肾虚如何食补

2020-07-14

肾虚如何食补:
  通过食物可以进行补肾,治疗肾虚。那么肾虚的食补要分为两类。肾阴虚的患者,宜清淡,远离肥腻厚味以及燥烈之品,少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激性的食物,应遵循秋冬养阴的原则,于秋冬季进行补营养粥米,还可以冬天适当地服食温热的食物。
  那么肾阳虚的患者进食补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。肾虚阳虚便秘者,更宜食既温补又通便的食物。阳虚泄泻者更宜食补温而又止泻的食物。



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肾虚的症状

肾虚的症状:
  肾虚是临床当中常见的病症,临床当中比较常见肾阴虚,肾阳虚和阴阳两虚三种状况,在人群当中比较多见。肾阴虚的主要症状有:
  肾阴虚的主要症状是腰膝酸软,两腿无力、心烦易怒或者是眩晕耳鸣,或者是形体消瘦、失眠多梦,或者是颧红盗汗还有咽干,这是共性。对于男女可能有差别,比如男性容易出现像阳痿,或者是阳强不倒或者是性欲亢进,还有遗精早泄,对于女性容易出现月经量少、经闭或者是崩漏,还有出现不孕症,再有就尿是短赤黄。
  肾阳虚的主要临床表现,就是神疲乏力、精神不振、活力低下或者是容易疲劳,还有就是胃寒怕冷,还有四肢发凉,身体发沉,像腰膝酸软、腰痛还有腰背冷痛,还有像尿少或者夜尿多,还有下肢水肿听力下降,耳鸣等等。还有性功能有减退的现象。
  男性很容易出现阳痿、早泄,对于女性容易出现宫冷不孕,或者是白带清稀或者是月经失调,或者是痛经等等。再有就是阴虚阳虚,这都不是一成不变,时间长了以后,可能出现阴阳两虚的现象,比如有的病人表现为既怕冷又怕热,或者是冬天特别怕冷,夏天特别怕热,这都是阴阳失调或者是阴阳两虚的体质。

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