血糖高的饮食

血糖高的饮食：
　　我们主要是限制总量，按照患者的身高，体重以及活动量来计划总的热卡，再分配到三大营养物质，蛋白质，碳水化合物以及脂肪之间按照一定的比例分配，在一般的情况下，三者共存。
　　碳水化合物50%~60%，蛋白质占25%~35%，脂肪10%~15%和一些儿童消瘦的或者是消耗性疾病的患者，可以适量的增加蛋白质，消瘦的脂肪可以适量的增加，按照这个总量来控制饮食，再分配到三餐或者是按照自身的饮食习惯，可以进行一些富含维生素c或者是维生素a的食物，一些高纤维素的食物，粗粮等等也可以适当的增加，因为就是一些膳食纤维，比如说冬麦，麦麸或者是荞麦等等，这些也是可以适量的增加的。那如果说没有糖尿病肾病的病人可以适量增加植物蛋白，不限制水，但是一些坚果我们需要适当的控制。

血糖高的饮食相关阅读

血糖高怎么调理

血糖高怎么调理：
　　血糖高的患者主要是通过饮食控制、运动、降低体重，并联合降糖的药物来进行降血糖。首先要经常定期的监测血糖，包括空腹血糖以及餐后两小时的血糖，每三个月测一次糖化血红蛋白。坚持每天服药，定时定量用药，注意预防低血糖的发生。
　　饮食方面要控制总热量，少量多餐，高纤维的饮食，饮食清淡。血糖高的患者在日常生活中，要尽量的避免出现使血糖升高的因素。每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常的起居要有规律，做到合理的安排，定时定量。

血糖高的原因

血糖高的原因：
　　高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升，餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升，如果超出了这个范围，就属于高血糖症。
　　高血糖的原因有很多，包括胰岛素的抵抗，胰岛功能的减退，肠粘膜的吸收功能的障碍，肠道菌群的失调，还有神经系统对代谢的影响。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖，如果出现情绪紧张，还有应激状态下产生的一过性血糖升高，还有患者一次性食用大量糖类，也会出现短暂性的血糖增高。这种情况，随着这些原因的改善，血糖也会慢慢恢复正常，不会对身体产生过多的伤害。
　　持续性的高血糖状态就是我们常说的糖尿病，糖尿病前期和糖尿病，使患者全身组织器官产生病变，甚至导致急慢性的并发症。我们中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境，还有一些先天因素有关系。根据发病过程，它可以分为郁热虚损四个阶段。
　　一般我们认为在糖尿病的早期，是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热，郁久化热会导致脏腑的肠热，胃热、肺热、肝热等，这些火热会耗伤气阴，气阴两虚以后会阴损及阳，还会导致阳虚，最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液，所以导致络损脉损，糖尿病并发症也就产生了。

孕妇血糖正常值是多少

孕妇血糖正常值是多少：
　　出于对于孕妇和胎儿的保护，对于孕妇血糖的正常值标准制定的与普通人群略有区别。其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升，如果超过5。1毫摩尔每升，要怀疑妊娠期糖尿病的可能性，需要对孕妇进行随访。
　　进餐以后，半个小时到一个小时的血糖应该是最高的。在餐后两个小时左右，血糖一般恢复到空腹水平，要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升，而且小于7。8毫摩尔每升，都算正常范围。对于孕妇，建议要在准备怀孕之前以及孕期进行合理的膳食摄入，既要保证孕妇和胎儿的营养需要，也要保证不要摄入过多，造成营养过剩，造成血糖的升高，反而对孕妇本身和胎儿造成一定的危害。

孕妇血糖高怎么改善

孕妇血糖高怎么改善：
　　首先是要进行饮食和运动的指导。妊娠期间的饮食原则为既能保证孕妇和胎儿的能量需要，又能维持血糖在正常范围，而且不发生饥饿性酮症，应该尽可能选择低升糖指数的碳水化合物，还应使用少量多餐，每日分5到6餐。要鼓励孕期的运动，包括有氧运动及阻力运动，每次运动时间要小于45分钟。第二，要进行血糖的监测，血糖控制稳定或者不需要胰岛素治疗的妊娠期糖尿病女性，每周至少测定一次全天4点血糖，即空腹和三餐后两小时的血糖。其他的患者酌情增加测定的次数。动态血糖监测适用于血糖欠佳的女性，尤其是1型糖尿病的患者。第三，还要进行血压的监测。
　　妊娠期高血压疾病，包括妊娠期高血压以及慢性高血压患者和病人合并妊娠，当收缩压≥140mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg的时候，可以考虑降压药物的治疗。如果收缩压≥160mmHg，和（或）舒张压≥110mmHg，则必须使用降压药物治疗。降压过程中需要与产科医师密切合作。第四还要进行体重的管理，要监测体重的变化，保证合理的体重增长。第五，孕期降糖药物的使用。首先是胰岛素的选择，可以用于孕期的胰岛素类型，包括所有的人胰岛素和部分胰岛素类似物。对于空腹及餐后血糖均升高的，推荐三餐前短效胰岛素或者是速效胰岛素，加上睡前的中效胰岛素注射，由于孕期胎盘胰岛素抵抗导致的餐后血糖升高更为显著的特点，预混胰岛素应用存在局限性，所以不作为常规的推荐。另外在孕期不推荐使用口服降糖药。

血糖高饮食

所谓血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人，在饮食上确实应该是加以控制，主要是摄入总量不应过多。无论是主食、副食，细化到营养素、脂肪、碳水化合物、蛋白质，都应该控制总量摄入。在这个基础上要保证营养的均衡，具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是总的原则像高脂、高糖等食物不太适宜，应该选择低升糖指数的食物。所谓的低升糖指数，是使血糖生长比较慢的食物，主要包括粗杂粮、谷薯类等食物。总体来讲是总量控制、营养均衡，同时要注意在升糖指数方面加以控制。