腰膝酸软如何治

腰膝酸软如何治：
　　腰膝酸软不是一个病，它是一个临床症状，临床上很多老年人腰膝酸软，怎么治呢？要找原因，这种酸软是来源于腰椎的椎管狭窄，还是来源于膝关节的骨性关节炎，还是来源于骨质疏松引起来的腰膝酸软，针对不同的病，选择不同的方法。比方说，如果是退变性的腰椎管狭窄，你可能需要做一些检查，一些X光线的检查，CT核磁检查明确椎管狭窄的程度，选择不同方案，保守微创手术或开放手术的治疗。
　　如果是双膝关节骨性关节炎，你可以早期也可以进行力量锻炼，你比方说股四头肌的锻炼，比方说股二头肌或者腘肌的锻炼增强肌肉力量，这是第二个方面增强肌肉锻炼。
　　第三个假如说病人是骨质疏松引起来的，比方说一个引起的骨质疏松，你该补钙要补钙，该促进口服促进成骨的药，比方说骨化三醇，该吃碳酸钙的吃碳酸钙，这种骨质疏松治疗一定要坚持。
　　第四个如果你说你动用上面治疗还不行，那就是咱们老百姓说的不宁腿、老寒腿，老百姓不说吗，这人老先老腿会出现腰膝酸软走路没有劲，这种病人治疗起来还真的没有什么好办法，你要保暖，减少运动量，这种病人叫不老腿的病人，不宁腿这种病人，治疗起来是比较棘手的疼。

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腰痛是什么原因引起的

腰痛是什么原因引起的：
　　腰痛是临床常见的症状，以腰部一侧或两侧疼痛为主，常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。
　　常见引起腰痛的原因有：
　　1、运动系统疾病与外伤（腰椎退行性疾病：腰椎间盘突出症，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征，腰椎管狭窄症，胸椎腰椎骨折，椎体滑脱与椎弓峡部裂，腰椎结核，腰椎肿瘤，椎管内肿瘤）。
　　2、泌尿系统疾病：急性肾盂肾炎，肾皮质多发性脓肿，肾周围炎、肾囊肿，肾上腺肿瘤，肾肿瘤如肾细胞癌，肾母细胞瘤，肾血管平滑肌脂肪瘤等。
　　3、生殖器官疾病。
　　4、受凉、创伤、罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。
　　5、孕期及产褥期劳累。
　　6、更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪等因素。

左侧腰疼是什么原因

左侧腰疼是什么原因：
　　骨科左侧腰疼的原因有以下常见的几种，下面我将一一讲解。
　　第一，腰部的肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病，由于肌肉受凉、劳累以及缺乏锻炼或者寒冷所导致的肌肉收缩缺血、缺氧所致。
　　第二，腰椎间盘突出症：
　　腰椎间盘发生退行性改变后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。腰部骨质增生，腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰疼。还有一些炎症性质的疾病，像肾炎或者结石性等疾病。
　　遇到腰疼的情况应当注意多休息，避免长时间的弯腰以及过度负重。必要的时候最好还是去医院检查明确一下病因。

早上起来腰疼怎么回事

早上起来腰疼怎么回事：
　　对于出现晨起时腰部疼痛的情况，常见于腰部肌肉筋膜过度的受力和受凉，腰肌劳损，肌筋膜炎，泌尿系统结石：晨起时体位改变结石从肾脏到达输尿管嵌顿，或到达肾小盏肾大盏中嵌顿疼痛不明显为隐痛，女性生殖系统（卵巢囊肿，卵巢肿瘤，子宫肌瘤，妊娠起床站立疼痛加重，平躺时减轻可伴有肛门坠胀感）。
　　肌筋膜炎是在起床时牵拉痉挛劳损的肌肉筋膜，就会引起腰部的疼痛。所以说出现这种情况以后平时要多注意保暖，避免受凉，睡硬板床，并且在睡觉时可以应用暖水袋行腰部的热敷来避免引起晨起时腰部疼痛的情况。如果晨起腰部疼痛明显，可以适当的应用非甾体类抗炎药（艾瑞昔布，塞来昔布等）来缓解疼痛。必要时可以应用针灸理疗的治疗来促进疼痛的恢复。

运动后腰酸背痛怎么办

运动后腰酸背痛怎么办：
　　首先对于无腰部病史的健康人来说这个是正常反应，说明你很久没锻炼了，或者就是运动过量了，常伴有全是肌肉酸痛，运动后第二天疼痛明显加重，大约4~7天症状全部缓解消失。对于长期缺乏锻炼或者运动过量，可以回家，洗个澡，放松放松，按摩酸痛的地方，吃点水果。
　　建议以后运动前活动全身关节。但是由于腰部的肌肉劳损、损伤导致，活动后引起腰部两侧有明显的酸胀、疼痛，平时要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，久站久坐，并且坐着时也要多注意坐姿，以免导致肌肉过度的受到牵拉，从而引起疼痛的加重。平时休息时，可以用热水袋热敷，来促进腰部的血液循环，对于劳损、水肿的消退有很好的帮助，从而缓解病人腰部的疼痛。如果运动后出现的腰部疼痛症状比较重，可以口服非甾类抗炎药物，来缓解腰部的疼痛。

中医治疗腰痛

中医治疗腰痛：
　　腰痛中医分为虚实来论治。实证是以祛邪活络为原则，针对它的病因，可以用活血化瘀和散寒除湿的方法。虚证是以补肾壮腰为主，兼有调养气血进行治疗。
　　气滞血瘀型通常是有外伤或者是劳损的病史，可以用行气活血和祛瘀止痛的方法，常用的方子是桃红四物汤进行加减，同时可以配合膏药的敷贴以及推拿和理疗的方法，会取得较好的疗效。
　　另一种常见的类型是肾虚腰痛，以酸软为主，喜按喜揉，同时伴有腿膝无力。这种腰痛是反复发作的，与劳累相关。
　　肾虚腰痛分两种：一种是偏阳虚型，大多伴有手足不温、少气乏力、舌淡，脉沉细；另一种是偏阴虚型，表现为心烦失眠、口噪咽干、手足心热，舌红少苔，脉细数。治疗方面：偏阳虚治疗是温补肾阳，用右归丸来治疗；偏阴虚主要是滋补肾阴，以左归丸来治疗。