按摩让这个上冲到头部的阳气,或者热邪给它散掉。所以可以用按摩的方法,按它以后可以治疗比如说肝火上炎的头疼、生气,然后着急经常都会人气的头脑发胀。这个时候我们可以用太阳穴,另外耳鸣也可以用太阳穴,头晕、头痛都可以用到太阳穴。通过按压的方法,能够有治疗头痛或者偏头疼的作用。

直接灸禁忌症有哪些

不能直接灸首先要强调一下,有一些部位是不能应用直接灸的,比如说由于直接灸有可能会留下瘢痕,所以在面部通常不使用直接灸,在一些暴露或者比较敏感的部位,比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸,另外在关节周围,尤其是在腕关节施以直接灸易形成瘢痕,使局部关节的活动受限,所以通常在关节周围不施以直接灸;另外在应用直接灸的时候,还会考虑一些特殊的情况,患者如果有一些比较严重的基础疾病,身体的愈合能力非常差,这时候通常不施以直接灸;还有就是在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位,通常都不施以这样一些强烈的刺激;另外就是在天时剧烈变动的时候,比如说刮大风、下大雨、雷暴的时候,对人体气血的影响也是非常巨大的,这时候通常不施以直接灸的方法;大醉、大渴、大劳、大饥、大饱,在身体的自身状况处于一种极端状况的时候,通常任何治疗措施都不给患者做。

按摩膻中穴有什么好处

檀中穴的位置在两乳之间,在前正中线上,它是任脉的穴位,所以它正好在胸骨上,可以自己按一按自己的檀中穴,会有很明显的胀痛的感觉。檀中穴是气会,也就是说气所汇聚的地方,所以它可以治疗和气相关的疾病。和气相关的疾病,比如像气滞,气滞就是比如生气以后导致的胸闷、胸痛,比如像肺气上逆导致的咳嗽、哮喘,再有比如像胃脘不适导致的恶逆、恶心、呕吐,都可以用檀中穴。再有就是像一些情绪问题,精神系统的疾病,比如情绪的抑郁、焦虑、失眠,也可以用檀中穴。再有根据它所在的位置,它还可以治疗乳腺的疾病,像乳腺增生,产后乳汁分泌不足都可以用檀中穴。所以檀中穴是理气、补气非常常用的一个穴。

承山穴在哪个位置

承山穴在小腿后侧,在腿部后正中线上。当在临床取穴的时候,当小腿绷直或者脚跟轻微上提的时候,会有一个两侧的腓肠肌形成,在腿的后侧会有一个凹陷,在那个凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太阳膀胱经的穴位。现在网上经常会说承山穴具有祛湿的作用,但是我在临床上用承山穴并没有感觉到承山穴有很明显的祛湿作用。它只是一个治疗局部或者治疗足太阳膀胱经病的一个重要的穴位,比如治疗坐骨神经痛,会取到承山穴,或者是抽筋的时候,会按压承山穴,而在祛湿方面没有一个特别明显的临床疗效。祛湿,大家经常会听到健脾祛湿,通过健脾才能够达到祛湿的效果。临床上往往会选阴陵泉。阴陵泉是足太阳脾经的一个重要的穴位,这个穴位有很明显的祛湿效果。在临床上扎了阴陵泉,留针30分钟以后,患者会觉得明显的腿部轻松,会改善双下肢水肿的状态。阴陵泉其实是祛湿的一个重要的穴位。

气海穴 穴位 气海穴的保健方法及注意事项是什么

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