偏瘫病人的翻身训练

偏瘫病人的翻身训练：
　　脑卒中带来的偏瘫会给患者带来极大的痛苦，指导患者掌握床上翻身，可以有效地改善患者的肢体功能，提高偏瘫患者的生活质量，同时还可以预防压疮、关节挛缩及静脉血栓形成。
　　具体方法：
　　第一种，向健侧翻身，患肘屈曲，用健手托住患肘，将健腿插入患腿的下方，在身体旋转的同时，用健腿扳动患腿，翻向健侧；
　　第二种，向患侧翻身，又称伸手摆动翻身法，健手插握患手，双侧肘伸直，双下肢屈膝，先将双手摆向健侧，再反向摆向患侧，反复几次，借摆动的惯性翻向患侧。

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踝泵肌功能锻炼是什么

踝泵肌功能锻炼是什么：
　　踝泵肌功能锻炼是指通过踝关节运动，起到像泵一样的作用，促进下肢血液循环和淋巴回流，有效预防下肢静脉曲张及静脉血栓形成。踝泵肌功能锻炼包括屈伸和环绕运动。
　　具体方法：
　　首先是屈伸运动，平卧位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，缓慢勾起脚尖，脚尖朝向自己，最大限度保持5到10秒，然后脚尖缓慢下压至最大限度，保持5到10秒再放松，这样为一组如此反复进行；
　　第二种，环绕运动，平卧位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，以踝关节为中心，脚做360°环绕，爆出最大幅度动作，再反向环绕。

偏瘫病人如何站起来

偏瘫病人如何站起来：
　　偏瘫患者坐位耐力达到30分钟以上的时候，就可以进行站位训练。
　　首先，协助患者双足放平置于地面，放在同一水平线，两腿分开，与肩同宽，健侧腿向后移动五厘米，便于支撑身体，健手插握患手，尽量向前伸直，躯干前倾，低头、弯腰、收腹，重心渐移向双下肢，护士一手放在患侧的肩胛骨处，引导肩尽量向前移，另一只手放在患膝上，当膝盖前移时沿着胫骨下压膝部，使足充分着地。
　　立位时，患者双手放在陪护者的腰部，以利于轻松站立，直到患者站位时收腹、挺胸、抬头、放松肩，双下肢尽量伸直。

脑梗后说话不清康复方法

脑梗后说话不清康复方法：
　　脑卒中患者会引起语言障碍，包括失语症、阅读书写的障碍、构音障碍，还有语言形成的障碍，部分脑卒中患者，尤其是右侧偏瘫的患者，常会出现语言理解或表达的障碍，家属应该在早期与病人加强非语言的沟通，如微笑、抚摸、拥抱，从患者最关心的问题入手，激发患者讲话的欲望，语言练习同样要遵循循序渐进的原。
　　首先要进行a、i、u发音及表达是否的练习，严重失语、不能进行发音的患者要用点头、摇头来代替语音，逐渐进行数字、复述、口型诱导的练习，从名词向动词进行过渡，从单词向句子过渡，逐步提高患者的语言表达能力。

乳腺癌术后胳膊肿怎么缓解

乳腺癌术后胳膊肿怎么缓解：
　　首先是术后拔管前，患者术后24小时之内就可以做伸指、握拳等活动；术后2到3天就可以做旋腕的运动，增加手部和腕部的活动能力。
　　第二个是拔管后至拆线前，首先是术后4到5天可以让患者做肘关节的屈伸运动；5到7天的时候就可以做肩关节的练习，鼓励患者自己进食、梳头、洗脸；术后10到14天可以做肩关节外展内收的运动，进行手指爬墙或者画圈的运动，还可以做手臂摇摆运动，用患侧手经头顶可以摸至对侧的耳廓。
　　第三个是拆线后，可以做器械锻炼，术后14到21天可以用肘关节的屈伸器、肩关节的旋转器，还有一个是弹簧拉力器、划船器等；术后21到28天的时候可以使用肩关节的旋转器、划船器，还有一个是负重器进行拉力的训练。
　　锻炼的原则是强调自主性的功能锻炼，反复进行、每天3到4次、每次10到15分钟，锻炼要循序渐进，范围要由小到大、速度由慢到快、次数由少到多，以不发生疼痛、肿胀为原则。

脊髓损伤后便秘怎么缓解

脊髓损伤后便秘怎么缓解：
　　第一、要合理安排饮食，比如便秘的患者要增加水分和纤维素的摄入，多食蔬菜、水果。失禁者，严重腹泻的要渐进性给予禁食、流食、半流直至普通饮食。轻症腹泻可以给予高热量、高蛋白、易消化、低渣的饮食。
　　便秘者的功能训练方法有：
　　第一、要定时排便，根据患者既往习惯安排排便时间，养成每日定时排便的习惯，通过训练，逐步建立排便反射，也可每日早餐后30分钟内进行排便活动。
　　第二、是促进直结肠反射的建立，诱发直肠肛门的反射，促进结肠的蠕动，具体的操作方法是：示指或中指戴指套涂润滑油后，缓缓地插入直肠，在不损伤直肠黏膜的前提下，沿直肠壁做环形运动，并缓慢的牵伸到肛管诱导排便反射，每次刺激时间持续一分钟，间隔两分钟后可以再次进行，排便采取蹲位或者坐位，以增大肛门直肠角。
　　第三、指导患者按摩腹部，操作者用单手或双手的示指、中指和环指自右向左环形按摩，从盲肠部开始，依结肠蠕动方向，沿升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠做环形按摩，或在乙状结肠的部位，由近心端向远心端做环形按摩，每次5到10分钟，每日两次。第四是盆底肌训练，患者平卧，双下肢并拢，双膝屈曲稍分开，轻抬臀部缩肛，提肛10到20次，每日练习4到6次。