男人怎么提高精子质量

男人提高精子质量除了药物以外，首先要通过运动，适当的运动，只有身体好，才能泌尿生殖器好。不仅适应性功能，也适合精子质量。有人研究，现在有高铁，过去是绿皮车，患者站着到北京来查精液跟休息几天来查精液，精子的活力都不一样、质量也不一样。所以，休息也很重要，再加上运动。同时还可以吃点牡蛎、海鲜，适度吃点海鲜完全可以，同时要注意食疗，包括可以适当吃像韭菜籽、韭菜、鹿茸、枸杞等等，甚至包括吃点黑枸杞这些都可以。从运动、食物、心理，包括乐观向上的心态，都非常重要。

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射精无力的原因

射精无力的原因：
　　射精无力的常见原因有两种：
　　第一、是由于雄激素的缺乏引起的射精无力，雄激素缺乏导致肌肉或者输精管道的力量下降，从而导致射精无力。第二、局部的充血、水肿会引起收缩没有力量，导致射精无力。
　　雄激素缺乏引起的射精无力，一、是与先天性的雄激素水平偏低有关；二、是随着年龄的增长，雄激素的下降有一定的关系；年轻时射精很有力量，但随着年龄增长，现在射精的力量越来越小，以及越来越没有力量。一些年轻人的射精无力一般与局部的炎症或者充血、水肿有关，炎症、充血、水肿会导致射精的力量下降，射精的快感也会下降。
　　所以，年轻人的射精无力一般与局部水肿、充血有关，中老年人的射精无力一般与雄激素缺乏有关。

逆行射精是怎么回事

逆行射精是怎么回事：
　　逆行射精就是说正常的情况下，射精应是要从尿道射到体外，这是向前头去的，这是叫正行射精。如果射精的时候，有射精的感觉，但前边没有出来，精液跑到哪里了？跑到后边，跑到膀胱里面去了，这种射精我们叫做跟正常方向不同，叫逆行射精。
　　正常射精前，精液是储存在后尿道，前列腺这个部位， 后边有个内括约肌，外边有个外括约肌，让它既不能早泄，也不能跑到膀胱里边。但是在某些情况下，特别是现在我们遇到的最多的糖尿病的病人，糖尿病的病人因为神经的损伤，肌肉的损伤，导致后尿道的后括约肌肌肉的松弛，当射精的时候前面没打开，后边打开了，精液会逆行进入膀胱，这种情况叫做逆行射精。它的特点是如果有射精的感觉，没有精液射出来，这些时候射完精以后马上排尿，尿液当中有大量的精子，这可以证明他就是逆行射精了。

射精过多有什么危害

射精过多有什么危害：
　　这个问题射精过多可能指的是射精的频率多一些，就是说次数多一些。一般来说，正常的情况下，射精过多的标准，目前还没有一个界定就是说多长时间是多。有些人一个月能够排精30次，有些人一个月就排精3次，但30次的不一定有问题。
　　什么时候射过多，就是比如说一天当中多次排精或短时间内，天天有多次排精，排精以后，如果出现了异常的情况，不舒服的情况，出现了一些不适的感觉，比如出现撒尿疼痛、撒尿不舒服、排尿困难、尿频等，出现了这种情况才能叫做性交的有点过频。一般来说没有啥严重的危害。只要经过适当的休息 、调整，让生殖器官的充血、水肿恢复，常常就可以自然的恢复，并不会出现射精过多就会精尽人亡，这种情况是不会有的。
　　那么有人说“我出现了射精一多，然后我就腰酸、腿软、乏力，感觉到我就恢复不了的感觉”，这个常常与人对射精、精液的认识有关。认为精液是宝贵的，一点精十滴血、一滴血十个馒头，说排了这么多精液是不是已经伤身了，实际情况不是。这些人常常与抑郁、焦虑有关，就是心理性的影响，对身体的影响可能更大一些。身体上常常没有啥大的影响，而心理性的影响可能性更大一些。因此男性朋友性交的频率，排精的频率要适度。如果有不舒服了，一定要减少频率。生理上常常危害并不是太大，但对心理性的影响可能更大一些。

怎么延长射精时间

怎么延长射精时间：
　　延长射精时间需要注意以下几个方面：
　　第一、治疗早泄，很多男性认为自己的射精快，即使能够做五分钟，甚至八分钟，仍然认为自己快，想延长，这需要有一定的技巧，比如平时多练盆底肌肉，经常做提肛的动作。
　　第二、规律的排精，排精太少，精液量多就容射精快，比如一周两到三次排精，让精液处于一个不饱和的状态。
　　第三、要掌握好一个规律，就是性交的一个技巧，在性交的过程中，要动动停停、快快慢慢、深深浅浅，就像开车一样，不能光踩油门，不收油门，不知道点刹车，这样才能让时间更长一些。
　　第四、如果龟头的包皮比较敏感，可以戴安全套或者局部涂麻醉剂，也会有一定的延时的效果。
　　总之，射精快既有生理问题，也有病理问题。延长射精时间，需要采取综合的方法，常常把它叫做一种鸡尾酒疗法，用综合方法常常会有比较好的效果。

久不射精是什么原因

体外射精中忍精可能导致久不射精，不射精的原因比较多，首先要区分不射精是功能性还是射进膀胱，如果射进膀胱里面叫逆行射精。不射精目前最主要的原因是因为手淫，因为手淫的力度很大，而夫妻生活在阴道的抽动力度很小，抽动的刺激达不到男性兴奋的阈值，男性就射不出来。手淫是很常见的，中国男人十个人有八个手淫，手淫并不可耻也不可怕，对手淫一般既不反对，也不主张。不反对是因为手淫对社会没有危害，但是也不主张，因为过度的手淫可能造成不射精。所以不射精多数是功能性的不射精，通过中国中医科学院西苑医院的不射精方，治疗120天均有疗效。逆行射精的原因很多，一般是膀胱颈部括约肌松弛导致射进膀胱，膀胱颈部括约肌松弛糖尿病或者药物如α受体阻滞剂、二甲双胍等，都可能造成膀胱颈部括约肌松弛，使患者容易射进膀胱。