月经期间吃什么好

月经期间吃什么好：
　　女性的月经是由于体内卵巢，会周期性的分泌雌孕激素，而雌孕激素又会刺激子宫内膜出现增生分泌反应，当雌性激素下降撤退以后，子宫内膜会失去激素的支持，从而出现自然脱落，导致月经来潮表现。
　　由于在月经期会有盆腔和子宫的充血现象，所以通常在月经来潮以后，会有下腹部的隐痛，以及腰部的酸痛不适表现，所以在月经期间，可以吃的水果就是一些热性水果，比如常见的哈密瓜、猕猴桃、西瓜以及榴莲等，也可以吃苹果、香蕉等水果，这是因为很多女性在月经期间胃肠道蠕动会明显减慢，所以这时就容易出现消化不良并有便秘现象，就需要多吃水果来促进肠道的蠕动，以缓解便秘症状，而且在月经期还需要饮食清淡，并注意腹部保暖，同时要禁止剧烈运动和同房。

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月经提前的原因

月经提前的原因：
　　月经提前主要我们要了解你的情况，你是非常正常的月经周期就提前了，还是说有一些其他的干扰因素，比如说精神压力方面的，家里发生过什么重大的变故，或者是就是说有其他一些特别的事情影响你的心情、情绪、休息。这些就需要调整心态。当然自己也可以找，根据这些来观察一下第二次的月经的情况。
　　如果说每个月月经都提前，比如说提前3、5天，每个月都这样子的，那就是说我们的月经周期规定，25天到36天都是正常的，不必担心，甚至有的人月经可能就是21、22天一次，量也不多的话，也不必担心。如果说一个规律的周期，变的提前了，那就要注意，是不是有子宫肌瘤，是不是有子宫腺肌症，是不是有子宫内膜息肉等等，所以需要做进一步的检查，根据检查结果再决定怎么合理的治疗。

为什么会月经量少

月经量少的原因主要是月经失调，即没有排卵或稀发排卵。子宫内膜受雌激素影响会生长，如果没有排卵就没有雌激素的产生，子宫内膜很薄。在月经期出血量较少。另一方面是子宫内膜的损伤，主要是人工流产，引起子宫内膜损伤，宫腔黏连，出现月经量减少。

月经推迟怎么处理

月经推迟必须要根据月经推迟的原因进行治疗。如果平常月经规律，出现月经推迟，又有正常的性生活，首先要检查是不是怀孕。如果是内分泌失调引起，需要调经治疗，检查性激素六项和甲状腺激素，根据内分泌的检查结果，进行用药治疗。

长期不来月经有哪些坏处

月经不调主要原因是排卵稀发或无排卵。如果两个月不来月经，子宫内膜会在单一雌激素作用下引起子宫内膜病变，即子宫内膜的癌前病变。所以女性在生育期一定要保持两个月一次月经，停经40天后，如果排除其他病变，也没有怀孕，可口服孕激素12天以上，然后停药。

生理期熬夜的危害

熬夜是一种不良的生活习惯，也是一种紧张因素，比如工作本身或者自身导致睡眠缺乏，频繁的熬夜通过中枢神经系统对身体各内分泌腺体可以产生明显的不利，如果不加控制会进一步影响心身健康！除了可能导致高血压，血糖异常，甲状腺功能异常外，也可以导致记忆力下降容易焦虑，女性的激素分泌有明显的昼夜节律，部分激素在夜间分泌，睡着之后才能够达到分泌的峰值，比如松果体分泌的褪黑素等等，经常熬夜有可能使内分泌与昼夜节律紊乱导致月经异常，而月经异常往往是不育症的主要原因，也更容易发生经前紧张综合征，慢性盆腔疼痛等问题。