肾虚
肾虚症状和原因
肾位于腰部，脊柱之两侧，左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。中医称肾为『先天之本』；肾中藏有元阴元阳，元阴属水，元阳属火，故肾又称为『水火之脏』。
肾具有三种功能：
可摄纳、贮存封藏精气
肾的这一作用机理在于，肾能使精气充盈，避免精气流失。如果肾的这一功能减弱，会导致精气无故流失，出现遗精、滑泄等症，因精气不足，影响机体生长、发育和生殖功能。
主持、调节水液代谢
人体的水液代谢包括两方面，一方面是将饮食中的水转化成津液输送到全身各处，起到补充血液容量和滋养脏腑器官的作用；另一方面，将身体内部各个器官代谢后的水液转换成汗液排出体外，维持体内外水液平衡。在整个代谢过程中，肾的气化作用贯穿于整个过程，因为，参与代谢的脏腑器官都要依靠肾中精气的激发推动才能完成任务。因此，肾功能失调，会引起许多麻烦。
纳气
虽说肺部能接纳呼进的新鲜空气，但是没有肾的协助也不能圆满地完成任务。肾在这一过程中起纳气作用，避免呼吸表浅的现象发生。肾的纳气功能正常，则呼吸均匀，反之，呼吸则较为浅显，出现动辄喘气、呼多吸少等症状。
肾虚的主要症状包括：
遗精、阳痿、早泄、性冷淡、不育、不孕等。这只是其中的一部分，事实上，肾虚的表现症状多种多样，从全身的各个部位均能表现出来。
肾虚调理原则：
肾虚的治疗，主要可分为三种，即药物治疗、运动治疗以及食疗。三者各具优缺点，但无论使用哪种治疗方法，都是以补肾为基础，进行辨证分析。
肾虚推荐药材：
银耳、白果、荷叶、草决明、杜仲、田七、熟地、肉苁蓉、枸杞子等。
肾虚相关治疗图解
肾虚方剂
补益肝肾，助阳固精。
补肾固脬。
补肾固精。
养血润燥，补肾止痒。
补肾涩精。
温肾暖脾，固涩止泻。
补肾益精。
温中散寒，健脾益肾。
补肾涩精。
补肾涩精。
益肾和血，理气止痛。
肾虚偏方
补肾纳气，止咳平喘。主治老年慢性气管炎之肾虚久咳。
健脾益肾，润燥止咳。用治慢性支气管炎。
健脾益肾，润燥止咳。用治慢性支气管炎。
散结软坚，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
健脾养阴，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
温肾养血，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
凉血止血。适用于因肾虚造成的功能性子宫出血，并伴有腹部疼痛者。
活血止血。适用于功能性子宫出血。
散瘀止血。适用于功能性子宫出血。
活血止血。适用于功能性子宫出血有良效。
肾虚食疗
本品可润肤美容、补血强身，适宜躁郁症、心神不宁的女性患者，肾虚、须发早白者，贫血者食用。
本品可补肾、滋阴、养血，适宜面色萎黄、大便秘结、小便不利、肾虚水肿者食用。
本品具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、调经止带、安神益智、润肠通便等功效，...
虾有补肾壮阳的功能，这道粥对于治疗肾虚有很好的疗效。
猪腰具有补肾壮阳、固精益气的功效。肾虚者可经常食用。
豇豆具有清热解毒、理中益气、健胃补肾等功效。豇豆的一个重要功能是能够补肾，因此对尿频...
虾性温，冬季食用具有温补的作用，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
治疗肾虚引起的腰酸、腰痛。
本品可益气补血、补肝益肾，适宜肾虚所致的腰酸痛、耳聋、水肿、小便不利者食用。
狗肉温补肾阳，黑豆能入肾补虚，二者同食有补肾助阳之效。用于肾虚、耳聋或遗尿、尿频等辅助食疗。
肾虚茶方
补肾滋阴。
温补脾肾、固涩止泻。
温肾助阳、涩精止带。
补肾养血止痛。
补肾益精，固精止遗，健脾利湿，适用于湿热遗精、肾虚或脾肾两虚所致的梦遗等症。
健脾养胃，止渴养血，润肺益肾，尤其用于脾肾虚弱引起的精神疲倦，消化不良，便秘等胃肠道疾病。